{"id":1605,"date":"2018-12-21T08:09:29","date_gmt":"2018-12-21T07:09:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?p=1605"},"modified":"2018-12-20T22:11:04","modified_gmt":"2018-12-20T21:11:04","slug":"lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/","title":{"rendered":"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan!"},"content":{"rendered":"

K\u00e4nns det ibland som om du jobbar extra som taxichauff\u00f6r? Fram och tillbaka till skola och aktiviteter. Det finns en annan l\u00f6sning, l\u00e5t barnen cykla! En samlad expertis ber\u00e4ttar om alla f\u00f6rdelar med att barnen cyklar till skolan.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Det \u00e4r inte alla f\u00f6r\u00e4ldrar som vill l\u00e5ta sina barn cykla till skolan. Speciellt inte utan att sj\u00e4lva vara med och st\u00e5 f\u00f6r s\u00e4kerheten. Andra v\u00e4rderar kanske f\u00f6rdelarna med att dagligen cykla h\u00f6gre \u00e4n att de l\u00e5ter riskerna styra. F\u00f6r det finns massor av f\u00f6rdelar, som den dagliga motionen och att daglig motion ocks\u00e5 g\u00f6r dig smartare och d\u00e5 b\u00e4ttre I skolan. Trots att tv\u00e5 av tre barn vill cykla til skolan s\u00e5 \u00e4r det bara tv\u00e5 procent av Europas barn som g\u00f6r det. Det vanligaste argumentet \u00e4r just rusningstrafiken och den fara som den utg\u00f6r, skulle alla cykla s\u00e5 skulle den hetsiga trafiken kring skolorna dock f\u00f6rsvinna.<\/p>\n

Enligt flera unders\u00f6kningar fr\u00e5n hela Europa s\u00e5 spenderar de barn som f\u00e5r skjuts till skolan i snitt tv\u00e5 och en halv timme I bilen per vecka, bara p\u00e5 v\u00e4g till och fr\u00e5n skolan. Inte nog med att det motsvarar \u00e5tta procent av skoltiden, det \u00e4r ocks\u00e5 f\u00f6r de allra flesta mer tid \u00e4n som l\u00e4ggs p\u00e5 tr\u00e4ning. Cykling och andra sporter f\u00f6rb\u00e4ttrar h\u00e4lsan allm\u00e4nt, allt mellan benstomme och psykisk h\u00e4lsa f\u00f6rb\u00e4ttras. Det \u00e4r f\u00f6rdelar man f\u00e5r ta del av om man cyklar till skolan, och som f\u00f6r\u00e4lder f\u00e5r man njuta av gladare barn.<\/p>\n

N\u00e4r \u00e4r det dags?<\/strong><\/h2>\n

\u00c4ven om fem\u00e5ringar kan cykla s\u00e5 vore det inte ansvarsfullt att l\u00e5ta dom cykla ensamma till f\u00f6rskolan. Speciellt inte om det inneb\u00e4r att r\u00f6ra sig i trafiken. Experter som vi pratat med anser att \u00e5tta\u00e5ringar \u00e4r trafikmogna nog att kunna cykla i trafik med l\u00e5gt tryck och l\u00e5g till\u00e5ten hastighet. I Tyskland till exempel finns det ingen lag ( som i \u00d6sterrike d\u00e4r barnen m\u00e5ste vara 12 f\u00f6r att f\u00e5 cykla till skolan) men en nationell rekommendation att barnen inte ska cykla till skolan innan de fyllt tio. H\u00e4r \u00e4r det vanligaste anledningarna till att barn under \u00e5tta inte ska cykla till skolan.<\/p>\n

T\u00e4nk p\u00e5 det h\u00e4r n\u00e4r ditt barn ska cykla till skolan:<\/i><\/b><\/p>\n

Innan \u00e5tta \u00e5rs \u00e5lder s\u00e5 har barn sv\u00e5rt att hantera information fr\u00e5n flera h\u00e5ll samtidigt.<\/p>\n

Dom har ocks\u00e5 sv\u00e5rt att uppfatta fr\u00e5n vilken riktning ett ljud kommer.<\/p>\n

Det \u00e4r fortfarande upp till \u00e5tta \u00e5rs \u00e5lder v\u00e4ldigt l\u00e4tt att bliss distraherad. Och sv\u00e5rt att koncentrera sig p\u00e5 en uppgift under l\u00e5ng tid.<\/p>\n

N\u00e4r vuxna l\u00e4tt kan uppfatta saker som h\u00e4nder i periferin s\u00e5 koncentrerar sig barn b\u00e4st p\u00e5 det som h\u00e4nder rakt framf\u00f6r \u00f6gonen. Det g\u00f6r barn mer utsatta f\u00f6r faror som kommer fr\u00e5n sidan.<\/p>\n

L\u00e5gstadiebarn har sv\u00e5rt att bed\u00f6ma avst\u00e5nd och fart korrekt.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6r lite \u00e4ldre barn \u00e4r f\u00f6rdelarna med att cykla stora:<\/strong><\/em><\/p>\n

Cykling l\u00e4r barn hur man agerar i trafiken.<\/p>\n

Daglig fysisk aktivitet ger stora h\u00e4lsom\u00e4ssiga f\u00f6rdelar.<\/p>\n

Att fatta beslut i trafiken st\u00e4rker barn i deras oberoende.<\/p>\n

Det \u00e4r ett milj\u00f6m\u00e4ssigt bra transports\u00e4tt, b\u00e5de utbildande och ett klokt alternativ f\u00f6r framtiden.<\/p>\n

Det \u00e4r billigare \u00e4n att ta bilen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

S\u00e5 f\u00f6rbereder du dina barn f\u00f6r att cykla till skolan!<\/strong><\/em><\/p>\n

Kolla upp den b\u00e4sta v\u00e4gen, cykla med barnen ett par dagar i b\u00f6rjan s\u00e5 att du vet att allt funkar och dina barn sk\u00f6ter sig i trafiken.<\/p>\n

Kolla upp s\u00e5 att de kan grundl\u00e4ggande trafikregler.<\/p>\n

G\u00e5 igenom trafikregler lite mer allm\u00e4nt. Hur man g\u00f6r i en korsning och ber\u00e4tta hur bilar k\u00f6r. T\u00e4nk p\u00e5 att ber\u00e4tta hur man signalerar med armen att man ska sv\u00e4nga. Kolla upp s\u00e5 att ditt barn verkligen har f\u00f6rst\u00e5tt.<\/p>\n

F\u00f6rklara varf\u00f6r dom ska h\u00e5lla ut fr\u00e5n bilar som st\u00e5r parkerade.<\/p>\n

Se till att hj\u00e4lmen passar bra och att dom anser att den \u00e4r snygg. Ditt barn m\u00e5ste vilja ha hj\u00e4lm p\u00e5 sig! Kolla ocks\u00e5 upp s\u00e5 att alla lampor funkar.<\/p>\n

Tr\u00e4na p\u00e5 att cykla ihop med dina barn och se till s\u00e5 att deras trygghet p\u00e5 cykeln \u00e4r i topp. Det \u00e4r viktigt att ha sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i trafiken och att veta hur man ska cykla.<\/p>\n

Lycka till!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u00e4nns det ibland som om du jobbar extra som taxichauff\u00f6r? Fram och tillbaka till skola och aktiviteter. Det finns en […]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":1624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,16],"tags":[35],"global-categories":[],"class_list":["post-1605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-tips","tag-cykla-med-barn"],"yoast_head":"\nL\u00e4r dina barn att cykla till skolan! - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"K\u00e4nns det ibland som om du jobbar extra som taxichauff\u00f6r? Fram och tillbaka till skola och aktiviteter. Det finns en […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-21T07:09:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kallebern\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adam Marsal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/\",\"name\":\"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan! - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-21T07:09:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/\",\"name\":\"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden\",\"description\":\"\u0160koda We Love Cycling - Sweden\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45\",\"name\":\"kallebern\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kallebern\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/author\/kallebern\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan! - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan!","og_description":"K\u00e4nns det ibland som om du jobbar extra som taxichauff\u00f6r? Fram och tillbaka till skola och aktiviteter. Det finns en […]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/","og_site_name":"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden","article_published_time":"2018-12-21T07:09:29+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"kallebern","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Adam Marsal","Est. reading time":"5"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/","name":"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan! - \u0160koda - We Love Cycling - Sweden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg","datePublished":"2018-12-21T07:09:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/9\/2018\/09\/profimedia-0253844453-1.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/2018\/12\/21\/lar-dina-barn-att-cykla-till-skolan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L\u00e4r dina barn att cykla till skolan!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/","name":"\u0160koda - We Love Cycling - Sweden","description":"\u0160koda We Love Cycling - Sweden","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/cf0db6969fc5aa4e230760e09dde1f45","name":"kallebern","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa7179ed680d67575eb51f63c5b61904173a0d3f6f176fe19385d5dbb376c145?s=96&d=mm&r=g","caption":"kallebern"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/author\/kallebern\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1605"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1717,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions\/1717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1605"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=1605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}