{"id":15736,"date":"2022-09-07T08:00:37","date_gmt":"2022-09-07T06:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=15736"},"modified":"2022-09-07T12:42:12","modified_gmt":"2022-09-07T10:42:12","slug":"wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/","title":{"rendered":"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!"},"content":{"rendered":"

Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!<\/strong><\/p>\n

Mi jut eszedbe Finnorsz\u00e1gr\u00f3l? H\u00f3? Hideg? Hatalmas t\u00e1vols\u00e1gok? R\u00e9nszarvasok, befagyott tavak \u00e9s a Mikul\u00e1s? A bicikliz\u00e9s szinte biztos, hogy nem, ami \u00e9rthet\u0151 is: a legt\u00f6bben ink\u00e1bb a kellemesen h\u0171v\u00f6s osztr\u00e1k hegyekben vagy spanyol napos utakon nyomn\u00e1nak le egy 310 km-es t\u00far\u00e1t. Nem \u00fagy Kinga!<\/p>\n

\u0150ry King\u00e1t egy finn teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00fara kapcs\u00e1n jutalmaztuk a bring\u00e1s h\u0151s\u00f6knek j\u00e1r\u00f3 \u00e9remmel, de term\u00e9szetesen nem ez volt az els\u0151 (\u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem is az utols\u00f3) kih\u00edv\u00e1sokkal teli kalandja. Ismerd meg leg\u00fajabb WLC H\u0151s\u00fcnket!<\/p>\n

\"\"
Kinga 10 \u00f3ra \u00e9s 41 perc alatt tette meg a t\u00e1vot, mik\u00f6zben \u00e1tesett \u00e9lete legnagyobb holtpontj\u00e1n.<\/figcaption><\/figure>\n

Mi a legels\u0151 biciklis eml\u00e9ked?<\/strong><\/p>\n

Az els\u0151, amire visszaeml\u00e9kszem, az a pillanat, amikor Nagypap\u00e1m megtan\u00edtott p\u00f3tker\u00e9k n\u00e9lk\u00fcl ker\u00e9kp\u00e1rozni. M\u00e9g a klasszikus, sepr\u0171nyeles r\u00f6gz\u00edt\u00e9ssel, kitart\u00f3 fut\u00e1ssal a h\u00e1tam m\u00f6g\u00f6tt.<\/p>\n

Innent\u0151l nem volt meg\u00e1ll\u00e1s vagy csak k\u00e9s\u0151bb kezdt\u00e9l rendszeresen tekerni?<\/strong><\/p>\n

Mindig szerettem biciklizni, de javar\u00e9szt csak a bar\u00e1tokkal tal\u00e1lkoztam \u00edgy iskola ut\u00e1n, vagy r\u00f3ttuk a k\u00f6r\u00f6ket az utc\u00e1kban \u2013 versenyezni nem versenyeztem, \u00e9s nagyobb t\u00e1vokat sem kerekezt\u00fcnk. Igaz\u00e1n rendszeresen tekerni az egyetem ut\u00e1n kezdtem, 23 \u00e9ves koromban. Ekkor \u00fcltem fel el\u0151sz\u00f6r orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1rra, innent\u0151l viszont t\u00e9nyleg nem volt meg\u00e1ll\u00e1s!<\/p>\n

Milyen versenyeken, kih\u00edv\u00e1sokon vett\u00e9l eddig r\u00e9szt?<\/strong><\/p>\n

2018-t\u00f3l sz\u00e1mos hazai rendez\u00e9s\u0171 amat\u0151r versenyen pr\u00f3b\u00e1ltam szerencs\u00e9t az orsz\u00e1g k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 pontjain. Siker\u00fclt mez\u0151nyversenyt nyernem n\u0151i feln\u0151tt (WElit) kateg\u00f3ri\u00e1ban t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt Cs\u00e1kv\u00e1ron, Ajk\u00e1n, a Velencei-t\u00f3n\u00e1l, \u00e9s a Hungaroringen is. 2021-ben licenszes versenyz\u0151 voltam a DKSI Cycling Team-ben, \u00edgy lehet\u0151s\u00e9gem ny\u00edlt elindulni a hegyi orsz\u00e1gos bajnoks\u00e1gon, az orsz\u00e1g\u00fati OB-n, \u00e9s a szlov\u00e1k kupa garamszentkereszti \u00e1llom\u00e1s\u00e1n is. Mindegyik hatalmas \u00e9lm\u00e9ny \u00e9s komoly tapasztalatszerz\u00e9si lehet\u0151s\u00e9g volt – k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az orsz\u00e1g\u00fati OB, ahol Vas Kata Blanka is ott volt a mez\u0151nyben. A mez\u0151nyversenyek mellett szeretek r\u00e9szt venni teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00far\u00e1kon, BRM t\u00far\u00e1kon is. Versenyen nem igaz\u00e1n lehet n\u00e9zel\u0151dni, de a t\u00far\u00e1k alkalmasak arra, hogy az ember igaz\u00e1n kikapcsoljon.<\/p>\n

Mennyit tekersz \u00e1tlagosan egy h\u00e9ten? Szigor\u00fa edz\u00e9stervet k\u00f6vetsz, vagy az \u00e9lvezet a l\u00e9nyeg?<\/strong><\/p>\n

\u00c1tlagosan egy h\u00e9ten 200-300 km-t tekerek (5 nap edz\u00e9s, 2 pihen\u0151nap). Reggel, munka el\u0151tt szoktam edzeni m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1t, ilyenkor hat \u00f3ra k\u00f6r\u00fcl elindulok a munkahelyemre, Nagytarcs\u00e1ra, \u00e9s igyekszem temp\u00f3san haladni, edz\u00e9sjelleggel. Hazafel\u00e9 pedig ink\u00e1bb \u201cfejszell\u0151ztet\u0151s\u201d levezet\u00e9s van. Ez \u00edgy napi 60-65 km.<\/p>\n

Csak tavaly dolgoztam edz\u00e9sterv alapj\u00e1n, amit a DKSI csapat\u00e1t\u00f3l kaptam. Az edz\u0151mt\u0151l, Nagy Zolit\u00f3l sokat tanultam ebben az \u00e9vben, a pulzusz\u00f3n\u00e1kt\u00f3l kezdve a ped\u00e1lfordulatos sz\u00e1mokon \u00e1t eg\u00e9szen az intervallumos edz\u00e9sekig. Ez adta meg az alapot a hosszabb t\u00far\u00e1khoz is. Gyakorlatilag siker\u00fclt megtal\u00e1lni azt az alap\u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gi teljes\u00edtm\u00e9ny-tartom\u00e1nyt (pulzusz\u00f3n\u00e1t, ped\u00e1l\u00fctemet), amit ha tartok, kis t\u00falz\u00e1ssal b\u00e1rmeddig elmegyek. De arra mindig figyelek, hogy heti szinten legyen p\u00e1r \u201e\u00f6r\u00f6mbring\u00e1s teker\u00e9s\u201d!<\/p>\n

Az orsz\u00e1g melyik r\u00e9sz\u00e9n \u00e9lsz? Milyen ott a ker\u00e9kp\u00e1ros infrastrukt\u00fara?<\/strong><\/p>\n

Pest megy\u00e9ben, G\u00f6d\u00f6ll\u0151n \u00e9lek. Azt kell mondanom, hogy az ut\u00f3bbi \u00e9vekben sokat fejl\u0151d\u00f6tt a k\u00f6rny\u00e9ken a ker\u00e9kp\u00e1ros \u00fath\u00e1l\u00f3zat, de a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 infrastruktur\u00e1lis elemek (szerviz- \u00e9s pihen\u0151pontok, v\u00edzv\u00e9teli, friss\u00edt\u00e9si lehet\u0151s\u00e9g) ter\u00fclet\u00e9n m\u00e9g b\u0151ven van hova fejl\u0151dni. Ami t\u00e9nyleg pozit\u00edv, az a folyamatoss\u00e1g. Lehet l\u00e1tni, hogy id\u0151r\u0151l-id\u0151re vannak \u00fajabb fejleszt\u00e9sek eg\u00e9sz K\u00f6z\u00e9p-Magyarorsz\u00e1g ter\u00fclet\u00e9n.<\/p>\n

Milyen bring\u00e1val tekerted le a finn t\u00far\u00e1t?<\/strong><\/p>\n

Egy 2017-es Giant TCR Advanced orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1rral tekertem le a Saimaa Cycle Tour-t Finnorsz\u00e1gban. Ez a saj\u00e1t biciklim, a rep\u00fcl\u0151n k\u00fcl\u00f6n, erre a c\u00e9lra kialak\u00edtott b\u0151r\u00f6ndben sz\u00e1ll\u00edtottam. 300 km nem kev\u00e9s, \u00e9s azt hiszem, minden rendszeresen teker\u0151 sportt\u00e1rs tudja, hogy mennyire fontosak a pontos, egy\u00e9ni be\u00e1ll\u00edt\u00e1sok (nyereg, stucni, klipsz, stb.) Nem mertem megkock\u00e1ztatni, hogy egy b\u00e9relt biciklivel v\u00e1gjak neki a t\u00far\u00e1nak, amit el\u0151tte \u00edgy-\u00fagy be\u00e1ll\u00edtunk. V\u00e9g\u00fcl \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, hogyha bizonyos \u00e9rtelemben macer\u00e1sabb is, ink\u00e1bb viszem magammal a saj\u00e1t parip\u00e1t.<\/p>\n

\"\"
Kinga h\u0171 t\u00e1rsa, egy Giant TCR Advanced orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1r.<\/figcaption><\/figure>\n

Hogyan k\u00e9sz\u00fclt\u00e9l fel r\u00e1 fizikailag, illetve ment\u00e1lisan?<\/strong><\/p>\n

Ez egy nagyon \u00f6sszetett \u00e9s sok \u00e1llom\u00e1sos folyamat volt. Teljesen m\u00e1s felk\u00e9sz\u00fclni egy 60-80 km-es mez\u0151nyversenyre, mint egy 300 km-es \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gi t\u00far\u00e1ra, versenyre. Az el\u0151bbi rendszerint 2-3 \u00f3ra er\u0151kifejt\u00e9st jelent, de a mez\u0151nyben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 folyamatos koncentr\u00e1l\u00e1s t\u00f6bbet kivesz sokszor az emberb\u0151l fejben. Egy \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gi versenyen nagyon be kell tudni osztani az er\u0151t 8-10-12 \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl. Olyan holtpontokkal kell megk\u00fczdeni, amik egy r\u00f6vid mez\u0151nyversenyen nem is ker\u00fclnek el\u0151.<\/p>\n

Amikor elkezdtem felk\u00e9sz\u00fclni a finn t\u00far\u00e1ra, kb. egy \u00e9ve, a f\u0151 c\u00e9lom csak az volt, hogy gy\u0171jtsem a kilom\u00e9tereket, illetve megtal\u00e1ljam azokat a z\u00f3n\u00e1kat, be\u00e1ll\u00edt\u00e1sokat, amikkel fenntarthat\u00f3 m\u00f3don tudok tekerni hossz\u00fa ideig. Fizik\u00e1lisan, de fejben is nagyon sokat fejl\u0151dtem az \u00e1ltalam \u201erendsz\u00e1m-edz\u00e9snek\u201d elnevezett, saj\u00e1t fejleszt\u00e9s\u0171 m\u00f3dszerrel. Miut\u00e1n egy edz\u00e9stervben az ember l\u00e1tja, hogy 10 percig nyomni kell, majd k\u00f6vetkezik 20 perc pihen\u00e9s, eg\u00e9sz egyszer\u0171en kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3, mi fog t\u00f6rt\u00e9nni, mit kell tartani. 300 km-en semmit nem lehet kisz\u00e1molni el\u0151re, ez\u00e9rt a bizonytalan, hirtelen felmer\u00fcl\u0151 helyzeteket szerettem volna modellezni. A rendsz\u00e1m-edz\u00e9s: minden alkalommal, amikor a szembej\u00f6v\u0151 aut\u00f3 rendsz\u00e1m\u00e1ban volt 5-\u00f6s sz\u00e1m, 10 m\u00e1sodperc sprint k\u00f6vetkezett. Eg\u00e9szen addig tartottam (a sprintet k\u00f6vet\u0151en is) a magasabb z\u00f3n\u00e1ban a pulzusomat (extenz\u00edv r\u00e9szt\u00e1vos), ameddig nem j\u00f6tt egy 4-es sz\u00e1mot tartalmaz\u00f3 rendsz\u00e1m szembe. 4-es eset\u00e9n pihen\u0151 k\u00f6vetkezett. Volt, hogy 10-20 perceket mentem a hat\u00e1ron, m\u00e1skor 40 percig nem t\u00f6rt\u00e9nt semmi. Ez rendk\u00edv\u00fcl hasznos edz\u00e9sm\u00f3dszer volt (persze nem a f\u0151v\u00e1rosban, nagy forgalomban kell csin\u00e1lni). Ezen k\u00edv\u00fcl edzettem es\u0151ben, \u00e9s ny\u00e1ron indultam el d\u00e9lben a legnagyobb melegben. Mindezekkel a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekre, neh\u00e9zs\u00e9gekre akartam felk\u00e9sz\u00fclni.<\/p>\n

\"\"
Nem ez volt Kinga els\u0151 kih\u00edv\u00e1sa, \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem is az utols\u00f3!<\/figcaption><\/figure>\n

\u201e[A verseny alatt] igaz\u00e1b\u00f3l egy holtpontom volt, az eddigi legnagyobb, ami\u00f3ta tekerek. K\u00e9tszer \u00e1ztunk meg \u00e9jszaka el\u00e9g durv\u00e1n. A 220. km-n\u00e9l annyira, hogy egy sz\u00e1raz testr\u00e9szem, ruh\u00e1m nem volt. Elm\u00e9sz mosd\u00f3ba a friss\u00edt\u0151ponton, \u00e9s veszed vissza a csurom vizes ker\u00e9kp\u00e1ros mezed – mik\u00f6zben az\u00e9rt kint csak 14 fok van. A sz\u00e9l pedig \u00e1lland\u00f3an f\u00faj, hiszen t\u00f3parton vagyunk. Itt k\u00f6ny\u00f6r\u00f6gtem magamnak, hogy induljak el\u201d <\/em>\u2013 \u00edrta Kinga Facebook-bejegyz\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n

Hogyan tudtad r\u00e1venni magad, hogy teljesen el\u00e1zva is tov\u00e1bbindulj? Mi motiv\u00e1lt?<\/strong><\/p>\n

El\u0151zm\u00e9nyk\u00e9nt annyit \u00e9rdemes tudni mag\u00e1r\u00f3l a finnorsz\u00e1gi Saimaa Cycle Tour-r\u00f3l, hogy a teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00fara este 7 \u00f3ra k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n indul, \u00e9s eg\u00e9sz \u00e9jszaka \u00faton vagyunk. Azonban annyira \u00e9szakon zajlik az esem\u00e9ny, hogy a legs\u00f6t\u00e9tebb \u00f3r\u00e1ban is l\u00e1t az ember maga el\u0151tt egy f\u00e9nys\u00e1vot (mivel nem megy le teljesen a nap). A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet viszont visszah\u0171l (23-25 fokr\u00f3l 12-15-re) \u00e9jjel. Ez\u00e9rt, amikor a 100. km k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n, este 11 \u00f3ra magass\u00e1g\u00e1ban elkapott minket az \u00e9gi \u00e1ld\u00e1s, azt m\u00e9g eg\u00e9sz j\u00f3l viselt\u00fck \u2013 hiszen nem volt hideg. A m\u00e1sodik es\u0151t azonban hajnali 3 \u00f3r\u00e1t\u00f3l kaptuk a nyakunkba, r\u00e1ad\u00e1sul jobban is esett, mint az els\u0151 alkalommal. Ez volt a legnehezebb pont, pontos\u00edtva: a legnehezebb 80 km. Meg\u00e1lltunk egy friss\u00edt\u0151ponton, hogy egy\u00fcnk, igyunk valami meleget. Mindenki n\u00e9zett maga el\u00e9, tapintani lehetett a leveg\u0151ben, hogy itt most nagyon sokan a teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnk hat\u00e1r\u00e1n vagyunk.<\/p>\n

K\u00e9t dolog vett r\u00e1 arra, hogy itt ne adjam fel. Egyr\u00e9szt: 220 km-t megtett\u00fcnk m\u00e1r, \u201ccsak\u201d 80 km volt h\u00e1tra. Arra gondoltam, most m\u00e1r minden t\u00e1bla azt jelzi az orsz\u00e1g\u00faton, hogy k\u00f6zeled\u00fcnk a c\u00e9l fel\u00e9, Imatra-ba. Visszagondolva a jelz\u0151t\u00e1bl\u00e1kra egyre ink\u00e1bb \u00e9reztem, hogy k\u00f6zel a c\u00e9l. M\u00e1sr\u00e9szt \u00fclve m\u00e9g jobban f\u00e1ztam, mintha mozogtam volna. \u00cdgy megettem m\u00e9g egy t\u00e1l forr\u00f3 rizst, ittam 2 k\u00e1v\u00e9t, \u00e9s mint akin\u00e9l elv\u00e1gtak mindent, nekiindultam. Egy\u00e9bk\u00e9nt \u00e9rdekes, hogy sokan akkor pattantak fel az asztal mell\u0151l, amikor r\u00e1vettem magam a folytat\u00e1sra. Valakinek neki kellett l\u00f3dulnia, \u00edgy tal\u00e1n a t\u00f6bbieknek is egyszer\u0171bb volt. Ut\u00e1na grupetto-ban k\u00f6z\u00f6sen, v\u00e1ltott vezet\u00e9ssel ment\u00fcnk eg\u00e9szen a c\u00e9lig.<\/p>\n

Van valami, amit m\u00e1sk\u00e9pp csin\u00e1ln\u00e1l, ha most v\u00e1gn\u00e1l bele?<\/strong><\/p>\n

Ez egy nagyon j\u00f3 k\u00e9rd\u00e9s. Azt hiszem, valahogy megpr\u00f3b\u00e1ln\u00e9k egy v\u00e1lt\u00e1snyi ruh\u00e1t (r\u00f6vid mezt & nadr\u00e1got) valamilyen m\u00f3don egy v\u00edzhatlan tasakba, t\u00e1sk\u00e1ba belepassz\u00edrozni. Akkor is, ha ez egy extr\u00e1bb nyeregt\u00e1sk\u00e1t, vagy v\u00e1zra r\u00f6gz\u00edthet\u0151 tart\u00f3t ig\u00e9nyel. Illetve k\u00f6lcs\u00f6nk\u00e9rn\u00e9k egy fed\u00e9lzeti kamer\u00e1t. Ezt a csod\u00e1t mindenkinek l\u00e1tnia kell!<\/p>\n

Erre a teljes\u00edtm\u00e9nyedre vagy a legb\u00fcszk\u00e9bb?<\/strong><\/p>\n

Ha csak a fizikai teljes\u00edtm\u00e9nyt veszem alapul, akkor a legb\u00fcszk\u00e9bb a finn t\u00far\u00e1ra, illetve a 24 \u00f3r\u00e1s versenyre vagyok (f\u0151leg \u00fagy, hogy egym\u00e1s ut\u00e1ni h\u00e9tv\u00e9g\u00e9ken teljes\u00edtettem \u0151ket 2022 j\u00falius\u00e1ban). Ut\u00f3bbit Balogh Veronika v\u00e1lt\u00f3t\u00e1rsammal n\u0151i du\u00f3ban meg is nyert\u00fck a Hungaroringen. Ha t\u00e1gabb k\u00f6rben \u00e9rtelmezem a k\u00e9rd\u00e9st, \u00e9s nemcsak fizikai oldal\u00e1r\u00f3l k\u00f6zel\u00edtem meg a dolgot, akkor a legb\u00fcszk\u00e9bb arra a j\u00f3t\u00e9konys\u00e1gi ker\u00e9kp\u00e1ros kih\u00edv\u00e1sra vagyok, amit egy bar\u00e1ti t\u00e1rsas\u00e1ggal, egy celld\u00f6m\u00f6lki egyes\u00fclettel k\u00f6z\u00f6sen szervezt\u00fcnk id\u00e9n. A CELLenge2022 projekt keretein bel\u00fcl m\u00e1r \u00f6sszesen 6200 km-t tekertek a r\u00e9sztvev\u0151k (k\u00f6zel 150 f\u0151), a befolyt nevez\u00e9si d\u00edjb\u00f3l pedig celld\u00f6m\u00f6lki beteg gyermekeket, r\u00e1szorul\u00f3kat seg\u00edt\u00fcnk. Mindenkinek, aki csatlakozik ehhez a nemes \u00fcgyh\u00f6z, egyedi eml\u00e9k\u00e9rmet k\u00fcld\u00fcnk. R\u00e1ad\u00e1sul Valter Attila felaj\u00e1nl\u00e1s\u00e1b\u00f3l f\u0151d\u00edjk\u00e9nt kisorsolunk egy \u00e1ltala al\u00e1\u00edrt ker\u00e9kp\u00e1ros mezt is. Ha a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1st \u00f6sszekapcsolom az emberi oldallal, akkor ez az a projekt, ami le\u00edrhatatlanul nagy b\u00fcszkes\u00e9ggel t\u00f6lt el.<\/p>\n

\"\"
A CELLenge csapat\u00e1nak egy r\u00e9sze.<\/figcaption><\/figure>\n

Mit gondolsz, val\u00f3ban h\u00e1tr\u00e1nyban vannak a n\u0151i ker\u00e9kp\u00e1rosok a f\u00e9rfiakhoz k\u00e9pest \u2013 mind amat\u0151r, mind profi szinten?<\/strong><\/p>\n

Bizonyos szempontb\u00f3l igen. Kicsit hasonl\u00edt meg\u00edt\u00e9l\u00e9sben, n\u00e9pszer\u0171s\u00e9gben a labdar\u00fag\u00e1shoz, els\u0151sorban a f\u00e9rfiak sportj\u00e1nak tartj\u00e1k – ugyanis a TV-ben, vagy b\u00e1rmilyen sport platformon is kb. 10-b\u0151l 9 meccset f\u00e9rfiak j\u00e1tszanak. Ha belegondolunk, a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1sn\u00e1l is \u00edgy van, noha az ut\u00f3bbi p\u00e1r \u00e9vben l\u00e1tv\u00e1nyosan t\u00f6bb n\u0151i ker\u00e9kp\u00e1rt k\u00f6zvet\u00edtenek. Az elej\u00e9n vagyunk m\u00e9g a folyamatnak, de rem\u00e9nyre ad okot, hogy t\u00e9nyleg elindult valami. Tavaly m\u00e1r rendeztek n\u0151i Paris-Roubaix versenyt, id\u00e9n pedig n\u0151i Tour de France-t is. \u00c9s azt se felejts\u00fck el, hogy kiv\u00e1l\u00f3 f\u00e9rfi ker\u00e9kp\u00e1rosaink mellett egyre nagyobb figyelmet kapnak idehaza n\u0151i kerekeseink is. Egy p\u00e1r n\u00e9v, a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl, akik nagyon sokat tesznek \u00e9s tettek le az asztalra: Vas Kata Blanka, Borissza Johanna, Szab\u00f3 Zs\u00f3fi, Benk\u00f3 Barbara, stb\u2026 Egy\u00e9bk\u00e9nt, amit \u00e9n szem\u00e9lyes p\u00e9ld\u00e1mb\u00f3l fel tudok hozni m\u00e9g h\u00e1tr\u00e1nyk\u00e9nt, az a versenyeken tapasztalhat\u00f3 \u201cvegy\u00edtett\u201d rajtoltat\u00e1s. A n\u0151i mez\u0151ny az\u00e9rt j\u00f3val kisebb, mint a f\u00e9rfiak\u00e9. Amat\u0151r versenyen szinte mindig a f\u00e9rfiakkal egy\u00fctt startoltatnak minket, de profi, licenszes versenyen is sokszor az U23-as sr\u00e1cokkal engedik el a l\u00e1nyokat. Ez nagyon balesetvesz\u00e9lyes szitu\u00e1ci\u00f3kat tud okozni, ugyanis mindenki pr\u00f3b\u00e1l a lehet\u0151 legjobban helyezkedni. M\u00e1rpedig ha helyet kell csin\u00e1lni, akkor senki nem n\u00e9zi a mellette teker\u0151 nem\u00e9t.<\/p>\n

Hogyan b\u00e1tor\u00edtan\u00e1d a n\u0151ket, hogy tekerjenek t\u00f6bbet?<\/strong><\/p>\n

Ez egy olyan mozg\u00e1sforma, amit lehet egyed\u00fcl \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben is v\u00e9gezni (kedvt\u0151l, hangulatt\u00f3l f\u00fcgg\u0151en), r\u00e1ad\u00e1sul – megfelel\u0151 be\u00e1ll\u00edt\u00e1sok mellett – sokkal kev\u00e9sb\u00e9 terheli az \u00edz\u00fcleteket, mint m\u00e1s \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gi mozg\u00e1sform\u00e1k. Az pedig, hogy a term\u00e9szetben, friss leveg\u0151n \u0171zhetj\u00fck a hobbinkat, csak m\u00e9g jobb\u00e1 teszi a teker\u00e9s \u00e9lm\u00e9ny\u00e9t! Teljesen kikapcsolja az embert. R\u00e1ad\u00e1sul nagyon j\u00f3 tartozni egy-egy ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9ghez. \u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul tagja vagyok egy \u00f6nszervez\u0151d\u0151 t\u00e1rsas\u00e1gnak, a Ker\u00e9kb\u00e1r csapatnak. Viszonylag sokan vagyunk tagok, az orsz\u00e1g k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 pontjair\u00f3l. Vannak k\u00f6zt\u00fcnk \u00e9jjeli baglyok, akik s\u00f6t\u00e9tben tekernek. Hajnali ped\u00e1loz\u00f3k, akik a napfelkelte miatt indulnak \u00fatnak. Van, aki csak munk\u00e1ba menet haszn\u00e1lja a biciklit, k\u00f6zleked\u00e9si eszk\u00f6zk\u00e9nt, m\u00e1s pedig hobbib\u00f3l, vagy csak h\u00e9tv\u00e9gente. Azt\u00e1n vannak az elvetem\u00fcltebbek, akik lemennek a t\u00e9rk\u00e9pr\u0151l, vagy \u00e9ppen versenyszer\u0171en \u0171zik ezt a sportot. Egy igaz\u00e1n sz\u00ednes t\u00e1rsas\u00e1g, \u00e9s biztos vagyok benne, hogy m\u00e1s hozz\u00e1nk hasonl\u00f3 ker\u00e9kp\u00e1ros csoportok is vannak m\u00e9g az orsz\u00e1gban, illetve k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n is.<\/p>\n

\u00c9n mindenkit b\u00e1tor\u00edtan\u00e9k a teker\u00e9sre. J\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00fa mozg\u00e1sforma, szuper k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek tagja lehet az ember, sokf\u00e9le lehet\u0151s\u00e9g k\u00f6z\u00fcl lehet v\u00e1lasztani. R\u00e1ad\u00e1sul a bicikli k\u00f6zleked\u00e9si eszk\u00f6zk\u00e9nt k\u00f6rnyezetv\u00e9delmi szempontb\u00f3l is kiemelend\u0151!<\/p>\n

Ha ismersz olyan bring\u00e1st, akinek kij\u00e1r az elismer\u00e9s inspir\u00e1l\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9nye miatt, \u00e9s \u00fagy gondolod, b\u00fcszk\u00e9n akasztan\u00e1 a nyak\u00e1ba a WLC Heroes \u00e9rm\u00e9t, \u00edrd meg nek\u00fcnk a welovecycling@skoda.hu<\/a> e-mail c\u00edmre vagy Messenger \u00fczenetben, hogy ki \u0151 \u00e9s mi\u00e9rt vagy r\u00e1 b\u00fcszke! Kiemelked\u0151 Strava-linkeket is v\u00e1runk! Magadat nevezn\u00e9d? Csak b\u00e1tran! <\/em>\ud83d\ude42<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":15741,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[467],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-15736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wlc-heroes"],"yoast_head":"\nWLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-07T06:00:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-07T10:42:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"WLC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/\",\"name\":\"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"datePublished\":\"2022-09-07T06:00:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-07T10:42:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"width\":990,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!","description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!","og_description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-09-07T06:00:37+00:00","article_modified_time":"2022-09-07T10:42:12+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png","type":"image\/png"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"WLC","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/","name":"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png","datePublished":"2022-09-07T06:00:37+00:00","dateModified":"2022-09-07T10:42:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/09\/ORY_KINGA_990x660_CIKK_UJ_JO.png","width":990,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-ory-kinga-a-rendszam-edzes-feltalaloja-aki-beteg-gyerekekert-es-esoaztatta-finn-utakon-is-mindig-csak-elore-hajt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"WLC Heroes: \u0150ry Kinga, a rendsz\u00e1m-edz\u00e9s feltal\u00e1l\u00f3ja, aki beteg gyerekek\u00e9rt \u00e9s es\u0151\u00e1ztatta finn utakon is, mindig csak el\u0151re hajt!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15736"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15743,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15736\/revisions\/15743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15736"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=15736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}