Kiedy\u015b m\u0142ody zawodnik podkrada\u0142 starszej siostrze rajtuzy, dzi\u015b zak\u0142ada profesjonalny str\u00f3j i bez narzekania trenuje w mrozach. Sprawdzili\u015bmy, jak w zimie do sezonu przygotowuj\u0105 si\u0119 zawodnicy Copernicusa \u2013 Akademii Micha\u0142a Kwiatkowskiego.<\/p>\n
Gdy w Bo\u017ce Narodzenie wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas wrzuca\u0142a w siebie setki kalorii, m\u0142odzi kolarze szli na trening. A gdy w po Sylwestrze snuli\u015bmy si\u0119 w poszukiwaniu leniwej pozycji, oni spotkali si\u0119 na treningu noworocznym. W Akademii Copernicus zim\u0105 nikt na taryf\u0119 ulgow\u0105 nawet nie pr\u00f3buje liczy\u0107.<\/p>\n
Zasada jest prosta \u2013 je\u015bli temperatura nie spada poni\u017cej minus o\u015bmiu stopni, to zawodnicy wyje\u017cd\u017caj\u0105 na trening. Je\u015bli mr\u00f3z szczypie za mocno, trenuj\u0105 na przyrz\u0105dach.<\/p>\n
– Nikt na zimno nie narzeka, ale te\u017c nie wyg\u0142upiamy si\u0119 i nie gonimy ch\u0142opak\u00f3w w wielkich mrozach, bo to mija si\u0119 z sensem. Wiem, \u017ce niekt\u00f3rzy je\u017cd\u017c\u0105 przy minus 15, ale z treningiem to nie ma nic wsp\u00f3lnego, bo cierpi\u0105 p\u0142uca i oskrzela. Jedne zaj\u0119cia na szosie w pot\u0119\u017cnym mrozie nie sprawi\u0105, \u017ce nasi zawodnicy zostan\u0105 mistrzami \u015bwiata \u2013 podkre\u015bla Tomasz Owsian, trener kategorii junior w Akademii Cupernicus.<\/p>\n
Szkoleniowiec doskonale wie, co znaczy trenowa\u0107 w zimie. By zosta\u0107 wielokrotnym medalist\u0105 mistrzostw Polski, w minusowych temperaturach te\u017c nie m\u00f3g\u0142 odpuszcza\u0107. Tyle, \u017ce to by\u0142y inne czasy. 25 lat temu nie by\u0142o profesjonalnych r\u0119kawiczek rowerowych, wi\u0119c zak\u0142ada\u0142o si\u0119 robocze. Nikt nie zna\u0142 te\u017c bluz z oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w, ale najzwyklejsze, w najlepszych wypadku ortalionowe. O ochraniaczach st\u00f3p nie wspominaj\u0105c.<\/p>\n
– Ka\u017cdy si\u0119 ratowa\u0142 jak m\u00f3g\u0142. Podkrada\u0142o si\u0119 starszej siostrze rajtuzy lub prosi\u0142o babci\u0119, by co\u015b uszy\u0142a. Jak teraz opowiadam ch\u0142opakom o tych czasach, to nie dowierzaj\u0105. To by\u0142 inny \u015bwiat \u2013 przyznaje trener Owsian.<\/p>\n
Dzi\u015b zawodnicy w Copernicusie maj\u0105 specjalne bluzy i spodnie z membran\u0105, kt\u00f3re \u015bwietnie radz\u0105 sobie z minusowymi temperaturami. Podobnie jest z r\u0119kawiczkami i ochraniaczami st\u00f3p.<\/p>\n
Po \u015bniegu je\u017adzi si\u0119 tylko na rowerach g\u00f3rskich, najlepiej wyposa\u017conych w b\u0142otniki. Je\u015bli rower takiego sprz\u0119tu nie ma, to \u015bnieg spod k\u00f3\u0142 ochlapuje zawodnika, przez co cia\u0142o szybciej marznie. – Zim\u0105 nale\u017cy uwa\u017ca\u0107, wi\u0119c nie trenujemy w ryzykowny spos\u00f3b. Nikt z nas nie chce d\u0105\u017cy\u0107 po trupach do celu \u2013 podkre\u015bla trener Owsian.<\/p>\n
Ale zim\u0105 w Copernicusie zawodnicy nie tylko je\u017cd\u017c\u0105 na rowerach, lecz r\u00f3wnie\u017c graj\u0105 w pi\u0142k\u0119, korzystaj\u0105 z basenu i si\u0142owni, \u0107wicz\u0105 na specjalnych urz\u0105dzeniach dla kolarzy. Wszystkich trzeba jednak jako\u015b pogodzi\u0107, bo w akademii trenuje ju\u017c 110 os\u00f3b, w tym kilkana\u015bcie dziewcz\u0105t.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kiedy\u015b m\u0142ody zawodnik podkrada\u0142 starszej siostrze rajtuzy, dzi\u015b zak\u0142ada profesjonalny str\u00f3j i bez narzekania trenuje w mrozach. Sprawdzili\u015bmy, jak w […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":618,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kolarstwo-szosowe"],"yoast_head":"\n