{"id":15120,"date":"2022-06-04T08:00:39","date_gmt":"2022-06-04T06:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=15120"},"modified":"2022-05-30T10:30:41","modified_gmt":"2022-05-30T08:30:41","slug":"wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/","title":{"rendered":"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se"},"content":{"rendered":"

Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!<\/strong><\/p>\n

Fekete Antal 37 \u00e9ve cukorbeteg, \u00e9s 44 \u00e9vesen d\u00f6nt\u00f6tt \u00fagy, hogy mostm\u00e1r igaz\u00e1n komolyan veszi szeretett gyerekkori sportj\u00e1t. Tavaly 7000 km-et tett meg, egy\u00fctt tekert Kusztor P\u00e9terrel, a cukorbetegekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 profi nemzetk\u00f6zi csapat kerekes\u00e9vel, rengeteg \u00e9lm\u00e9nyt gy\u0171jt\u00f6tt \u00e9s feszegette a hat\u00e1rait, mik\u00f6zben seg\u00edtett tov\u00e1bb \u00e9p\u00edteni a cukorbeteg sportol\u00f3k k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9t. Tagja az els\u0151, diabos amat\u0151r ker\u00e9kp\u00e1rcsapatnak, \u00e9s \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb kih\u00edv\u00e1sokat keres, mint ker\u00e9kp\u00e1ros, \u00e9s megold\u00e1sokat, mint a Diabos bring\u00e1sok Facebook-csoport adminja. Legf\u0151bb c\u00e9lja azonban az, hogy el\u00e9rje \u201ehogy a cukorbetegek merjenek sportolni, merj\u00e9k kitolni a hat\u00e1raikat!\u201d<\/em><\/p>\n

Mikor kezdt\u00e9l el el\u0151sz\u00f6r komolyabban biciklizni?<\/em><\/strong><\/h4>\n

13 \u00e9vesen kaptam \u00e9letem els\u0151 ‘v\u00e1lt\u00f3s’ bicaj\u00e1t, ami egy Schwinn-Csepel Apollo volt. Szerintem a mostani 40-es, 50-es koroszt\u00e1lyb\u00f3l sokan kezdt\u00fcnk tekerni ilyen bring\u00e1n. H\u00e1rom \u00e9v ut\u00e1n \u00fagy \u00e9reztem, hogy az orsz\u00e1g\u00fati (tudom, mai szemmel az Apollo nem volt igazi orsz\u00e1g\u00fati, de m\u00e9giscsak ahhoz hasonl\u00edtott legink\u00e1bb), nem az \u00e9n m\u0171fajom, ez\u00e9rt lecser\u00e9ltem egy Schwinn-Csepel Crossland-re, ami felszerelts\u00e9g\u00e9ben \u00e9s kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban is komolyabb volt. Azzal a bring\u00e1val teljes\u00edtettem \u00e9letem els\u0151 100 km-es, 200 km-es t\u00far\u00e1it.<\/p>\n

Mi\u00e9rt hagyt\u00e1l ki 10 \u00e9vet?<\/em><\/strong><\/h4>\n

Ez nekem egyfajta hobbi volt, soha nem \u00e9reztem, hogy versenyezni szeretn\u00e9k. R\u00e1ad\u00e1sul 9 \u00e9ves koromban diagnosztiz\u00e1lt\u00e1k n\u00e1lam a cukorbetegs\u00e9get, 1985-ben, ami egy s\u00falyos anyagcserezavar, \u00e9s napi 24 \u00f3r\u00e1s kontrollt ig\u00e9nyel a beteg \u00e9s a hozz\u00e1tartoz\u00f3k r\u00e9sz\u00e9r\u0151l. \u00c9n kiz\u00e1r\u00f3lag \u00fagy mehettem el otthonr\u00f3l, hogy n\u00e1lam volt a kulacs mellett egy h\u00e1tizs\u00e1k, benne el\u00e9g mennyis\u00e9g\u0171 sz\u00e9nhidr\u00e1t, egyr\u00e9szt megel\u0151zni, hogy leessen a v\u00e9rcukorszintem, m\u00e1sr\u00e9szt, ha m\u00e1r leesett, akkor seg\u00edtsen \u00fajra a norm\u00e1lis szintre vinni. Emellett mindig vittem magammal a v\u00e9rcukorm\u00e9r\u0151t (abban az id\u0151ben j\u00f3val nagyobbak voltak, mint a most kereskedelmi forgalomban p\u00e1r ezer forint\u00e9rt beszerezhet\u0151 kompakt k\u00e9sz\u00fcl\u00e9kek) \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt meg\u00e1lltam m\u00e9rni. \u00cdgy is el\u0151fordult, hogy annyira extr\u00e9m alacsony lett a cukrom, hogy v\u00e1rnom kellett ak\u00e1r egy \u00f3r\u00e1t is, mire jobban lettem. Teltek az \u00e9vek \u00e9s csal\u00e1dom lett, k\u00e9t \u00e9v k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel megsz\u00fclettek a fiaim, j\u00f6tt a szok\u00e1sos m\u00f3kusker\u00e9k \u00e9s valahogy elmaradtak a ker\u00e9kp\u00e1rutak.<\/p>\n

2014-ben kezdtem \u00fajra a mozg\u00e1st \u00e9s m\u00e9g abban az \u00e9vben el\u00fct\u00f6ttek \u00e9s t\u00f6nkrement a Crossland-em. Ekkor vettem egy Merida Crossway TFS 500-at, ami m\u00e1r egy hatalmas min\u0151s\u00e9gi ugr\u00e1s volt, sz\u00f3val folytatni tudtam az alkalmank\u00e9nti bring\u00e1z\u00e1st. 2018-ban j\u00f6tt a Strava regisztr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a GPS-es ker\u00e9kp\u00e1ros computer – nem kapkodtam el. Akkor m\u00e1r edz\u00e9senk\u00e9nt 50-60 km-t tettem meg, de m\u00e9g mindig csup\u00e1n p\u00e1r ezer km-r\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk \u00e9vente. 2020-ban, a vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny alatt t\u00f6bb id\u0151m lett a bring\u00e1s t\u00e1rsaim unszol\u00e1s\u00e1ra megvettem azt a bicajt m\u00e1jusban, amivel az\u00f3ta is megyek, egy Canyon Endurace-t teljes Ultegra szettel. Abban az \u00e9vben r\u00f6gt\u00f6n majdnem 5000 km-t tettem bele, 2021-ben 7000-et \u00e9s az\u00f3ta sincs meg\u00e1ll\u00e1s.<\/p>\n

Milyen neh\u00e9zs\u00e9geid ad\u00f3dtak a betegs\u00e9gedb\u0151l kifoly\u00f3lag?<\/em><\/strong><\/h4>\n

A cukorbetegeknek a r\u00e9gi id\u0151kben (ma is, de a technika, pl. az inzulinpumpa m\u00e1r sokat tud seg\u00edteni), naponta 3-4 alkalommal, meghat\u00e1rozott id\u0151nk\u00e9nt inzulint kell injekci\u00f3 form\u00e1j\u00e1ban beadni, amit v\u00e9rv\u00e9tel el\u0151z meg \u00e9s az inzulin bead\u00e1sa ut\u00e1n 10 perccel egy \u00e9tkez\u00e9s \u00e9s kontroll v\u00e9rcukorm\u00e9r\u00e9s k\u00f6vet. Ha az ember er\u0151teljesebben mozog, akkor kevesebb inzulint kell adni \u00e9s t\u00f6bbet\/t\u00f6bbsz\u00f6r enni \u00e9s t\u00f6bbsz\u00f6r m\u00e9rni. Mindig az egyens\u00faly fenntart\u00e1s\u00e1ra kell t\u00f6rekedni a v\u00e9rcukor\u00e9rt\u00e9kekn\u00e9l. Manaps\u00e1g, amikor az interneten el\u00e9rhet\u0151 ezer oldal, ami a friss\u00edt\u00e9ssel foglalkozik \u00e9s m\u00e1sik ezer webshop ahonnan rendelni lehet a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hat\u00f3anyag tartalm\u00fa kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket, j\u00f3val k\u00f6nnyebb a helyzet, mint a 90-es \u00e9vekben vagy ak\u00e1r a 2000-es \u00e9vek els\u0151 \u00e9vtized\u00e9ben volt. A diabetol\u00f3gus orvosok is m\u00e1sk\u00e9nt v\u00e9lekedtek \u00e9s v\u00e9lekednek a mai napig a frissen diagnosztiz\u00e1ltakn\u00e1l, hogy mikor \u00e9s milyen m\u00e9rt\u00e9kben szabad vagy \u00e9rdemes elkezdeni a rendszeres mozg\u00e1st.<\/p>\n

Gyerekk\u00e9nt nem tudtam hosszabb id\u0151t a nyeregben t\u00f6lteni, mert inzulinad\u00e1sra otthon kellett lennem, a 80-as \u00e9vekben m\u00e9g nem a ma haszn\u00e1lt pen volt az elterjedt, hanem a h\u0171t\u0151ben t\u00e1rolt inzulint kellett egyszer haszn\u00e1latos fecskend\u0151vel beadni; t\u00f6bbemberes feladat volt, szerencs\u00e9re ez a 90-es \u00e9vek m\u00e1sodik fel\u00e9re megv\u00e1ltozott. Ahogy id\u0151s\u00f6dtem \u00e9s \u00f6nell\u00e1t\u00f3bb\u00e1 v\u00e1ltam, \u00fagy tudtam messzebbre \u00e9s t\u00f6bbet tekerni. \u00c9retts\u00e9gi ut\u00e1n Szolnokon tanultam p\u00e1r \u00e9vig, oda t\u00f6bbsz\u00f6r eltekertem Kalocs\u00e1r\u00f3l, de j\u00e1rtam az egykori Jugoszl\u00e1vi\u00e1ban, illetve a Balatonn\u00e1l is. Nem szabad elfelejteni, hogy abban az id\u0151ben m\u00e9g nem volt mobiltelefon, \u00edgy egy esetleges eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vagy m\u0171szaki probl\u00e9ma miatt neh\u00e9zkes lett volna \u00e9rtes\u00edteni b\u00e1rkit \u00e9s az inzulint akkor is be kellett adni, m\u00e9rni \u00e9s enni kellett. Manaps\u00e1g m\u00e1r nagyon sokunkn\u00e1l van CGM (Continuous Glucose Monitoring – sz\u00f6veti cukor\u00e9rt\u00e9ket m\u00e9r\u0151 szenzor) \u00e9s inzulinpumpa, megk\u00f6nny\u00edtve a mindennapi \u00e9letet. A ker\u00e9kp\u00e1rokon szinte minden kicsit is teljes\u00edtm\u00e9nyorient\u00e1lt ember haszn\u00e1l pulzusm\u00e9r\u0151t, ped\u00e1lfordulat sz\u00e1ml\u00e1l\u00f3t, sebess\u00e9gszenzort, ez n\u00e1lunk kieg\u00e9sz\u00fcl a v\u00e9rcukorm\u00e9r\u0151 szenzorral. A Nemzetk\u00f6zi Ker\u00e9kp\u00e1ros Sz\u00f6vets\u00e9g (UCI) p\u00e9ld\u00e1ul kifejezetten tiltja a rendezv\u00e9nyein a haszn\u00e1lat\u00e1t, mert eg\u00e9szs\u00e9ges sportol\u00f3k is rengeteg hasznos adathoz jutnak bel\u0151le \u00e9s – az UCI szerint – jogosulatlan el\u0151nyt ny\u00fajthat a haszn\u00e1l\u00f3nak. Kiv\u00e9telt k\u00e9peznek az igazoltan cukorbeteg sportol\u00f3k, \u00edgy pl. a Team Novo Nordisk Pro Cycling Team tagjai, akik mindannyian 1-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegek (k\u00f6z\u00f6tt\u00fck teker Kusztor P\u00e9ter, t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6s magyar bajnok, olimpikonunk is). A szenzor a sz\u00f6veti cukrot m\u00e9ri \u00e9s egy jelad\u00f3 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tov\u00e1bb\u00edtja az aktu\u00e1lis \u00e9rt\u00e9ket a mobiltelefonra. N\u00e1lam a telefon k\u00fcldi tov\u00e1bb az adatot a ker\u00e9kp\u00e1ros computeremre, \u00edgy mindig el\u0151ttem van az \u00e9rt\u00e9k, nem kell meg\u00e1llnom m\u00e9rni. R\u00e1ad\u00e1sul azt is mutatja, ha t\u00fal gyorsan zuhan az \u00e9rt\u00e9k sportol\u00e1s k\u00f6zben, \u00e9s nagyobb beavatkoz\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g. Persze \u00edgy is bek\u00f6vetkezhetnek extr\u00e9m alacsony cukrok, de j\u00f3val kisebb r\u00e1 az es\u00e9ly.<\/p>\n

\"\"
Fekete Antal<\/figcaption><\/figure>\n

Hogy l\u00e1tod, akit cukorbetegs\u00e9ggel diagnosztiz\u00e1lnak, nehezen \u00fcl \u00fajra nyeregbe? Mi ennek az oka?<\/em><\/strong><\/h4>\n

T\u00f6bbfel\u00e9 bontan\u00e1m a k\u00e9rd\u00e9st. Ha valaki hozz\u00e1m hasonl\u00f3an gyerekkor\u00e1ban lesz diab\u00e9teszes, az eg\u00e9sz \u00e9let\u00e9t \u00fagy kezdi szervezni, hogy ez egy term\u00e9szetes folyamat, teh\u00e1t nem teker kevesebbet, mint kor\u00e1bban, a saj\u00e1t \u00e9let\u00e9hez \u00e1ll\u00edtja be a mozg\u00e1s mennyis\u00e9g\u00e9t. A probl\u00e9ma akkor jelentkezik, ha valaki feln\u0151ttk\u00e9nt, pl. a 30-as \u00e9veiben lesz 1-es t\u00edpus\u00fa cukorbeteg, \u00e9s kor\u00e1bban nagyon akt\u00edv \u00e9letet \u00e9lt. R\u00e1ad\u00e1sul a frissen diagnosztiz\u00e1lt betegekn\u00e9l m\u00e9g megvan a ‘m\u00e9zeshetek’ effektus, amikor a szervezet m\u00e9g k\u00e9pes el\u0151\u00e1ll\u00edtani valamennyi inzulint, \u00edgy k\u00edv\u00fclr\u0151l kevesebbet kell neki adni. Ez az id\u0151 el\u0151rehalad\u00e1s\u00e1val folyamatosan v\u00e1ltozik, ahogy cs\u00f6kken, majd teljesen le\u00e1ll a szervezet inzulin el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge, \u00fagy n\u00f6vekszik az injekci\u00f3val bevitt adag. Bonyolult, hetekig, sokszor n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3napig eltart\u00f3 folyamatr\u00f3l van sz\u00f3, mire minden be\u00e1ll. Term\u00e9szetesen sportolni \u00e9s az \u00e9letet \u00e9lni lehet, de mindenre hatv\u00e1nyozottabban figyelni kell. Vannak orvosok, akik \u201enem szeretik\u201d, ha a beteg extr\u00e9m m\u00f3don ig\u00e9nybe veszi a szervezet\u00e9t \u00e9s ezzel folyamatosan alacsony v\u00e9rcukrokat id\u00e9z el\u0151. Hallottam olyan esetr\u0151l, ahol az orvos kerek perec azt mondta a 30-as \u00e9vei elej\u00e9n j\u00e1r\u00f3 fiatalembernek, hogy maximum 30 km-t biciklizhet alkalmank\u00e9nt. Ugye ker\u00e9kp\u00e1ros szemsz\u00f6gb\u0151l vizsg\u00e1lva itt t\u00f6bb k\u00e9rd\u00e9s is felmer\u00fcl, mert m\u00e1s 30 km-t tekerni egy 5%-os emelked\u0151n, 5%-os lejt\u0151n \u00e9s folytathatn\u00e1m a sort… Seg\u00edts\u00e9g mindenki sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151, l\u00e9tezik a Sportos Cukorbetegek Egyes\u00fclete, illetve azon bel\u00fcl van egy dedik\u00e1lt Facebook csoport, a Diabos bring\u00e1sok, ahol kifejezetten a cukorbeteg ker\u00e9kp\u00e1rosok tehetik fel a k\u00e9rd\u00e9seiket.<\/p>\n

Hogyan tudj\u00e1tok k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gk\u00e9nt seg\u00edteni egym\u00e1st, megoldani a probl\u00e9m\u00e1kat?<\/em><\/strong><\/h4>\n

Amikor 2020-ban elkezdtem komolyabban tekerni, m\u00e1r ismertem a Sportos Cukorbetegek Egyes\u00fclete munk\u00e1ss\u00e1g\u00e1t, nem is volt k\u00e9rd\u00e9s, hogy csatlakozzam hozz\u00e1juk. Okt\u00f3berben m\u00e1r r\u00e9sztvev\u0151je voltam a M\u00e1trah\u00e1z\u00e1n megrendezett feln\u0151tt, t\u00f6bbnapos cukorbetegeknek sz\u00f3l\u00f3 edz\u0151t\u00e1boruknak. Voltak k\u00f6z\u00f6tt\u00fcnk maratonfut\u00f3k, ironman-ek \u00e9s olyan hobbisportol\u00f3k is, mint \u00e9n. Hatalmas \u00e9lm\u00e9ny volt az a p\u00e1r nap, hiszen mindenkit ugyanaz motiv\u00e1lt: lek\u00fczdeni a cukorbetegs\u00e9gb\u0151l fakad\u00f3 rosszull\u00e9teket extr\u00e9m fizikai terhel\u00e9s mellett \u00e9s m\u00e9g t\u00f6bbet megtanulni err\u0151l a betegs\u00e9gr\u0151l, valamint saj\u00e1t magunkr\u00f3l. Ebben seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkre volt Dr. Sv\u00e9bis M\u00e1rk diabetol\u00f3gus, Shenker-Horv\u00e1th Kinga t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szak\u00e9rt\u0151, valamint k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 edz\u0151k is. Sz\u00e1momra azonban Kusztor P\u00e9ter profi orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1ros tette felejthetetlenn\u00e9 a t\u00e1bort, hiszen vel\u00fcnk t\u00f6lt\u00f6tt egy eg\u00e9sz napot \u00e9s egy\u00fctt tekert\u00fcnk k\u00f6zel 70 km-t. \u0150 szint\u00e9n remek p\u00e9ld\u00e1ja annak, hogy ha valaki feln\u0151tt korban lesz 1-es t\u00edpus\u00fa cukorbeteg, akkor sincs v\u00e9ge a karrierj\u00e9nek.<\/p>\n

2021. m\u00e1rcius\u00e1ban fogalmaz\u00f3dott meg bennem, hogy kellene egy f\u00f3rum, ahol tanulhatunk egym\u00e1st\u00f3l. Addigra m\u00e1r megismertem m\u00e1s cukorbeteg ker\u00e9kp\u00e1rosokat is, \u00e9s k\u00e9zenfekv\u0151 volt a Facebook, mint platform. L\u00e9trehoztam a Diabos bring\u00e1sok csoportot, melynek jelen pillanatban 103 k\u00f6vet\u0151je van. A csoporttagok k\u00f6z\u00f6tt f\u0151k\u00e9nt 1-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegek vannak jelen, de csatlakozott hozz\u00e1nk agg\u00f3d\u00f3 sz\u00fcl\u0151, akinek a gyermeke cukorbetegk\u00e9nt bring\u00e1zik; agg\u00f3d\u00f3 feles\u00e9g, akinek a f\u00e9rje lett cukorbeteg \u00e9s seg\u00edteni szeretne neki, \u00e9s persze ott vannak azok az akt\u00edv \u00e9letet \u00e9l\u0151 amat\u0151r sportol\u00f3k, akikr\u0151l m\u00e1r besz\u00e9ltem kor\u00e1bban. Kusztor P\u00e9ter profi bring\u00e1sk\u00e9nt akt\u00edvan seg\u00edt benn\u00fcnket, ahogy ideje engedi, rengeteg j\u00f3 tan\u00e1csot ad az \u00e9tkez\u00e9s, friss\u00edt\u00e9s ter\u00e9n. Ker\u00e9kp\u00e1rral kapcsolatos technikai t\u00e9m\u00e1k nincsenek a csoportban, arra vannak m\u00e1s fel\u00fcletek, de p\u00e9ld\u00e1ul legut\u00f3bb az egyik legt\u00f6bb hozz\u00e1sz\u00f3l\u00e1st kapott t\u00e9ma a technikai mez k\u00e9rd\u00e9se volt, tekintve, hogy m\u00e1s ig\u00e9nye van a zsebek \u00e9s cipz\u00e1r elhelyez\u00e9s\u00e9t illet\u0151en azoknak, akik inzulinpump\u00e1val \u00e9lnek, mint azoknak, akik nem. Meghat\u00f3 olvasni azokat a bejegyz\u00e9seket, amikor valaki a \u201ecukorbeteg \u00e9let\u00e9nek\u201d els\u0151 20 vagy 30 egybef\u00fcgg\u0151 kilom\u00e9ter\u00e9t tekeri le, eml\u00e9kszem \u00e9n is ezekre az els\u0151 l\u00e9p\u00e9sekre. Amikor megvan az er\u0151 a l\u00e1badban, de nem tudsz menni, mert leesik a cukrod. Azt\u00e1n megismered a folyamatot \u00e9s egyszer csak azt veszed \u00e9szre, hogy tekert\u00e9l 15 km-t, \u00e9s minden rendben. Azt\u00e1n megvan a 20 vagy a 30 vagy amennyit c\u00e9lul t\u0171zt\u00e9l magadnak! Hihetetlen \u00e9rz\u00e9s. A legt\u00f6bb posztban le\u00edrjuk azokat a v\u00e9rcukor eredm\u00e9nyeket, amiket teker\u00e9s k\u00f6zben m\u00e9rt\u00fcnk, vagy megosztjuk a szenzoradatokat egym\u00e1ssal. Ugyan\u00edgy felh\u00edvjuk egym\u00e1s figyelm\u00e9t a szerint\u00fcnk j\u00f3 zabszeletekre, g\u00e9lekre, stb. Pont, mint b\u00e1rmelyik sportos csoportban. Itt szervez\u0151d\u00f6tt a Sportos Cukorbetegek Egyes\u00fclete vezet\u00e9s\u00e9vel egy tal\u00e1lkoz\u00f3 a Tour de Hongrie rajtja el\u0151tt a Team Novo Nordisk tagjaival, a csapatot k\u00eds\u00e9r\u0151 szem\u00e9lyzettel, k\u00f6z\u00f6tt\u00fck a saj\u00e1t orvosukkal, aki a verseny alatti friss\u00edt\u00e9sr\u0151l besz\u00e9lt. Hatalmas \u00e9lm\u00e9ny volt a jelenl\u00e9v\u0151knek, akik k\u00f6z\u00f6tt voltak cukorbeteg gyerekek is sz\u00e9p sz\u00e1mmal, k\u00f6z\u00f6tt\u00fck saj\u00e1t 11 \u00e9ves diabos kisfiam is.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Milyen extra el\u0151k\u00e9sz\u00fcleteket kell tenned egy hossz\u00fa bringat\u00fara el\u0151tt?<\/em><\/strong><\/h4>\n

Tavaly augusztusban beneveztem a Sz\u00e9p kih\u00edv\u00e1s-ra, ami egy Kecskem\u00e9t k\u00f6r\u00fcli, eg\u00e9sz napos, 204 km-es teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00fara. Szerencs\u00e9re olyan ismer\u0151seimmel mentem (Kalocsai tekerg\u0151k), akik m\u00e1r nem el\u0151sz\u00f6r vettek r\u00e9szt ezen a rendezv\u00e9nyen, k\u00f6z\u00f6sen tekert\u00fck v\u00e9gig a t\u00e1vot. \u0150k azok, akikkel a h\u00e9tk\u00f6znapokon \u00e9s a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9ken is egy\u00fctt vagyok, \u00e9s akikre sz\u00e1m\u00edthatok, ha v\u00e9letlen\u00fcl a cukrom miatt meg kell \u00e1llnia mindenkinek. Soha senki nem probl\u00e9m\u00e1zott miatta. A t\u00far\u00e1t meg\u00e1ll\u00e1sokkal egy\u00fctt 7 \u00f3ra 17 perc alatt siker\u00fclt megtenni, an\u00e9lk\u00fcl, hogy nagyobb gondom lett volna. Id\u00e9n is r\u00e9szt vettem a Sz\u00e9p kih\u00edv\u00e1son, ahol a tavalyi eredm\u00e9nyemhez k\u00e9pest f\u00e9l \u00f3r\u00e1val gyorsabban teljes\u00edtettem a 205 km-es t\u00e1vot.<\/p>\n

Id\u00e9n a Diabos bring\u00e1sok csoportban el\u0151ker\u00fclt a versenyz\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se, \u00e9s 24 \u00f3ra alatt \u00f6sszej\u00f6tt 6 f\u0151, akik nevezt\u00fcnk az idei Ring24-re az egyes\u00fclet sz\u00edneiben, hiszen k\u00e9sz\u00fclt egy hivatalos mez is! Amennyire tudom, ez az orsz\u00e1g els\u0151 cukorbetegekb\u0151l \u00e1ll\u00f3, amat\u0151r ker\u00e9kp\u00e1ros csapata. Van k\u00f6z\u00f6tt\u00fcnk 16 \u00e9ves fiatal, 50+os senior, rendszeresen versenyre j\u00e1r\u00f3 edzett sportt\u00e1rs, illetve hobbist\u00e1k, mint \u00e9n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A k\u00e9rd\u00e9sre v\u00e1laszolva: az a legfontosabb, hogy minden k\u00fcty\u00fc fel legyen t\u00f6ltve (CGM, telefon, ker\u00e9kp\u00e1ros computer), hogy l\u00e1thassam az aktu\u00e1lis cukromat. Nagy adag sz\u00e9nhidr\u00e1tot eszem indul\u00e1s el\u0151tt \u00e9s nem, vagy csak alig adok inzulint. K\u00f6zben figyelem az adatokat, \u00e9s eszem. \u00c1ltal\u00e1ban, amikor 100 km-n\u00e9l hosszabb, egy d\u00e9lut\u00e1nos t\u00far\u00e1ra indulok, \u00fagy n\u00e9zek ki, mint azok a randonneur-\u00f6k, akik a BRM extr\u00e9m hossz\u00fa t\u00e1vjain indulnak. A mez \u00f6sszes zsebe dagad az \u00e9telt\u0151l, g\u00e9lt\u0151l; telefon \u00e9s powerbank v\u00e1zt\u00e1sk\u00e1n, m\u00edg a szok\u00e1sos bring\u00e1s szersz\u00e1mok, p\u00f3tbels\u0151 a nyeregt\u00e1sk\u00e1ban. Mostanra nagyj\u00e1b\u00f3l azt is be tudom l\u0151ni, egy t\u00e9rk\u00e9pen megtervezett \u00fatvonal hossz\u00fas\u00e1g\u00e1t, emelked\u00e9s\u00e9t figyelembe v\u00e9ve, hogy mennyi \u00e9telt kell magammal vinnem. Ezeket mindig gondosan el\u0151re megveszem, soha nem indulok el \u00fagy, hogy majd a k\u00f6vetkez\u0151 telep\u00fcl\u00e9sen bemegyek egy boltba! Ezenk\u00edv\u00fcl mindig rajtam van egy ID kark\u00f6t\u0151, TAJ sz\u00e1mmal, feles\u00e9gem telefonsz\u00e1m\u00e1val \u00e9s a ‘Type 1 Diabetes’ felirattal.<\/p>\n

Nagyon sz\u00e9p t\u00e1vokat \u00e9s teljes\u00edtm\u00e9nyeket \u00edrt\u00e1l le nek\u00fcnk. Melyikre vagy a legb\u00fcszk\u00e9bb?<\/em><\/strong><\/h4>\n

Amikor kider\u00fclt, hogy az elhalasztott 2020-as rajt ut\u00e1n id\u00e9n lesz a Giro Grande Partenza Magyarorsz\u00e1gon, r\u00f6gt\u00f6n elkezdt\u00fcnk k\u00e9sz\u00fcl\u0151dni a bar\u00e1ti k\u00f6rben. M\u00e1jus 6-\u00e1n n\u00e9gyen eltekert\u00fcnk Kalocs\u00e1r\u00f3l Verebre, a telep\u00fcl\u00e9s v\u00e9g\u00e9n l\u00e9v\u0151 emelked\u0151h\u00f6z, ahol megn\u00e9zt\u00fck az \u00e1thalad\u00f3 mez\u0151nyt. A helysz\u00ednen der\u00fclt ki, hogy \u00e9pp egy friss\u00edt\u0151pontn\u00e1l \u00e1llunk. Mik\u00f6zben f\u00e9nyk\u00e9peztem, egy kulacs rep\u00fclt fel\u00e9m, amin Carapaz neve volt olvashat\u00f3- Az Eurosport Playert visszan\u00e9zve a k\u00f6zvet\u00edt\u00e9sben l\u00e1that\u00f3 az eg\u00e9sz jelenet! Aznap 239 km-t bring\u00e1ztunk, ez sz\u00e1momra \u00e9letem eddigi leghosszabb t\u00e1vja volt \u00e9s rengeteg \u00e9lm\u00e9nnyel t\u00e9rt\u00fcnk haza.<\/p>\n

Milyen r\u00f6vid- \u00e9s hossz\u00fat\u00e1v\u00fa c\u00e9lokat t\u0171zt\u00e9l ki magad el\u00e9?<\/em><\/strong><\/h4>\n

Cukorbetegk\u00e9nt r\u00f6vid- \u00e9s hossz\u00fat\u00e1von is c\u00e9l a t\u00e1rsadalmi \u00e9rz\u00e9keny\u00edt\u00e9s. A sr\u00e1cok, akikkel tekerek, teljesen term\u00e9szetesnek veszik, hogy s\u00edpol a telefon \u00e9s ennem kell, ilyenkor lass\u00edtanak, vagy sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n meg\u00e1llnak. Emellett fontos, hogy a frissen diagnosztiz\u00e1lt diabosoknak seg\u00edts\u00e9get adjunk. Bring\u00e1sk\u00e9nt, ha lehet nagyot \u00e1lmodni, akkor a nemr\u00e9g v\u00e1s\u00e1rolt ac\u00e9lv\u00e1zas, 1970-es \u00e9vekb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 orsz\u00e1g\u00fati Gitane-nal menn\u00e9k v\u00e9gig az Eroica 200 km-es t\u00e1vj\u00e1n Olaszorsz\u00e1gban.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":15136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[467],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-15120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wlc-heroes"],"yoast_head":"\nWLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-04T06:00:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"WLC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/\",\"name\":\"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"datePublished\":\"2022-06-04T06:00:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"width\":990,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se","description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se","og_description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-06-04T06:00:39+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png","type":"image\/png"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"WLC","Est. reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/","name":"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png","datePublished":"2022-06-04T06:00:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/06\/WLCHEROES_FEKETE_ANTAL_990x660_CIKK_UJ_JO.png","width":990,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-fekete-antal-a-cukorbeteg-bringaskozosseg-egyik-hose\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"WLC Heroes: Fekete Antal, a cukorbeteg bring\u00e1sk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (egyik) h\u0151se"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15120"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15135,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15120\/revisions\/15135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15120"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=15120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}