Tag: Immuunsysteem

  • is-je-immuunsysteem-na-een-lange-rit-verzwakt

    Is je immuunsysteem na een lange rit verzwakt?

    Loop je meer risico om ziek te worden na een lange en zware rit? Kan lichamelijke inspanning je immuunsysteem onderdrukken? Lichamelijke inspanning is toch goed voor je gezondheid en immuniteit? Laten we eens kijken wat een recent onderzoek zegt over lichamelijke inspanning en het immuunsysteem.

  • 5-voedingsmiddelen-die-je-immuunsysteem-versterken

    5 voedingsmiddelen die je immuunsysteem versterken

    Het immuunsysteem is zeer complex, dus je begrijpt dat we je hier geen kant-en-klare lijst kunnen geven met tips om het te versterken. Maar we weten wel dat je levensstijl een aanzienlijke invloed kan hebben op het immuunsysteem, en je eetpatroon maakt daar natuurlijk deel…