{"id":1005,"date":"2021-09-02T07:00:33","date_gmt":"2021-09-02T07:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?p=1005"},"modified":"2021-09-02T07:26:16","modified_gmt":"2021-09-02T07:26:16","slug":"hvorfor-kjope-el-sykkel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/","title":{"rendered":"Hvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel?"},"content":{"rendered":"

Det er mange som tror at en el-sykkel gj\u00f8r hele jobben, og at de som benytter seg av disse syklene bare sitter og slapper av. Selv om man f\u00e5r hjelp av en motor, m\u00e5 man ogs\u00e5 tr\u00e5kket for \u00e5 komme seg fremover. El-sykler er en d\u00f8r\u00e5pner for mer fysisk aktivitet for mange!\u00a0<\/strong><\/p>\n

D\u00f8r\u00e5pner for mer fysiskaktivitet\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Alle vet at trening f\u00f8rer til en rekke helsemessige fordeler. Helsedirektoratets<\/a> anbefalinger er minst 150 min fysisk aktivitet i l\u00f8pet av uken, noe som mange ikke f\u00e5r til. For mange er terskelen for \u00e5 komme seg ut stor, og da kan en el-sykkel hjelpe stort. El-sykler \u00e5pner opp mulighetene for et enda st\u00f8rre spekter av personer, og med hjelp av motoren f\u00e5r man hjelp i motbakker, med ekstra vekt og over en lengre distanse.<\/p>\n<\/lite-youtube>\n

Mange benytter seg av el-sykler til og fra jobb, men syklene kan ogs\u00e5 brukes i treningssammenheng. Den \u00f8kte bruken av el-sykler viser at mange personer er mer aktive n\u00e5, enn de var f\u00f8r de kj\u00f8pte seg el-sykler. Selv om de f\u00e5r assistanse fra sykkelen, s\u00e5 er de i mye mer bevegelse n\u00e5 og dette f\u00f8rer til \u00f8kt helsemessig gevinst.<\/p>\n

Flere sykler\u00a0<\/strong><\/h2>\n

En studie gjort her i Norge viser at el-sykler f\u00f8rer til at folk sykler oftere og lengre. Det betyr at mange bytter ut bilen til fordel for sykkelen p\u00e5 vei til jobb. Denne prioriteringen f\u00f8rer til mer aktivitet, og mange f\u00e5r tilstrekkelig med fysisk aktivitet etter helsedirektoratet anbefalinger.<\/p>\n

Resultatet fra studien viser at det ikke bare er bra for den individuelle helsen og selvf\u00f8lelsen, men ogs\u00e5 for milj\u00f8et. \u00d8kende antall syklister f\u00f8re til bedre infrastruktur for syklister, som bedre sykkelveier. Det blir ogs\u00e5 bedre tilrettelegging med sykkelparkering og dusj muligheter p\u00e5 flere arbeidsplasser.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Flere sykler n\u00e5r de har muligheten<\/figcaption><\/figure>\n

Sykling har blitt mer overkommelig for folk flest, og motbakker og lengre distanser er ikke lengre en hake med syklingen. Studien viser at de som har byttet ut delere av biltransporten med el-sykkel, vil fortsette \u00e5 benytte seg av sykkelen til fordel for bilen. Dette har stor positiv effekt p\u00e5 helsen til hele befolkningen.<\/p>\n

Bedre mental helse<\/strong><\/h2>\n

En fellesnevner for de som \u00f8nsker \u00e5 endre livsstil, er \u00f8nsket om komme mer i fysisk aktivitet. Overgangen fra og ikke gj\u00f8re noe, til \u00e5 gj\u00f8re litt er stor for mange. Det steget som trengs kan ofte f\u00f8les h\u00e5pl\u00f8st og umulig for noen, og det er her el-sykler kommer inn i bildet. Selv om man f\u00e5r et lite dytt av en motor, s\u00e5 er luften fortsatt like frisk, og man f\u00e5r fortsatt stimulert hjerte og muskulaturen.<\/p>\n

Resultatet av den lille pushen man f\u00e5r fra sykkelen er bedre selvtillit, og st\u00f8rre glede av aktiviteten. Denne gleden vil f\u00f8re til at det er letter \u00e5 fortsette, og p\u00e5 sikt vil dette f\u00f8re til b\u00e5de bedre fysisk ogs\u00e5 psykisk helse.<\/p>\n

\"\"<\/a>
El-sykkel kan v\u00e6re l\u00f8sningen for de som skal trene seg opp etter en ulykke eller operasjon.<\/figcaption><\/figure>\n

El-sykler gj\u00f8r sykling mer inkluderende<\/strong><\/h2>\n

Alle som liker \u00e5 sykle vil p\u00e5 et tidspunkt bli gamle, og flere vil f\u00e5 helseproblemer. El-sykler vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 sykle lengre for de eldre og de som ikke er i like god form som de en gang var. Dette har en stor helsemessig gevinst for de eldre, og livskvaliteten blir bedre med \u00f8kt fysisk aktivitet.<\/p>\n

S\u00e5 el-sykler passer for de fleste, og de \u00e5pner muligheten for de som \u00f8nsker \u00e5 bli mer aktive. Selv om du f\u00e5r hjelp fra den elektriske motoren, s\u00e5 vil det f\u00f8re til at du sykler mer og lengre enn du noen gang hadde gjort uten el-sykkelen. Vinn-vinn i bunn og grunn!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det er mange som tror at en el-sykkel gj\u00f8r hele jobben, og at de som benytter seg av disse syklene […]<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":1010,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,23,22],"tags":[87,88,32,58],"global-categories":[],"class_list":["post-1005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-landevei","category-terreng","category-trening-helse","tag-el-sykkel","tag-fysisk-aktivitet","tag-trening","tag-trening-helse"],"yoast_head":"\nHvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel? - \u0160koda We Love Cycling - Norge<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In so many ways, an electric bicycle seems counterintuitive to any health requirements but that\u2019s not necessarily the case.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In so many ways, an electric bicycle seems counterintuitive to any health requirements but that\u2019s not necessarily the case.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Norge\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-02T07:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-02T07:26:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sondrekristiansen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bonnie Friend\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/\",\"name\":\"Hvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel? - \u0160koda We Love Cycling - Norge\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-02T07:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T07:26:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03\"},\"description\":\"In so many ways, an electric bicycle seems counterintuitive to any health requirements but that\u2019s not necessarily the case.\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600,\"caption\":\"Welovecycling \u2013 welovecycling norge \u2013 skoda sykkel - vi elsker sykkel \u2013 sykkelglede \u2013 sykkel i norge \u2013 sykkelnyheter \u2013 sykkelnytt \u2013 norsk sykkelsport \u2013 nyheter for sykkel \u2013 sykkel \u2013 sykling \u2013 sykkel for alle - Norges Cykleforbund - Norges Sykkelforbund - elsykkel - e-bike - ebike\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Norge\",\"description\":\"\u0160koda We Love Cycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03\",\"name\":\"sondrekristiansen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sondrekristiansen\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/author\/sondrekristiansen\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel? - \u0160koda We Love Cycling - Norge","description":"In so many ways, an electric bicycle seems counterintuitive to any health requirements but that\u2019s not necessarily the case.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel?","og_description":"In so many ways, an electric bicycle seems counterintuitive to any health requirements but that\u2019s not necessarily the case.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Norge","article_published_time":"2021-09-02T07:00:33+00:00","article_modified_time":"2021-09-02T07:26:16+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sondrekristiansen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Bonnie Friend","Est. reading time":"7"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/","name":"Hvorfor kj\u00f8pe EL-sykkel? - \u0160koda We Love Cycling - Norge","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg","datePublished":"2021-09-02T07:00:33+00:00","dateModified":"2021-09-02T07:26:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03"},"description":"In so many ways, an electric bicycle seems counterintuitive to any health requirements but that\u2019s not necessarily the case.","inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/2021\/09\/02\/hvorfor-kjope-el-sykkel\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/16\/2019\/08\/45487486547_45146848564.jpg","width":1366,"height":600,"caption":"Welovecycling \u2013 welovecycling norge \u2013 skoda sykkel - vi elsker sykkel \u2013 sykkelglede \u2013 sykkel i norge \u2013 sykkelnyheter \u2013 sykkelnytt \u2013 norsk sykkelsport \u2013 nyheter for sykkel \u2013 sykkel \u2013 sykling \u2013 sykkel for alle - Norges Cykleforbund - Norges Sykkelforbund - elsykkel - e-bike - ebike"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Norge","description":"\u0160koda We Love Cycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/f5f9022755555d37fa0996bf63c37f03","name":"sondrekristiansen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/599139b081a6d4f2dec173d13c4a0ac7f88ace27ed98e5fce49dfd38e02d3cda?s=96&d=mm&r=g","caption":"sondrekristiansen"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/author\/sondrekristiansen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1005"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1018,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005\/revisions\/1018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1005"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=1005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}