{"id":15423,"date":"2022-07-20T14:00:23","date_gmt":"2022-07-20T12:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=15423"},"modified":"2022-07-15T14:38:40","modified_gmt":"2022-07-15T12:38:40","slug":"nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/","title":{"rendered":"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este"},"content":{"rendered":"

Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Alv\u00e1s \u00e9s m\u00e9diahaszn\u00e1lat<\/strong><\/h2>\n

Val\u00f3j\u00e1ban nincs t\u00fal sok kutat\u00e1s, ami al\u00e1t\u00e1masztan\u00e1, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad vide\u00f3kat n\u00e9zni. A legt\u00f6bb erre vonatkoz\u00f3 tanulm\u00e1ny pontatlan m\u00e9r\u00e9sekre \u00e9p\u00fclt, mind az alv\u00e1s, mind a m\u00e9diahaszn\u00e1lat tekintet\u00e9ben, \u00e9s nem ford\u00edt figyelmet a m\u00e9dia saj\u00e1tos jellemz\u0151ire \u00e9s tartalm\u00e1ra. A Journal of Sleep Research foly\u00f3iratban megjelent \u00faj tanulm\u00e1ny c\u00e9lja, hogy kijav\u00edtsa ezeket a hib\u00e1kat, \u00e9s pontosabban megvizsg\u00e1lja, hogyan befoly\u00e1solja az alv\u00e1st, ha filmet, TV-t vagy YouTube-vide\u00f3kat n\u00e9zel, illetve ha b\u00f6ng\u00e9szel a neten vagy zen\u00e9t hallgatsz lefekv\u00e9s el\u0151tt.<\/p>\n

\"Checking<\/a>
Tal\u00e1n feleslegesen van b\u0171ntudatod az esti vide\u00f3n\u00e9z\u00e9s miatt.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Van olyan m\u00e9dia, ami j\u00f3t tesz!<\/strong><\/h2>\n

A tanulm\u00e1ny kimutatta, hogy a lefekv\u00e9s el\u0151tti m\u00e9diahaszn\u00e1lat egyes esetekben azt jelenti, hogy a r\u00e9sztvev\u0151k kor\u00e1bban fekszenek le \u00e9s t\u00f6bbet alszanak. Ez azonban csak akkor igaz, ha nincs multitasking, vagyis csak erre az egy tev\u00e9kenys\u00e9gre \u00f6sszpontos\u00edtanak, mindezt az \u00e1gyban, \u00e9s csak r\u00f6vid ideig.<\/p>\n

Ezt a j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1st cs\u00f6kkentette a multitasking \u00e9s az, ha nem az \u00e1gyban t\u00f6rt\u00e9nt a m\u00e9diahaszn\u00e1lat, \u00e9s min\u00e9l tov\u00e1bb n\u00e9zt\u00e9k a r\u00e9sztvev\u0151k a k\u00e9perny\u0151t, ann\u00e1l halv\u00e1nyabb lett, majd meg is semmis\u00fclt, ahogy az alv\u00e1sid\u0151 is ler\u00f6vid\u00fclt.<\/p>\n

A m\u00e9lyalv\u00e1s \u00e9s a REM f\u00e1zisban t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 \u00e1ltal meghat\u00e1rozott alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get nem befoly\u00e1solta a lefekv\u00e9s el\u0151tti m\u00e9diahaszn\u00e1lat. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben a kutat\u00f3k arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutottak, hogy a lefekv\u00e9s el\u0151tti m\u00e9diahaszn\u00e1lat nem felt\u00e9tlen\u00fcl olyan k\u00e1ros az alv\u00e1sra, mint azt n\u00e9h\u00e1ny kor\u00e1bbi kutat\u00e1s kimutatta.<\/p>\n

\u201eHa lefekv\u00e9s el\u0151tt t\u00e9v\u00e9t n\u00e9zel vagy zen\u00e9t hallgatsz, az legyen r\u00f6vid \u00e9s koncentr\u00e1lt tev\u00e9kenys\u00e9g. \u00cdgy nem val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy b\u00e1rmilyen negat\u00edv hat\u00e1ssal lenne az alv\u00e1sodra\u201d<\/em> \u2013 mondta Morgan Ellithorpe, a kutat\u00e1s vezet\u0151 szerz\u0151je.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":15426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-15423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"\nNem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-20T12:00:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/\",\"name\":\"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-20T12:00:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600,\"caption\":\"Bedtime\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este","description":"Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este","og_description":"Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-07-20T12:00:23+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"4"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/","name":"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg","datePublished":"2022-07-20T12:00:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Neked is azt tan\u00edtott\u00e1k, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt nem szabad t\u00e9v\u00e9t vagy YouTube-ot n\u00e9zni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy \u00faj kutat\u00e1s megvizsg\u00e1lta, hogyan befoly\u00e1solja a m\u00e9diafogyaszt\u00e1s az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9get. Kider\u00fclt, hogy a v\u00e1lasz a j\u00f3l ismert \u201eatt\u00f3l f\u00fcgg.\u201d L\u00e1ssuk, mit\u0151l!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/07\/Bedtime-Phone-pexels-cottonbro-6943444-CVR.jpg","width":1366,"height":600,"caption":"Bedtime"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/nem-biztos-hogy-rosszabbul-alszol-ha-videot-vagy-tv-t-nezel-este\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nem biztos, hogy rosszabbul alszol, ha vide\u00f3t vagy TV-t n\u00e9zel este"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15423"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15427,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15423\/revisions\/15427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15423"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=15423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}