{"id":831,"date":"2022-02-07T08:00:34","date_gmt":"2022-02-07T08:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?p=831"},"modified":"2022-02-07T20:20:41","modified_gmt":"2022-02-07T20:20:41","slug":"syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/","title":{"rendered":"Syv fordeler sykling i regnet kan gi"},"content":{"rendered":"

Alle har h\u00f8rt ordtaket «Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r, bare d\u00e5rlig kl\u00e6r.» S\u00e5 lenge du har godt regnt\u00f8y, vil turen g\u00e5 som en lek. Det er kanskje en sannsynlighet for at du ogs\u00e5 vil nyte turen til tross for de v\u00e5te forholdene. Det er selvf\u00f8lgelig viktig med god erfaring p\u00e5 hvordan man skal takle en v\u00e5t tur p\u00e5 sykkelen. Denne erfaringen f\u00e5r du ikke hvis du bare sykler i pent v\u00e6r.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Hvorfor sykle n\u00e5r det regner, n\u00e5r du kan benytte deg av andre transportformer? Under har vi en liste p\u00e5 \u00e5tte fordeler du f\u00e5r med \u00e5 sykle n\u00e5r det regner.<\/p>\n

1. Positivt for mental helse<\/strong><\/h2>\n

Reinv\u00e6r genererer et stort antall negative ioner, og disse negative ionene er med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke serotoniniv\u00e5et i kroppen v\u00e5r. \u00d8kt serotoniniv\u00e5 er med p\u00e5 \u00e5 bekjempe stress og lindre b\u00e5de kronisk depresjon og sesongavhengige depresjoner. Negative ioner er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke oksygentilf\u00f8rselen til hjernen, som igjen f\u00f8rer til bedre mental energi.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\u00a9 Oliver Dixon\/Alamy Live News<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

2. Forbedrer\u00a0<\/strong>s\u00f8vnkvaliteten<\/b><\/h2>\n

Negative ioner har vist seg \u00e5 v\u00e6re positivt for s\u00f8vnkvaliteten v\u00e5r. De hjelper oss med \u00e5 sovne fortere og forbedrer tiden vi har i dyp s\u00f8vn. \u00d8kt s\u00f8vnkvalitet er positivt for hjernen, som bruker tiden vi sover til \u00e5 gj\u00f8re seg klar til en ny dag med hjerneaktivitet.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Forbedrer den fysiske formen<\/strong><\/h2>\n

Vi vet hvilke helsemessige fordeler sykling gir. Det som er spennende er at vi f\u00e5r enda flere fordeler n\u00e5r man sykler i regnet.\u00a0Det er faktisk s\u00e5 mange andre helsemessige fordeler at det ville v\u00e6re kjedelig \u00e5 liste opp alle sammen her. Vi har valgt ut to viktig fordeler. Negative ioner n\u00f8ytraliserer de positivt ladede frie radikaler i kroppene v\u00e5re, og hjelper oss med \u00e5 bekjempe sykdom og aldring. De negative ionene \u00f8ker ogs\u00e5 aktiviteten til flimmerh\u00e5rene i luftr\u00f8ret, og hjelper til med \u00e5 holde fremmede partikler utenfor lungene.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\u00a9 Chris Strickland\/Alamy Live News<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

4. Frisk luft<\/strong><\/h2>\n

Luften vi finner i busser og andre trange steder er fylt med positive ioner. Luften er tung og oppleves som klam og d\u00e5rlig, noe som ikke s\u00e5 mange liker. S\u00e5 hvorfor ikke sykle i regnet og f\u00e5 litt frisk luft? Negative ioner som kommer med regnv\u00e6ret antas \u00e5 fjerne uren luft som blant annet sigarettr\u00f8yk og luftb\u00e5rne allergener som pollen og muggsopp.<\/p>\n

 <\/p>\n

5. God plass p\u00e5 sykkelveiene<\/strong><\/h2>\n

Mange velger \u00e5 la sykkelen st\u00e5 i garasjen n\u00e5r det regner, noe som betyr at det er god plass p\u00e5 sykkelveiene for de som velger \u00e5 sykle. Dette kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re sykkelopplevelse enda bedre, da man ikke har noen \u00e5 ta hensyn til. Hvis det er en vanlig arbeidsdag er det godt mulig du suser forbi de som sitter fast i trafikken, som til vanlig velger sykkelen n\u00e5r det er fint v\u00e6r.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Not this one, we hope.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

6. Bra for lommeboken<\/strong><\/h2>\n

Det er selvf\u00f8lgelig gratis \u00e5 sykle, mens annen transport koster penger. Hvorfor ikke sette av de pengene du ville brukt p\u00e5 transport p\u00e5 regnv\u00e6rsdager p\u00e5 en sparekonto. S\u00e5 kan du bruke disse pengene p\u00e5 noe du \u00f8nsker deg.<\/p>\n

 <\/p>\n

7. Morsomt<\/strong><\/h2>\n

Sist, men ikke minst. Med riktig utstyr er det morsomt \u00e5 sykle i regnet. De fleste likte \u00e5 hoppe i s\u00f8lepytter som barn, noe som blir noe av det samme som \u00e5 sykle i regnet. Dette gjelder selvf\u00f8lgelig spesielt n\u00e5r det er varmt og sommerlig ute.<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00e5 kom deg p\u00e5 sykkelen uansett forhold og opplev fordelene du f\u00e5r av det!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alle har h\u00f8rt ordtaket «Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r, bare d\u00e5rlig kl\u00e6r.» S\u00e5 lenge du har godt regnt\u00f8y, vil turen […]<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,23,22],"tags":[39,38,58],"global-categories":[],"class_list":["post-831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-landevei","category-terreng","category-trening-helse","tag-landevei","tag-terreng","tag-trening-helse"],"yoast_head":"\nSyv fordeler sykling i regnet kan gi - \u0160koda We Love Cycling - Norge<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Syv fordeler sykling i regnet kan gi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alle har h\u00f8rt ordtaket «Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r, bare d\u00e5rlig kl\u00e6r.» S\u00e5 lenge du har godt regnt\u00f8y, vil turen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Norge\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-07T08:00:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-07T20:20:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sondrekristiansen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angie Ng\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/\",\"name\":\"Syv fordeler sykling i regnet kan gi - \u0160koda We Love Cycling - Norge\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-07T08:00:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-07T20:20:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600,\"caption\":\"Welovecycling \u2013 welovecycling norge \u2013 skoda sykkel - vi elsker sykkel \u2013 sykkelglede \u2013 sykkel i norge \u2013 sykkelnyheter \u2013 sykkelnytt \u2013 norsk sykkelsport \u2013 nyheter for sykkel \u2013 sykkel \u2013 sykling \u2013 sykkel for alle - Norges Cykleforbund - Norges Sykkelforbund - rainy days - pro riders - proffsyklist - rein\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Norge\",\"description\":\"\u0160koda We Love Cycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03\",\"name\":\"sondrekristiansen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sondrekristiansen\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/author\/sondrekristiansen\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Syv fordeler sykling i regnet kan gi - \u0160koda We Love Cycling - Norge","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Syv fordeler sykling i regnet kan gi","og_description":"Alle har h\u00f8rt ordtaket «Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r, bare d\u00e5rlig kl\u00e6r.» S\u00e5 lenge du har godt regnt\u00f8y, vil turen […]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Norge","article_published_time":"2022-02-07T08:00:34+00:00","article_modified_time":"2022-02-07T20:20:41+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sondrekristiansen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Angie Ng","Est. reading time":"3"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/","name":"Syv fordeler sykling i regnet kan gi - \u0160koda We Love Cycling - Norge","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg","datePublished":"2022-02-07T08:00:34+00:00","dateModified":"2022-02-07T20:20:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2022\/02\/07\/syv-fordeler-med-a-sykle-nar-det-regner\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/07\/profimedia-0036359202-1.jpg","width":1366,"height":600,"caption":"Welovecycling \u2013 welovecycling norge \u2013 skoda sykkel - vi elsker sykkel \u2013 sykkelglede \u2013 sykkel i norge \u2013 sykkelnyheter \u2013 sykkelnytt \u2013 norsk sykkelsport \u2013 nyheter for sykkel \u2013 sykkel \u2013 sykling \u2013 sykkel for alle - Norges Cykleforbund - Norges Sykkelforbund - rainy days - pro riders - proffsyklist - rein"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Norge","description":"\u0160koda We Love Cycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03","name":"sondrekristiansen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g","caption":"sondrekristiansen"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/author\/sondrekristiansen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=831"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2999,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/831\/revisions\/2999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=831"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}