{"id":867,"date":"2019-08-18T08:00:33","date_gmt":"2019-08-18T08:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?p=867"},"modified":"2019-08-20T06:17:53","modified_gmt":"2019-08-20T06:17:53","slug":"tilbake-pa-skolen-med-sykkel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/","title":{"rendered":"Tilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel"},"content":{"rendered":"

Pleier du \u00e5 kj\u00f8re barna dine til skolen? Hvorfor ikke la dem sykle i stede for? De vil f\u00e5 en rekke fordeler med aktiv transport til sammenligning med passiv transport i bil.<\/strong>\u00a0<\/p>\n

Det er mange som kj\u00f8rer til jobb, noe som ofte betyr at de like godt tar en liten omvei innom skolen med barna sine. Aktiv transport som sykling har vist seg \u00e5 ha positiv effekt p\u00e5 mental og fysisk ytelse. I f\u00f8lge \u00f8nsker 2 av 3 \u00e5 sykle til skolen, men i realiteten er det bare 2% av barn i europa som sykler til skolen. Sikkerhet og mye trafikk p\u00e5 skoleveien er den st\u00f8rste \u00e5rsaken til at mange ikke f\u00e5r sykler. I noen land er det en nedre aldersgrense p\u00e5 n\u00e5r det er lov til \u00e5 sykle til skolen. Norge praktiserer noe av det samme, men aldersgrensen varierer fra skole til skole. P\u00e5 de fleste skoler f\u00e5r elevene lov til \u00e5 sykle til skolen i 4. eller 5. klass etter best\u00e5tt sykkelkurs og trafikkoppl\u00e6ring.<\/p>\n

I f\u00f8lge sp\u00f8rreunders\u00f8kelser som har blitt gjort i flere europeiske byer, kommer det frem at elevene som blir transportert til skolen bruker 2,5 time p\u00e5 transport hver uke. Dette utgj\u00f8r ca. 8% av tiden elevene er p\u00e5 skolen, og dette f\u00f8rer til mindre tid til fysisk aktivitet. Sykkel og annen aktiv transport f\u00f8rer til en sunnere kropp og mindre sannsynlighet for \u00e5 bli syk. Tiden elevene trenger for \u00e5 f\u00e5 disse fordelene er ikke mer en den tiden de bruker med aktive transporten til skolen.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e5r er det riktig \u00e5 sykle til skolen?<\/strong><\/h2>\n

Det er stor variasjon p\u00e5 n\u00e5r man l\u00e6rer seg \u00e5 sykle, men mange klarer fint \u00e5 sykle i 5 \u00e5rsalderen. Selv om man kan sykle som 5 \u00e5ring er det ikke forsvarlig \u00e5 sende disse ungene ut i trafikken uten f\u00f8lge. I 8 \u00e5rs alderen kan de fleste sykle s\u00e5 bra selv at det kan v\u00e6re forsvarlig \u00e5 sende dem alene til skolen p\u00e5 sykkel. I Tyskland er det ingen nedre grense p\u00e5 n\u00e5r det er lov til \u00e5 sykle til skolen, men de fleste skoler anbefaler at elevene ikke sykler til skolen f\u00f8r de g\u00e5r i 3-4. klasse. Her er noen \u00e5rsaker til dette:<\/p>\n

Hvorfor eksperter sier at barn under 8 ikke er forsvarlige i trafikken:\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Frem til de fleste barn er 8 \u00e5r har de ikke l\u00e6rt seg \u00e5 gj\u00f8re flere oppgaver samtidig.<\/p>\n

De har vanskeligheter med \u00e5 observere hvor lyder kommer fra.<\/p>\n

De blir fort distrahert, og det kan v\u00e6re vanskelig for dem\u00a0 \u00e5 konsentrere seg over lengre tid.<\/p>\n

Voksne kan ha et st\u00f8rre overblikk over hva som skjer rundt seg og har lettere for \u00e5 forutse farlige situasjoner. Barn fokuserer mer p\u00e5 hva som skjer akkurat foran dem, uten \u00e5 se seg litt lengre frem i l\u00f8ypa.<\/p>\n

Barneskolebarn syns det er vanskelig \u00e5 estimere avstand og fart.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

For barn som er litt eldre er fordelene med \u00e5 sykle store fordi:\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Sykling f\u00e5r barn til \u00e5 f\u00e5 forst\u00e5else hvordan man skal oppf\u00f8re se gi trafikken.<\/p>\n

Daglig aktivitet vil forbedre form og helse.<\/p>\n

Egne vurderinger underveis vil gi st\u00f8rre selvstendighet.<\/p>\n

Det er en milj\u00f8venlig m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5, som er bra for fremtiden.<\/p>\n

Det er en billig m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hvordan forbedrede barna sine til \u00e5 sykle alene til skolen?<\/strong><\/em><\/p>\n

Sjekk om det er noe regler p\u00e5 n\u00e5r de kan sykle alene til skolen.<\/p>\n

Finn den beste veien og sykle sammen med dem i noen dager for \u00e5 sjekke at alt g\u00e5r fint.<\/p>\n

Test om de vet hvordan de skal vise tegn i trafikken.<\/p>\n

L\u00e6r dem regler som er greit \u00e5 kunne, og l\u00e6r dem hvodan de skal oppf\u00f8re seg p\u00e5 fortau og fotgjengeroverganger.<\/p>\n

Forklar hvorfor det er greit \u00e5 ha litt avstand til biler som st\u00e5r parkert.<\/p>\n

Pass p\u00e5 at de har en hjelm som er sikker og som passer. Lys foran og bak, og en l\u00e5s.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pleier du \u00e5 kj\u00f8re barna dine til skolen? Hvorfor ikke la dem sykle i stede for? De vil f\u00e5 en […]<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,22],"tags":[62,61,58],"global-categories":[],"class_list":["post-867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familie-transport","category-trening-helse","tag-familie-transport","tag-skole","tag-trening-helse"],"yoast_head":"\nTilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel - \u0160koda We Love Cycling - Norge<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pleier du \u00e5 kj\u00f8re barna dine til skolen? Hvorfor ikke la dem sykle i stede for? De vil f\u00e5 en […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Norge\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-18T08:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-20T06:17:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"950\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sondrekristiansen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adam Marsal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/\",\"name\":\"Tilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel - \u0160koda We Love Cycling - Norge\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-18T08:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-20T06:17:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg\",\"width\":950,\"height\":350,\"caption\":\"Welovecycling \u2013 welovecycling norge \u2013 skoda sykkel - vi elsker sykkel \u2013 sykkelglede \u2013 sykkel i norge \u2013 sykkelnyheter \u2013 sykkelnytt \u2013 norsk sykkelsport \u2013 nyheter for sykkel \u2013 sykkel \u2013 sykling \u2013 sykkel for alle - Norges Cykleforbund - Norges Sykkelforbund - kids - sykkelkids - cycling kids\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Norge\",\"description\":\"\u0160koda We Love Cycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03\",\"name\":\"sondrekristiansen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sondrekristiansen\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/author\/sondrekristiansen\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel - \u0160koda We Love Cycling - Norge","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Tilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel","og_description":"Pleier du \u00e5 kj\u00f8re barna dine til skolen? Hvorfor ikke la dem sykle i stede for? De vil f\u00e5 en […]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Norge","article_published_time":"2019-08-18T08:00:33+00:00","article_modified_time":"2019-08-20T06:17:53+00:00","og_image":[{"width":950,"height":350,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sondrekristiansen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Adam Marsal","Est. reading time":"5"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/","name":"Tilbake p\u00e5 skolen p\u00e5 sykkel - \u0160koda We Love Cycling - Norge","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg","datePublished":"2019-08-18T08:00:33+00:00","dateModified":"2019-08-20T06:17:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2019\/08\/18\/tilbake-pa-skolen-med-sykkel\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/opener9.jpg","width":950,"height":350,"caption":"Welovecycling \u2013 welovecycling norge \u2013 skoda sykkel - vi elsker sykkel \u2013 sykkelglede \u2013 sykkel i norge \u2013 sykkelnyheter \u2013 sykkelnytt \u2013 norsk sykkelsport \u2013 nyheter for sykkel \u2013 sykkel \u2013 sykling \u2013 sykkel for alle - Norges Cykleforbund - Norges Sykkelforbund - kids - sykkelkids - cycling kids"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Norge","description":"\u0160koda We Love Cycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03","name":"sondrekristiansen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g","caption":"sondrekristiansen"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/author\/sondrekristiansen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=867"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":873,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867\/revisions\/873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=867"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}