{"id":16418,"date":"2022-11-17T08:00:19","date_gmt":"2022-11-17T06:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=16418"},"modified":"2022-11-11T14:45:23","modified_gmt":"2022-11-11T12:45:23","slug":"hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/","title":{"rendered":"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?"},"content":{"rendered":"<p><strong>A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban. <\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>R\u00e9g elm\u00faltak azok az id\u0151k, amikor a szobabicikliz\u00e9s kiz\u00e1r\u00f3lag a mag\u00e1nyos farkasok tev\u00e9kenys\u00e9ge volt. Az olyan nagyhatalm\u00fa online platformok megjelen\u00e9s\u00e9vel, mint a Zwift, vil\u00e1gszerte \u00faj \u00fatvonalakat fedezhetsz fel, nyomon k\u00f6vetheted c\u00e9ljaidat \u00e9s m\u00e9g a j\u00f3 \u00f6reg csoportos teker\u00e9st is \u00e9lvezheted. A vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny miatt robban\u00e1sszer\u0171en n\u00f6vekv\u0151 Zwift folyamatosan \u00faj funkci\u00f3kkal b\u0151v\u00fcl, amik els\u0151re m\u00e9g ijeszt\u0151nek t\u0171nhetnek, de mindenk\u00e9pp hasznosak, ha szeretn\u00e9l v\u00e1ltoztatni a bevett haszn\u00e1lati m\u00f3dszeren.<\/p>\n<p>\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny m\u00f3dszer, amikkel megtal\u00e1lhatod a sz\u00e1modra t\u00f6k\u00e9letes biciklis k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get \u00e9s eg\u00e9sz \u00e9vben kihozhatod magadb\u00f3l a legt\u00f6bbet, mindezt a Zwift seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.<\/p>\n<h2><strong>A Zwift Clubs funkci\u00f3i folyamatosan b\u0151v\u00fclnek \u00e9s minden eddigin\u00e9l t\u00f6bb embert \u00e9rnek el<\/strong><\/h2>\n<p>Mivel egyre t\u00f6bb k\u00edv\u00e1ncsi ker\u00e9kp\u00e1ros pr\u00f3b\u00e1lja ki a Zwiftet a t\u00f6k\u00e9letes biciklis \u00e9lm\u00e9ny\u00e9rt, a platform jelent\u0151s er\u0151fesz\u00edt\u00e9seket tesz annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a kezd\u0151 \u00e9s a tapasztalt felhaszn\u00e1l\u00f3k egyar\u00e1nt \u00fagy \u00e9rezz\u00e9k, itt a hely\u00fck. Dics\u00e9retes, hogy m\u00e9g id\u00e9n \u0151sszel is l\u00e1thattunk olyan fejleszt\u00e9seket, amik megk\u00f6nny\u00edtik a platform felfedez\u00e9s\u00e9t, a Zwift Clubs m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t \u00e9s a vadi\u00faj versenyek \u00e9s \u00fatvonalak bevezet\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n<p>A 2021-es indul\u00e1s \u00f3ta a Zwift Clubs egy rendk\u00edv\u00fcl n\u00e9pszer\u0171 funkci\u00f3v\u00e1 v\u00e1lt, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy mindenf\u00e9le szervezett esem\u00e9nyeken vehess r\u00e9szt. Most pedig minden eddigin\u00e9l k\u00f6nnyebb megtal\u00e1lni a megfelel\u0151 klubot \u00e9s kommunik\u00e1lni a tagokkal. A klubok k\u00f6z\u00f6tt ak\u00e1r esem\u00e9nyek alapj\u00e1n is kereshetsz. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben ezek a m\u00f3dos\u00edt\u00e1sok g\u00f6rd\u00fcl\u00e9kenyebb \u00e9lm\u00e9nyt ny\u00fajtanak, \u00edgy kevesebb id\u0151t t\u00f6lthetsz keres\u00e9ssel, \u00e9s t\u00f6bbet sz\u00f3rakoz\u00e1ssal, mik\u00f6zben m\u00e1sokkal egy\u00fctt tekersz a virtu\u00e1lis \u00fatvonalakon.<\/p>\n<h4><strong>A Clubs leg\u00fajabb fejleszt\u00e9sei:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>K\u00f6nnyebb megtal\u00e1lni a megfelel\u0151 klubot \u00e9s a keres\u00e9si funkci\u00f3kat.<\/li>\n<li>A tagok sz\u00e1ma klubbonk\u00e9nt 10 000-re n\u0151tt.<\/li>\n<li>\u00dajabb tev\u00e9kenys\u00e9gt\u00edpusok \u00e9s csoportos edz\u00e9sek jelentek meg.<\/li>\n<li>Az 5. \u00e9s magasabb szinten l\u00e9v\u0151 Zwifterek klubot hozhatnak l\u00e9tre \u00e9s egy Zwifter legfeljebb 10 klubhoz tartozhat.<\/li>\n<li>Az \u00e9rtes\u00edt\u00e9seknek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a chaten k\u00f6nnyebb a kapcsolattart\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00cdgy tal\u00e1ld meg a sz\u00e1modra legmegfelel\u0151bb klubot<\/strong><\/p>\n<p>Att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, mennyi id\u0151t is tervezel a Zwifttel t\u00f6lteni, elk\u00e9pzelhet\u0151, hogy t\u00f6bb k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 klub kell neked ahhoz, hogy megtal\u00e1ld a t\u00f6k\u00e9letes egyens\u00falyt. Ne feledd, hogy maximum 10 klubot v\u00e1laszthatsz, \u00edgy nem csatlakozhatsz mindegyikhez! Alapvet\u0151en azt javasoljuk, k\u00e9rdezd meg magadt\u00f3l, hogy ink\u00e1bb a konkr\u00e9t edz\u00e9si c\u00e9lok, egy bizonyos bicikliz\u00e9si st\u00edlus, filoz\u00f3fia vagy a hasonl\u00f3 gondolkod\u00e1s\u00fa emberekkel val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1s a c\u00e9lod. A Zwiften mindezt megtal\u00e1lod! A Misfits CC p\u00e9ld\u00e1ul egy n\u00e9pszer\u0171 biciklis klub, ami \u00fagy hirdeti mag\u00e1t, mint \u201chasonl\u00f3an gondolkod\u00f3 egy\u00e9nek k\u00f6z\u00f6ss\u00e9ge, akik szeretn\u00e9k lerombolni a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1sr\u00f3l alkotott sztereotipikus k\u00e9pet \u00e9s egy t\u00e1mogat\u00f3, biztons\u00e1gos k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get alkotni, ahol a biciklisek (\u00e9s itt minden biciklisre gondolok &#8211; orsz\u00e1g\u00fati, MTB, e-bike, stb.) egy elfogad\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g r\u00e9szei lehetnek.\u201c<\/p>\n<p>Mindek\u00f6zben 2021 j\u00falius\u00e1ban elindult a Sisters Cycling Club muszlim n\u0151i biciklisek sz\u00e1m\u00e1ra. Nem sokkal k\u00e9s\u0151bb a szervez\u0151k Zoomon kereszt\u00fcl adtak otthont a Zwift-t\u00far\u00e1knak.<\/p>\n<p>Mint l\u00e1thatod, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogyan szeretn\u00e9l m\u00e1sokkal kapcsolatot teremteni &#8211; van sz\u00e1modra Zwift klub.<\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/p\/Ch9d45YAyKs\/<\/p>\n<h2><strong>\u00datvonal alap\u00fa edz\u00e9sek, amik seg\u00edtenek el\u00e9rni a c\u00e9ljaidat<\/strong><\/h2>\n<p>M\u00e1sr\u00e9szt, ha kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rdekel a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u00e9s, de szeretn\u00e9l egy v\u00e1ltozatos, struktur\u00e1lt edz\u00e9stervet tal\u00e1lni, a Zwift most m\u00e1r \u00fatvonal-alap\u00fa edz\u00e9seket is k\u00edn\u00e1l. A megjel\u00f6lt szegmensekkel minden egyes teker\u00e9s alkalm\u00e1val k\u00eds\u00e9rletezhetsz, mik\u00f6zben egyre k\u00f6zelebb ker\u00fclsz a kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9lhoz.<\/p>\n<p>R\u00e1ad\u00e1sul a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00fatvonal-alap\u00fa edz\u00e9sek teker\u00e9s\u00e9vel megadod a platformnak az FTP kisz\u00e1m\u00edt\u00e1s\u00e1hoz sz\u00fcks\u00e9ges adatokat, \u00e9s v\u00e9gre megtudhatod, mik az er\u0151ss\u00e9geid \u00e9s a gyenges\u00e9geid. Ez pedig azt jelenti, hogy folyamatosan finom\u00edthatsz az edz\u00e9sprogramodon \u00e9s a lehet\u0151 legt\u00f6bbet hozhatod ki a ped\u00e1loz\u00e1ssal t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151b\u0151l.<\/p>\n<h2><strong>Rengeteg lehet\u0151s\u00e9g k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatnak a versenyz\u00e9s szerelmesei<\/strong><\/h2>\n<p>Amennyiben a motiv\u00e1ci\u00f3d fenntart\u00e1s\u00e1nak \u00e9rdek\u00e9ben sz\u00fcks\u00e9ged van egy kis bar\u00e1ti (vagy kev\u00e9sb\u00e9 bar\u00e1ti) versenyre, akkor j\u00f3l teszed, ha feliratkozol a Zwift Racing League-re. Ha csatlakozt\u00e1l, \u00e9rtes\u00edtenek az adott h\u00f3nap tervezett egy\u00e9ni \u00e9s csapatversenyeir\u0151l, az id\u0151pontokr\u00f3l, \u00fatvonalakr\u00f3l, t\u00e1vols\u00e1gokr\u00f3l \u00e9s emelked\u0151kr\u0151l. A Zwift szerint a Zwift Racing League a legn\u00e9pszer\u0171bb verseny\u00fck, amely virtu\u00e1lis versenyeket k\u00edn\u00e1l minden versenyz\u0151nek \u00e9s t\u00f6bb mint 15 000 versenyz\u0151 \u00e9s 1800 csapat vesz r\u00e9szt rajta.<\/p>\n<p>Emellett a platform egy vadi\u00faj, ZRacing nev\u0171 funkci\u00f3t is bevezetett a zs\u00fafolt id\u0151beoszt\u00e1s\u00fa versenyz\u0151knek. Itt minden h\u00e9ten egy \u00faj szakasz v\u00e1r t\u00e9ged. A mindig aktu\u00e1lis tartalomnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a bemeleg\u00edt\u00e9s, a verseny \u00e9s a levezet\u00e9s mind belef\u00e9r egy \u00f3r\u00e1ba.<\/p>\n<p>Az automatikus kategoriz\u00e1l\u00e1s a Zwift m\u00e1sik hasznos fejleszt\u00e9se. A platform nyomon k\u00f6veti a versenyz\u0151k legfrissebb Zwiften el\u00e9rt teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t, hogy min\u00e9l hat\u00e9konyabban v\u00e1logathassa \u00f6ssze a felhaszn\u00e1l\u00f3kat, biztos\u00edtva, hogy minden alkalommal hozz\u00e1d hasonl\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u0171 emberekkel versenyezhess.<\/p>\n<p>V\u00e9g\u00fcl, ha igaz\u00e1n fel akarod dobni a dolgokat ezen a t\u00e9len, ne feledd, hogy az elit versenyz\u0151knek es\u00e9ly\u00fck van kvalifik\u00e1lni magukat a 2023-as UCI Cycling Esports World Championships-re. A folyamat h\u00e1roml\u00e9pcs\u0151s, amely a kvalifik\u00e1ci\u00f3s versenyekkel kezd\u0151dik, a kontinens bajnoks\u00e1gokon folytat\u00f3dik, v\u00e9g\u00fcl pedig lehet\u0151s\u00e9get kapsz arra, hogy k\u00e9pviseld az orsz\u00e1godat a 2023-as vil\u00e1gbajnoks\u00e1gon. Ez bizony nem semmi motiv\u00e1ci\u00f3!<\/p>\n<p>A Zwiftr\u0151l t\u00f6bbet <a href=\"https:\/\/eu.zwift.com\/?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=zwift_eur_eu_cycling_search_brandcoreex_performance_eng-imprshare-21&amp;gclid=Cj0KCQjwnbmaBhD-ARIsAGTPcfVLmcQwXF6UvwdS7yGoxvPAka8hIm79-GYJcKQmOcTyD9xNfWxZjtMaAmMNEALw_wcB\">weboldalukon<\/a> \u00e9s szponzor oldalukon tudhatsz meg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":16420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-16418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-17T06:00:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megan Flottorp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/\",\"name\":\"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp\",\"datePublished\":\"2022-11-17T06:00:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp\",\"width\":990,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?","description":"A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?","og_description":"A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-11-17T06:00:19+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp","type":"image\/webp"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Megan Flottorp","Est. reading time":"8"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/","name":"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp","datePublished":"2022-11-17T06:00:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel egyre ink\u00e1bb k\u00f6zeled\u00fcnk a s\u00f6t\u00e9t, hideg t\u00e9li napok fel\u00e9, \u00edgy \u00e9rthet\u0151, ha kicsit agg\u00f3dsz, m\u00e9gis hogyan fogod fenntartani a ny\u00e1ron el\u00e9rt fitts\u00e9gedet vagy a rendszeres biciklis rutinod. Szerencs\u00e9re az egyre el\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s szoci\u00e1lisabb szobabicikliz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge akkor is ott lesz neked, ha nem bring\u00e1zol mind a n\u00e9gy \u00e9vszakban.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/11\/Zwift-CVR.webp","width":990,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/hogyan-valasszuk-ki-a-megfelelo-zwift-programot-biciklis-celjaink-eleresehez\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hogyan v\u00e1lasszuk ki a megfelel\u0151 Zwift programot biciklis c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16418"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16421,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16418\/revisions\/16421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16418"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=16418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}