{"id":11797,"date":"2021-05-28T15:41:07","date_gmt":"2021-05-28T15:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?p=11797"},"modified":"2021-05-28T15:41:07","modified_gmt":"2021-05-28T15:41:07","slug":"zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/","title":{"rendered":"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144"},"content":{"rendered":"

Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.<\/strong><\/p>\n

B\u0105d\u017a realist\u0105<\/strong><\/h2>\n

Kolarstwo nie dla wszystkich b\u0119dzie pasj\u0105. Mo\u017ce znajomy ma ju\u017c inne hobby, wi\u0119c jazda na rowerze b\u0119dzie dodatkow\u0105 aktywno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 b\u0119dzie realizowa\u0142 z Tob\u0105 kilka razy w roku. Pog\u00f3d\u017a si\u0119 z tym i nie wywieraj presji. Przyja\u017a\u0144 jest wa\u017cniejsza od wsp\u00f3lnej jazdy na rowerze.<\/p>\n

Jednak kiedy przyjaciel wyka\u017ce wi\u0119ksze zainteresowanie tym sportem. mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 planowa\u0107 wsp\u00f3lne wycieczki.<\/p>\n

\"Friends
Nie zmuszaj innych do jazdy na rowerze. \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Odwied\u017acie ciekawe miejsca<\/strong><\/h2>\n

Jedn\u0105 z najbardziej wyj\u0105tkowych i kusz\u0105cych rzeczy w je\u017adzie na rowerze jest to, \u017ce odkrywasz znacznie wi\u0119cej atrakcyjnych miejsc ni\u017c podczas pieszych wycieczek. Zr\u00f3b list\u0119 ciekawych lokalizacji do odwiedzenia w okolicy i zaplanuj kilka nast\u0119pnych miesi\u0119cy na rowerze. Je\u015bli znajomy b\u0119dzie mia\u0142 swoje propozycje, we\u017a je oczywi\u015bcie pod uwag\u0119.<\/p>\n

Wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cne warianty<\/strong><\/h2>\n

Jest wiele sposob\u00f3w na czerpanie przyjemno\u015bci z jazdy na rowerze. Mo\u017cecie wybra\u0107 si\u0119 w 100-kilometrow\u0105 podr\u00f3\u017c po drogach, szuka\u0107 ekscytuj\u0105cych zjazd\u00f3w, odkrywa\u0107 szlaki w g\u0142\u0119bi lasu, wspina\u0107 si\u0119 na wysokie g\u00f3ry lub wybra\u0107 si\u0119 na bikepacking. Zobacz, co najbardziej odpowiada Twojemu przyjacielowi, i ruszajcie w tras\u0119.<\/p>\n

\"Cycling
Co powiecie na le\u015bne szlaki? \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

We\u017a pod uwag\u0119 sprawno\u015b\u0107 przyjaciela<\/strong><\/h2>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nie je\u017adzi na rowerze po to, by zadba\u0107 o form\u0119, ale zawsze mi\u0142o jest widzie\u0107, jak robi\u0105 post\u0119py. Pom\u00f3\u017c znajomemu dostrzec, o ile jest sprawniejszy w por\u00f3wnaniu z pocz\u0105tkiem przygody z dwoma k\u00f3\u0142kami. Na przyk\u0142ad powt\u00f3rzcie pierwsz\u0105 tras\u0119 po kilku miesi\u0105cach, aby m\u00f3c zobaczy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119. Kiedy znajomy zacznie czu\u0107 si\u0119 sprawniejszy, mo\u017ce zechcie\u0107 poprawi\u0107 inne aspekty swojego stylu \u017cycia, takie jak na przyk\u0142ad dieta. Wtedy mo\u017cesz wskaza\u0107 mu sposoby, jak zacz\u0105\u0107.<\/p>\n

Przedstaw przyjaciela spo\u0142eczno\u015bci kolarskiej<\/strong><\/h2>\n

Jednym z najskuteczniejszych sposob\u00f3w, aby uczyni\u0107 kogo\u015b pasjonatem kolarstwa na ca\u0142e \u017cycie, jest przedstawienie go innym rowerzystom, z kt\u00f3rymi nawi\u0105\u017ce wi\u0119\u017a. Kiedy masz w swoim \u017cyciu przyjaci\u00f3\u0142 kolarzy, masz te\u017c gwarancj\u0119: regularnego wsiadania na siode\u0142ko, przyjaznej rywalizacji, wsparcia, wsp\u00f3lnej zabawy, partner\u00f3w do przyg\u00f3d i motywacji.<\/p>\n

Zaproponuj znajomemu jazd\u0119 na rowerze jako spos\u00f3b doje\u017cd\u017cania do pracy<\/strong><\/h2>\n

Jednym z najbardziej niezawodnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby rower sta\u0142 si\u0119 elementem \u017cycia na co dzie\u0144, jest u\u017cywanie go jako \u015brodka transportu. Kto\u015b, kto jest nowicjuszem w je\u017adzie na rowerze i jest naprawd\u0119 podekscytowany tym sportem, ucieszy si\u0119, \u017ce mo\u017ce sp\u0119dza\u0107 jak najwi\u0119cej czasu na swoim poje\u017adzie.<\/p>\n

\"Cycling
Poka\u017c znajomemu, \u017ce mo\u017ce u\u017cywa\u0107 roweru jako \u015brodka codziennego transportu. \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Zapiszcie si\u0119 wsp\u00f3lnie na wy\u015bcig<\/strong><\/h2>\n

Je\u015bli Tw\u00f3j przyjaciel lubi rywalizacj\u0119, powiedz mu o wy\u015bcigach, w kt\u00f3rych zamierzasz startowa\u0107. Je\u015bli b\u0119dzie zainteresowany, zyska doskona\u0142y pretekst do regularnych trening\u00f3w i b\u0119dzie odczuwa\u0107 ekscytacj\u0119 zwi\u0105zan\u0105 ze \u015bciganiem si\u0119 z innymi.<\/p>\n

Naucz go, jak dba\u0107 o rower<\/strong><\/h2>\n

Jedn\u0105 z rzeczy, kt\u00f3ra rzadko sprawia \u015bwie\u017co upieczonym rowerzystom przyjemno\u015b\u0107, jest konserwacja pojazdu. Podaj znajomemu pomocn\u0105 d\u0142o\u0144 i naucz go podstaw. Je\u015bli nie b\u0119dzie musia\u0142 biega\u0107 do sklepu rowerowego z ka\u017cdym najmniejszym problemem, nie porzuci tego wspania\u0142ego hobby. Zmiana przebitej d\u0119tki, wymiana klock\u00f3w hamulcowych lub regulacja przerzutek to cenne umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n

Skoro wiesz ju\u017c, jak podtrzyma\u0107 zainteresowanie jazd\u0105 na rowerze u swojego przyjaciela, umawiajcie si\u0119 na kolejne wycieczki i czerpcie z nich rado\u015b\u0107.<\/p>\n

Artyku\u0142 powsta\u0142 we wsp\u00f3\u0142pracy ze skoda-auto.pl<\/a><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co […]<\/p>\n","protected":false},"author":125,"featured_media":11798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"global-categories":[303],"class_list":["post-11797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-trening","global-categories-cycling"],"yoast_head":"\nZach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144 - \u0160koda We Love Cycling - Poland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-28T15:41:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"oktawiamikulska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/\",\"name\":\"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144 - \u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-28T15:41:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be\"},\"description\":\"Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be\",\"name\":\"oktawiamikulska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"oktawiamikulska\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/oktawiamikulska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144 - \u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144","og_description":"Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","article_published_time":"2021-05-28T15:41:07+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":450,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"oktawiamikulska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/","name":"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144 - \u0160koda We Love Cycling - Poland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg","datePublished":"2021-05-28T15:41:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be"},"description":"Kiedy Tw\u00f3j znajomy ko\u0144czy pierwsz\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 z szerokim u\u015bmiechem na twarzy, oznacza to, \u017ce \u00a0wykona\u0142e\u015b najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pracy. A co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby nadal chcia\u0142 je\u017adzi\u0107, a nawet sta\u0142 si\u0119 takim entuzjast\u0105 dw\u00f3ch k\u00f3\u0142ek jak Ty? Oto kilka wskaz\u00f3wek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/05\/MTB-friends-profimedia-0607233188-CVR-1024x450-1.jpg","width":1024,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/05\/28\/zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zach\u0119\u0107 znajomych do jazdy na rowerze \u2013 podtrzymuj ogie\u0144"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be","name":"oktawiamikulska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g","caption":"oktawiamikulska"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/oktawiamikulska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/125"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11797"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11799,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11797\/revisions\/11799"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11797"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=11797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}