• NLD

Tag: Ademhaling

  • fietsen-en-yoga-het-een-sluit-het-ander-niet-uit

    Fietsen en yoga: het een sluit het ander niet uit
    Trainen

    Als fietsen je grootste passie is, denk je waarschijnlijk veel na over hoe je je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen kunt verbeteren. Denk je daarentegen aan yoga, dan denk je aan stretchen of aan iets wat je doet om pijntjes na een rit te voorkomen. Yoga…

  • hoe-verminder-ik-de-luchtweerstand

    Hoe verminder ik de luchtweerstand?
    Lifestyle

    Veel fietsers houden zich niet bezig met aerodynamica. Ze zeggen dat dat geen zin heeft omdat ze niet zo’n hoge snelheden halen. Maar dat is niet juist. Het overwinnen van de luchtweerstand kost ontzettend veel energie. Dus zelfs langzame fietsers kunnen profiteren van een lagere…