{"id":15159,"date":"2022-06-11T08:00:29","date_gmt":"2022-06-11T06:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=15159"},"modified":"2022-06-03T15:23:34","modified_gmt":"2022-06-03T13:23:34","slug":"jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/","title":{"rendered":"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben"},"content":{"rendered":"

Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.<\/strong><\/p>\n

A kutat\u00f3k 317 Philadelphi\u00e1ban \u00e9l\u0151 feln\u0151tt kapcsolat\u00e1t m\u00e9rt\u00e9k fel a term\u00e9szettel, illetve az \u00e9telekkel \u00e9s italokkal. Az eredm\u00e9nyek azt mutatj\u00e1k, hogy azok, akik t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6ltenek a szabadban, \u00e9s pozit\u00edvan viszonyultak a term\u00e9szethez, v\u00e1ltozatosabb \u00e9trendet, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen t\u00f6bb gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t \u00e9s z\u00f6lds\u00e9get fogyasztanak.<\/p>\n

Ezek az eredm\u00e9nyek \u00f6sszhangban \u00e1llnak t\u00f6bb \u00e9vtizedes kutat\u00e1sokkal, emelte ki Brandy-Joe Milliron, a kutat\u00e1s vezet\u0151 szerz\u0151je. A Bicycling<\/a> magazinnak elmondta, hogy a kor\u00e1bbi tanulm\u00e1nyok sz\u00e1mos p\u00e1rhuzamot mutatnak a szabadban t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 \u00e9s bizonyos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny\u00f6k k\u00f6z\u00f6tt, ide\u00e9rtve a jobb \u00f6sszpontos\u00edt\u00e1st, kognit\u00edv m\u0171k\u00f6d\u00e9st, az alacsonyabb pulzussz\u00e1mot \u00e9s v\u00e9rnyom\u00e1st is.<\/p>\n

\u201eM\u00e9g nem ismerj\u00fck a folyamatot, de az biztos, hogy a term\u00e9szetben t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 mindenf\u00e9le eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nnyel j\u00e1r, \u00e9s az \u00faj kutat\u00e1sunk szerint m\u00e9g az \u00e9lelmiszerrel kapcsolatos d\u00f6nt\u00e9seinket is befoly\u00e1solja\u201d<\/em> \u2013 mondta.<\/p>\n

\"\"
T\u00f6bb term\u00e9szetes \u00e9lelmiszert fogyasztunk, ha sokat vagyunk a szabadban. Fot\u00f3: Erol Ahmed I Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Annak ellen\u00e9re, hogy a pontos mechanizmust m\u00e9g nem ismerj\u00fck, rengeteg tanulm\u00e1ny t\u00e1masztja al\u00e1, hogy a term\u00e9szettel val\u00f3 tudatos interakci\u00f3 \u2013 teh\u00e1t az, hogy kim\u00e9sz a szabadba \u2013, hat\u00e1s\u00e1t tekintve eg\u00e9szen m\u00e1s, mint, hogyha kin\u00e9zel az ablakon. \u00c9s ez a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra is igaz.<\/p>\n

Ez a sz\u00e1nd\u00e9kos interakci\u00f3 \u2013 ami nem felt\u00e9tlen\u00fcl att\u00f3l f\u00fcgg, hogy mennyire \u00e9lsz z\u00f6ld k\u00f6rnyezetben, vagy milyen gyakran vagy a szabadban -, ez az, aminek igen jelent\u0151s hat\u00e1sa van r\u00e1nk. A tanulm\u00e1ny a nagyv\u00e1rosiak eset\u00e9n is tal\u00e1lt \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st, b\u00e1r igaz, hogy a z\u00f6ldter\u00fcletekhez val\u00f3 hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s ter\u00e9n fenn\u00e1ll\u00f3 egyenl\u0151tlens\u00e9gek aggodalomra adnak okot. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l, a t\u00e1rsadalmi igazs\u00e1goss\u00e1gr\u00f3l \u00e9s az \u00e9lelmiszerek el\u00e9rhet\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l van sz\u00f3.<\/p>\n

\u201eA szabadt\u00e9ri testmozg\u00e1s pedig m\u00e9g jobban fellend\u00edti az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9st, mint ha csak \u00fcld\u00f6g\u00e9l\u00fcnk a k\u00e9k \u00e9g alatt\u201d<\/em> \u2013 tette hozz\u00e1 Milliron. \u201eAzok az alanyok, akik megfeleltek a testmozg\u00e1st \u00e9rint\u0151 ir\u00e1nyelveknek (heti 150 perc k\u00f6zepes intenzit\u00e1s\u00fa, vagy 75 perc magas intenzit\u00e1s\u00fa tev\u00e9kenys\u00e9g), m\u00e9lyebb kapcsolatr\u00f3l sz\u00e1moltak be a term\u00e9szettel, \u00e9s magasabb volt a z\u00f6lds\u00e9g- \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcsfogyaszt\u00e1suk is.\u201d<\/em> Ha teh\u00e1t sokat sportolsz a szabadban, eg\u00e9szs\u00e9gesebben fogsz \u00e9tkezni!<\/p>\n

\"\"
Fot\u00f3: Marianna Lutkova I Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d sok r\u00e9tegb\u0151l \u00e1ll, \u00e9s ezek a r\u00e9tegek j\u00f3l \u00e9p\u00fclnek egym\u00e1sra. Ha teh\u00e1t t\u00f6bbet mozogsz, t\u00f6bbet vagy a friss leveg\u0151n, \u00e9s emiatt eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket eszel, nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel m\u00e9rs\u00e9kled az alkoholfogyaszt\u00e1sod \u00e9s a doh\u00e1nyz\u00e1st is, hiszen kev\u00e9sb\u00e9 stresszelsz majd. Mindett\u0151l pedig javul az alv\u00e1smin\u0151s\u00e9ged!<\/p>\n

El\u00e9g egyszerre csak egy dolgon v\u00e1ltoztatni, egy kulcsfontoss\u00e1g\u00fa szok\u00e1st rutinn\u00e1 alak\u00edtani, \u00e9s m\u00e1ris megvan az alapod a t\u00f6bbihez. Ir\u00e1ny az erd\u0151!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":15160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-15159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"\nJobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-11T06:00:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1279\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"WLC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/\",\"name\":\"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-06-11T06:00:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":1279},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben","description":"Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben","og_description":"Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-06-11T06:00:29+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1279,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"WLC","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/","name":"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg","datePublished":"2022-06-11T06:00:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Gondoltad volna, hogy azok, akik sok id\u0151t t\u00f6ltenek a term\u00e9szetben, t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasztanak? Egy \u00faj tanulm\u00e1ny szerint ak\u00e1r m\u00e1r heti n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra a szabad leveg\u0151n is el\u00e9g ahhoz, hogy v\u00e1ltozatosabb, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9teleket v\u00e1lassz.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/lukasz-szmigiel-jFCViYFYcus-unsplash.jpeg","width":1920,"height":1279},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/jobb-eteleket-valaszt-aki-sokat-van-a-termeszetben\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jobb \u00e9teleket v\u00e1laszt, aki sokat van a term\u00e9szetben"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15159"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15163,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15159\/revisions\/15163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15159"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=15159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}