{"id":2168,"date":"2019-06-02T22:36:15","date_gmt":"2019-06-02T21:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?p=2168"},"modified":"2019-06-02T22:36:15","modified_gmt":"2019-06-02T21:36:15","slug":"cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/","title":{"rendered":"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><strong>Allt mellan en klubbtr\u00e4ning, en t\u00e4vling eller ett motionslopp. Kraven p\u00e5 att kunna cykla i grupp finns alltid d\u00e4r. Och f\u00f6r en nyb\u00f6rjare kan det ibland verka avskr\u00e4ckande, du blir i en grupp b\u00e5de\u00a0ansvarig f\u00f6r din egen s\u00e4kerhet och den gemensamma. Med det sagt vill vi \u00e4nd\u00e5 inte rekommendera n\u00e5gon att avst\u00e5 fr\u00e5n att cykla i grupp, det \u00e4r ocks\u00e5 n\u00e5got fantastiskt. S\u00e5 fort man l\u00e4rt sig reglerna i\u00a0klungan och hur man ska cykla s\u00e5 blir varenda sekund i sadeln mer njutbar. Att cykla i en sammansvetsad grupp ger dig massor av f\u00f6rdelar. Att ligga p\u00e5 rulle minskar luftmotst\u00e5ndet, alla kan allts\u00e5 dela p\u00e5 arbetet i klungan och det g\u00e5r fortare med mindre arbetsinsats. Dessutom \u00e4r det roligt. Ta mod till dig och b\u00f6rja cykla i grupp, alla kan l\u00e4ra sig. Vi har samlat n\u00e5gra enkla tips som snabbt l\u00e4r dig \u00a0klungans regler.<\/strong><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Halvhjula inte!<\/strong><\/h2>\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r nummer ett p\u00e5 listan \u00f6ver saker som du inte ska g\u00f6ra, att halvhjula \u00e4r att cykla lite bredvid cyklisten framf\u00f6r, men bara s\u00e5 lite att framhjulet precis \u00f6verlappar kanske n\u00e5gon decimeter. Det r\u00e4cker f\u00f6r att en snabb sidof\u00f6rflyttning ska trycka till ditt framhjul och f\u00e4lla dig. Samtidigt vill du ligga s\u00e5 n\u00e4ra cyklisten framf\u00f6r som du k\u00e4nner dig trygg med. Det \u00e4r d\u00e5 du kan f\u00e5 st\u00f6rst f\u00f6rdel av gruppcyklingen. Skulle man bli f\u00e4lld av cykeln framf\u00f6r finns ocks\u00e5 risken att man drar omkull andra i gruppen. Att h\u00e5lla sin plats och inte g\u00f6ra n\u00e5gra snabba f\u00f6rflyttningar \u00e4r A och O n\u00e4r det g\u00e4ller gruppcykling.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2169\" aria-describedby=\"caption-attachment-2169\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/Friends-Cycling-profimedia-0374729753.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2169 size-full\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/Friends-Cycling-profimedia-0374729753.jpg\" alt=\"\" width=\"1366\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/Friends-Cycling-profimedia-0374729753.jpg 1366w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/Friends-Cycling-profimedia-0374729753-300x132.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/Friends-Cycling-profimedia-0374729753-768x337.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/Friends-Cycling-profimedia-0374729753-1024x450.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2169\" class=\"wp-caption-text\">Ditt framhjul ska aldrig \u00f6verlappa bakhjulet p\u00e5 cyklisten framf\u00f6r.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Ta det lugnt<\/strong><\/h2>\n<p>L\u00e5t j\u00e4mnhet och f\u00f6ruts\u00e4gbarhet bli dina grundprinciper f\u00f6r gruppcyklingen. Pl\u00f6tsliga r\u00f6relser och of\u00f6ruts\u00e4gbara hastighetsf\u00f6r\u00e4ndringar inneb\u00e4r fara f\u00f6r dig sj\u00e4lv och alla andra i gruppen. H\u00e5ll din linje s\u00e5 stadigt som bara \u00e4r m\u00f6jligt och f\u00f6rs\u00f6k att undvika r\u00f6relser fr\u00e5n sida till sida. Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att undvika pl\u00f6tslig r\u00f6relser \u00e4r att h\u00e5lla blicken l\u00e5ngt fram. N\u00e4r du beh\u00f6ver f\u00f6rflytta dig i sida eller ut ur gruppen, se till att hinna meddela din cykelkompisar om vad som ska ske.<\/p>\n<h2><strong>Kommunicera mera<\/strong><\/h2>\n<p>N\u00e4r man cyklar tillsammans s\u00e5 pratar man en hel del, det \u00e4r oftast en trevlig konversation om s\u00e5nt som man vanligtvis pratar om, men man varnar ocks\u00e5 f\u00f6r hinder p\u00e5 v\u00e4gen. B\u00e5de genom tecken och verbalt. Ska man till exempel l\u00e4mna gruppen f\u00f6r att stanna visar man vilken riktning genom att peka och sedan n\u00e4r det \u00e4r helt s\u00e4kert sv\u00e4nger man \u00e5t sidan. \u00c4r du ny i en grupp se till att presentera dig och st\u00e4ll fr\u00e5gor om rundan om du har n\u00e5gra. Om du vill avbryta och v\u00e4nda hem tidigt s\u00e5 s\u00e4ga till n\u00e5gon i gruppen innan du sl\u00e4pper.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2171\" aria-describedby=\"caption-attachment-2171\" style=\"width: 1250px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2171 size-full\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425.jpg\" alt=\"Road cyclists\" width=\"1250\" height=\"833\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425.jpg 1250w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425-300x200.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425-768x512.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0142961425-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2171\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Bromsa inte<\/strong><\/h2>\n<p>Sj\u00e4lvklart f\u00e5r man bromsa, men m\u00e5nga vurpor orsakas av just bromsande. Men alltid n\u00e4r man bromsar ska man veta att det \u00e4r s\u00e4kert och att man inte \u00f6verraskar cyklisten bakom. Precis som vi n\u00e4mnt tidigare s\u00e5 handlar det om att vara f\u00f6ruts\u00e4gbar och att vara medveten om att pl\u00f6tsliga inbromsningar \u00e4r en fara f\u00f6r gruppen. Det \u00e4r inte hela tiden cyklisten bakom har avst\u00e5nd nog att hinna bromsa. Om du m\u00e5ste sakta in, signalera i god tid genom att h\u00e5lla upp handen s\u00e5 att cyklisten bakom ser det eller s\u00e5 kan du bara s\u00e4ga det tillr\u00e4ckligt h\u00f6gt f\u00f6r att det ska h\u00f6ras.<\/p>\n<h2><strong>T\u00e4pp luckan!<\/strong><\/h2>\n<p>Det \u00e4r viktigt att h\u00e5lla ihop gruppen, om det uppst\u00e5r en lucka, framf\u00f6r dig eller snett framf\u00f6r s\u00e5 \u00e4r det viktigt att t\u00e4ppa till den om det g\u00e5r att g\u00f6ra p\u00e5 ett s\u00e4kert s\u00e4tt. P\u00e5 samma s\u00e4tt \u00e4r det viktigt att om man har problem att h\u00e4nga med och det g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng bildas lucka framf\u00f6r dig s\u00e5 \u00e4r det b\u00e4ttre att du l\u00e4gger dig bak och st\u00e5r \u00f6ver n\u00e5gra rotationer.<\/p>\n<h2><strong>F\u00f6lj trafikreglerna<\/strong><\/h2>\n<p>N\u00e4r man cyklar i grupp, speciellt n\u00e4r man \u00e4r l\u00e4ngst fram s\u00e5 \u00e4r det viktigt att f\u00f6lja de trafikregler som g\u00e4ller. Det spelar ingen roll hur man tycker att det \u00e4r OK att cykla ensam, i grupp m\u00e5ste man t\u00e4nka p\u00e5 konsekvenser f\u00f6r alla och inte heller f\u00e5 n\u00e5gon annan att bryta mot de trafikregler vi har. Ha alltid stora marginaler genom korsningar och f\u00f6rbi trafikljus.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/covermallorca.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2174\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/covermallorca.jpg\" alt=\"\" width=\"1375\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/covermallorca.jpg 1375w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/covermallorca-300x131.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/covermallorca-768x335.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/covermallorca-1024x447.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1375px) 100vw, 1375px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>H\u00e5ll h\u00e4nderna p\u00e5 styret<\/strong><\/h2>\n<p>Om du m\u00e5ste sl\u00e4ppa styret f\u00f6r att ta av en jacka, stretcha eller liknande, g\u00f6r det n\u00e4r du ligger l\u00e4ngst bak. N\u00e4r du \u00e4r mitt i gruppen \u00e4r det b\u00e4st att h\u00e5lla i styret. Annars kan andra cyklister kan bli stressade av situationen och du \u00f6kar risken f\u00f6r en vurpa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Drick smart<\/strong><\/h2>\n<p>H\u00e5ll flaskan ut \u00e5t sidan n\u00e4r du dricker, d\u00e5 kan du h\u00e5lla kvar blicken fram\u00e5t. Det kan l\u00e5ta sj\u00e4lvklart men t\u00e4nk p\u00e5 att varje r\u00f6relse du g\u00f6r n\u00e4r du cyklar i grupp b\u00f6r vara planerad.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2175\" aria-describedby=\"caption-attachment-2175\" style=\"width: 1250px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2175 size-full\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272.jpg\" alt=\"\" width=\"1250\" height=\"831\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272.jpg 1250w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272-300x199.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272-768x511.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/profimedia-0199833272-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2175\" class=\"wp-caption-text\">Drick inte med handen som Vincenzo Nibali! \ud83d\ude42 \u00a9 Profimedia, Corbis<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Var en ledare<\/strong><\/h2>\n<p>N\u00e4r det \u00e4r din tur att cykla l\u00e4ngst fram och dra gruppen, kom ih\u00e5g att du \u00e4r ansvarig f\u00f6r hela gruppen. F\u00f6rs\u00f6k att f\u00f6rutse problem och varna i tid f\u00f6r hinder p\u00e5 v\u00e4gen eller om ni beh\u00f6ver stanna. Cykla som du vill att alla andra ska cykla n\u00e4r dom \u00e4r l\u00e4ngst fram helt enkelt.<\/p>\n<h2><strong>H\u00e5ll dig lugn<\/strong><\/h2>\n<p>Sist men inte minst, slappna av. Att cykla i grupp kan vara b\u00e5de lite sp\u00e4nnande och l\u00e4skigt i b\u00f6rjan men du kommer cykla s\u00e4krare om du \u00e4r avslappnad p\u00e5 cykeln. Njut av omgivningarna, prata med den som cyklar bredvid och l\u00e4r dig f\u00f6rst\u00e5 samspelet i gruppen. Njut!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Allt mellan en klubbtr\u00e4ning, en t\u00e4vling eller ett motionslopp. Kraven p\u00e5 att kunna cykla i grupp finns alltid d\u00e4r. Och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":2177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-2168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0 - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Allt mellan en klubbtr\u00e4ning, en t\u00e4vling eller ett motionslopp. Kraven p\u00e5 att kunna cykla i grupp finns alltid d\u00e4r. Och [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-02T21:36:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kallebern\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megan Flottorp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/\",\"name\":\"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0 - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-02T21:36:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/\",\"name\":\"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden\",\"description\":\"\u0160koda We Love Cycling - Sweden\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45\",\"name\":\"kallebern\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kallebern\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/author\/kallebern\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0 - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0","og_description":"Allt mellan en klubbtr\u00e4ning, en t\u00e4vling eller ett motionslopp. Kraven p\u00e5 att kunna cykla i grupp finns alltid d\u00e4r. Och [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/","og_site_name":"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden","article_published_time":"2019-06-02T21:36:15+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kallebern","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Megan Flottorp","Est. reading time":"7"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/","name":"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0 - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg","datePublished":"2019-06-02T21:36:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2019\/05\/etapecvr.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2019\/06\/02\/cykla-i-grupp-10-tips-for-sakrare-cykling\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cykla i grupp: 10 Tips f\u00f6r s\u00e4krare cykling!\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/","name":"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden","description":"\u0160koda We Love Cycling - Sweden","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45","name":"kallebern","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g","caption":"kallebern"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/author\/kallebern\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2168"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2187,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2168\/revisions\/2187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2168"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=2168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}