{"id":2579,"date":"2019-01-27T09:00:36","date_gmt":"2019-01-27T08:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=2579"},"modified":"2019-01-25T11:37:05","modified_gmt":"2019-01-25T10:37:05","slug":"8-izgi-app-az-aktiv-bringas-elethez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/uncategorized\/8-izgi-app-az-aktiv-bringas-elethez\/","title":{"rendered":"8 mobilalkalmaz\u00e1s edz\u00e9shez, ha m\u00e1r nem el\u00e9g a Strava"},"content":{"rendered":"

Igen, sokszor hallottuk m\u00e1r a nev\u00e9t, hiszen a Strava n\u00e9v ugyan\u00fagy az edz\u00e9s- \u00e9s mozg\u00e1sk\u00f6vet\u0151 mobilalkalmaz\u00e1sok szinonim\u00e1ja lett, mint ahogy \u201e\u00fcd\u00edt\u0151\u201d helyett is k\u00f3l\u00e1t k\u00e9r\u00fcnk a boltban. De azt p\u00e9ld\u00e1ul tudtad, hogy sz\u00e1mos j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 alternat\u00edv app is rendelkez\u00e9sre \u00e1ll, amelyekkel nyomonk\u00f6vetheted sportteljes\u00edtm\u00e9nyed adatait, \u00e9s megfelel\u0151 m\u00f3don \u00f6sszehasonl\u00edthatod azokat a bar\u00e1taid\u00e9val? Lehet, hogy te vagy a Strava egyik legnagyobb rajong\u00f3ja, de akkor is j\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g megismerni n\u00e9h\u00e1ny \u00faj megk\u00f6zel\u00edt\u00e9st… Miel\u0151tt elm\u00e9lyedn\u00e9nk abban a probl\u00e9mak\u00f6rben, hogy az e-biciklis csal\u00f3k \u00fagyis t\u00f6nkreteszik a statisztik\u00e1kat, n\u00e9zz\u00fck a v\u00e1laszt\u00e9kot!<\/strong><\/p>\n

TrainingPeaks<\/h2>\n

A TrainingPeaks a weboldal\u00e1n is nagy bet\u0171kkel hirdeti, hogy f\u0151 c\u00e9lja az, hogy \u201cfelk\u00e9sz\u00edtsen a verseny napj\u00e1ra\u201d. Ez\u00e9rt az alkalmaz\u00e1s nem csak arra szolg\u00e1l, hogy az edz\u00e9sadataidat napl\u00f3zza \u00e9s bemutassa a fokozatos fejl\u0151d\u00e9st, hanem m\u00e9g ink\u00e1bb arra, hogy az edz\u00e9sed id\u0151beoszt\u00e1s\u00e1t \u00e9s strat\u00e9gi\u00e1j\u00e1t rendezze, hogy el\u00e9rhess konkr\u00e9t, meghat\u00e1rozott c\u00e9lokat, m\u00e9ghozz\u00e1 a lehet\u0151 leghat\u00e9konyabb m\u00f3don. A TP-t az edz\u0151k is nagyon szeretik, mert meg tudj\u00e1k n\u00e9zni \u00e9s ki tudj\u00e1k elemezni klienseik edz\u00e9seit, nem kell export\u00e1lt f\u00e1jlokat bek\u00e9rni\u00fck, \u00e9s menet k\u00f6zben, az alkalmaz\u00e1sb\u00f3l v\u00e1ltoztathatnak is az edz\u00e9sterveken.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Komoot<\/h2>\n

A Komoot f\u0151k\u00e9nt azokat c\u00e9lozza, akik a szabadban \u0171znek valamilyen sportot, p\u00e9ld\u00e1ul t\u00far\u00e1znak vagy mountain bike-oznak. Sz\u00e1mukra jelen\u00edti meg az \u00e1ltal\u00e1ban ismert \u00fatvonalakat \u00e9s \u00f6sv\u00e9nyeket, valamint a felhaszn\u00e1l\u00f3k \u00e1ltal l\u00e9trehozottakat is, amelyeket a platformon meg lehet osztani. A Komoot az \u00fat minden egyes m\u00e9ter\u00e9r\u0151l, minden \u00fatvonalt\u00edpusr\u00f3l, magass\u00e1gk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gr\u0151l stb. ad inform\u00e1ci\u00f3kat. A felhaszn\u00e1l\u00f3k ezzel el\u0151zetesen megtervezhetik, mire sz\u00e1m\u00edthatnak att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, mennyit szeretn\u00e9nek s\u00e9t\u00e1lni, t\u00far\u00e1zni, illetve biciklizni az \u00fat sor\u00e1n. A fejleszt\u0151 szerint az app akkor is t\u00f6k\u00e9letesen m\u0171k\u00f6dik, ha elfogy a t\u00e9rer\u0151, ami egyes t\u00e1jakon gyakran el\u0151fordulhat. \u00cdgy, ha let\u00f6lt\u00f6d a t\u00e9rk\u00e9p offline verzi\u00f3j\u00e1t a telefonodra, semmi sem \u00e1ll\u00edt meg a kalandoz\u00e1s sor\u00e1n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Garmin Connect<\/h2>\n

Ha az a kifog\u00e1sod, hogy a Strava egyre ink\u00e1bb egy \u00faj k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi h\u00e1l\u00f3v\u00e1 v\u00e1lik, \u00e9rdemes lehet r\u00e1pillantanod a Garmin Connectre. A Garmin r\u00e9gi veter\u00e1n a sport vil\u00e1g\u00e1ban, ami meg is l\u00e1tszik rajta. A szok\u00e1sos adatgy\u0171jt\u0151 \u00e9s edz\u00e9sk\u00f6vet\u00e9si funkci\u00f3k mellett ebben az appban egy eg\u00e9sz hetes vagy eg\u00e9sz h\u00f3napos (s\u0151t, ak\u00e1r eg\u00e9sz \u00e9ves) edz\u00e9stervet is be\u00fctemezhetsz. De v\u00e1laszthatsz a Garmin szak\u00e9rt\u0151 edz\u0151i \u00e1ltal el\u0151zetesen \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott tervekb\u0151l is, \u00e9s ha be\u00e1ll\u00edtod a c\u00e9lkit\u0171z\u00e9sedet (mondjuk 5 km bicikliz\u00e9s), ezek a szak\u00e9rt\u0151k virtu\u00e1lisan v\u00e9gig is k\u00eds\u00e9rnek az el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez vezet\u0151 \u00faton. Hasonl\u00f3k\u00e9ppen a Strav\u00e1hoz, ebben az alkalmaz\u00e1sban is csatlakozhatsz bar\u00e1tokhoz, akikkel \u00f6sszehasonl\u00edthatj\u00e1tok az eredm\u00e9nyeket, egy\u00fctt mozoghattok, leshetitek a profik d\u00f6bbenetes statisztik\u00e1it, \u00e9s \u2013 term\u00e9szetesen \u2013 ezt minden Garmin-k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k t\u00e1mogatja.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Endomondo<\/h2>\n

Az Endomondo egyike az ismertebb alkalmaz\u00e1soknak, r\u00e1ad\u00e1sul a let\u00f6lt\u00e9st k\u00f6vet\u0151en offline m\u00f3dban is teljes k\u00f6r\u0171en m\u0171k\u00f6d\u0151k\u00e9pes. A Google Maps seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megjelen\u00edti az \u00fatvonaladat \u00e9s m\u00e9ri a t\u00e1vols\u00e1got, az id\u0151tartamot, az \u00e1tlagsebess\u00e9get, az \u00e1tlagos temp\u00f3t, az el\u00e9getett kal\u00f3ri\u00e1kat, \u00e9s a folyad\u00e9kp\u00f3tl\u00e1sr\u00f3l is gondoskodik. M\u00e9g azt is sz\u00e1mon tartja, milyen zen\u00e9t hallgatsz edz\u00e9s k\u00f6zben, \u00e9s ezt k\u00e9s\u0151bb a weboldalukon is vissza lehet n\u00e9zni. M\u00e1s appokhoz hasonl\u00f3an, az Endomondo is lehet\u0151v\u00e9 teszi szem\u00e9lyes c\u00e9lok meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1t \u00e9s el\u00e9r\u00e9s\u00e9t, valamint a versenyz\u00e9st m\u00e1sokkal, ami\u00e9rt ak\u00e1r jutalmat is kaphatsz. K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi szempontb\u00f3l is remek az a funkci\u00f3ja, amellyel l\u00e1thatod a k\u00f6rny\u00e9ken l\u00e9v\u0151 emberek be\u00e1ll\u00edtott \u00fatvonalait. Kih\u00edv\u00e1sokat hozhatsz l\u00e9tre, amiket a bar\u00e1taidnak kell teljes\u00edtenie, megn\u00e9zheted, hogyan haladnak, \u00e9s ak\u00e1r motiv\u00e1l\u00f3 sz\u00f3noklatot is r\u00f6gz\u00edthetsz sz\u00e1mukra. Ha pedig az hajt a legink\u00e1bb, ha neked szurkolnak, az Endomondo hang\u00fczenetben is be tud sz\u00e1molni az el\u0151rehalad\u00e1sodr\u00f3l, \u00e9s m\u00e9g biztatni is tud.<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BJIzkJPjQkZ\/?utm_source=ig_embed<\/a><\/p>\n

RideWithGPS<\/h2>\n

A rendszeresen edz\u0151 \u00e9s ker\u00e9kp\u00e1roz\u00f3 biciklisek szerint ez az alkalmaz\u00e1s szinte ugyanolyan j\u00f3, mint a Strava, ha a funkci\u00f3k sokf\u00e9les\u00e9g\u00e9t, a k\u00edn\u00e1lt szolg\u00e1ltat\u00e1sokat, a h\u00e1l\u00f3zati szolg\u00e1ltat\u00e1sokat \u00e9s a k\u00e9perny\u0151 elrendez\u00e9s\u00e9t n\u00e9zz\u00fck. Magasra teszi a l\u00e9cet a t\u00e1vols\u00e1g, a l\u00e9p\u00e9ssz\u00e1m, a pulzussz\u00e1m, az \u00e1tlagsebess\u00e9g, stb. m\u00e9r\u00e9s\u00e9vel, valamint seg\u00edt az \u00fat megtervez\u00e9s\u00e9ben is: r\u00e9szletes \u00fatvonalprofilokat mutat be, lehet\u0151v\u00e9 teszi a megtett utad \u00e9s teljes\u00edtm\u00e9nyed megoszt\u00e1s\u00e1t (m\u00e9ghozz\u00e1 l\u00e1tv\u00e1nyos \u00e9s k\u00f6z\u00f6lhet\u0151 form\u00e1ban), \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb. A RideWithGPS rajong\u00f3i szerint a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s k\u00f6zben felvett adatok \u00e9s az \u00fatvonaltervez\u00e9s funkci\u00f3i m\u00e9g jobbak is, mint a Strava diz\u00e1jnja, egy Reddit f\u00f3rumon pedig egy felhaszn\u00e1l\u00f3 amellett \u00e9rvelt, hogy ha nagyobb lenne a felhaszn\u00e1l\u00f3i adatb\u00e1zis, amivel az eredm\u00e9nyeket \u00f6ssze lehet vetni, akkor ez az alkalmaz\u00e1s gyakorlatilag t\u00f6k\u00e9letes lenne. \u00dagy t\u0171nik, meg\u00e9r egy pr\u00f3b\u00e1t!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Velo Hero<\/h2>\n

A Velo Hero egy ingyenes \u00e9s f\u00fcggetlen fejleszt\u00e9s\u0171 edz\u00e9snapl\u00f3 \u00e9s teljes\u00edtm\u00e9nyelemz\u0151 szoftver. Seg\u00edt a versenyszer\u0171en ker\u00e9kp\u00e1roz\u00f3k, fut\u00f3k \u00e9s triatlonoz\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra t\u00e1mogat\u00e1st \u00e9s motiv\u00e1ci\u00f3t adni ahhoz, hogy el\u00e9rj\u00e9k c\u00e9lkit\u0171z\u00e9seiket, \u00e9s k\u00f6zben megossz\u00e1k egym\u00e1ssal az eredm\u00e9nyeiket, versenyezzenek a bar\u00e1taikkal. Az egyes edz\u00e9seket r\u00e9szletesen ki tudja elemezni tucatnyi statisztika, grafikon \u00e9s elemz\u0151 opci\u00f3 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, ak\u00e1r a Google Earth-re vet\u00edtve egyes adatokat, vagy Excel-form\u00e1tumba export\u00e1lva azokat. A n\u00e9met Nils Knieling, az alap\u00edt\u00f3 megfogalmaz\u00e1sa szerint: \u201eAmi a legink\u00e1bb megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6zteti a Velo Hero-t a t\u00f6bbi platformt\u00f3l, az az, hogy ez egy egyszem\u00e9lyes projekt. Nem t\u00e1mogatnak minket c\u00e9gek, de nem is adjuk el az adataidat. Mivel m\u00e1s nem sz\u00f3l bele a d\u00f6nt\u00e9sekbe, gyorsan tudok \u00faj funkci\u00f3kat felvenni. \u00c9n is biciklizek, \u00e9s minden nap haszn\u00e1lom a szoftveremet.\u201d Teh\u00e1t t\u00e9nyleg egy biciklis k\u00e9sz\u00edti bicikliseknek.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Zombies, Run!<\/h2>\n

Lehet, hogy a nagymen\u0151 ker\u00e9kp\u00e1rosok vagy a hossz\u00fa t\u00e1v kir\u00e1lyai len\u00e9zik ezt a sz\u00fcks\u00e9gletet, de sokak sz\u00e1m\u00e1ra fontos, hogy k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le helyeken, m\u00f3dokon tal\u00e1ljanak motiv\u00e1ci\u00f3ra. Ha pedig valakinek az kell a mozg\u00e1shoz, hogy zombik \u00fcld\u00f6zz\u00e9k, akkor ne legyen senkinek kifog\u00e1sa. A Zombies, Run! \u00fagy m\u0171k\u00f6dik, mint egy igazi RPG-j\u00e1t\u00e9k, kreat\u00edv t\u00f6rt\u00e9nettel, \u00e9s t\u00f6bb mint 120 k\u00fcldet\u00e9ssel, amit teljes\u00edtened kell ahhoz, hogy \u201eell\u00e1tm\u00e1nyt\u201d gy\u0171jts \u00e9s elfuss a zombik el\u0151l. Az utas\u00edt\u00e1sokat fantasztikus szinkronsz\u00edn\u00e9szek adj\u00e1k, eg\u00e9szen bizserget\u0151 \u00e9rz\u00e9s hallgatni \u0151ket. A GPS haszn\u00e1lat\u00e1val a statisztik\u00e1idat online is megoszthatod, ha regisztr\u00e1lsz az app weboldal\u00e1n. Ezt a j\u00e1t\u00e9kos\u00edtott edz\u00e9si m\u00f3dot els\u0151sorban kocog\u00e1sra tal\u00e1lt\u00e1k ki, de biciklivel is \u00e9lvezetes lehet, ha \u00e1ltal\u00e1ban lassan tekersz. Cs\u00f6ppenj bele ebbe az izgalmas vil\u00e1gba, \u00e9s n\u00e9zz meg legal\u00e1bb egy bemutat\u00f3t!<\/p>\n

\n