{"id":18745,"date":"2024-09-30T08:00:31","date_gmt":"2024-09-30T06:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=18745"},"modified":"2024-09-23T11:32:30","modified_gmt":"2024-09-23T09:32:30","slug":"ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/","title":{"rendered":"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Motiv\u00e1ci\u00f3<\/strong><\/h2>\n<p>Amikor arr\u00f3l van sz\u00f3, hogy mi motiv\u00e1lja az embereket arra, hogy kitartsanak valamilyen fizikai tev\u00e9kenys\u00e9g mellett, a szok\u00e1sos v\u00e1laszok k\u00f6z\u00f6tt szerepel az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g jav\u00edt\u00e1sa, az \u00faj k\u00e9szs\u00e9gek elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa vagy a versenyz\u00e9s. B\u00e1r ezek mind val\u00f3ban fontos \u00e9s motiv\u00e1l\u00f3 okok, a kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy az \u00e9lvezet m\u00e9g kritikusabb szerepet j\u00e1tszik, mint sokan gondoln\u00e1k.<\/p>\n<p>Az Ohio \u00c1llami Egyetem kutat\u00f3i egy nemr\u00e9giben k\u00e9sz\u00fclt kutat\u00e1s keretein bel\u00fcl a sportol\u00e1s el\u0151nyeit viszg\u00e1lt\u00e1k a fiatalkori \u00e9vek alatt. \u00c9rdekes eredm\u00e9ny, hogy messze a leggyakoribb ok, ami\u00e9rt a gyerekek abbahagyj\u00e1k a sportot, az az, hogy nem \u00e9lvezik (45%-ban).<\/p>\n<p>B\u00e1r ez a kutat\u00e1s a fiatalokra \u00f6sszpontos\u00edtott, az eredm\u00e9nyek a feln\u0151ttekre is igazak. Az \u00e9lvezet a leger\u0151sebb t\u00e9nyez\u0151 a sport ir\u00e1nti elk\u00f6telezetts\u00e9gben. Amikor az \u00f6r\u00f6m elt\u0171nik, a folytat\u00e1s ir\u00e1nti v\u00e1gy is elt\u0171nik.<\/p>\n<h2><strong>Hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa elk\u00f6telezetts\u00e9g<\/strong><\/h2>\n<p>Az \u00e9lvezet hi\u00e1nya az egyik vezet\u0151 oka a sport felad\u00e1s\u00e1nak minden sport\u00e1gban, bele\u00e9rtve a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1st is. Azok a ker\u00e9kp\u00e1rosok, akik kiz\u00e1r\u00f3lag k\u00fcls\u0151 jutalmakra, p\u00e9ld\u00e1ul versenyek megnyer\u00e9s\u00e9re vagy bizonyos m\u00e9rf\u00f6ldk\u00f6vek el\u00e9r\u00e9s\u00e9re \u00f6sszpontos\u00edtanak, gyakran k\u00fczdenek a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa lelkesed\u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1val, hacsak nem tal\u00e1lnak \u00f6r\u00f6met is a teker\u00e9sben. Amikor a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s k\u00f6telezetts\u00e9gg\u00e9 v\u00e1lik, a felad\u00e1s val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge jelent\u0151sen megn\u0151.<\/p>\n<p>Andy Schleck, a Tour de France egyik gy\u0151ztese, szint\u00e9n \u00fagy l\u00e1tja, hogy a sz\u00f3rakoz\u00e1s \u00e9s a szenved\u00e9ly a sport ir\u00e1nt fontosabb, mint a versenyszellem vagy a p\u00e9nz. \u0150 \u00edgy nyilatkozott a t\u00e9m\u00e1ban:<\/p>\n<p><em>\u201cA fiataloknak igaz\u00e1n csak a szenved\u00e9lyr\u0151l \u00e9s a sz\u00f3rakoz\u00e1sr\u00f3l kell sz\u00f3lnia a sportnak. Csak k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 16-18 \u00e9ves korodban kezdhetsz el arra \u00f6sszpontos\u00edtani, hogy profi legy\u00e9l. Ha 15 \u00e9vesen felkelsz, \u00e9s azt gondolod: \u2019Meg akarom nyerni a Tour de France-t, mert \u00e9vente egymilli\u00f3t kereshetek,\u2019 garant\u00e1lhatom, hogy nem fogsz sikerrel j\u00e1rni.\u201d<\/em><\/p>\n<h2><strong>Ment\u00e1lis el\u0151ny\u00f6k<\/strong><\/h2>\n<p>Mi\u00e9rt m\u0171k\u00f6dik olyan j\u00f3l a sport \u00e9lvezete hossz\u00fa t\u00e1von? Amikor \u00e9lvezel egy tev\u00e9kenys\u00e9get, jobban koncentr\u00e1lsz, \u00e9s k\u00f6nnyebben veszed a kih\u00edv\u00e1sokat. Amikor egy meredek emelked\u0151vel, egy technik\u00e1s lejt\u0151vel vagy rossz id\u0151j\u00e1r\u00e1ssal szembes\u00fclsz, vagy ak\u00e1r, ha elesel, sokkal val\u00f3sz\u00edn\u0171bb, hogy tekersz tov\u00e1bb \u00e9s nem adod fel, ha \u00e9lvezed, amit csin\u00e1lsz.<\/p>\n<p>A sport \u00e9lvezete emellett seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a stressz \u00e9s a szorong\u00e1st, ami pedig \u00e1ltal\u00e1nos ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gjavul\u00e1st eredm\u00e9nyezhet &#8211; ezt az Ohio \u00c1llami Egyetem fent eml\u00edtett tanulm\u00e1nya is meger\u0151s\u00edti. A kutat\u00e1s szerint azok a feln\u0151ttek, akik rendszeresen szervezett sportokat \u0171ztek fiatalkorukban, kevesebb szorong\u00e1sos \u00e9s depresszi\u00f3s t\u00fcnetet mutatnak, mint azok, akik abbahagyt\u00e1k vagy soha nem j\u00e1tszottak.<\/p>\n<h2><strong>A titkos fegyver<\/strong><\/h2>\n<p>A ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s vil\u00e1g\u00e1ban, ahol az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get, a sebess\u00e9get \u00e9s az er\u0151t nagyra \u00e9rt\u00e9kelik, k\u00f6nny\u0171 figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyni a sz\u00f3rakoz\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t. M\u00e9gis, ez a kulcs a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa elk\u00f6telezetts\u00e9ghez \u00e9s a ment\u00e1lis j\u00f3l\u00e9thez. Ne feledd, az \u00e9lvezet sok helyr\u0151l j\u00f6het. Lehet, hogy el\u00e9g a gyorsas\u00e1g izgalma, vagy egy technik\u00e1s ereszked\u00e9s k\u00f6zben kap el a \u201cflow\u201d, vagy a szabadban t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 \u00f6r\u00f6me, a felfedez\u00e9s izgalma vagy a csoportos t\u00far\u00e1k sor\u00e1n tapasztalt k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g \u00e9rz\u00e9se az, ami felt\u00f6lt. B\u00e1rmi is az, ami neked \u00f6r\u00f6met a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1sban, ne hagyd, hogy kikopjpn bel\u0151le!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":18746,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-18745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-30T06:00:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/\",\"name\":\"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp\",\"datePublished\":\"2024-09-30T06:00:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp\",\"width\":990,\"height\":660,\"caption\":\"Cycling Friends\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!","description":"Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!","og_description":"Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2024-09-30T06:00:31+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp","type":"image\/webp"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"4"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/","name":"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp","datePublished":"2024-09-30T06:00:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Mi\u00e9rt biciklizel? Az\u00e9rt, hogy lefogyj, fitt maradj, vagy versenyeket nyerj? Mi lenne, ha csak az\u00e9rt tekern\u00e9l, mert tekerni j\u00f3? A kutat\u00e1sok szerint az \u00e9lvezet az egyik legfontosabb t\u00e9nyez\u0151, amit figyelembe kell venni sportv\u00e1laszt\u00e1skor. N\u00e9zz\u00fck, mi\u00e9rt!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/09\/Group-of-Friends-Cycling-profimedia-0898152077-CVR.webp","width":990,"height":660,"caption":"Cycling Friends"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/ezert-annyira-fontos-hogy-elvezzuk-a-sportolast\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ez\u00e9rt annyira fontos, hogy \u00e9lvezz\u00fck a sportol\u00e1st!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18745"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18747,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18745\/revisions\/18747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18745"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=18745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}