{"id":9106,"date":"2019-06-13T14:41:41","date_gmt":"2019-06-13T14:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?p=9106"},"modified":"2019-06-14T10:08:14","modified_gmt":"2019-06-14T10:08:14","slug":"bartosz-huzarski-bikepacking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/06\/13\/bartosz-huzarski-bikepacking\/","title":{"rendered":"Bartosz Huzarski: Bikepacking"},"content":{"rendered":"

Dzisiaj chcia\u0142em Was zapozna\u0107 z kolejn\u0105 odmian\u0105 sportu rowerowego. Ten wpis b\u0119dzie o bikepackingu czyli d\u0142ugodystansowych wyprawach rowerowych. To taka odmiana kolarstwa, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie sporo romantyzmu oraz aspekt\u00f3w wycieczkowych i bardzo cz\u0119sto medytacji w odosobnieniu. Obserwuj\u0119, \u017ce coraz wi\u0119ksza grupa os\u00f3b decyduje si\u0119 na t\u0105 w\u0142a\u015bnie odmian\u0119 kolarstwa. Zostawiaj\u0105 za swoimi plecami typow\u0105, dobrze nam znan\u0105 rywalizacj\u0119 i robi\u0105 to na sw\u00f3j, ca\u0142kiem odmienny spos\u00f3b. Poznawanie Polski, Europy czy \u015awiata jeszcze nigdy nie by\u0142o tak \u0142atwe. Ale czy na pewno ?<\/strong><\/p>\n

\"\"
Autor: Tadek Ciechanowski \/ Race Through Poland \/ racethroughpoland.pl<\/figcaption><\/figure>\n

To pytanie zada\u0142em mojej znajomej. Dziewczynie, kt\u00f3ra otar\u0142a si\u0119 o wy\u015bcigi, trenowanie wed\u0142ug planu i pe\u0142ne po\u015bwi\u0119cenie \u017cycia oraz ka\u017cdej wolnej chwili kolarstwu. By\u0142o to kolarstwo w wydaniu amatorskim, ale wierzcie mi, ka\u017cdy kto chce co\u015b w tym sporcie osi\u0105gn\u0105\u0107 musi \u0107wiczy\u0107, \u0107wiczy\u0107 i jeszcze raz \u0107wiczy\u0107. Nagle w jej g\u0142owie narodzi\u0142 si\u0119 pewien pomys\u0142. Ale o wszystkim mo\u017cecie przeczyta\u0107 poni\u017cej. Ja tylko przedstawiam Wam – Agnieszk\u0119 Feherpataky.<\/p>\n

Bartek: Agnieszka \u2013 sk\u0105d pomys\u0142 na bikepacking ?<\/strong>
\nAnieszka: wydaje mi si\u0119, \u017ce pomys\u0142 ten zrodzi\u0142 si\u0119 w mojej g\u0142owie ju\u017c w drugim sezonie mojej przygody z kolarstwem. Kiedy\u015b te\u017c, mo\u017ce troch\u0119 w \u017cartach, powiedzia\u0142am mojej cioci, kt\u00f3ra mieszka w Szwajcarii, \u017ce przyjad\u0119 do niej rowerem. Niestety droga ku temu by\u0142a do\u015b\u0107 d\u0142uga. Najpierw musia\u0142am pozna\u0107 sw\u00f3j organizm i jego ograniczenia, przyzwyczai\u0107 si\u0119 lepiej do roweru i znale\u017a\u0107 z\u0142oty \u015brodek w odpowiednim \u017cywieniu podczas takiego wyzwania. Po oko\u0142o dw\u00f3ch latach od rozpocz\u0119cia przygody z kolarstwem, ogromnym po\u015bwi\u0119ceniu, motywacji do trening\u00f3w i wy\u015bcig\u00f3w jako\u015b si\u0119 to we mnie wypali\u0142o i razem z dziewczynami z Huzar Bike Academy wzi\u0119\u0142y\u015bmy udzia\u0142 w dw\u00f3ch wyj\u0105tkowych imprezach we W\u0142oszech. By\u0142o to Granfondo Campagnolo Roma oraz Granfondo Stelvio Santini.\u00a0 R\u00f3wnie\u017c problemy z cukrem w organizmie (przyp. redakcji \u201epocz\u0105tkowo podejrzenia pad\u0142y na hipoglikemi\u0119 gdy\u017c poziom cukru spada\u0142 do 35 mg\/dl, ale ostatecznie okaza\u0142o si\u0119 \u017ce w\u0105troba Agnieszki produkuje tak szybko glikogen, a sport jeszcze bardziej to pot\u0119guje, \u017ce musia\u0142a ca\u0142kowicie zmieni\u0107 swoj\u0105 diet\u0119 by utrzymywa\u0107 poziom cukru na sta\u0142ym poziomie przez ca\u0142y dzie\u0144\u201d ) skierowa\u0142y mnie na drog\u0119, podczas kt\u00f3rej chcia\u0142am zobaczy\u0107 jak m\u00f3j organizm poradzi sobie z d\u0142ugimi, ale spokojnie pokonywanymi dystansami.\u00a0 Tak wi\u0119c to wszystko jak \u00a0i wyjazd do Szwajcarii kt\u00f3ry doszed\u0142 do skutku w 2018r. by\u0142 ostatecznym prze\u0142omem.<\/p>\n

 <\/p>\n

B: Por\u00f3wnuj\u0105c bikepacking do typowych zawod\u00f3w kolarskich, z Twojego do\u015bwiadczenia i punktu widzenia, czy jest to jaka\u015b forma rywalizacji, czy raczej forma ekstremalnego kolarstwa romantycznego ?<\/strong>
\nA: Ja osobi\u015bcie zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce nie lubi\u0119 s\u0142owa wy\u015bcig. Wol\u0119 wi\u0119c odpuszcza\u0107 wszystko co jest jak\u0105\u015b rywalizacj\u0105. Nie lubi\u0119 tego b\u0119d\u0105c z boku, ale gdy ju\u017c w tym jestem zaczyna mnie to kr\u0119ci\u0107, a najbardziej \u015bciganie si\u0119 z w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami i przekraczanie w\u0142asnych granic i barier. Gdy jecha\u0142am do Szwajcarii to by\u0142am totalnie wyluzowana, ale teraz gdy mia\u0142y\u015bmy w planach przejecha\u0107 TRP (Race Through Poland<\/a>), ka\u017cdy dzie\u0144, kt\u00f3ry przybli\u017ca\u0142 nas do startu, pot\u0119gowa\u0142 stres. Mo\u017ce to dlatego, \u017ce ja nie mam g\u0142owy \u015bcigacza na kr\u00f3tkie dystanse, ale te d\u0142ugie zaczynaj\u0105 mnie kr\u0119ci\u0107 i mog\u0142abym bra\u0107 cz\u0119\u015bciej udzia\u0142 w takich zawodach. Wydaje mi si\u0119, \u017ce najwi\u0119kszym wyzwaniem jest tutaj Twoja\u00a0 g\u0142owa, Twoja psychika oraz plan kt\u00f3rego trzeba si\u0119 kurczowo trzyma\u0107.<\/p>\n

\"\"
Agnieszka Feherpataky archiwum w\u0142asne<\/figcaption><\/figure>\n

B: Jak wygl\u0105da\u0142y przygotowania do wy\u015bcigu takiego jak Race Through Poland (RTP), kt\u00f3ry jecha\u0142a\u015b w parze z Mart\u0105 w formule samowystarczalnej czyli bez jakiejkolwiek pomocy z zewn\u0105trz. <\/strong>
\nA: Baz\u0119 zdobywa\u0142am przez ostatnie lata, gdy\u017c ka\u017cdy rok nauczy\u0142 mnie czego\u015b innego. Od rzeczy b\u0142ahych, ale wa\u017cnych jak cho\u0107by wymiana d\u0119tki w kole, poprzez tematy techniczne, jak przygotowa\u0107 rower pod k\u0105tem doboru prze\u0142o\u017ce\u0144, do praktycznych rozwi\u0105za\u0144, jak si\u0119 spakowa\u0107 i co zabra\u0107, a co jest zb\u0119dne. Do tego dosz\u0142y przygotowania wydolno\u015bciowe, kiedy to je\u017adzi\u0142am d\u0142ugie dystanse po 5 dni z rz\u0119du, testowa\u0142am r\u00f3\u017cne spodenki i kremy na obtarcia, z kt\u00f3rymi okaza\u0142o si\u0119 w drodze do Szwajcarii mia\u0142am najwi\u0119ksze problemy. Nie bez znaczenia by\u0142 te\u017c trening mentalny i odpowiednie nastawienie.<\/p>\n

B: Najlepsi zawodnicy kt\u00f3rzy bior\u0105 udzia\u0142 w takich wy\u015bcigach d\u0142ugodystansowych potrafi\u0105 zrobi\u0107 48 godzin non- stop. Jaki by\u0142 Wasz plan na RTP, jak chcia\u0142y\u015bcie roz\u0142o\u017cy\u0107 godzinowo Wasz wysi\u0142ek ? <\/strong>
\nA: Tras\u0119 RTP mia\u0142y\u015bmy roz\u0142o\u017con\u0105 na 5,5 dnia i wszystko rozrysowa\u0142y\u015bmy sobie na odr\u0119cznie wykonanej mapie. Bardzo wa\u017cne jest dotarcie do punktu kontrolnego w odpowiednich ramach czasowych. Tam trzeba zdoby\u0107 piecz\u0105tk\u0119, a \u017ceby zosta\u0107 sklasyfikowanym potrzebny jest ich komplet. 1400 km to ca\u0142y dystans wy\u015bcigu, niestety w tym roku wszystko popsu\u0142a pogoda i tyko 8 os\u00f3b ostatecznie \u00a0dotar\u0142o do mety. My nasz plan mia\u0142y\u015bmy korygowa\u0107 w zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w meteo, ale pierwsze trzy dni mia\u0142y by\u0107 sztywne 200 km \u2013 260 km \u2013 290 km \u2013 a p\u00f3\u017aniej min 250 do 300 km w zale\u017cno\u015bci od naszego samopoczucia. Ostatni dzie\u0144 to oko\u0142o 150 km, wi\u0119c by\u0107 mo\u017ce nawet nocleg w hotelu nie by\u0142by potrzebny gdy\u017c ju\u017c jeste\u015b w takim transie, \u017ce tylko jedziesz. Tak wi\u0119c kr\u00f3tka drzemka na stacji benzynowej i dalej w drog\u0119 ku mecie.<\/p>\n

\"\"
Adrian Crapciu \/ Race Through Poland<\/figcaption><\/figure>\n

B: Co zabieracie z sob\u0105 na tras\u0119, jak si\u0119 pakujesz, jakie stroje, kosmetyki, leki, narz\u0119dzia ?
\nA: Baga\u017c wa\u017cy do 6 kg, cho\u0107 tutaj przy tak niesprzyjaj\u0105cych warunkach jakich si\u0119 spodziewa\u0142y\u015bmy by\u0142o ciut wi\u0119cej, gdy\u017c musia\u0142y\u015bmy zabra\u0107 zimowe rajtuzy kolarskie oraz ciep\u0142e i przeciwdeszczowe kurtki. W zwi\u0105zku z tym ja zrezygnowa\u0142am np. z pid\u017camy. Wi\u0119c bielizna rowerowa czysta mia\u0142a mi s\u0142u\u017cy\u0107 do spania, by na drugi dzie\u0144 w niej jecha\u0107. Oczywi\u015bcie codziennie w hotelu chcia\u0142y\u015bmy robi\u0107 cho\u0107by podstawowe pranie. Bardzo wa\u017cna jest apteczka, natomiast z kosmetyk\u00f3w tylko to co najbardziej potrzebne. Nawet szczoteczki do z\u0119b\u00f3w mia\u0142y\u015bmy dzieci\u0119ce, \u017ceby zajmowa\u0142y mniej miejsca, miniaturki krem\u00f3w z filtrem i krem Asos do irchy w spodenkach, by chroni\u0142 przed obtarciami. Do tego kable do \u0142adowania latarek (dwie na prz\u00f3d, dwie na ty\u0142) licznika rowerowego, telefonu oraz dwa powerbanki. Podstawowe narz\u0119dzia, d\u0119tka, \u0142atki, pompka. Do tego r\u00f3wnie\u017c suplementy, w\u0119glowodany i elektrolity w formie proszk\u00f3w do rozpuszczania lub p\u0142ynne.<\/p>\n

\"\"
greten | SZOSA<\/figcaption><\/figure>\n

B: Czy s\u0105dzisz, \u017ce taka odmiana kolarstwa, mocno indywidualna, bezkolizyjna mo\u017ce zawojowa\u0107 rynek dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek ? Kolarstwo wy\u015bcigowe coraz bardziej przypomina \u017cycie korporacyjne, walka nawet na amatorskich imprezach, a jednak tutaj mamy wi\u0119cej luzu. Sam obserwuj\u0119 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych coraz wi\u0119ksze grupy os\u00f3b kt\u00f3re jad\u0105 250 km w jedna stron\u0119, \u015bpi\u0105 i na drugi dzie\u0144 wracaj\u0105. <\/strong>
\nA: My\u015bl\u0119, \u017ce jest to jedna z alternatyw uprawiania tego sportu, dla ludzi kt\u00f3rzy maj\u0105 inne potrzeby. Patrz\u0105c na m\u00f3j przyk\u0142ad, wydaje mi si\u0119, \u017ce jestem z ka\u017cdym rokiem inna w tym sporcie, moje spojrzenie na rower ca\u0142y czas si\u0119 zmienia. Widzia\u0142am sporo os\u00f3b, kt\u00f3re bardzo zm\u0119czy\u0142y si\u0119 tym sportem, by\u0142y przetrenowane, znienawidzi\u0142y wr\u0119cz rower i na niego od d\u0142u\u017cszego czasu nie wsiadaj\u0105, a to wci\u0105\u017c amatorzy, kt\u00f3rzy du\u017co si\u0119 \u015bcigali i rywalizowali. Osoby, kt\u00f3re mia\u0142y wszystko podporz\u0105dkowane pod rower. Ja w sumie mia\u0142am tak samo i w pewnym momencie powiedzia\u0142am sobie, \u017ce chc\u0119 je\u017adzi\u0107 ale nie chc\u0119 znienawidzi\u0107 roweru.<\/p>\n

B: Prezes Dolno\u015bl\u0105skiego Zwi\u0105zku Kolarskiego Pan Rafa\u0142 Jurkowlaniec wr\u00f3ci\u0142 ostatnio z takiej rowerowej wyprawy po Azji gdzie przejecha\u0142 przez Tajlandi\u0119, Kambod\u017c\u0119 i Wietnam. Podkre\u015bla On, \u017ce je\u015bli nawet masz do przejechania 120 km dziennie, ale masz na to ca\u0142y dzie\u0144 i jedziesz ze \u015bredni\u0105 20 km\/h to wychodzi na to, \u017ce jest to \u015bwietny pocz\u0105tek by nabra\u0107 kondycji, pozwiedza\u0107 i pokocha\u0107 rower. <\/strong>
\nA: Dok\u0142adnie tak jest. Ostatnio bardzo wzr\u00f3s\u0142 wska\u017anik umieralno\u015bci na choroby serca spowodowane brakiem ruchu. Wi\u0119c jakikolwiek sport b\u0119dzie dobry, a rower ma du\u017co plus\u00f3w, nie obci\u0105\u017ca staw\u00f3w i mo\u017cesz sobie nim pojecha\u0107 praktycznie gdzie tylko chcesz i jak chcesz.<\/p>\n

B: Nast\u0119pny cel w tym roku ? <\/strong>
\nA: Celem roku mia\u0142 by\u0107 w\u0142a\u015bnie RTP, kt\u00f3ry dla nas si\u0119 praktycznie nie odby\u0142 bo przez warunki pogodowe przejecha\u0142y\u015bmy tylko 120km. Decyzja ta by\u0142a bardzo ci\u0119\u017cka, bardzo chcia\u0142y\u015bmy dojecha\u0107 przynajmniej do pierwszego punktu kontrolnego ale za\u0142amanie pogody,\u00a0 opady marzn\u0105cego deszczu, a na szczycie Stogu Izerskiego \u015bniegu pozbawi\u0142y nas z\u0142udze\u0144. Jednak zdrowie jest wa\u017cniejsze. Natomiast podczas naszych przygotowa\u0144 pojecha\u0142y\u015bmy z Mart\u0105 do Pragi, w\u0142a\u015bnie tutaj narodzi\u0142 si\u0119 w naszych g\u0142owach pomys\u0142, jak nie na ten rok to na lata kolejne by jednak trwa\u0107 w tym postanowieniu bikepacingu i odwiedza\u0107 jedn\u0105 stolic\u0119 europejsk\u0105 lub \u015bwiatow\u0105 rocznie. Tak wi\u0119c w tym roku chcia\u0142abym pojecha\u0107 jeszcze do Berlina i do Wiednia na rowerze. A moim marzeniem jest oczywi\u015bcie Race Across America ale to jest cel na kt\u00f3rego zrealizowanie mog\u0119 sobie da\u0107 dziesi\u0119\u0107 lat.<\/p>\n

\"\"
Agnieszka Feherpataky archiwum w\u0142asne<\/figcaption><\/figure>\n

B: To na sam koniec jeszcze temat bardzo wa\u017cny – aspekt bezpiecze\u0144stwa. Pan Rafal opowiada\u0142 mi, \u017ce najwi\u0119kszym zagro\u017ceniem podczas jego podr\u00f3\u017cy s\u0105 dzikie czy te\u017c wolno biegaj\u0105ce psy. Czy ty jako kobieta nie czu\u0142a\u015b si\u0119 zagro\u017cona jad\u0105c sama do Szwajcarii. Czy przed TRP porusza\u0142y\u015bcie z Mart\u0105 problem bezpiecze\u0144stwa, jazdy noc\u0105 itp.? <\/strong>
\nA: Jasne, \u017ce tak. Jad\u0105c do Szwajcarii nie czu\u0142am si\u0119 zagro\u017cona gdy\u017c zawsze jecha\u0142am za dnia. Tras\u0119 mia\u0142am zaplanowan\u0105 i podzielon\u0105 na odcinki 130-170 km dziennie. Wi\u0119c mo\u017ce dwa czy trzy razy doje\u017cd\u017ca\u0142am do celu o zmroku, ale nigdy nie by\u0142y to bardzo p\u00f3\u017ane godziny. Wi\u0119c pilnowa\u0142am si\u0119 bardzo by nie zboczy\u0107 z g\u0142\u00f3wnej drogi, \u017ceby trzyma\u0107 si\u0119 \u201ecywilizacji\u201d. Ba\u0142am si\u0119 tak jak ka\u017cda kobieta sama na drodze. Staram si\u0119 unika\u0107 bocznych dr\u00f3g i takich kt\u00f3re wyra\u017anie wiod\u0105 do odludnych podejrzanych dzielnic. Oczywi\u015bcie jakie\u015b tam nieprzyjemne sytuacje by\u0142y ale nic co by\u0142oby w stanie zrazi\u0107 mnie do rowerowych wypraw.<\/p>\n

B: Jaki wi\u0119c niesiesz przekaz swoim nowym kolarskim stylem? Jeste\u015b ambasadork\u0105 marki LIV w Polsce, wi\u0119c zapewne inspiracj\u0105 dla wielu kobiet. <\/strong>
\nA: Chcia\u0142abym aby taka forma kolarstwa by\u0142a bardziej popularna i promowana w\u015br\u00f3d kobiet. Nie jest to tak obci\u0105\u017caj\u0105cy organizm wysi\u0142ek, ani urazowy sport. Daje du\u017co mo\u017cliwo\u015bci. Oczywi\u015bcie trzeba to polubi\u0107, znale\u017a\u0107 czas i cel w takim dzia\u0142aniu. Ale z mojego kr\u00f3tkiego, ale jednak do\u015bwiadczenia, mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce warto.<\/p>\n

\"\"
Agnieszka Feherpataky archiwum w\u0142asne<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n