{"id":8945,"date":"2019-05-20T14:38:54","date_gmt":"2019-05-20T14:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?p=8945"},"modified":"2019-05-20T14:38:54","modified_gmt":"2019-05-20T14:38:54","slug":"jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/","title":{"rendered":"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia oko\u0142o 1 na 160 dzieci na ca\u0142ym \u015bwiecie cierpi na zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD). W zale\u017cno\u015bci od stopnia choroby, dzieci autystyczne opr\u00f3cz bardziej powszechnych problem\u00f3w z interakcjami spo\u0142ecznymi i deficytami poznawczymi, takimi jak trudno\u015bci ze skupieniem uwagi i koncentracj\u0105, mog\u0105 by\u0107 podatne na problemy fizyczne: k\u0142opoty z utrzymaniem r\u00f3wnowagi, \u015bwiadomo\u015bci\u0105 cia\u0142a lub propriocepcj\u0105.<\/strong><\/p>\n<p>Leczenie takich dzieci obejmuje zazwyczaj terapi\u0119 zaj\u0119ciow\u0105 w celu poprawy umiej\u0119tno\u015bci, aby sta\u0142y si\u0119 bardziej niezale\u017cne i mog\u0142y uczestniczy\u0107 w dzia\u0142aniach, kt\u00f3re s\u0105 naturalne dla os\u00f3b bez autyzmu. Programy takie skupiaj\u0105 si\u0119 na \u0107wiczeniu umiej\u0119tno\u015bci, strategiach uczenia si\u0119 i dbaniu o siebie. Chocia\u017c jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechnie stosowan\u0105 form\u0105 terapii, to coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami edukacyjnymi i fizycznymi przez dzieci autystyczne.<\/p>\n<p>Z powodu problem\u00f3w zwi\u0105zanych z r\u00f3wnowag\u0105 i koordynacj\u0105 wiele dzieci z ASD nie uczy si\u0119 je\u017adzi\u0107 na rowerze. Jednak pewne badanie przeprowadzone w 2015 r. wykaza\u0142o, \u017ce po pi\u0119ciu tygodniach regularnego treningu na rowerze pozbawionym peda\u0142\u00f3w (biegowym) stabilno\u015b\u0107 fizyczna tych dzieci znacznie si\u0119 poprawi\u0142a.<\/p>\n<figure style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/2\/2019\/04\/balance-bike-profimedia-0414939218-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Profimedia, Stock Budget<\/figcaption><\/figure>\n<p>W badaniu wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 o\u015bmioro dzieci z autyzmem w wieku od sze\u015bciu do dziesi\u0119ciu lat bez wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia w je\u017adzie na rowerze. Spotyka\u0142y si\u0119 one trzy razy w tygodniu na godzin\u0119 i za ka\u017cdym razem je\u017adzi\u0142y przez oko\u0142o 15 minut (w zale\u017cno\u015bci od tego, przez ile czasu by\u0142y w stanie wykonywa\u0107 to \u0107wiczenie). W trakcie trwania ca\u0142ego badania dzieci by\u0142y regularnie sprawdzane pod k\u0105tem zmian ich mo\u017cliwo\u015bci fizycznych, takich jak r\u00f3wnowaga statyczna z otwartymi oczami, stanie na niestabilnej powierzchni z otwartymi oczami i stabilno\u015b\u0107 w czterech p\u0142aszczyznach cia\u0142a (prz\u00f3d, ty\u0142, lewo, prawo).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wed\u0142ug s\u0142\u00f3w przewodnicz\u0105cego Kinesiology and Human Performance Department w Briar Cliff University, dra Andrew Shima, kt\u00f3ry przeprowadzi\u0142 to badanie: \u201ePodczas tych pi\u0119ciu tygodni wyniki stabilno\u015bci we wszystkich p\u0142aszczyznach cia\u0142a znacznie si\u0119 poprawi\u0142y\u201d. Jego zdaniem rower biegowy \u201emo\u017ce pom\u00f3c dzieciom o specjalnych potrzebach przesi\u0105\u015b\u0107 si\u0119 na zwyk\u0142y pojazd bez obaw o upadek\u201d.<\/p>\n<div class=\"embed-controller-wrapper\">\n<div class=\"embed-wrapper\"><iframe title=\"Autism and the Buddy Bike Video # 6\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0LhlioJVWcU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<p>Jazda na rowerze pozbawionym peda\u0142\u00f3w mo\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 tak\u017ce na inne objawy autyzmu. Amy Heuston, nauczycielka pedagogiki specjalnej w Central High School w Rapid City w Po\u0142udniowej Dakocie, w\u0142\u0105czy\u0142a do swojego programu 13 rower\u00f3w biegowych STRIDER i odkry\u0142a, \u017ce \u200b\u200bjazda na nich przyczyni\u0142a si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do poprawy mowy, zachowania i interakcji spo\u0142ecznych autystycznych dzieci.<\/p>\n<p>Innym rowerem przyjaznym dla dzieci autystycznych, popularnym zw\u0142aszcza w USA, jest buddy bike. Jest to tandem skonstruowany tak, \u017ce dziecko siedzi na nim przed osob\u0105 doros\u0142\u0105. Jazda w taki spos\u00f3b redukuje liczb\u0119 umiej\u0119tno\u015bci i krok\u00f3w niezb\u0119dnych do opanowania przez dziecko, \u017ceby mog\u0142o porusza\u0107 si\u0119 skutecznie na rowerze. Ma ono przed sob\u0105 osobn\u0105 kierownic\u0119 i poczucie, \u017ce steruje jazd\u0105 (cho\u0107 w rzeczywisto\u015bci to doros\u0142y ma pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad rowerem), oraz peda\u0142y, dzi\u0119ki kt\u00f3rym czuje, \u017ce ma wp\u0142yw na to, \u017ce rower jedzie.<\/p>\n<p>Wed\u0142ug organizacji autystycznej Generation Rescue powy\u017csza aktywno\u015b\u0107, w kt\u00f3rej bra\u0142y udzia\u0142 dzieci, poprawi\u0142a ich integracj\u0119 sensoryczn\u0105 i zdolno\u015bci motoryczne, wzmocni\u0142a s\u0142abe grupy mi\u0119\u015bni i mia\u0142a pozytywny wp\u0142yw na r\u00f3wnowag\u0119. Wzros\u0142a r\u00f3wnie\u017c pewno\u015b\u0107 siebie dzieci, poniewa\u017c realizowa\u0142y one zadanie, kt\u00f3rego wcze\u015bniej nie by\u0142y w stanie wykona\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A co s\u0105dz\u0105 na temat wp\u0142ywu roweru na ich \u017cycie sami zainteresowani? Wed\u0142ug Patricka McCallistera jest to idealny sport dla os\u00f3b z autyzmem. Patrick, u kt\u00f3rego w 1993 roku zdiagnozowano zesp\u00f3\u0142 Aspergera, stwierdzi\u0142 na swoim blogu, \u017ce autyzm i jazda na rowerze \u201eid\u0105 ze sob\u0105 rami\u0119 w rami\u0119\u201d.<\/p>\n<figure style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/2\/2019\/04\/parent-child-cycling-profimedia-0183385353-1024x703.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"703\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Profimedia, Ferrari<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u201eMy, autystycy, uwielbiamy si\u0119 obraca\u0107 i kr\u0119ci\u0107\u201d \u2013 pisze dalej Patrick. \u201eRytmiczne dzia\u0142ania sprawiaj\u0105 nam du\u017c\u0105 przyjemno\u015b\u0107 i mo\u017cemy je wykonywa\u0107 przez wiele godzin. Nie lubimy kontaktu twarz\u0105 w twarz. Kiedy je\u017cd\u017c\u0119 na rowerze, jestem w \u015bwiecie marze\u0144 autystycznych. Kr\u0119cenie si\u0119 przedniego ko\u0142a absorbuje moj\u0105 uwag\u0119 i dzia\u0142a koj\u0105co. Mog\u0119 trwa\u0107 w powtarzaj\u0105cym si\u0119 ruchu przez wiele godzin, uwalniaj\u0105c przy tym wiele nagromadzonego stresu\u201d.<\/p>\n<p>Zdaniem McCallistera jazda na rowerze ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw na autystyczn\u0105 obsesj\u0119 d\u0142ugiego m\u00f3wienia na jeden temat oraz na bardzo po\u017c\u0105dany kontekst spo\u0142eczny. \u201eMoi koledzy rowerzy\u015bci\u2026 rozmawiaj\u0105 tylko o rowerach i o je\u017adzie na rowerze. Kiedy jestem z nimi na wycieczce, wszyscy zachowuj\u0105 si\u0119 przez kilka godzin tak jak ja i nie czuj\u0119 wtedy, \u017ce jestem jaki\u015b dziwny\u201d.<\/p>\n<style type=\"text\/css\"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--><\/style>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Artyku\u0142 powsta\u0142 we wsp\u00f3\u0142pracy ze skoda-auto.pl&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:1,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0}}\"><a class=\"in-cell-link\" href=\"http:\/\/www.skoda-auto.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Artyku\u0142 powsta\u0142 we wsp\u00f3\u0142pracy ze skoda-auto.pl<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia oko\u0142o 1 na 160 dzieci na ca\u0142ym \u015bwiecie cierpi na zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD). W [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":8947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[268],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-8945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzina"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechn\u0105 form\u0105 terapii, ale coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami przez dzieci autystyczne\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechn\u0105 form\u0105 terapii, ale coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami przez dzieci autystyczne\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-20T14:38:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"piotrboczkowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Siegfried Mortkowitz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/\",\"name\":\"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-20T14:38:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23\"},\"description\":\"Jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechn\u0105 form\u0105 terapii, ale coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami przez dzieci autystyczne\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg\",\"width\":1024,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23\",\"name\":\"piotrboczkowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"piotrboczkowski\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/piotrboczkowski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem","description":"Jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechn\u0105 form\u0105 terapii, ale coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami przez dzieci autystyczne","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem","og_description":"Jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechn\u0105 form\u0105 terapii, ale coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami przez dzieci autystyczne","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","article_published_time":"2019-05-20T14:38:54+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":450,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"piotrboczkowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Siegfried Mortkowitz","Est. reading time":"4"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/","name":"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg","datePublished":"2019-05-20T14:38:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23"},"description":"Jazda na rowerze nie jest jeszcze powszechn\u0105 form\u0105 terapii, ale coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 j\u0105 do radzenia sobie z trudno\u015bciami przez dzieci autystyczne","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2019\/05\/child-cycling-profimedia-0131977567-CVR-1024x450.jpg","width":1024,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2019\/05\/20\/jak-jazda-na-rowerze-pomaga-dzieciom-z-autyzmem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak jazda na rowerze pomaga dzieciom z autyzmem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23","name":"piotrboczkowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g","caption":"piotrboczkowski"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/piotrboczkowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8948,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8945\/revisions\/8948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8945"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=8945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}