{"id":3384,"date":"2019-05-22T08:00:07","date_gmt":"2019-05-22T07:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=3384"},"modified":"2019-05-17T13:14:42","modified_gmt":"2019-05-17T12:14:42","slug":"csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/","title":{"rendered":"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban"},"content":{"rendered":"

A k\u00f6z\u00f6s bring\u00e1s klubos teker\u00e9st\u0151l, az orsz\u00e1g\u00fati versenyen kereszt\u00fcl, a j\u00e1t\u00e9kos sportol\u00e1sig, a csoportos bring\u00e1z\u00e1s el\u00e9g f\u00e9lelmetes kih\u00edv\u00e1snak bizonyulhat. Nemcsak a saj\u00e1t, hanem a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted l\u00e9v\u0151k biztons\u00e1g\u00e1\u00e9rt is felelsz. Egy\u00fattal viszont, ha m\u00e1r a dolog m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel tiszt\u00e1ban vagy, a koordin\u00e1lt \u00e9s \u00f6sszehangolt csoportban val\u00f3 teker\u00e9s rengeteg el\u0151nnyel is j\u00e1r. Ilyen p\u00e9ld\u00e1ul a terhel\u00e9s megoszt\u00e1sa, ami abb\u00f3l is k\u00f6vetkezik, hogy ha valaki m\u00f6g\u00f6tt tekersz, akkor az ellen\u00e1ll\u00e1st felfogja el\u0151tted, \u00edgy kevesebb er\u0151fesz\u00edt\u00e9ssel tudsz gyorsabban tekerni. Nem is besz\u00e9lve arr\u00f3l, milyen \u00e9lvezetes dolog csoportban bring\u00e1zni. L\u00e9gy teh\u00e1t b\u00e1tor, \u00e9s hidd el, hogy a csapatos bring\u00e1z\u00e1s olyan k\u00e9pess\u00e9g, amit b\u00e1rmelyik biciklis k\u00f6nnyed\u00e9n el tud saj\u00e1t\u00edtani. \u00cdme, n\u00e9h\u00e1ny tan\u00e1cs, hogyan p\u00f6rgesd fel az \u00f6nbizalmad a kezd\u00e9shez.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Ne menj k\u00f6zel a m\u00e1sik h\u00e1ts\u00f3 kerek\u00e9hez!<\/strong><\/h2>\n

Ez a legfontosabb dolog, amivel tiszt\u00e1ban kell lenned mindig, ha csoportban tekersz: a kerekednek sosem szabad az el\u0151tted l\u00e9v\u0151 kerek\u00e9t utol\u00e9rnie. Amennyire tudsz, k\u00f6zel kell maradnod hozz\u00e1 biztons\u00e1gos keretek k\u00f6z\u00f6tt, hogy a l\u00e9gellen\u00e1ll\u00e1s el\u0151nyeit \u00e9lvezhesd, de r\u00e1tapadni a h\u00e1ts\u00f3 kerek\u00e9re semmilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt sem frank\u00f3. Ha \u00edgy teszel, magadat \u00e9s a t\u00f6bbieket is vesz\u00e9lybe sodrod, mert ha az el\u0151tted teker\u0151 hirtelen oldalra mozdul az \u00faton, akkor a kerekeitek \u00f6ssze\u00fctk\u00f6znek \u00e9s nagyon val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy egym\u00e1sba fogtok menni.<\/p>\n

\"\"<\/a>
A kerekednek sosem szabad utol\u00e9rnie az el\u0151tted halad\u00f3 kerek\u00e9t.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Maradj kiegyens\u00falyozott!<\/strong><\/h2>\n

A k\u00f6vetkezetess\u00e9g \u00e9s a kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3s\u00e1g legyen a k\u00e9t vez\u00e9relved. B\u00e1rmilyen hirtelen vagy bizonytalan mozdulat vesz\u00e9lyt jelent sz\u00e1modra \u00e9s a t\u00f6bbiek sz\u00e1m\u00e1ra is. Tekerj olyan egyenletesen a sorodban, amennyire lehet, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1lj tart\u00f3zkodni az ide-odamozg\u00e1sokt\u00f3l. A legjobb m\u00f3dja a hirtelen mozdulatok kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6l\u00e9s\u00e9nek, ha mindig j\u00f3 el\u0151re figyelsz a lehets\u00e9ges vesz\u00e9lyekre. Ha mozdulnod kell, adj magadnak b\u0151ven id\u0151t, \u00e9s mindenk\u00e9pp add a t\u00f6bbiek tudt\u00e1ra a sz\u00e1nd\u00e9kaidat.<\/p>\n

A kommunik\u00e1ci\u00f3 kulcsfontoss\u00e1g\u00fa<\/strong><\/h2>\n

Ha m\u00e1r a kommunik\u00e1ci\u00f3n\u00e1l tartunk, mindig jelezd a t\u00f6bbiek sz\u00e1m\u00e1ra, ha b\u00e1rmilyen vesz\u00e9lyt \u00e9szlelsz, \u00e9s add a tudtukra, ha sebess\u00e9get tervezel v\u00e1ltani, ahogy azt is, hogy mikor. Ha m\u00e9g \u00faj vagy a csapatban, mindenk\u00e9pp mutatkozz be \u00e9s k\u00e9rdezz meg mindent, amit tudni akarsz a k\u00f6z\u00f6s teker\u00e9ssel kapcsolatban. Ha \u00fagy d\u00f6ntesz, kor\u00e1bban sz\u00e1llsz ki vagy visszafordulsz, mindenk\u00e9pp sz\u00f3lj valakinek.<\/p>\n

\"Road<\/a>
\u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Ker\u00fcld a hirtelen f\u00e9kez\u00e9st!<\/strong><\/h2>\n

Az elv\u00e1rhat\u00f3 legnagyobb kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3s\u00e1g miatt tiszt\u00e1ban kell lenned vele, hogy ha csoportban tekersz, a f\u00e9kez\u00e9s vesz\u00e9lyes dolog. A m\u00f6g\u00f6tted teker\u0151nek nem biztos, hogy van el\u00e9g helye igazodni a sebess\u00e9gv\u00e1lt\u00e1sodhoz, \u00e9s ak\u00e1r bel\u00e9d is \u00fctk\u00f6zhet. Ha le kell lass\u00edtanod, egy \u201elass\u00edts\u201d felki\u00e1lt\u00e1ssal vagy feltett k\u00e9zzel jelezd a m\u00f6g\u00f6tted l\u00e9v\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra, hogy keresztez\u0151d\u00e9s, esetleg vesz\u00e9ly k\u00f6zeledik.<\/p>\n

T\u00f6ltsd ki az \u00fcres helyeket!<\/strong><\/h2>\n

Szoros egys\u00e9gben kell tekernetek, teh\u00e1t ha nincs senki az el\u0151tted halad\u00f3 mellett, akkor tekerj mell\u00e9, hogy kit\u00f6ltsd az \u00fcres helyet. Hasonl\u00f3k\u00e9ppen, ha nincs melletted senki \u00e9s senki nem szeg\u0151dik mell\u00e9d, hogy kit\u00f6ltse a helyet, akkor maradj le h\u00e1tulra, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 p\u00e1r el\u0151r\u00e9bb mehessen.<\/p>\n

K\u00f6vesd az \u00fathaszn\u00e1lat szab\u00e1lyait!<\/strong><\/h2>\n

Amikor csoportban tekersz, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha te m\u00e9sz el\u00f6l, fontos, hogy betartsd a k\u00f6zleked\u00e9si szab\u00e1lyokat. F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogyan \u00edt\u00e9ln\u00e9l meg egy szitu\u00e1ci\u00f3t, ha egyed\u00fcl lenn\u00e9l, ilyenkor azzal kell sz\u00e1molnod, hogy a tetteid k\u00f6vetkezm\u00e9nyei hogyan \u00e9rintik a csapat t\u00f6bbi tagj\u00e1t. P\u00e1szt\u00e1zd a k\u00f6zleked\u00e9si l\u00e1mp\u00e1kat, jelz\u00e9seket \u00e9s mindig a biztons\u00e1gra menj.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Tartsd a kezeidet a korm\u00e1nyon!<\/strong><\/h2>\n

Ha fel kell \u00fcln\u00f6d, hogy megszabadulj b\u00e1rmilyen ruhadarabodt\u00f3l, mindig menj el\u0151sz\u00f6r h\u00e1tra, mivel ha k\u00f6z\u00e9pen tekersz, a kezeidnek a korm\u00e1nyon kell lenni\u00fck. Ellenkez\u0151 esetben b\u00e1rmi k\u00f6nnyen megt\u00e9vesztheti a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted teker\u0151ket, \u00e9s sokkal nagyobb a kock\u00e1zata, hogy \u00f6ssze\u00fctk\u00f6z\u00e9st okozol.<\/p>\n

Okosan igy\u00e1l!<\/strong><\/h2>\n

Mindig tartsd a sz\u00e1dt\u00f3l oldalra az \u00fcveget mikor iszol, mert \u00edgy nem vesz\u00edted szem el\u0151l az utat. Ugyan egy\u00e9rtelm\u0171nek t\u0171nhet, de folyamatosan tartsd \u00e9szben, hogy csoportban tekerve minden mozdulatodnak strat\u00e9giai fontoss\u00e1g\u00fanak \u00e9s el\u0151re megfontoltnak kell lennie.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Ne legy\u00e9l olyan, mint Vincenzo Nibali!<\/em> \ud83d\ude42 \u00a9 Profimedia, Corbis<\/figcaption><\/figure>\n

L\u00e9gy j\u00f3 vezet\u0151!<\/strong><\/h2>\n

Mikor elj\u00f6n az ideje, hogy a csoport \u00e9l\u00e9re \u00e1llj, eml\u00e9kezz, hogy felel\u0151s vagy az eg\u00e9sz csoport\u00e9rt. Ha te vezeted a csapatot, pr\u00f3b\u00e1ld kisz\u0171rni a lehets\u00e9ges probl\u00e9m\u00e1kat, \u00e9s j\u00f3 el\u0151re jelezd a k\u00f6vetkez\u0151 meg\u00e1ll\u00e1st vagy \u00fctemv\u00e1lt\u00e1st. Mindig \u00e1llj k\u00e9szen jelezni a t\u00f6bbiek sz\u00e1m\u00e1ra, ha b\u00e1rmi ad\u00f3dik, hiszen ugyanezt v\u00e1rn\u00e1d el t\u0151l\u00fck te magad is.<\/p>\n

Maradj nyugodt!<\/strong><\/h2>\n

V\u00e9g\u00fcl, de nem utols\u00f3 sorban, pr\u00f3b\u00e1lj meg nyugodt maradni! Csoportban tekerni egyszerre lesz \u00fcd\u00edt\u0151 \u00e9lm\u00e9ny \u00e9s egy kicsit f\u00e9lelmetes is, de kev\u00e9sb\u00e9 fogsz hib\u00e1t v\u00e9teni vagy bep\u00e1nikolni, ha nem vagy teljesen befesz\u00fclve \u00e9s nem markolod vadul a korm\u00e1nyt. Laz\u00edts, \u00e9lvezd a k\u00f6rnyezeted \u00e9s a csoport \u00f6sszehangolt mozg\u00e1s\u00e1nak sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A k\u00f6z\u00f6s bring\u00e1s klubos teker\u00e9st\u0151l, az orsz\u00e1g\u00fati versenyen kereszt\u00fcl, a j\u00e1t\u00e9kos sportol\u00e1sig, a csoportos bring\u00e1z\u00e1s el\u00e9g f\u00e9lelmetes kih\u00edv\u00e1snak bizonyulhat. Nemcsak […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":3390,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-3384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varosi-kerekparozas"],"yoast_head":"\nCsoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A k\u00f6z\u00f6s bring\u00e1s klubos teker\u00e9st\u0151l, az orsz\u00e1g\u00fati versenyen kereszt\u00fcl, a j\u00e1t\u00e9kos sportol\u00e1sig, a csoportos bring\u00e1z\u00e1s el\u00e9g f\u00e9lelmetes kih\u00edv\u00e1snak bizonyulhat. Nemcsak […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-22T07:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megan Flottorp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/\",\"name\":\"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-22T07:00:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban","og_description":"A k\u00f6z\u00f6s bring\u00e1s klubos teker\u00e9st\u0151l, az orsz\u00e1g\u00fati versenyen kereszt\u00fcl, a j\u00e1t\u00e9kos sportol\u00e1sig, a csoportos bring\u00e1z\u00e1s el\u00e9g f\u00e9lelmetes kih\u00edv\u00e1snak bizonyulhat. Nemcsak […]","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2019-05-22T07:00:07+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Megan Flottorp","Est. reading time":"7"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/","name":"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg","datePublished":"2019-05-22T07:00:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2019\/05\/etapecvr.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/varosi-kerekparozas\/csoportos-tekeresre-keszulve-10-tipp-hogyan-tekerj-csapatban\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Csoportos teker\u00e9sre k\u00e9sz\u00fclve: 10 tipp, hogyan tekerj csapatban"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3384"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3400,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3384\/revisions\/3400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3384"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=3384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}