{"id":16694,"date":"2022-12-27T08:00:31","date_gmt":"2022-12-27T06:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=16694"},"modified":"2022-12-22T16:34:26","modified_gmt":"2022-12-22T14:34:26","slug":"a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/","title":{"rendered":"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>A tanulm\u00e1nyba k\u00f6zel 450\u00a0000, a UK Biobank adatb\u00e1zis\u00e1ban szerepl\u0151 40 \u00e9s 69 \u00e9v k\u00f6z\u00f6tti r\u00e9sztvev\u0151t vontak be (55,3%-uk n\u0151 volt). Minden r\u00e9sztvev\u0151 kit\u00f6lt\u00f6tt egy k\u00e9rd\u0151\u00edvet, melyben elmondt\u00e1k, hogy h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9t isznak naponta, \u00e9s hogy \u00e1ltal\u00e1ban instant, \u0151r\u00f6lt vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t fogyasztanak-e. A kutat\u00f3k ezut\u00e1n \u00e1tlagosan 12,5 \u00e9vig k\u00f6vett\u00e9k nyomon a r\u00e9sztvev\u0151k eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1t.<\/p>\n<h2><strong>A k\u00e1v\u00e9 hosszabb \u00e9lettartamot eredm\u00e9nyez<\/strong><\/h2>\n<p>A kutat\u00f3k meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a leggyakrabban fogyasztott k\u00e1v\u00e9fajta az instant k\u00e1v\u00e9 volt, ugyanis a r\u00e9sztvev\u0151k 44,1%-a csak ilyet fogyasztott. Az \u0151r\u00f6lt \u00e9s koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t a r\u00e9sztvev\u0151k 18,4%-a, illetve 15,2%-a fogyasztotta. A fennmarad\u00f3, k\u00e1v\u00e9t nem fogyaszt\u00f3 22,4% szolg\u00e1lt a vizsg\u00e1lat kontrollcsoportjak\u00e9nt.<\/p>\n<p>A kutat\u00f3k ezut\u00e1n a napi k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1suk alapj\u00e1n 6 k\u00fcl\u00f6n csoportba sorolt\u00e1k a r\u00e9sztvev\u0151ket: nulla, kevesebb mint egy, egy, kett\u0151-h\u00e1rom, n\u00e9gy-\u00f6t, illetve t\u00f6bb mint \u00f6t cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 naponta. A csoportok elemz\u00e9se ut\u00e1n meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy napi 2-3 cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 fogyaszt\u00e1sa hosszabb \u00e9lettartamot eredm\u00e9nyez, mint a k\u00e1v\u00e9 teljes mell\u0151z\u00e9se. \u00cdme az egyes k\u00e1v\u00e9t\u00edpusok szerinti bont\u00e1s:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0150r\u00f6lt k\u00e1v\u00e9 &#8211; 27%-kal alacsonyabb \u00f6sszhal\u00e1loz\u00e1s<\/li>\n<li>Koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 &#8211; 14%-kal alacsonyabb \u00f6sszhal\u00e1loz\u00e1s<\/li>\n<li>Instant k\u00e1v\u00e9 &#8211; 11%-kal alacsonyabb \u00f6sszhal\u00e1loz\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_11435\" aria-describedby=\"caption-attachment-11435\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/05\/Cup-of-coffee-pexels-kaboompics-com-6347-CVR.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11435 size-full\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/05\/Cup-of-coffee-pexels-kaboompics-com-6347-CVR.jpg\" alt=\"A cup of coffee\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-11435\" class=\"wp-caption-text\"><em>A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s el\u0151ny\u00f6ss\u00e9g\u00e9r\u0151l vagy k\u00e1ros mivolt\u00e1r\u00f3l folytatott \u00e9vekig tart\u00f3 vita ut\u00e1n \u00fagy t\u0171nik, hogy a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi szakemberek konszenzusra jutottak. Igen, m\u00e9rt\u00e9kkel fogyasztva a k\u00e1v\u00e9 j\u00f3t tesz, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha mellette rendszeresen sportolsz.\u00a0 <\/em><\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>A k\u00e1v\u00e9 cs\u00f6kkenti a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t<\/strong><\/h2>\n<p>A tanulm\u00e1ny hasonl\u00f3 kedvez\u0151 eredm\u00e9nyeket mutatott a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul a sz\u00edvkoszor\u00fa\u00e9r-betegs\u00e9g, a pang\u00e1sos sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9g \u00e9s az ischaemi\u00e1s stroke tekintet\u00e9ben is. A kutat\u00f3k kimutatt\u00e1k, hogy napi 2-3 cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 fogyaszt\u00e1sa cs\u00f6kkenti a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t, m\u00edg azok eset\u00e9ben, akik egy\u00e1ltal\u00e1n nem isznak k\u00e1v\u00e9t, ez nem mondhat\u00f3 el.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0150r\u00f6lt k\u00e1v\u00e9 &#8211; 20%-kal alacsonyabb a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata<\/li>\n<li>Instant k\u00e1v\u00e9 &#8211; 9%-kal alacsonyabb a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata<\/li>\n<li>Koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 &#8211; 6%-kal alacsonyabb a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata<\/li>\n<\/ul>\n<p>A r\u00e9sztvev\u0151k eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1nak nyomon k\u00f6vet\u00e9se sor\u00e1n az alanyok 6,7%-\u00e1n\u00e1l diagnosztiz\u00e1ltak sz\u00edvritmuszavart. \u00c9rdekes m\u00f3don az \u0151r\u00f6lt \u00e9s az instant k\u00e1v\u00e9t fogyaszt\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben (a koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t fogyaszt\u00f3k eset\u00e9ben nem) alacsonyabbnak bizonyult a sz\u00edvritmuszavar kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata, mint azokn\u00e1l, akik nem ittak k\u00e1v\u00e9t.<\/p>\n<ul>\n<li>Napi 4-5 cs\u00e9sze \u0151r\u00f6lt k\u00e1v\u00e9 &#8211; 17%-kal cs\u00f6kken a sz\u00edvritmuszavar kock\u00e1zata<\/li>\n<li>Napi 2-3 cs\u00e9sze instant k\u00e1v\u00e9 &#8211; 12%-kal cs\u00f6kken a sz\u00edvritmuszavar kock\u00e1zata<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>&#8220;A vizsg\u00e1lat eredm\u00e9nyei alapj\u00e1n az \u0151r\u00f6lt, az instant \u00e9s a koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 is cs\u00f6kkenti a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek vagy b\u00e1rmilyen m\u00e1s ilyen jelleg\u0171 okb\u00f3l bek\u00f6vetkez\u0151 hal\u00e1loz\u00e1s kock\u00e1zat\u00e1t. Ennek \u00e9rtelm\u00e9ben az \u0151r\u00f6lt, instant \u00e9s koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 m\u00e9rs\u00e9kelt fogyaszt\u00e1sa az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d r\u00e9sz\u00e9nek tekinthet\u0151. B\u00e1r a k\u00e1v\u00e9 legismertebb \u00f6sszetev\u0151je a koffein, de ezen k\u00edv\u00fcl m\u00e9g t\u00f6bb mint 100 biol\u00f3giailag akt\u00edv \u00f6sszetev\u0151t tartalmaz. Val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy nem a k\u00e1v\u00e9 koffeines vegy\u00fcletei felel\u0151sek a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek valamint a t\u00fal\u00e9l\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt megfigyelt pozit\u00edv \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sek\u00e9rt&#8221;<\/em> &#8211; mondta a tanulm\u00e1ny szerz\u0151je, Peter Kistler professzor, az ausztr\u00e1liai Baker Sz\u00edv- \u00e9s Diab\u00e9teszkutat\u00f3 Int\u00e9zet munkat\u00e1rsa.<\/p>\n<p>L\u00e1tva ezt a tanulm\u00e1nyt, Te is elkezdesz k\u00e1v\u00e9zni? Vagy \u00e9pp ellenkez\u0151leg, ink\u00e1bb lereduk\u00e1lod az eddigi t\u00falz\u00e1sba vitt mennyis\u00e9get napi 2-3 cs\u00e9sz\u00e9re?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":16696,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-16694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-27T06:00:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/\",\"name\":\"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp\",\"datePublished\":\"2022-12-27T06:00:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp\",\"width\":990,\"height\":660,\"caption\":\"Coffee beans\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak","description":"J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak","og_description":"J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-12-27T06:00:31+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp","type":"image\/webp"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"5"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/","name":"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp","datePublished":"2022-12-27T06:00:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"J\u00f3 h\u00edr, k\u00e1v\u00e9im\u00e1d\u00f3k! Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k hosszabb ideig \u00e9lnek, r\u00e1ad\u00e1sul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is kisebb n\u00e1luk. De vajon mindegy, hogy \u0151r\u00f6lt, instant vagy koffeinmentes k\u00e1v\u00e9t iszol? \u00c9s vajon napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9ig igazak ezek a kedvez\u0151 hat\u00e1sok? Vizsg\u00e1ljuk meg a t\u00e9m\u00e1t k\u00f6zelebbr\u0151l is.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/12\/Coffee-beans-pexels-lisa-fotios-1191324-CVR.webp","width":990,"height":660,"caption":"Coffee beans"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/a-kavefogyasztok-tovabb-elnek-mint-azok-akik-nem-kaveznak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3k tov\u00e1bb \u00e9lnek, mint azok, akik nem k\u00e1v\u00e9znak"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16694"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16697,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16694\/revisions\/16697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16694"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=16694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}