Wyjazd na Majork\u0119 z prawdziw\u0105 legend\u0105 kolarstwa to nie lada gratka dla wszystkich fan\u00f3w dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek, ale tylko jednemu z nich uda\u0142o si\u0119 zdoby\u0107 nagrod\u0119! Przeczytaj rozmow\u0119 z Gabrielem Dobrowolskim \u2013 zwyci\u0119zc\u0105 konkursu.<\/p>\n
Trening ze Stephenem Roche na Majorce. Brzmi dobrze! Jak by\u0142o? Jaki jest Stephen Roche jako nauczyciel? Jak to si\u0119 sta\u0142o, \u017ce to w\u0142a\u015bnie Tobie uda\u0142o si\u0119 wygra\u0107 w konkursie? Jak\u0105 tras\u0119 zg\u0142osi\u0142e\u015b do konkursu? Czy to Twoja ulubiona trasa?\u00a0<\/strong><\/p>\n Zg\u0142aszaj\u0105c si\u0119 do konkursu zg\u0142osi\u0142em tras\u0119 prawie 200 \u2013 kilometrow\u0105 z objazdu dooko\u0142a Gran Canarii, kt\u00f3r\u0105 zrobi\u0142em w pa\u017adzierniku. Dopiero p\u00f3\u017aniej zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce wymagana jest tegoroczna i wrzuci\u0142em po prostu tak\u0105 tras\u0119 w pobli\u017cu \u0141odzi, kt\u00f3ra przejecha\u0142em w lutym na singlu, kt\u00f3rego u\u017cywam do kurierki na mie\u015bcie zim\u0105. To trudne pytanie. W\u0142a\u015bciwie od dziecka je\u017adzi\u0142em na rowerze mniej lub wi\u0119cej z nastawieniem na to drugie.<\/p>\n Ile czasu po\u015bwi\u0119casz tygodniowo na treningi?\u00a0<\/strong> Czy nowe do\u015bwiadczenia z Majorki wp\u0142yn\u0105 na Tw\u00f3j standardowy plan treningowy? Co powiedzia\u0142by\u015b innym, \u017ceby zach\u0119ci\u0107 ich do udzia\u0142u w kolejnych konkursach?<\/strong><\/p>\n Powiedzia\u0142 bym to wszystko co powy\u017cej i dodam jeszcze, \u017ce warto!<\/p>\n Dzi\u0119kujemy! <\/strong><\/p>\n Ja r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119kuj\u0119!<\/p>\n
\n<\/strong>
\nBy\u0142o super! Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0142em wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w treningach ze Stephenem. Rzadko zdarza si\u0119 taka okazja, \u017ceby na moment wyskoczy\u0107 i poje\u017adzi\u0107 w pi\u0119knych sceneriach.<\/p>\n
\n<\/strong>
\nStephen jest bardzo pogodny i bardzo sympatyczny, dobry nastr\u00f3j by\u0142 podczas wyjazdu gwarantowany! Roche to bardzo do\u015bwiadczony kolarz, udziela cennych wskaz\u00f3wek, bo ca\u0142\u0105 wiedz\u0119, jak\u0105 si\u0119 dzieli opiera na tym, czego nauczy\u0142 si\u0119 przez lata. Zero teorii, 100% praktycznych, przydatnych porad.
\n
\nCzy ob\u00f3z ze Stephenem by\u0142 dla Ciebie du\u017cym wyzwaniem?
\n<\/strong>
\nOb\u00f3z tak na prawd\u0119 nie by\u0142 dla mnie du\u017cym wyzwaniem. Trasy by\u0142y dostosowane tak aby wszyscy z obozu mogli je przejecha\u0107. Ilo\u015b\u0107 przewy\u017csze\u0144 nie by\u0142a du\u017ca, a nachylenia podjazd\u00f3w nie by\u0142y bardzo strome. To w\u0142a\u015bnie czyni Majork\u0119 rajem dla kolarzy, bo w takich warunkach po prostu dobrze si\u0119 je\u017adzi.<\/p>\n
\n<\/strong>
\nNie wiem, by\u0107 mo\u017ce moja trasa by\u0142a najlepsza! A mo\u017ce to \u0142ut szcz\u0119\u015bcia?<\/p>\n
\n
\nJak si\u0119 zacz\u0119\u0142a Twoja przygoda z kolarstwem?\u00a0<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>
\nNie lubi\u0119 s\u0142owa treningi, bo tak na prawd\u0119 to ja nie trenuj\u0119. Trenowanie to moim zdaniem czynno\u015b\u0107, kt\u00f3ra trzeba powtarza\u0107 systematycznie, ale przede wszystkim z nastawieniem na jakie\u015b zmuszanie siebie – nie o to chodzi w czerpaniu przyjemno\u015bci z jazdy, wi\u0119c je\u015bli chodzi o jazd\u0119 np. po mie\u015bcie i nabijanie kilometr\u00f3w to na pewno to b\u0119dzie trening z nastawieniem na\u00a0wytrzyma\u0142o\u015b\u0107\u200b, ale ma\u0142o intensywny, czasami z szarpanym tempem.
\nZupe\u0142nie innym tematem jest jazda w g\u00f3rach i to jest wspania\u0142e.<\/p>\n
\n<\/strong>
\nNowe do\u015bwiadczenia to jazda na tarczach w szosie. To jest dyskusyjny temat, jest wiele zalet jak i wad. To ciekawe do\u015bwiadczenia.\u00a0 Jazda w grupie z ludzi z kt\u00f3rymi\u200b wcze\u015bniej nie je\u017adzi\u0142em na hamulcach tarczowych, gdzie inni maj\u0105 hamulce szosowe klasyczne niesie troch\u0119 niebezpiecze\u0144stw. Si\u0142a hamowania jak i modulacja jest inna, du\u017co \u0142atwiej zablokowa\u0107 ko\u0142a przy minimalnym nacisku na d\u017awigni\u0119. Trzeba o tym ca\u0142y czas pami\u0119ta\u0107.<\/p>\n