{"id":1607,"date":"2018-10-16T12:11:31","date_gmt":"2018-10-16T11:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?p=1607"},"modified":"2018-10-15T22:12:46","modified_gmt":"2018-10-15T21:12:46","slug":"darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/","title":{"rendered":"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister"},"content":{"rendered":"<p><strong>Som nybliven cyklist kan gruppcykling med starka cyklister vara en rej\u00e4l utmaning. Ingen vill vara den som sinkar gruppen och\u00a0k\u00e4nslan av att k\u00e4mpa f\u00f6r att ens kunna h\u00e5lla sig kvar p\u00e5 hjul kan vara kn\u00e4ckande f\u00f6r dom allra flesta. Man vill\u00a0inte heller bli avh\u00e4ngd och l\u00e4mnad ensam ute p\u00e5 v\u00e4garna. En d\u00e5lig upplevelse n\u00e4r man precis b\u00f6rjar bekanta sig med gruppcykling kan sitta i l\u00e4nge och p\u00e5verka hur man k\u00e4nner inf\u00f6r att cykla med andra. Men att cykla i en grupp med starkare cyklister \u00e4r det b\u00e4sta s\u00e4ttet att b\u00e5de utveckla sin f\u00f6rm\u00e5ga att placera sig r\u00e4tt och samtidigt bli starkare.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>F\u00f6r att f\u00e5 en annan vinkel p\u00e5 \u00e4mnet har vi pratat med flera kvinnor som genom att besegra sin egen os\u00e4kerhet och cyklat med starkare cyklister ocks\u00e5 blivit b\u00e4ttre cyklister. Gemensamt f\u00f6r dom alla \u00e4r att passen med starkare bidragit till att forma de starka cyklister som de sj\u00e4lva \u00e4r idag.<\/p>\n<h2><strong>Du kommer att hitta st\u00f6d och uppmuntran n\u00e4r du cyklar i grupp.\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Mandy Dicksee b\u00f6rjade cykla landsv\u00e4g 2016. Hon blev \u00f6vertygad av kompis att st\u00e4lla upp i ett motionslopp och fastnade direkt. Nu cyklar hon runt tio mil i veckan, tv\u00e5 g\u00e5nger har hon dessutom k\u00f6rt str\u00e4ckan mellan London och Paris p\u00e5 under 24 timmar. Cyklingen har ocks\u00e5 gett henne m\u00e5nga nya v\u00e4nner.<\/p>\n<p><strong><em>Fanns det tillf\u00e4llen n\u00e4r du k\u00e4nde dig os\u00e4ker inf\u00f6r att cykla med starkare cyklister?\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p>MD: Ibland, jag upplever ibland m\u00e4n som mer t\u00e4vlingsinriktade \u00e4n kvinnor. Det kan k\u00e4nnas som killarna f\u00f6rs\u00f6ker k\u00f6ra emot varandra ist\u00e4llet f\u00f6r med varandra. I en grupp med tjejer anpassar vi ofta hastigheten till den som k\u00f6r l\u00e5ngsammast. Jag antar att en blandad grupp \u00e4r b\u00e4st, det uppmuntrar alla att vara mer medvetna om tempot.<\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/p\/BmqYKB1BxBE\/?taken-by=mdicksee<\/p>\n<p><strong><i>Tror du att en\u00a0r\u00e4dsla f\u00f6r att vara svagast i gruppen kan f\u00e5 kvinnor att avst\u00e5 fr\u00e5n cykling?\u00a0<\/i><\/strong><\/p>\n<p>MD: Det mesta av min tr\u00e4ning har varit ensam. Trots det s\u00e5 har jag uppt\u00e4ckt att jag uppskattar cykling i grupp mer, det \u00e4r ocks\u00e5 l\u00e4ttare att cykla I grupp. Jag v\u00e5gade inte riktigt cykla I grupp fr\u00e5n b\u00f6rjan, och den oron h\u00f6ll I sig l\u00e4nge. Mitt lokala cykelcommunity har verkligen uppmuntrat mig och alla andra som k\u00e4nner sig os\u00e4kra. Jag tror att kvinnor skr\u00e4ms bort av st\u00f6rre grupper med bara killar. Till en b\u00f6rjan kan det k\u00e4nnas b\u00e4ttre att delta i lopp som riktar sig mot kvinnor eller hitta Facebook-grupper f\u00f6r cyklande tjejer. Det finns en hel del olika grupper som ordnar cykling f\u00f6r kvinnor.<\/p>\n<h2><strong>Du kan njuta av att flytta fram gr\u00e4nserna<\/strong><\/h2>\n<p>Carolyn Gaskell, \u00e4r grundare av kl\u00e4desm\u00e4rket\u00a0<a href=\"http:\/\/velocitycyclewear.cc\/\">Velocity Urban Cycle Wear<\/a>, och hon har varit cyklist l\u00e4nge. Det var fem \u00e5r sedan hon etablerade sitt eget kl\u00e4desm\u00e4rke f\u00f6r urbana cyklister. Men det var inte f\u00f6rr\u00e4n nyligen hon b\u00f6rjade t\u00e4vla i landsv\u00e4gscykling, Carolyn Gaskell tr\u00e4nar g\u00e4rna med killarna.<\/p>\n<p><em><strong>Hur har din tr\u00e4ning utvecklats under \u00e5ren?<\/strong><\/em><\/p>\n<p>F\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan n\u00e4r jag ville b\u00f6rja t\u00e4vla blev jag medlem i en ny klubb. Tr\u00e4ningen blev h\u00e5rdare och mer strukturerad, bland annat s\u00e5 har jag b\u00f6rjat med wattbaserad tr\u00e4ning (n\u00e5got n\u00f6rden i mig \u00e4lskar). Jag skulle gissa p\u00e5 att 98 procent av min tr\u00e4ning \u00e4r ihop med m\u00e4n, varav n\u00e4stan alla \u00e4r starkare \u00e4n jag. Passen handlar ofta om att h\u00e4nga med s\u00e5 l\u00e4nge det bara g\u00e5r!<\/p>\n<figure id=\"attachment_1628\" aria-describedby=\"caption-attachment-1628\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/CSG-63_140929.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1628\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/CSG-63_140929.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/CSG-63_140929.jpg 900w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/CSG-63_140929-300x200.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/CSG-63_140929-768x513.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/CSG-63_140929-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1628\" class=\"wp-caption-text\">Women\u2019s Softshell Jacket by Velocity<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Fanns det n\u00e5got tillf\u00e4lle n\u00e4r du inte riktigt v\u00e5gade tr\u00e4na med starkare cyklister?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Jag har alltid f\u00f6rs\u00f6kt tr\u00e4na med starkare cyklister. Det \u00e4r den typen av tr\u00e4ning jag f\u00f6redrar, jag \u00e4lskar att utmana mig sj\u00e4lv och upplever dom passen som roligare. Jag tror att det var s\u00e5 direkt n\u00e4r jag b\u00f6rjade k\u00e4nna mig hemma inom cyklingen s\u00e5 var det bland starkare cyklister jag k\u00e4nde mig som mest hemma. Men det \u00e4r viktigt att tr\u00e4na balanserat, speciellt n\u00e4r n\u00e4stan alla pass \u00e4r p\u00e5 gr\u00e4nsen av ens kapacitet, det \u00e4r ganska l\u00e4tt att det blir f\u00f6r mycket.<\/p>\n<p><strong><i>Tror du att r\u00e4dslan f\u00f6r att vara den svagaste\u00a0i\u00a0gruppen kan hindra kvinnor fr\u00e5n att delta i gruppcykling? Vad skulle du vilja s\u00e4ga f\u00f6r att uppmuntra dem? \u00a0<\/i><\/strong><\/p>\n<p>En av mina \u00e4ldre och visare tr\u00e4ningskamrater, brukar ofta p\u00e5peka det faktum att det alltid kommer finnas n\u00e5gon som \u00e4r starkare \u00e4n vad jag \u00e4r. Och jag har m\u00e4rkt att det \u00e4r sant, med det perspektivet \u00e4r det l\u00e4ttare att acceptera att man ibland m\u00e5ste k\u00f6ra mer taktiskt om man \u00e4r svagast eller kan bjuda p\u00e5 lite hj\u00e4lp den dagen man kanske \u00e4r n\u00e4stan lika stark som den starkaste. Det kan ocks\u00e5 vara till hj\u00e4lp de dagar n\u00e4r man tror att man \u00e4r starkast.<\/p>\n<h2><strong>Och dessutom, vad \u00e4r det v\u00e4rsta som kan h\u00e4nda?<\/strong><\/h2>\n<p>Lucy Sturgess \u00e4r medlem i Leicester Forest Cycling Club och brand ambassador f\u00f6r Rutland Cycling, hon b\u00f6rjade cykla f\u00f6r fyra \u00e5r sedan. Efter n\u00e5gra st\u00f6rre omst\u00e4llningar av livssituationen med \u00e5sidosatt tr\u00e4ning som resultat best\u00e4mde hon sig f\u00f6r att anm\u00e4la sig till ett duathlon best\u00e5ende av cykel och kajak f\u00f6r att hitta tillbaka till tr\u00e4ningen. Nu har hon en egen <a href=\"http:\/\/love-velo.cc\/\">tr\u00e4ningsblogg<\/a> och skriver mycket om j\u00e4mst\u00e4lldhet inom cykelsporten. Hon k\u00e4mpar f\u00f6r mer j\u00e4mlikhet och har best\u00e4mt sig f\u00f6r att forts\u00e4tta utvecklas som cyklist.<\/p>\n<p><strong><em>Fanns det tillf\u00e4llen n\u00e4r du k\u00e4nde dig os\u00e4ker inf\u00f6r att cykla med starkare cyklister?\u00a0\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Jag cyklar alltid med starkare cyklister. N\u00e4stan varje g\u00e5ng jag k\u00f6r med klubben s\u00e5 blir jag dessutom avh\u00e4ngd. Mitt m\u00e5l \u00e4r att lyckas h\u00e4nga med lite l\u00e4ngre varje g\u00e5ng. Det \u00e4r bara att k\u00e4mpa och slita sig kvar i klungan s\u00e5 l\u00e4nge det g\u00e5r.<\/p>\n<p>Jag \u00e4r inte r\u00e4dd f\u00f6r att vara tvungen att sl\u00e4ppa, bara jag gjort allt jag kunde f\u00f6r att h\u00e5lla mig kvar. N\u00e4r jag b\u00f6rjade cykla med klubben fanns det en annan tjej som k\u00f6rde med snabba gruppen, d\u00e5 t\u00e4nkte jag att om hon kan s\u00e5 kan jag. Det \u00e4r en rej\u00e4lt tuff grupp att cykla med, men varenda pass \u00e4r v\u00e4rt den d\u00e4r lilla extra anstr\u00e4ngningen d\u00e5 man verkligen utvecklas. Det k\u00e4nns ocks\u00e5 alltid som n\u00e5got av en bragd n\u00e4r man lyckas h\u00e5lla sig kvar lite l\u00e4ngre.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1634\" aria-describedby=\"caption-attachment-1634\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/Rockets.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1634\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/Rockets.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/Rockets.jpg 960w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/Rockets-300x151.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/Rockets-768x386.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1634\" class=\"wp-caption-text\">Leicester Forest Cycling Club<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><i>Tror du att r\u00e4dslan f\u00f6r att vara den svagaste\u00a0i\u00a0gruppen kan hindra kvinnor fr\u00e5n att delta i gruppcykling? Vad skulle du vilja s\u00e4ga f\u00f6r att uppmuntra dem? \u00a0<\/i><\/strong><\/p>\n<p>Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det \u00e4r s\u00e5 ganska ofta, men l\u00e5ngt ifr\u00e5n alltid. Jag \u00e5ngrar alltid de g\u00e5nger jag inte f\u00f6rs\u00f6kt p\u00e5 riktigt, de g\u00e5nger n\u00e4r man gett upp lite f\u00f6r l\u00e4tt. K\u00e4nslan av att man verkligen gett allt \u00e4r bland det b\u00e4sta som finns. Mitt b\u00e4sta tips \u00e4r att bara k\u00f6ra och g\u00f6ra sitt b\u00e4sta, vad \u00e4r det v\u00e4rsta som kan h\u00e4nda?<\/p>\n<p><strong>Det \u00e4r l\u00e4tt att h\u00e5lla med Lucy Sturgess<\/strong>. Som med m\u00e5nga hinder vi m\u00f6ter i livet s\u00e5 \u00e4r den sv\u00e5raste delen att ta tag i det. Det g\u00e4ller ocks\u00e5 f\u00f6rsta tr\u00e4ningen med en grupp cyklister, speciellt om det \u00e4r troligt att m\u00e5nga av dom \u00e4r starkare. Cykelklubbar, l\u00f6st sammansatta grupperingar och cykelgrupper skapade p\u00e5 Facebook har alla det gemensamt att de vill dela med sig av sin erfarenhet och sin k\u00e4rlek till cykelsporten. Det finns entusiastiska cyklister p\u00e5 alla niv\u00e5er. Och vem vet, kanske \u00f6veraskar du dig sj\u00e4lv, snart kanske det \u00e4r du som \u00e4r bland de starkare i gruppen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Som nybliven cyklist kan gruppcykling med starka cyklister vara en rej\u00e4l utmaning. Ingen vill vara den som sinkar gruppen och\u00a0k\u00e4nslan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":1636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-1607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Som nybliven cyklist kan gruppcykling med starka cyklister vara en rej\u00e4l utmaning. Ingen vill vara den som sinkar gruppen och\u00a0k\u00e4nslan [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-16T11:11:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kallebern\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megan Flottorp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/\",\"name\":\"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-16T11:11:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/\",\"name\":\"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden\",\"description\":\"\u0160koda We Love Cycling - Sweden\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45\",\"name\":\"kallebern\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kallebern\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/author\/kallebern\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister","og_description":"Som nybliven cyklist kan gruppcykling med starka cyklister vara en rej\u00e4l utmaning. Ingen vill vara den som sinkar gruppen och\u00a0k\u00e4nslan [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/","og_site_name":"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden","article_published_time":"2018-10-16T11:11:31+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kallebern","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Megan Flottorp","Est. reading time":"5"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/","name":"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg","datePublished":"2018-10-16T11:11:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/ridingcvr.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/10\/16\/darfor-ska-du-cykla-med-starkare-cyklister\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"D\u00e4rf\u00f6r ska du cykla med starkare cyklister"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/","name":"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden","description":"\u0160koda We Love Cycling - Sweden","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45","name":"kallebern","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g","caption":"kallebern"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/author\/kallebern\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1607"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1663,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1607\/revisions\/1663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1607"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=1607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}