ttelegging for<\/p>\n
For noen av oss er sykling en sport, en hobby eller en milj\u00f8vennlig transportform. I tillegg til dette har sykling ogs\u00e5 en viktig rolle n\u00e5r det kommer til folkehelsen. Dette inkluderer fedme, som n\u00e5 anses som en av de st\u00f8rste helsemessige utfordringene i mange land. Dr. John Middleton, visepresident for det britiske fakultetet for folkehelse (FPH), sier at «flere og flere mennesker sliter med \u00e5 f\u00e5 tid til minimum 30 minutters regelmessig trening, fem dager i uken.\u00bb Middleton forteller videre at aktiv transport er den ideelle l\u00f8sningen p\u00e5 utfordringen vi st\u00e5r ovenfor.<\/p>\n
<\/p>\n
If\u00f8lge professor Mark Pereira ved Universitetet i Minnesota, «jo mer man sykler – uansett om det er trening eller transport – jo lavere er sannsynligheten for \u00e5 f\u00e5 livsstilsykdommer som fedme, hypertensjon og h\u00f8yt kolesterol.» Pereiras forskning<\/a> tyder p\u00e5 at generell fysisk aktivitet er bra for helsen. Det kommer fram at sykling er spesielt effektivt, og at sykling hjelpe mange mennesker med \u00e5 leve et sunnere liv.<\/p>\n <\/p>\n I en ti\u00e5rig lang studie i Sverige fant de ut at det var 39 prosent mindre sannsynlighet at en syklist var overvektige enn de som brukte passive transportformer. Studien<\/a>\u00a0viste at syklister ogs\u00e5 hadde 11 prosent mindre sannsynlighet for \u00e5 utvikle h\u00f8yt blodtrykk, 20 prosent mindre sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 h\u00f8yt kolesterol, og 18 prosent mindre sannsynlighet for \u00e5 vise tegn p\u00e5 diabetes.»<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n N\u00e5r du som bilist skal passere en syklist er det en god regel \u00e5 ha minst 1,5 meter avstand til syklisten. Det gir st\u00f8rre sikkerhet for syklisten. ?? Husk at veien er til for \u00e5 deles. ???<\/a><\/p>\n Et innlegg delt av Norges Automobil-Forbund<\/a> (@nafnorge) \n