{"id":18008,"date":"2023-08-08T11:26:37","date_gmt":"2023-08-08T09:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/sk\/?p=18008"},"modified":"2023-08-08T11:26:37","modified_gmt":"2023-08-08T09:26:37","slug":"planujeme-rodinny-vylet-na-bicykli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/sk\/2023\/08\/08\/planujeme-rodinny-vylet-na-bicykli\/","title":{"rendered":"Pl\u00e1nujeme rodinn\u00fd v\u00fdlet na bicykli"},"content":{"rendered":"

Bicyklovanie je \u00fa\u017easn\u00e1 rodinn\u00e1 aktivita, ktor\u00e1 m\u00e1 mno\u017estvo benefitov. Okrem toho fyzick\u00e9ho je to ur\u010dite spolo\u010dne str\u00e1ven\u00fd \u010das, objavovanie nov\u00fdch miest,\u00a0 u\u017e\u00edvanie si pr\u00edrody, \u010di\u00a0 zbieranie\u00a0 rodinn\u00fdch\u00a0 z\u00e1\u017eitkov.<\/strong><\/p>\n

Pl\u00e1novanie spolo\u010dn\u00e9ho v\u00fdletu na bicykli si m\u00f4\u017ee vy\u017eadova\u0165 trochu \u00fasilia, hlavne pre rodi\u010da, ale odmena je ist\u00e1- od spolo\u010dn\u00e9ho smiechu a\u017e po pocit z \u00faspechu na konci jazdy si vytvor\u00edte spomienky, na ktor\u00e9 budete s rados\u0165ou a l\u00e1skou spom\u00edna\u0165 roky.<\/strong> <\/span>Ak ste si pr\u00e1ve polo\u017eili ot\u00e1zku, ako napl\u00e1nova\u0165 v\u00fdlet, ak s\u00fa deck\u00e1 r\u00f4znych vekov\u00fdch kateg\u00f3ri\u00ed a v\u00fdkonnostn\u00fdch zru\u010dnost\u00ed, bu\u010fte bez ob\u00e1v, s tro\u0161kou pl\u00e1novania a mal\u00fdmi kompromismi zvl\u00e1dnete aj tento aspekt a zaru\u010dene sa bud\u00fa bavi\u0165 v\u0161etci rovnako.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Spr\u00e1vna cyklo v\u00fdbava\u00a0 pre ka\u017ed\u00e9ho\u00a0<\/b><\/h2>\n

Prv\u00fdm krokom k \u00faspechu je v\u00fdbava, bez oh\u013eadu na vek a zru\u010dnosti by v\u0161etky deti mali ma\u0165 vhodn\u00e9 vybavenie.<\/strong> Dnes u\u017e viete do rodinn\u00fdch v\u00fdletov zapoji\u0165 aj tie najmen\u0161ie b\u00e1b\u00e4tk\u00e1, ktor\u00e9 sa pomocou cyklovoz\u00edka bud\u00fa s cyklistikou zoznamova\u0165 takmer od narodenia. Pre v\u00e4\u010d\u0161ie a zvedavej\u0161ie deti\u010dky je na v\u00fdber mno\u017estvo cykloseda\u010diek alebo \u201esed\u00e1tok\u201d. <\/span><\/p>\n

Ako v\u00e1m bud\u00fa deck\u00e1 r\u00e1s\u0165, postupne bud\u00fa ma\u0165 z\u00e1ujem o individu\u00e1lne jazdenie. V\u00fdborn\u00fdm pomocn\u00edkom a predchodcom prv\u00e9ho bicykla je balan\u010dn\u00fd bicykel –\u00a0 odr\u00e1\u017eadlo.\u00a0<\/strong> Ak u\u017e die\u0165a zvl\u00e1da prv\u00fd bicykel,\u00a0 uistite sa, \u017ee je spr\u00e1vnej ve\u013ekosti, n\u00edzkej hmotnosti, vhodnej geometrie a ob\u013e\u00fabenej farby va\u0161ej ratolesti. :). Ve\u013ek\u00fdm pomocn\u00edkom je \u0161peci\u00e1lne cyklo lano, ktor\u00fdm viete\u00a0 deti potiahnu\u0165 aj do kopca. Nezab\u00fadajte na bezpe\u010dnos\u0165, alfa omega ka\u017ed\u00e9ho v\u00fdjazdu pre mal\u00e9ho bikera je kvalitn\u00e1\u00a0 prilba.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

S mapou, \u010di cyklo apkou vyber\u00e1me vhodn\u00e9 trasy\u00a0<\/b><\/h2>\n

Pri v\u00fdbere trasy by ste mali zoh\u013ead\u0148ova\u0165 schopnosti v\u0161etk\u00fdch \u010dlenov skupiny, prim\u00e1rne najmenej sk\u00fasen\u00e9ho cyklistu.<\/strong> Vyberte si trasu, ktor\u00e1 nebude pr\u00edli\u0161 n\u00e1ro\u010dn\u00e1, povedie cestami s minim\u00e1lnou, v ide\u00e1lnom pr\u00edpade \u017eiadnou prem\u00e1vku a bude pon\u00faka\u0165 dostatok zast\u00e1vok na oddych, ob\u010derstvenie alebo kr\u00e1tku z\u00e1bavu pre deti. <\/span><\/p>\n

Pre jazdu s najmen\u0161\u00edmi alebo za\u010d\u00ednaj\u00facimi cyklistami odpor\u00fa\u010dame trasy, ktor\u00e9 ved\u00fa cyklochodn\u00edkmi, kde m\u00e1te istotu vyl\u00fa\u010denej dopravy.<\/strong> Ak si vyber\u00e1te nov\u00e9, nezn\u00e1me trasy, odpor\u00fa\u010dame pribali\u0165 si mapu alebo napl\u00e1nova\u0165 trasu v aplik\u00e1cii.\u00a0<\/span><\/p>\n

Zast\u00e1vky na z\u00e1bavky\u00a0<\/b><\/h2>\n

Deti nebav\u00ed monot\u00f3nne bicyklovanie, nepo\u010d\u00edtaj\u00fa prejden\u00e9 kilometre ani v\u00fd\u0161kov\u00e9 metre. <\/strong>Po\u010das bicyklovania na trase mnohokr\u00e1t ocenia viac ako samotn\u00e9 bicyklovanie r\u00f4zne zauj\u00edmav\u00e9 zast\u00e1vky, ktor\u00e9 im spr\u00edjemnia v\u00fdlet. <\/span><\/p>\n

Cestou poh\u013eadajte r\u00f4zne atraktivity ako s\u00fa detsk\u00e9 ihrisk\u00e1, oddychov\u00e9 z\u00f3ny, zvieratk\u00e1, jazierka, vyhliadky, pumptracky, \u010di bufety a zmrzlinu. Napl\u00e1nujte si \u010dast\u00e9 prest\u00e1vky na oddych a objavovanie okolia. <\/strong>Pr\u00e1ve tieto intervaly poskytn\u00fa de\u0165om \u010das na hranie a z\u00e1bavu a v\u00e1m \u010das na kr\u00e1tky oddych :).\u00a0<\/span><\/p>\n