Entrenamiento ciclista semanal. ¿Cuántas horas hay que dedicarle?
¿Te has preguntado alguna vez si estás dedicando el tiempo adecuado al entrenamiento ciclista semanal? ¿Cuánto tiempo tienes que aumentar si quieres alcanzar tus objetivos? En esta serie exploraremos por qué entrenar más horas no es siempre la mejor idea y cómo encontrar el número…
