{"id":6838,"date":"2018-04-16T07:21:21","date_gmt":"2018-04-16T07:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?p=6838"},"modified":"2018-04-16T07:21:21","modified_gmt":"2018-04-16T07:21:21","slug":"zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/","title":{"rendered":"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie"},"content":{"rendered":"

Czy mo\u017cesz \u017cy\u0107 bez smartfona? Wiele os<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>b nie mo\u017ce sobie wyobrazi\u0107 odk\u0142adania go nawet na noc. Trzymamy telefony w zasi\u0119gu r\u0119ki praktycznie ca\u0142y czas. Mimo \u017ce s\u0105 uwa\u017cane za bezpieczne, nie jeste\u015bmy ca\u0142kowicie pewni skutk<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>w ich d<\/span><\/span>\u0142ugotrwa\u0142ego u\u017cytkowania. Przyjrzyjmy si\u0119 kilku sposobom na ograniczenie wp\u0142ywu promieniowania z telefonu na nasze zdrowie.<\/span><\/span><\/strong> <\/p>\n

Niekt<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>re badania sugeruj\u0105, \u017ce d\u0142ugotrwa\u0142e korzystanie z telefon<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>w kom<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>rkowych mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na zdrowie ludzi. Emituj\u0105 one fale radiowe (RF), gdy wysy\u0142aj\u0105 i odbieraj\u0105 sygna\u0142y, co mo\u017ce by\u0107 powodem do niepokoju, szczeg<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>lnie w przypadku dzieci. Dzieci otrzymuj\u0105 telefony w coraz m\u0142odszym wieku, gdy ich m<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>zgi jeszcze si\u0119 rozwijaj\u0105 i mog\u0105 by\u0107 bardziej podatne na dzia\u0142anie telefonu kom<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>rkowego.<\/span><\/span><\/p>\n

W grudniu zesz\u0142ego roku, Departament Zdrowia Publicznego w Kalifornii okre\u015bli\u0142 wytyczne dla tych, kt<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>rzy chc\u0105 by\u0107 mniej nara\u017ceni na fale emitowane przez telefony. Oto, co polecaj\u0105:<\/span><\/span><\/p>\n

Trzymaj telefon z dala od cia\u0142a<\/b><\/h2>\n

Je\u015bli mo\u017cesz, unikaj trzymania telefonu przy g\u0142owie, zamiast tego u\u017cywaj g\u0142o\u015bnika lub zestawu s\u0142uchawkowego albo wysy\u0142aj wiadomo\u015bci tekstowe zamiast rozmawiania przez telefon.<\/span><\/span><\/p>\n

Staraj si\u0119 trzyma\u0107 telefon z dala od cia\u0142a, gdy przesy\u0142a on du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 danych, na przyk\u0142ad gdy przesy\u0142a strumieniowo wideo, aktualizuje aplikacje oraz pobiera lub wysy\u0142<\/span><\/span>a du<\/span><\/span>\u017ce pliki.<\/span><\/span><\/p>\n

No\u015b sw<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>j telefon w plecaku lub teczce – nie w kieszeni ani w \u017cadnym innym miejscu w pobli\u017cu cia\u0142a. I co najwa\u017cniejsze, nie \u015bpij z telefonem w \u0142\u00f3\u017cku lub w pobli\u017cu g\u0142owy, chyba \u017ce w\u0142\u0105czy\u0142e\u015b tryb samolotowy lub wy\u0142\u0105czy\u0142e\u015b urz\u0105dzenie!<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ograniczaj korzystanie z telefonu, gdy sygna\u0142 jest s\u0142aby<\/b><\/h2>\n

Ogranicz u\u017cywanie telefonu, gdy widzisz tylko jeden lub dwa paski sygna\u0142u, poniewa\u017c telefony kom<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>rkowe emituj\u0105 wi\u0119cej fal radiowych, gdy szukaj\u0105 sygna\u0142u.<\/span><\/span><\/p>\n

Jak najmniej korzystaj z telefonu w szybko jad\u0105cym samochodzie, autobusie lub poci\u0105gu. Tw<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>j telefon emituje tak\u017ce wi\u0119cej fal radiowych, gdy prze\u0142\u0105cza po\u0142\u0105czenia z jednej wie\u017cy telefonicznej na drug\u0105. Je\u015bli chcesz korzysta\u0107 z telefonu w takich warunkach, prze\u0142\u0105cz go w tryb samolotowy.<\/span><\/span><\/p>\n

Unikaj produkt\u00f3w blokuj\u0105cych fale radiowe<\/b><\/h2>\n

Wed\u0142ug ameryka\u0144skiej Federalnej Komisji Handlu, produkty, kt<\/span><\/span>\u00f3<\/span><\/span>re zak\u0142\u00f3caj\u0105 sygna\u0142 twojego telefonu mog\u0105 zmusi\u0107 <\/span><\/span>go do ci<\/span><\/span>\u0119\u017cszej pracy i zwi\u0119kszenia mocy fal radiowych, aby nie utraci\u0142 kontaktu z sieci\u0105. Oznacza to, \u017ce takie produkty mog\u0105 nawet zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 fal radiowych na jakie jeste\u015b wystawiony.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy mo\u017cesz \u017cy\u0107 bez smartfona? Wiele os\u00f3b nie mo\u017ce sobie wyobrazi\u0107 odk\u0142adania go nawet na noc. Trzymamy telefony w zasi\u0119gu […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":6841,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[41,82,16],"global-categories":[],"class_list":["post-6838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","tag-cycling","tag-welovecycling","tag-zdrowie"],"yoast_head":"\nZmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie - \u0160koda We Love Cycling - Poland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy mo\u017cesz \u017cy\u0107 bez smartfona? Wiele os\u00f3b nie mo\u017ce sobie wyobrazi\u0107 odk\u0142adania go nawet na noc. Trzymamy telefony w zasi\u0119gu […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-16T07:21:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"piotrboczkowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/\",\"name\":\"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie - \u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-16T07:21:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23\",\"name\":\"piotrboczkowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"piotrboczkowski\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/piotrboczkowski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie - \u0160koda We Love Cycling - Poland","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie","og_description":"Czy mo\u017cesz \u017cy\u0107 bez smartfona? Wiele os\u00f3b nie mo\u017ce sobie wyobrazi\u0107 odk\u0142adania go nawet na noc. Trzymamy telefony w zasi\u0119gu […]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","article_published_time":"2018-04-16T07:21:21+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"piotrboczkowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/","name":"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie - \u0160koda We Love Cycling - Poland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg","datePublished":"2018-04-16T07:21:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2018\/04\/profimedia-0356141186-1.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2018\/04\/16\/zmniejsz-wplyw-promieniowania-z-telefonu-na-twoje-zdrowie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zmniejsz wp\u0142yw promieniowania z telefonu na Twoje zdrowie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23","name":"piotrboczkowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g","caption":"piotrboczkowski"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/piotrboczkowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6838"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6842,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6838\/revisions\/6842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6838"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=6838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}