{"id":10434,"date":"2020-03-16T09:51:06","date_gmt":"2020-03-16T09:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?p=10434"},"modified":"2020-03-17T09:58:15","modified_gmt":"2020-03-17T09:58:15","slug":"bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/","title":{"rendered":"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu"},"content":{"rendered":"

Dzieci s\u0105 \u015bwietnymi obserwatorami, a po moich maluchach widz\u0119, \u017ce maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niesamowit\u0105 podzielno\u015bci uwagi. Dziecko mo\u017ce ogl\u0105da\u0107 bajk\u0119 i wydawa\u0107 si\u0119 zupe\u0142nie nieobecne, ale wy\u0142apuje wszystkie szczeg\u00f3\u0142y z rozmowy doros\u0142ych. Dlatego tak wiele dobrego (ale i z\u0142ego) mo\u017cemy zupe\u0142nie nie\u015bwiadomie przekaza\u0107 dzieciom poprzez nasze zachowanie. Fajnie, je\u015bli s\u0105 to rzeczy pozytywne i po\u017cyteczne, gorzej, gdy pope\u0142nili\u015bmy gaf\u0119. Wiadomo, \u017ce dla ma\u0142ego cz\u0142owieczka najwi\u0119kszymi bohaterami s\u0105 jego najbli\u017csi, a \u201eMama, tata, siostra, brat i ja to m\u00f3j ma\u0142y \u015bwiat\u201d zna ka\u017cdy przedszkolak. Dlatego nawet je\u015bli nie chcemy, to nakierowujemy dzieci na pewien spos\u00f3b dzia\u0142ania i \u015bwiatopogl\u0105d.<\/strong><\/p>\n

W codziennym \u017cyciu zaczyna si\u0119 od nauki samodzielno\u015bci przy zak\u0142adaniu skarpetek przez nawyki \u017cywieniowe po te dla nas najwa\u017cniejsze \u2013 dobre przyzwyczajenia sportowe. A co, je\u015bli nasze starania spadaj\u0105 na wyj\u0105tkowo niepodatny grunt i \u017cadne regularne zaj\u0119cia sportowe w klubie nie wchodz\u0105 w gr\u0119?<\/p>\n

Wydaje mi si\u0119, \u017ce obecna tendencja jest dobra. Jeszcze 10\u201315 lat temu mieli\u015bmy do czynienia z pewnym zastojem sportowym spo\u0142ecze\u0144stwa, kiedy rywalizacja na rowerach dotyczy\u0142a tylko kolarzy licencjonowanych, a w tak popularnym teraz triathlonie startowa\u0142o kilkana\u015bcie do kilkudziesi\u0119ciu os\u00f3b. Wraz ze wzrostem zainteresowania sportem amatorskim, swoistym boomem na maratony rowerowe, triathlon i biegi polepsza si\u0119 tak\u017ce sytuacja sportowa dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Cho\u0107 jest dramatyczna \u2013 nie ma co ukrywa\u0107 prawdy \u2013 jest nadzieja, \u017ce b\u0119dzie lepiej. Czasy mamy leniwe: gry, telewizor, komputery i telefony, moda na zwolnienia z W-F \u2013 i tragedia gotowa. Oczywi\u015bcie ciesz\u0105 si\u0119 trenerzy personalni i fizjoterapeuci, bo w\u0142a\u015bnie dojrzewaj\u0105 ich plony. Jednak my jako rodzice powinni\u015bmy zrobi\u0107 co w naszej mocy, by nie dopu\u015bci\u0107 do \u017cniw. Dzieci przecie\u017c bior\u0105 przyk\u0142ad z rodzic\u00f3w i to oni powinni wychowywa\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Na pocz\u0105tek warto zacz\u0105\u0107 od wieczornych \u0107wicze\u0144 w formie wsp\u00f3lnych wyg\u0142up\u00f3w. Ma\u0142e dzieciaki s\u0105 bardzo elastyczne, wi\u0119c cz\u0119sto to dla nas mo\u017ce by\u0107 nie lada wyzwanie zrobi\u0107 mostek lub zmierzy\u0107 si\u0119 ze szpagatem. Je\u015bli \u015bledzili\u015bcie nasze materia\u0142y z serii Akcja regeneracja, to wiecie, jak istotne s\u0105 wszelkie zaj\u0119cia og\u00f3lnorozwojowe. Te, kt\u00f3re aktywuj\u0105 \u201ezaspane\u201d na co dzie\u0144 partie mi\u0119\u015bni, s\u0105 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Troch\u0119 ruchu przed snem, czyli pobudzenie przemiany materii, mo\u017ce pom\u00f3c, gdy kto\u015b zmaga si\u0119 z problemem nadwagi.<\/p>\n

Tak jak c\u00f3rka mierzy buty i sukienki mamy, tak samo mo\u017cna zaszczepi\u0107 dziecku sportowego bakcyla przy odpowiednim doborze ubioru. W obecnych czasach, gdy limitem jest tylko stan karty kredytowej, bez problemu znale\u017a\u0107 mo\u017cna stroje rowerowe w stylu mama i ja lub tata i ja. Taki sam wz\u00f3r koszulki dla syna lub c\u00f3rki na pewno wywo\u0142a ich u\u015bmiech. A od u\u015bmiechu do wsp\u00f3lnej przeja\u017cd\u017cki ju\u017c bardzo blisko. Pewna popularna firma rowerowa z Polski oferuje nawet tak samo pomalowane rowery dla dzieci jak u doros\u0142ych profesjonalnych zawodnik\u00f3w. Pami\u0119tam jak dzi\u015b, kiedy \u015bciga\u0142em si\u0119 zawodowo i \u015bci\u0105gn\u0105\u0142em dla syna rower z Kanady, kt\u00f3ry by\u0142 dok\u0142adnie tak samo pomalowany jak m\u00f3j. Wydaje mi si\u0119, \u017ce to by\u0142 najlepszy prezent, jaki kiedykolwiek dosta\u0142.<\/p>\n

Zachowanie bezpiecze\u0144stwa w \u017cyciu codziennym to r\u00f3wnie wa\u017cny element, w kt\u00f3rym nasze pociechy nas na\u015bladuj\u0105. Gdy codziennie rano odwo\u017c\u0119 maluchy do przedszkola, nie pozwalaj\u0105 mi ruszy\u0107 z podjazdu, gdy mam niezapi\u0119te pasy. To niby szczeg\u00f3\u0142, o kt\u00f3rym po przekroczeniu pewnej pr\u0119dko\u015bci przypomina samoch\u00f3d, ale dzieci widz\u0105 to znacznie wcze\u015bniej: \u201eTato, nie masz zapi\u0119tych pas\u00f3w!\u201d. Tak samo jest z jazd\u0105 na rowerach, rolkach i deskorolkach \u2013 kask jest nieod\u0142\u0105cznym elementem stroju. To wpajane od ma\u0142ego nawyki poprzez podgl\u0105danie taty, kt\u00f3rego dwoje starszych dzieci cz\u0119\u015bciej widywa\u0142o w TV ni\u017c na \u017cywo w domu, ale je\u015bli w telewizji, to w\u0142a\u015bnie w kasku. Ju\u017c wkr\u00f3tce pojawi si\u0119 osobny odcinek o kaskach, bo to element, kt\u00f3ry naprawd\u0119 ratuje \u017cycie, przynajmniej mnie, a przy tym wa\u017cny punkt w dyskusji.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Je\u015bli do\u0142o\u017cymy do tego proste i og\u00f3lnodost\u0119pne zaj\u0119cia zacie\u015bniaj\u0105ce wi\u0119\u017a i wsp\u00f3ln\u0105 pasj\u0119, powinno uda\u0107 si\u0119 zbudowa\u0107 doskona\u0142\u0105 form\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy. Na plus mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 r\u00f3wnie\u017c sytuacja, w kt\u00f3rej aktualnie si\u0119 znajdujemy. Dwutygodniowa (na razie) kwarantanna pozwoli nam sp\u0119dzi\u0107 w gronie rodzinnym wi\u0119cej wsp\u00f3lnego czasu ni\u017c przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 roku razem wzi\u0119t\u0105. Wykorzystajmy ten czas optymalnie, by po ust\u0105pieniu wirusa postawi\u0107 kropk\u0119 nad i. Je\u015bli nie mamy zbyt wielu zakus\u00f3w na zdobywanie wyr\u00f3\u017cnie\u0144 w aplikacjach treningowych, mo\u017cna bardzo fajnie sp\u0119dzi\u0107 czas z dzieciakami na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n

Artyku\u0142 powsta\u0142 we wsp\u00f3\u0142pracy ze skoda-auto.pl<\/a><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzieci s\u0105 \u015bwietnymi obserwatorami, a po moich maluchach widz\u0119, \u017ce maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niesamowit\u0105 podzielno\u015bci uwagi. Dziecko mo\u017ce ogl\u0105da\u0107 bajk\u0119 i […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":10435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[203],"tags":[],"global-categories":[303],"class_list":["post-10434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bartosz-huzarski","global-categories-cycling"],"yoast_head":"\nBartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu - \u0160koda We Love Cycling - Poland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzieci s\u0105 \u015bwietnymi obserwatorami, a po moich maluchach widz\u0119, \u017ce maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niesamowit\u0105 podzielno\u015bci uwagi. Dziecko mo\u017ce ogl\u0105da\u0107 bajk\u0119 i […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-16T09:51:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-17T09:58:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG-1024x707.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"piotrboczkowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bartosz Huzarski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/\",\"name\":\"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu - \u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-16T09:51:06+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-17T09:58:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG.jpg\",\"width\":3736,\"height\":2580},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Poland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23\",\"name\":\"piotrboczkowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"piotrboczkowski\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/piotrboczkowski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu - \u0160koda We Love Cycling - Poland","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu","og_description":"Dzieci s\u0105 \u015bwietnymi obserwatorami, a po moich maluchach widz\u0119, \u017ce maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niesamowit\u0105 podzielno\u015bci uwagi. Dziecko mo\u017ce ogl\u0105da\u0107 bajk\u0119 i […]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","article_published_time":"2020-03-16T09:51:06+00:00","article_modified_time":"2020-03-17T09:58:15+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":707,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG-1024x707.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"piotrboczkowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Bartosz Huzarski","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/","name":"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu - \u0160koda We Love Cycling - Poland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG.jpg","datePublished":"2020-03-16T09:51:06+00:00","dateModified":"2020-03-17T09:58:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/5\/2020\/03\/G0333314-crop.JPG.jpg","width":3736,"height":2580},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/2020\/03\/16\/bartosz-huzarski-czym-skorupka-za-mlodu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bartosz Huzarski: Czym skorupka za m\u0142odu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Poland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/0dba2d39da943db9df3fd8f4687e7f23","name":"piotrboczkowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533caccae14752e03a2ce2d3fd62d1b98b93e1393c3195c27819e53344ca1ace?s=96&d=mm&r=g","caption":"piotrboczkowski"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/author\/piotrboczkowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10434"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10439,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10434\/revisions\/10439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10434"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=10434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}