{"id":16698,"date":"2022-12-26T08:00:23","date_gmt":"2022-12-26T06:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=16698"},"modified":"2022-12-22T16:32:37","modified_gmt":"2022-12-22T14:32:37","slug":"kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/","title":{"rendered":"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!"},"content":{"rendered":"

Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa. Nem mintha mindezeket nem kellene megtenned, de mindig is az volt a c\u00e9lunk, hogy a cikkeink \u00e1ltal valami \u00fajat tanulj. Ez\u00e9rt, \u00edme n\u00e9gy ritk\u00e1n eml\u00edtett tan\u00e1cs a t\u00e9li ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1ssal kapcsolatban, amiket csak azok ismernek, akik a saj\u00e1t k\u00e1rukon tanult\u00e1k meg \u0151ket.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

1. \u00d3vakodj a fekete j\u00e9gt\u0151l<\/strong><\/h2>\n

A fekete j\u00e9g majdnem ugyanolyan, mint a hagyom\u00e1nyos j\u00e9g, annyi k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel, hogy sokkal, de sokkal vesz\u00e9lyesebb. A norm\u00e1l j\u00e9g minden tulajdons\u00e1g\u00e1val rendelkezik, plusz m\u00e9g eggyel, ami nem m\u00e1s, mint a l\u00e1thatatlans\u00e1g. A fekete j\u00e9g tulajdonk\u00e9ppen egy felsz\u00ednt bor\u00edt\u00f3, rendk\u00edv\u00fcl sima, fagyott v\u00edzb\u0151l \u00e1ll\u00f3 v\u00e9kony r\u00e9teg. \u00c1ltal\u00e1ban az egyetlen nagy fel\u00fcletet alkot\u00f3 utakon jelenik meg, foltokban, ha el\u0151z\u0151 este esett az es\u0151 \u00e9s a v\u00edz megfagyott, mikor a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet 0 \u00b0C al\u00e1 cs\u00f6kkent.<\/p>\n

Ez az \u00e1ttetsz\u0151 j\u00e9gr\u00e9teg rendk\u00edv\u00fcl vesz\u00e9lyes mindenkire, aki az \u00faton k\u00f6zlekedik, de igaz\u00e1n nagy vesz\u00e9lyt a ker\u00e9kp\u00e1rosokra jelent. Ugyanis, ha viszonylag nagy sebess\u00e9ggel veszel be egy kanyart, \u00e9s valamelyik kereked hozz\u00e1\u00e9r egy ilyen folthoz, akkor azonnal elesel. Norm\u00e1l k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt kitehetn\u00e9d a l\u00e1bad, hogy megpr\u00f3b\u00e1ld megtartani az egyens\u00falyod, leugorhatn\u00e1l a ker\u00e9kp\u00e1rr\u00f3l, vagy ak\u00e1r m\u00e9g az is lehet, hogy siker\u00fclne visszaszerezned az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st, de ha egyszer is tal\u00e1lkozol ezzel a cs\u00fasz\u00f3s bor\u00edt\u00e1ssal, m\u00e1r semmi sem menthet meg. A legjobb, amit ilyenkor tehetsz, hogy igyekszel a lehet\u0151 legbiztons\u00e1gosabban esni.<\/a> Azt se feledd, hogy ha k\u00f6z\u00faton k\u00f6zlekedsz, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00f3vatosnak kell lenned, mivel a fekete j\u00e9g megnehez\u00edti, hogy az aut\u00f3sok meg\u00e1lljanak.<\/p>\n

Hogy elker\u00fcld ezt a necces helyzetet, csup\u00e1n annyit kell tenned, hogy \u00f3vatosan tekersz, mikor a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet nulla fok al\u00e1 esik, \u00e9s nedves az \u00fat. Minden kanyarban lass\u00edts le, figyelj a t\u00f6bbiekre is, akik az \u00faton k\u00f6zlekednek, \u00e9s ha konfliktushelyzet ad\u00f3dik, ink\u00e1bb adj els\u0151bbs\u00e9get, minthogy ut\u00f3lag b\u00e1nd meg a helytelen d\u00f6nt\u00e9sed!<\/p>\n

2. Mindig legyen felkapcsolva a vil\u00e1g\u00edt\u00e1s<\/strong><\/h2>\n

T\u00e9len kulcsfontoss\u00e1g\u00fa, hogy j\u00f3l l\u00e1that\u00f3 legy\u00e9l. A forgalom t\u00f6bbi r\u00e9sztvev\u0151j\u00e9nek m\u00e1r messzir\u0151l l\u00e1tnia kell t\u00e9ged, mivel a meg\u00e1ll\u00e1s ilyenkor sokkal nehezebb. Ez\u00e9rt mindig legyen rajtad valami vil\u00e1gos ruha, valamint, hogy biztosra menj, kapcsold fel a l\u00e1mp\u00e1kat is, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy nappal vagy \u00e9jszaka van. Ha m\u00e9g nincs s\u00f6t\u00e9t, vagy bor\u00fas az id\u0151, az a legjobb, ha villog\u00f3 f\u00e9nyt haszn\u00e1lsz, mivel az sokkal figyelemfelkelt\u0151bb. Naps\u00fct\u00e9ses id\u0151ben szint\u00e9n j\u00f3 \u00f6tlet, ha van n\u00e9h\u00e1ny villog\u00f3 l\u00e1mpa a ker\u00e9kp\u00e1rodon. A legr\u00f6videbb napokon ugyanis a nap alig van a horizont f\u00f6l\u00f6tt, \u00edgy mindenki, aki azzal szemben k\u00f6zlekedik, nehezebben l\u00e1that az er\u0151s f\u00e9nyt\u0151l. A villog\u00f3 piros l\u00e1mpa a ker\u00e9kp\u00e1rod h\u00e1tulj\u00e1n azonban felh\u00edvja r\u00e1d a figyelmet \u00e9s biztons\u00e1gban tart. A biztons\u00e1g pedig sokkal \u00e9rt\u00e9kesebb, mint az a n\u00e9h\u00e1nysz\u00e1z forint, amit a l\u00e1mp\u00e1kon sp\u00f3rolhatn\u00e1l meg.<\/p>\n

\"Bicycle<\/a>
Mindig \u00e9rezd magad biztons\u00e1gban bicikliz\u00e9s k\u00f6zben \u00a9 Profimedia <\/em><\/figcaption><\/figure>\n

3. Ne felejts el inni<\/strong><\/h2>\n

Ilyenkor a tea a legmegfelel\u0151bb ital a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1shoz. Egy-k\u00e9t forr\u00f3 te\u00e1val teli termosz biztos\u00edtja a sz\u00fcks\u00e9ges folyad\u00e9kmennyis\u00e9get bicikliz\u00e9s k\u00f6zben. Ne feledd, hogy ha f\u00e1zol, \u00e1ltal\u00e1ban nem \u00e9rzed magad szomjasnak. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nincs sz\u00fcks\u00e9ged folyad\u00e9kra. \u00dcgyelj arra, hogy 30-40 percenk\u00e9nt igy\u00e1l n\u00e9h\u00e1ny korty meleg, vagy rosszabb esetben langyos folyad\u00e9kot. Ez nem csak a h\u0151h\u00e1ztart\u00e1sodat \u00e1ll\u00edtja majd helyre, de ad egy kis plusz energi\u00e1t is az \u00fatvonal befejez\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n

4. Pihen\u00e9s gyan\u00e1nt s\u00e9t\u00e1lj<\/strong><\/h2>\n

B\u00e1r \u00e1ltal\u00e1ban a legf\u0151bb ok, ami\u00e9rt az emberek t\u00e9len is ker\u00e9kp\u00e1roznak az ing\u00e1z\u00e1s, de az\u00e9rt nincs hi\u00e1ny a ker\u00e9kp\u00e1rrajong\u00f3kb\u00f3l sem, akik puszt\u00e1n \u00e9lvezetb\u0151l tekernek a hideg id\u0151 ellen\u00e9re is. Ha \u00fagy hat\u00e1rozol, hogy sz\u00f3rakoz\u00e1sk\u00e9pp elindulsz egy hosszabb t\u00far\u00e1ra, gondoskodj r\u00f3la, hogy \u00fatk\u00f6zben megpihenhess valahol. Ez t\u00f6rt\u00e9nhet egy k\u00e1v\u00e9z\u00f3ban, kocsm\u00e1ban vagy ak\u00e1r egy k\u00f6z\u00e9p\u00fcletben, mint p\u00e9ld\u00e1ul egy vas\u00fat\u00e1llom\u00e1son. A l\u00e9nyeg, hogy meleg helyen legy\u00e9l, mik\u00f6zben pihensz. Ha az \u00fat ment\u00e9n nem tal\u00e1lsz erre alkalmas helyet, alternat\u00edv megold\u00e1sk\u00e9nt egyszer\u0171en sz\u00e1llj le a ker\u00e9kp\u00e1rodr\u00f3l \u00e9s gyalogolj egy kicsit, amikor elf\u00e1radsz a bicikliz\u00e9sben. A testednek \u00e9s az izmaidnak nem szabad kih\u0171lni\u00fck. Ez \u00e1rt az eg\u00e9szs\u00e9gednek, a sz\u00edvednek \u00e9s az \u00edz\u00fcleteidnek is. Ha teh\u00e1t sz\u00fcks\u00e9ged van egy kis szusszan\u00e1sra, tologasd a ker\u00e9kp\u00e1rodat \u00fagy 5 percig, am\u00edg a pulzusod normaliz\u00e1l\u00f3dik, majd azonnal sz\u00e1llj vissza!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":16700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-16698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trekking-mtb"],"yoast_head":"\nK\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-26T06:00:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Martin Atanasov\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/\",\"name\":\"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp\",\"datePublished\":\"2022-12-26T06:00:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp\",\"width\":990,\"height\":660,\"caption\":\"Winter Cycling\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!","description":"Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!","og_description":"Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-12-26T06:00:23+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp","type":"image\/webp"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Martin Atanasov","Est. reading time":"5"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/","name":"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp","datePublished":"2022-12-26T06:00:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Soha nem szabad al\u00e1becs\u00fclni a t\u00e9li h\u00f3napokat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha ugyanolyan m\u00f3don \u00e9s mennyis\u00e9gben akarsz ker\u00e9kp\u00e1rozni, mint ny\u00e1ron. T\u00e9len ugyanis igencsak neh\u00e9z biciklizni, legal\u00e1bb annyira, mint b\u00e1rmi \u00fajat \u00edrni a t\u00e9m\u00e1ban. De hogy ne unatkozz, ez\u00fattal elker\u00fclj\u00fck az olyan k\u00f6zhelyeket, mint a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a keszty\u0171 visel\u00e9se \u00e9s a ker\u00e9kp\u00e1r tiszt\u00edt\u00e1sa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Winter-Cycling-MTB-profimedia-0674367509-CVR.webp","width":990,"height":660,"caption":"Winter Cycling"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/trekking-mtb\/kozeleg-a-tel-ideje-felkeszulni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"K\u00f6zeleg a t\u00e9l. Ideje felk\u00e9sz\u00fclni!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16698"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16701,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16698\/revisions\/16701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16698"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=16698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}