Ponuka športových nápojov je v dnešnej dobe naozaj ohromujúca. Nemusíte však donekonečna testovať novinky, stačí len porozumieť tomu, akú úlohu má športový nápoj plniť. Potom sa v tom budete orientovať už ľahšie. V tomto článku sa dozviete, ako si podľa náročnosti a dĺžky plánovaného výjazdu…
Registrácia na niektorú z cyklistických akcií je skvelý spôsob, ako si môžete dať sami sebe výzvu a posunúť svoj tréningový režim na vyššiu úroveň. Budete nútení si nastaviť ciele, ktoré zlepšia vašu kondičku a budete mať dobrú motiváciu, ako stráviť viac času na bicykli. Jednou…
Leto je skutočne vrcholom sezóny pre cestné preteky. S prebiehajúcimi Grand Tour, ktoré poskytujú množstvo inšpirácie, sa dokonca aj rekreační cyklisti či milovníci cvičenia vo všeobecnosti, čoraz častejšie oddávajú možnosti prekonať svoje limity počas týchto letných mesiacov. Aj keď sa nikto nesťažuje na stúpajúce teploty,…
Zvládať stres v dnešnej rýchlej dobe je určite náročné. Všade okolo nás je toľko stresujúcich momentov, že zvládnuť ho sa stáva takmer otázkou prežitia. Táto séria článkov vám pomôže pochopiť, čo je vlastne stres a ako sa s ním vysporiadať, napriek tomu, že sme ním…
