{"id":8727,"date":"2020-10-13T08:00:42","date_gmt":"2020-10-13T07:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=8727"},"modified":"2020-10-26T09:19:46","modified_gmt":"2020-10-26T08:19:46","slug":"miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/","title":{"rendered":"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?"},"content":{"rendered":"

Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat. Sok helyen a levelek m\u00e1r s\u00e1rgulnak, a leveg\u0151 kifejezetten hideg, a nap pedig nem siet megmutatni mag\u00e1t reggelente, de gyorsan elt\u0171nik az este k\u00f6zeledt\u00e9vel. \u00a0Ak\u00e1r szereted, ak\u00e1r ut\u00e1lod az \u0151szi hangulatot, el\u0151fordulhat, hogy az \u00e9v ezen szakasz\u00e1ban gyeng\u00fcl a motiv\u00e1ci\u00f3d a bicikliz\u00e9shez. B\u00e1r a megv\u00e1ltozott k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek miatt ez egy term\u00e9szetes reakci\u00f3, van n\u00e9h\u00e1ny technika, amelyek haszn\u00e1lat\u00e1val magabiztosabban l\u00e9phetsz be a hidegebb h\u00f3napokba. <\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Amikor azt \u00e9rzed, hogy a helyzet kezd neh\u00e9zz\u00e9 v\u00e1lni, fontos, hogy legyen egy olyan rendszered, amire t\u00e1maszkodhatsz, \u00e9s amellyel pozit\u00edv gondolkod\u00e1sra \u00e9s tov\u00e1bbhalad\u00e1sra \u00f6szt\u00f6n\u00f6zheted magad, nemcsak a k\u00f6zelj\u00f6v\u0151ben, hanem mindig. Vizsg\u00e1ljuk meg, mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek mind r\u00f6vid, mind pedig hossz\u00fat\u00e1v\u00fa biciklis c\u00e9ljaid, \u00e9s hogy hogyan tudod ezeket hat\u00e9konyan megtervezni!<\/p>\n

\"Cycling<\/a>
A hossz\u00fa- \u00e9s a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa c\u00e9lok \u00a0egyform\u00e1n fontosak. \u00a9 Profimedia<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Enyh\u00edti a szorong\u00e1st \u00e9s a bizonytalans\u00e1got, mik\u00f6zben fokozza a koncentr\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a motiv\u00e1ci\u00f3t<\/strong><\/h2>\n

F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s milyen szerepet j\u00e1tszik az \u00e9letedben, a kisebb c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9se tov\u00e1bbi \u00f6r\u00f6met \u00e9s el\u00e9gedetts\u00e9get adhat egy olyan tev\u00e9kenys\u00e9ghez, amit m\u00e1r eleve szeretsz csin\u00e1lni. Ha pontos elk\u00e9pzel\u00e9sed van arr\u00f3l, mire t\u00f6rekszel, akkor az ebb\u0151l fakad\u00f3 c\u00e9ltudatoss\u00e1g csak a javadra v\u00e1lik. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en kiszabadulhatsz a bizonytalans\u00e1gb\u00f3l \u00e9s \u00fajra p\u00e1ly\u00e1ra \u00e1llhatsz.<\/p>\n

Ha m\u00e9g nem adt\u00e1l magadnak es\u00e9lyt arra, hogy le\u00fclj \u00e9s \u00e1tgondold, mik a c\u00e9ljaid, akkor itt az id\u0151! \u00cdrd le \u0151ket egy pap\u00edrra \u00e9s ne f\u00e9lj nagyot \u00e1lmodni! A r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek sz\u00e9ps\u00e9ge abban rejlik, hogy \u00edgy mindig van mire v\u00e1rni a k\u00f6zelj\u00f6v\u0151ben, \u00e9s van mire f\u00f3kusz\u00e1lni, amikor szem el\u0151l t\u00e9veszted a f\u0151 c\u00e9lt. Ha k\u00f6rvonalaz\u00f3dik benned, mit szeretn\u00e9l el\u00e9rni, a legjobb, ha azzal kezded, hogy minden kis l\u00e9p\u00e9st elv\u00e9gzel, ami a c\u00e9lod el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges. Ez seg\u00edteni fog abban, hogy l\u00e1sd az \u00f6sszk\u00e9pet \u00e9s azt, hogy hogyan kapcsol\u00f3dik a folyamat egyik l\u00e9p\u00e9se a k\u00f6vetkez\u0151h\u00f6z.<\/p>\n

\"Cycling<\/a>
M\u00e9g a szer\u00e9ny c\u00e9lok \u00e9s azok teljes\u00edt\u00e9se is \u00f6r\u00f6met okozhat. \u00a9 Profimedia<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Lehet\u0151s\u00e9get ad arra, hogy felm\u00e9rd az er\u0151ss\u00e9geidet \u00e9s a gyenges\u00e9geidet<\/strong><\/h2>\n

Amikor belek\u00e9nyelmesedsz a h\u00e9tk\u00f6znapokba, k\u00f6nnyen szem el\u0151l t\u00e9vesztheted a term\u00e9szetes er\u0151ss\u00e9geidet, \u00e9s azt, hogy hol kell t\u00f6bb er\u0151fesz\u00edt\u00e9st tenned a fejl\u0151d\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben. Ha elk\u00f6telezed magad bizonyos c\u00e9lok mellett, automatikusan olyan strukt\u00far\u00e1t adsz magadnak, amely visszajelz\u00e9st ad arr\u00f3l, hogy j\u00f3 \u00faton haladsz-e vagy sem. Lehet, hogy j\u00f3 az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9ged, de ahhoz, hogy j\u00f3l teljes\u00edts egy id\u0151m\u00e9r\u0151n, a gyorsas\u00e1gra kell f\u00f3kusz\u00e1lnod. Ez lehet ford\u00edtva is. B\u00e1rmelyik esetr\u0151l is legyen sz\u00f3, ha odafigyelsz, az seg\u00edt megl\u00e1tni a fejl\u0151d\u00e9s lehet\u0151s\u00e9geit, \u00e9s a legjobban kihaszn\u00e1lni az id\u0151det.<\/p>\n

Tal\u00e1n r\u00e1eszm\u00e9lsz, hogy fejleszteni akarod a m\u00e1sz\u00f3technik\u00e1dat, ez\u00e9rt itt az ideje nekiv\u00e1gni a hegyeknek. Vagy el\u0151bb ink\u00e1bb megtanulod, hogy ahhoz, hogy el\u00e9rd a c\u00e9lod, addig kell sprintel\u00e9ssel edzened magad, m\u00edg t\u00fal nem l\u00e9psz a 80%-os maxim\u00e1lis pulzoson. Ezut\u00e1n ki tudsz dolgozni egy olyan aerob edz\u00e9stervet, ami jav\u00edtja az \u00e9lettani funkci\u00f3idat. Ha id\u0151t sz\u00e1nsz arra, hogy c\u00e9lzottabb megk\u00f6zel\u00edt\u00e9st alkalmazz, r\u00e1 fogsz j\u00f6nni, mit jelent okosan dolgozni – \u00e9s nem felt\u00e9tlen\u00fcl kem\u00e9nyen.<\/p>\n

\"Training<\/a>
Legyen sz\u00f3 sprintr\u0151l vagy hegym\u00e1sz\u00e1sr\u00f3l, elengedhetetlen a c\u00e9l kit\u0171z\u00e9se. \u00a9 Profimedia<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Arra sarkall, hogy sz\u00e9les\u00edtsd a l\u00e1t\u00f3k\u00f6r\u00f6det<\/strong><\/h2>\n

A r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa c\u00e9lok fejleszt\u00e9se lehet\u0151v\u00e9 teszi az egyens\u00faly megteremt\u00e9s\u00e9t a strat\u00e9gia \u00e9s a taktik\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt. R\u00f6viden, a strat\u00e9gia a v\u00e9gs\u0151 c\u00e9lod k\u00f6r\u00e9 \u00f6sszpontosul, amit el szeretn\u00e9l \u00e9rni, a taktik\u00e1k pedig le\u00edrj\u00e1k azokat a konkr\u00e9t int\u00e9zked\u00e9seket, amelyeket az \u00fat sor\u00e1n fogsz v\u00e9grehajtani. Ha megvan mind a kijel\u00f6lt \u00fatvonal, mind pedig az er\u0151forr\u00e1sok \u00e9s a j\u00f3l bev\u00e1lt gyakorlatok, amelyek v\u00e9gigvezetnek az utaz\u00e1sod sor\u00e1n, akkor sokkal felk\u00e9sz\u00fcltebb leszel, k\u00f6nnyebben kitartasz a terveid mellett, \u00e9s magas szinten tudod tartani a motiv\u00e1ci\u00f3dat.<\/p>\n

Ne feledd, hogy b\u00e1r a ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaidnak re\u00e1lisaknak kell lenni\u00fck, nem szabhatnak korl\u00e1tokat. Mindig a minimumokra koncentr\u00e1lj \u00e9s ne a maximumokra. Amikor meghat\u00e1rozod a c\u00e9ljaidat, haszn\u00e1lj olyan kifejez\u00e9seket, mint: \u201elegal\u00e1bb\u201d, \u201et\u00f6bb mint\u201d, vagy \u201eolyan gyorsan, mint\u201d. Gondolj a terved minden pontj\u00e1ra egy es\u00e9lyk\u00e9nt, amik k\u00f6zelebb visznek a c\u00e9lodhoz. Ezzel a szeml\u00e9letm\u00f3ddal a hat\u00e1r a csillagos \u00e9g!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat. Sok […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":8732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-8727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kozosseg-es-kultura"],"yoast_head":"\nMi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat. Sok helyen a levelek m\u00e1r s\u00e1rgulnak, a leveg\u0151 kifejezetten hideg, a nap pedig nem siet meg-mutatni mag\u00e1t reggelente, de gyorsan elt\u0171nik az este k\u00f6zeledt\u00e9vel.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-13T07:00:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-26T08:19:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megan Flottorp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/\",\"name\":\"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-13T07:00:42+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-26T08:19:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600,\"caption\":\"Cycling Goals\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?","description":"Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?","og_description":"Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat. Sok helyen a levelek m\u00e1r s\u00e1rgulnak, a leveg\u0151 kifejezetten hideg, a nap pedig nem siet meg-mutatni mag\u00e1t reggelente, de gyorsan elt\u0171nik az este k\u00f6zeledt\u00e9vel.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2020-10-13T07:00:42+00:00","article_modified_time":"2020-10-26T08:19:46+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?","twitter_misc":{"Written by":"Megan Flottorp","Est. reading time":"6"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/","name":"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg","datePublished":"2020-10-13T07:00:42+00:00","dateModified":"2020-10-26T08:19:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Egy nem szokv\u00e1nyos ny\u00e1r ut\u00e1n el\u00e9rkezett az \u0151sz, \u00e9s vele egy\u00fctt a kih\u00edv\u00e1s, amit ez a bizonytalan \u00e9vszak tartogat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2020\/10\/Cycle-Superhighway-Denmark-cvr.jpg","width":1366,"height":600,"caption":"Cycling Goals"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/miert-fontos-hogy-legyenek-rovid-es-hosszutavu-kerekparos-celjaink\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u00e9rt fontos, hogy legyenek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1ros c\u00e9ljaink?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8727"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8862,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8727\/revisions\/8862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8727"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=8727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}