De herfst is het beste jaargetijde voor veel fietsers. De zon is niet meer zo sterk aanwezig als in de zomer en de frisse, koelere lucht zorgt voor meer rijplezier. In de wetenschap dat je met onvoorspelbare wind, regen en lagere temperaturen te maken kunt krijgen, is goede wielerkleding onmisbaar. Gelukkig zijn er essentials die de kwaliteit van je rit behoorlijk vergroten. En die kosten geen fortuin… Enkele tips voor benodigdheden die je comfortabel houden tijdens een fietstocht in de frisse herfst.

Meerdere kledinglaagjes zijn essentieel

Het lastige aan fietsen in de overgangsperiode naar de winter is dat het weer vaak onberekenbaar is. Om comfort te ervaren is het slim om meerdere kledinglagen over elkaar te dragen. De luchtcirculatie tussen de lagen helpt je warm te houden. Bovendien wordt de warmte gelijkmatig verdeeld. Het is van groot belang dat je lichaam op temperatuur is, want die bepaalt of je ledematen warm zijn of niet. Draag daarom een goede baselayer op de huid. Zelfs de allerbeste handschoenen en sokken kunnen niet voorkomen dat je handen en voeten koud worden als de romptemperatuur niet goed is.

Kies bij een baselayer voor een nauwe pasvorm. Dit zorgt voor een betere afvoer van lichaamsvocht, waardoor je meer comfort ervaart. De keuze tussen lange of korte mouwen hangt af van de tempratuur. Een ronde hals kan helpen warmte vast te houden als je heel vroeg of juist laat van huis gaat. Wat je als buitenste kledinglaag aantrekt hangt af van de temperatuur en van de duur van de rit. Sommige fietsers gaan tijdens een herfstrit voor armstukken. Maar een wielerjack met lange mouwen kan minstens zo comfortabel zijn. Sommige jacks zijn gemaakt van onder meer fleecemateriaal. Dat isoleert en ademt bijzonder goed. Stem de baselayer en het wielerjack op elkaar af en geniet extra comfort en maximale bescherming tegen de weersinvloeden.

Als een jack met lange mouwen niet voldoende is en je ook al de beste warmhoudende baselayer draagt, dan is het wellicht een goede idee om ook een compacte windstopper aan te trekken. De Craft Featherlight, bijvoorbeeld, is licht van gewicht, goedkoop en gemakkelijk op te bergen in de achterzak van je jack.

Wees aardig voor je handen en voeten

Als je voeten en handen onderweg niet prettig aanvoelen, zul je weinig plezier ervaren. Accepteer dat op koudere trainingsdagen warme sokken soms gewoonweg niet genoeg zijn om je te wapenen. Moderne wielerschoenen zijn zodanig gemaakt, dat ze optimaal ventileren. Dat betekent dat er veel luchtstromen door de schoen trekken. Die kunnen koud aanvoelen, afhankelijk van het weer. Kies op de koudere dagen bijvoorbeeld voor extra sokken.

Als je dan nog steeds niet goed genoeg beschermd bent, trek dan lichte, winddichte overschoenen aan. Die houden meer warmte vast en helpen je om langer warm te blijven. Acqua Light Overshoes zijn klein maar fijn: ze weerstaan regen en opspattend water van de weg. Daarbij zitten er vaak reflectiestrepen op de achterkant voor meer veiligheid. Als de temperaturen tot het vriespunt zakken, zul je voor winterse overschoenen moeten gaan om comfort te genereren.

Er zijn veel handschoenen op de markt. Elk model heeft zijn eigen functionaliteit. In herfsttijd is bescherming tegen de wind een belangrijke vereiste. Materialen zoals GORE Windstopper en WindTex zijn allebei zeer geschikt, aangezien deze ook water afstoten en prima ademen. Het membraan aan de binnenzijde verschilt. Voor welke je kiest hangt af van de temperatuur. De ene handschoen is gemaakt voor winterse kou, de andere voor minder extreme temperaturen. Kies een handschoen die matcht met de omstandigheden en let erop dat deze goed past. Dit om maximaal comfort te ervaren.

Benen, benen, benen 

Hoewel je waarschijnlijk al lang weet dat je zorg moet besteden aan je benen, benadrukken we dat kniewarmers van hoge kwaliteit zeer welkom zijn. Zorg ervoor dat je de juiste maat hebt. En let erop dat er een siliconen randje aan zit. Dat voorkomt dat je kniewarmers afzakken. Comfortabele bib tights, driekwart lang, zijn ook geen overbodige luxe. Ga voor bib tights met fleecemateriaal voor thermische bescherming. En zorg voor een comfortabel zeem.

Vergeet de details niet en ga voor multifunctionele accessoires.

Investeer in een paar degelijke fietssokken voor gebruik in de herfst. Voor de prijs hoef je het niet te laten. Bovendien kun je de sokken gebruiken om warm te blijven tijdens andere bezigheden.

Als het gaat om warmte vasthouden, is een katoenen cap onder de helm een perfecte oplossing. Zeker op de momenten dat een helmmuts (een windbreaker) nog aan de warme kant is. Je bent beschermd tegen de natuurelementen en het hoofd is nog steeds in staat om te ademen.

Kortom: trek die laagjes aan. En vergeet natuurlijk de lichten en spatborden niet als je fietsend van de herfst wil genieten!

We hebben wat linkjes toegevoegd naar de website van onze partner BBB Cycling.

Deze website maakt gebruik van cookies

Meer informatie over de verwerking van uw persoonlijke gegevens door middel van cookies en meer informatie over uw rechten is te vinden in informatie over de verwerking van persoonlijke gegevens door middel van cookies en andere internettechnologieën. Hieronder kunt u uw toestemming geven voor de verwerking van uw persoonlijke gegevens, ook voor statistieken en het analyseren van het gedrag van gebruikers.