{"id":11731,"date":"2021-04-28T14:22:43","date_gmt":"2021-04-28T14:22:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?p=11731"},"modified":"2021-04-28T14:23:51","modified_gmt":"2021-04-28T14:23:51","slug":"bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/","title":{"rendered":"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119"},"content":{"rendered":"

Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.<\/strong><\/p>\n

Nie lekcewa\u017c pogody<\/strong><\/h2>\n

Wczesna wiosenna pogoda mo\u017ce by\u0107 naprawd\u0119 nieprzewidywalna. Oczywi\u015bcie nie jest to pow\u00f3d do pozostania w domu, ale do odpowiedniego przygotowania si\u0119. Robienie d\u0142ugiej wspinaczki bez za\u0142o\u017cenia kurtki przed zjazdem lub wyj\u015bcie na deszcz bez odpowiednich akcesori\u00f3w zamieni\u0105 pi\u0119kn\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0119 w koszmar. To samo dotyczy nadmiernej ilo\u015bci ubra\u0144 \u2013 ci\u0105g\u0142e uczucie zbytniego gor\u0105ca powoduje ogromny dyskomfort.<\/p>\n

\"Cycling
Czy jeste\u015b ubrany odpowiednio do pogody? \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Rozwi\u0105zanie<\/strong>: Wiosna to idealny czas na przetestowanie funkcjonalnej odzie\u017cy rowerowej. Kluczowe jest posiadanie ubra\u0144 i akcesori\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 dopasowa\u0107 si\u0119 do aktualnych warunk\u00f3w. Zapoznaj si\u0119 z kilkoma wskaz\u00f3wkami, jak to zrobi\u0107. I oczywi\u015bcie pami\u0119taj o dobrych praktykach.<\/p>\n

    \n
  1. B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z prognozami pogody.<\/li>\n
  2. Ubierz si\u0119 tak, aby na pocz\u0105tku jazdy by\u0142o Ci delikatnie ch\u0142odno, i rozgrzej si\u0119.<\/li>\n
  3. Podczas ka\u017cdej jazdy miej dodatkow\u0105 warstw\u0119 wierzchni\u0105, najlepiej kurtk\u0119 przeciwwiatrow\u0105 i\/lub przeciwdeszczow\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n

    Oczywi\u015bcie Tw\u00f3j rower nie musi si\u0119 martwi\u0107 o gor\u0105co i zimno, ale przed wycieczk\u0105 warto sprawdzi\u0107 w nim kilka rzeczy, zw\u0142aszcza na pocz\u0105tku sezonu. Je\u015bli chcesz uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji, zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em na ten temat.<\/p>\n

    \"Track
    Przed wycieczk\u0105 dok\u0142adnie sprawd\u017a rower. \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n
      \n
    1. Sprawd\u017a i wyreguluj ci\u015bnienie w oponach.<\/li>\n
    2. Sprawd\u017a, czy hamulce dzia\u0142aj\u0105 i czy nie s\u0105 zbytnio zu\u017cyte.<\/li>\n
    3. Sprawd\u017a, czy \u0142a\u0144cuch nie jest poluzowany.<\/li>\n
    4. Sprawd\u017a, czy wszystkie \u015bwiat\u0142a dzia\u0142aj\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n

      Nie zmieniaj pochopnie ustawienia roweru<\/strong><\/h2>\n

      Je\u015bli jeste\u015b do\u015bwiadczonym rowerzyst\u0105, zwracasz szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na pozycj\u0119 cia\u0142a na rowerze. To uczucie zmienia si\u0119 mi\u0119dzy ko\u0144cem poprzedniego sezonu a pocz\u0105tkiem obecnego. Mo\u017ce wysoko\u015b\u0107 siode\u0142ka lub d\u0142ugo\u015b\u0107 zasi\u0119gu nie s\u0105 takie, jak pami\u0119tasz. Zanim zaczniesz to regulowa\u0107, zastan\u00f3w si\u0119, czy przyczyn\u0105 jest na pewno sam rower.<\/p>\n

      Rozwi\u0105zanie<\/strong>: Rozpocznij wiosenny sezon kr\u00f3tszymi przeja\u017cd\u017ckami, poni\u017cej godziny, i zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to, jak si\u0119 czujesz po oko\u0142o pi\u0119ciu wycieczkach. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce b\u0119dzie ju\u017c w porz\u0105dku i \u017cadne regulacje nie b\u0119d\u0105 potrzebne. Mo\u017cliwe, \u017ce Tw\u00f3j zakres ruchu i elastyczno\u015b\u0107 ponownie dostosowa\u0142y si\u0119 do jazdy na \u015bwie\u017cym powietrzu. Oczywi\u015bcie nie twierdzimy, \u017ce samo dopasowanie roweru nie mo\u017ce stanowi\u0107 problemu.<\/p>\n

      Artyku\u0142 powsta\u0142 we wsp\u00f3\u0142pracy ze skoda-auto.pl<\/a><\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 […]<\/p>\n","protected":false},"author":125,"featured_media":11732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"global-categories":[303],"class_list":["post-11731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-trening","global-categories-cycling"],"yoast_head":"\nB\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119 - \u0160koda We Love Cycling - Poland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-28T14:22:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-28T14:23:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"oktawiamikulska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/\",\"name\":\"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119 - \u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-28T14:22:43+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-28T14:23:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be\"},\"description\":\"Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be\",\"name\":\"oktawiamikulska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"oktawiamikulska\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/oktawiamikulska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119 - \u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119","og_description":"Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","article_published_time":"2021-04-28T14:22:43+00:00","article_modified_time":"2021-04-28T14:23:51+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":450,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"oktawiamikulska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/","name":"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119 - \u0160koda We Love Cycling - Poland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg","datePublished":"2021-04-28T14:22:43+00:00","dateModified":"2021-04-28T14:23:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be"},"description":"Czy poza sezonem du\u017co je\u017adzi\u0142e\u015b na rowerze halowym? \u015awietnie, ale to oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017cesz potrzebowa\u0107 przypomnienia na temat wszystkich wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z jazd\u0105 na rowerze na \u015bwie\u017cym powietrzu. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 siebie i sw\u00f3j rower na wiosenn\u0105 aur\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2021\/04\/Cycling-in-Spring-profimedia-0599393847-CVR-1024x450-1.jpg","width":1024,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2021\/04\/28\/bledy-rowerowe-na-poczatku-sezonu-brak-przygotowania-na-rozna-pogode\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u0142\u0119dy rowerowe na pocz\u0105tku sezonu \u2013 brak przygotowania na r\u00f3\u017cn\u0105 pogod\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/4a79bac7bd265aa6a35a1079d36648be","name":"oktawiamikulska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b97a3f44e2de6d2f8dd358975937e49823662e12cbd810b9d1a2bff1c149e8a7?s=96&d=mm&r=g","caption":"oktawiamikulska"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/oktawiamikulska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/125"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11731"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11735,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11731\/revisions\/11735"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11731"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=11731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}