{"id":18337,"date":"2024-01-16T08:00:24","date_gmt":"2024-01-16T06:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=18337"},"modified":"2024-01-12T12:54:03","modified_gmt":"2024-01-12T10:54:03","slug":"tenyleg-motival-ha-merges-vagy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/","title":{"rendered":"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?"},"content":{"rendered":"

Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Az \u00e9rzelmek szerepe kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 feladatok megold\u00e1sakor<\/strong><\/h2>\n

A tanulm\u00e1ny sor\u00e1n<\/a> a kutat\u00f3k kor\u00e1bbi felm\u00e9r\u00e9sekb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 adatokat haszn\u00e1ltak (t\u00f6bb mint 1400 megk\u00e9rdezett v\u00e1laszait), valamint saj\u00e1t k\u00eds\u00e9rleteket is v\u00e9geztek, t\u00f6bb mint 1000 r\u00e9sztvev\u0151vel. Ezek sor\u00e1n k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9rzelmi reakci\u00f3kat (harag, \u00f6r\u00f6m, szomor\u00fas\u00e1g, v\u00e1gy, vagy \u00e9pp semleges \u00e9rzelmek) v\u00e1ltottak ki az alanyokb\u00f3l, majd kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 feladatok el\u00e9 \u00e1ll\u00edtott\u00e1k \u0151ket. A feladatok v\u00e1ltozatosak voltak. Szerepelt k\u00f6z\u00f6tt\u00fck sz\u00f3kirak\u00f3, de olyan is volt, hogy magas pontsz\u00e1mot kellett el\u00e9rni egy s\u00edel\u0151s vide\u00f3j\u00e1t\u00e9kban.<\/p>\n

“Az a n\u00e9zet, hogy a pozit\u00edv \u00e9rzelmek ide\u00e1lisak a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s az \u00e1ltal\u00e1nos j\u00f3l\u00e9t szempontj\u00e1b\u00f3l, kiemelked\u0151 helyet foglal el az \u00e9rzelmekr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 laikus \u00e9s pszichol\u00f3giai besz\u00e1mol\u00f3kban. Azonban az \u00fajabb kutat\u00e1sok azt sugallj\u00e1k, hogy a negat\u00edv \u00e9rzelmek, mint p\u00e9ld\u00e1ul a harag, sokkal jobb eredm\u00e9nyeket sz\u00fclnek<\/em>” – mondta a vezet\u0151 szerz\u0151, Dr. Heather Lench.<\/p>\n

A d\u00fch fokozza a kitart\u00e1st \u00e9s a hat\u00e9konys\u00e1got<\/strong><\/h2>\n

A Texas A&M Egyetem 233 egyetemi hallgat\u00f3j\u00e1nak bevon\u00e1s\u00e1val v\u00e9gzett, haraggal kapcsolatos tanulm\u00e1ny egyik k\u00eds\u00e9rlete k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rdekes eredm\u00e9nnyel z\u00e1rult. A r\u00e9sztvev\u0151ket v\u00e9letlenszer\u0171en csapatokba osztott\u00e1k, \u00e9s haragot, v\u00e1gyat, szomor\u00fas\u00e1got, \u00f6r\u00f6met vagy semleges \u00e9rzelmeket v\u00e1ltottak ki bel\u0151l\u00fck. Az \u00e9rzelmi v\u00e1laszokat erre a c\u00e9lra kialak\u00edtott k\u00e9pek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel \u00e9rt\u00e9k el. Azoknak a szem\u00e9lyeknek p\u00e9ld\u00e1ul, akik a d\u00fch csoportba tartoztak, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 s\u00e9rt\u00e9seket mutattak az iskola futballcsapat\u00e1val kapcsolatban. A vizsg\u00e1lat meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy azok a hallgat\u00f3k, akikn\u00e9l siker\u00fclt el\u00e9rni, hogy d\u00fch\u00f6ss\u00e9 v\u00e1ljanak, 39%-kal t\u00f6bb rejtv\u00e9nyt oldottak meg, mint a semleges \u00e9rzelmi \u00e1llapotban lev\u0151k. Ez azt mutatja, hogy a d\u00fch fokozhatja a kitart\u00e1st \u00e9s a hat\u00e9konys\u00e1got kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 helyzetekben.<\/p>\n

\"Road<\/a>
A Texas A&M Egyetem 233 egyetemi hallgat\u00f3j\u00e1nak bevon\u00e1s\u00e1val v\u00e9gzett, haraggal kapcsolatos tanulm\u00e1ny egyik k\u00eds\u00e9rlete k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rdekes eredm\u00e9nnyel z\u00e1rult. \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

“Az eredm\u00e9nyek arra utalnak, hogy a d\u00fch fokozza a k\u00edv\u00e1nt c\u00e9l el\u00e9r\u00e9s\u00e9re ir\u00e1nyul\u00f3 er\u0151fesz\u00edt\u00e9seket, ami gyakran nagyobb sikert eredm\u00e9nyez” <\/em>– nyilatkozta Dr. Heather Lench.<\/p>\n

A haragnak vannak h\u00e1tul\u00fct\u0151i is<\/strong><\/h2>\n

Fontos szem el\u0151tt tartani, hogy az adatok szerint a harag hat\u00e1sa nem volt \u00e1ltal\u00e1nosan pozit\u00edv. M\u00edg a nehezebb kih\u00edv\u00e1sok sor\u00e1n val\u00f3ban jav\u00edtotta a teljes\u00edtm\u00e9nyt, az egyszer\u0171bb feladatok sor\u00e1n ez nem \u00edgy volt. Arr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy az intenz\u00edv d\u00fch megn\u00f6velheti a sz\u00edvritmust, l\u00e9gz\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9get okozhat, \u00e9s hozz\u00e1j\u00e1rulhat olyan eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1hoz is, mint a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek. Emellett az sem titok, hogy a harag probl\u00e9m\u00e1kat okozhat az interperszon\u00e1lis kapcsolatokban.<\/p>\n

A d\u00fch pozit\u00edv oldala<\/strong><\/h2>\n

A kutat\u00f3k szerint azonban az enyhe vagy m\u00e9rs\u00e9kelt d\u00fch pozit\u00edv lehet, ugyanis r\u00e1mutathat, ha valamin v\u00e1ltoztatni kell, \u00e9s potenci\u00e1lisan motiv\u00e1ci\u00f3k\u00e9nt szolg\u00e1lhat a kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez. A tanulm\u00e1ny szerz\u0151i azt is kihangs\u00falyozt\u00e1k, hogy annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy ezt az \u00e9rzelmet konstrukt\u00edvan hasznos\u00edtani lehessen, kulcsfontoss\u00e1g\u00fa annak meg\u00e9rt\u00e9se, hogy az adott szem\u00e9ly mi\u00e9rt d\u00fch\u00f6s.<\/p>\n

“Az emberek gyakran ink\u00e1bb a pozit\u00edv \u00e9rzelmeket haszn\u00e1lj\u00e1k eszk\u00f6zk\u00e9nt, a negat\u00edv \u00e9rzelmekre pedig hajlamosak \u00fagy tekinteni, mint amik nemk\u00edv\u00e1natosak. Kutat\u00e1sunk tov\u00e1bb b\u0151v\u00edti az arra vonatkoz\u00f3 bizony\u00edt\u00e9kok sor\u00e1t, hogy a pozit\u00edv \u00e9s negat\u00edv \u00e9rzelmek kever\u00e9ke el\u0151seg\u00edti az \u00e1ltal\u00e1nos j\u00f3l\u00e9tet, \u00e9s hogy a negat\u00edv \u00e9rzelmek eszk\u00f6zk\u00e9nt val\u00f3 haszn\u00e1lata bizonyos helyzetekben k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hat\u00e9kony lehet” <\/em>– z\u00e1rta Dr. Heather Lench.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":18339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-18337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"\nT\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-16T06:00:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/\",\"name\":\"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp\",\"datePublished\":\"2024-01-16T06:00:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp\",\"width\":990,\"height\":660,\"caption\":\"Cyclist in nature\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?","description":"Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?","og_description":"Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2024-01-16T06:00:24+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp","type":"image\/webp"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"3"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/","name":"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp","datePublished":"2024-01-16T06:00:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Itt az ideje az \u00faj\u00e9vi fogadalmaknak \u00e9s \u00faj c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9s\u00e9nek, melyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben most egy \u00faj m\u00f3dszer is seg\u00edthet. A Texas A&M Egyetem kutat\u00f3i megvizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a d\u00fch mennyiben seg\u00edt a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9sben. T\u00f6bb k\u00eds\u00e9rletet is v\u00e9geztek, hogy kider\u00edts\u00e9k, milyen esetekben lehet j\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3 a harag, \u00e9s mikre kell odafigyelni. A k\u00f6vetkez\u0151 eredm\u00e9nyekre jutottak.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2024\/01\/Cyclist-Nature-profimedia-0834232197-CVR.webp","width":990,"height":660,"caption":"Cyclist in nature"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/tenyleg-motival-ha-merges-vagy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"T\u00e9nyleg motiv\u00e1l, ha m\u00e9rges vagy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18337"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18346,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18337\/revisions\/18346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18337"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=18337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}