{"id":15003,"date":"2022-05-16T08:00:53","date_gmt":"2022-05-16T06:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=15003"},"modified":"2022-05-13T14:54:51","modified_gmt":"2022-05-13T12:54:51","slug":"wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/","title":{"rendered":"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Te tudod h\u00e1ny km az orsz\u00e1g ker\u00fclete? Tam\u00e1s fogta mag\u00e1t \u00e9s lem\u00e9rte! 2037,14 km-t \u00e9s 8642 m\u00e9teres szintemelked\u00e9st teljes\u00edtett, mire k\u00f6rbe\u00e9rt. Mindezt hat nap alatt, pontosabban 75 \u00f3ra akt\u00edv teker\u00e9ssel.<\/p>\n<p>Ha szeretn\u00e9d te is megker\u00fclni az orsz\u00e1got, itt \u00e9red el Tam\u00e1s Strava-linkjeit:<\/p>\n<ol>\n<li>nap: <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/3849658221\">Budapest \u2013 S\u00e1toralja\u00fajhely<\/a><\/li>\n<li>nap: <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/3855631214\">S\u00e1toralja\u00fajhely \u2013 K\u00f6r\u00f6sszak\u00e1l<\/a><\/li>\n<li>nap: <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/3860042925\">K\u00f6r\u00f6sszak\u00e1l \u2013 Moh\u00e1cs<\/a><\/li>\n<li>nap: <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/3864807860\">Moh\u00e1cs \u2013 Magyarszombatfa<\/a><\/li>\n<li>nap: <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/3869313608\">Magyarszombatfa \u2013 Sopron<\/a><\/li>\n<li>nap: <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/3874995498\">Sopron &#8211; Budapest<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<figure id=\"attachment_15005\" aria-describedby=\"caption-attachment-15005\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-15005\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Kepernyofoto-2020-07-30-12.21.55-min-1024x656.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"656\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Kepernyofoto-2020-07-30-12.21.55-min-1024x656.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Kepernyofoto-2020-07-30-12.21.55-min-300x192.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Kepernyofoto-2020-07-30-12.21.55-min-768x492.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Kepernyofoto-2020-07-30-12.21.55-min-1536x984.jpg 1536w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Kepernyofoto-2020-07-30-12.21.55-min.jpg 1685w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15005\" class=\"wp-caption-text\">El\u00e9g men\u0151, nem igaz? \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>Mi\u00f3ta biciklizel? Mikor kezdt\u00e9l el nagyobb t\u00e1vokat menni?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Mindig is valami ped\u00e1los szerkezetet hajtottam. \u00c1ltal\u00e1nos iskol\u00e1ban od\u00e1ig fajult a helyzet, hogy nem egyszer el\u0151fordult, hogy sz\u00e1nd\u00e9kosan azt f\u00fcllentettem, hogy otthon hagytam az ellen\u0151rz\u0151m, hogy mehessek egy k\u00f6rt a faluban. Sz\u00f3val m\u00e1r eg\u00e9sz fiatalon rabul ejtett ez a sport!<\/p>\n<p>Igaz\u00e1n komolyra akkor fordult, amikor megkaptam a <em>\u201eKer\u00e9kp\u00e1r enciklop\u00e9dia &#8211; Minden, amit a ker\u00e9kp\u00e1rr\u00f3l tudni kell\u201d <\/em>c\u00edm\u0171 k\u00f6nyvet. Teljesen \u00e1mulatba ejtettek az orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1ssal foglalkoz\u00f3 r\u00e9szei. Gyors bring\u00e1k, hihetetlen t\u00e1vok. Tal\u00e1n ennek is k\u00f6sz\u00f6nhetem ezt a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa becs\u00edp\u0151d\u00e9semet. Amit akkor fiatalon nem is tudtam hely\u00e9n kezelni. M\u00e1r serd\u00fcl\u0151 koromban napi 80-100 kilom\u00e9tereket tekertem, de az eredm\u00e9nyek nem j\u00f6ttek. Egyszer\u0171en a versenyekre nem ez kellet. \u00cdgy mikor U23-s lettem, sz\u00f6gre akasztottam a bring\u00e1t. Az indokok egyszer\u0171ek voltak. A sok eredm\u00e9nytelen megm\u00e9rettet\u00e9st fejben nem tudtam kezelni, m\u00e1sr\u00e9szt j\u00f6tt egy t\u00e9ves k\u00f6vetkeztet\u00e9s, hogy ideje feln\u0151ni. \u00cdgy hossz\u00fa id\u0151re m\u00e9lyen elnyomtam magamban a sport ir\u00e1nti vonzalmamat. Viszont 2018-ban, hossz\u00fa m\u00e9rlegel\u00e9st k\u00f6vet\u0151en \u00fajra kiengedtem a szellemet a palackb\u00f3l. Persze eltelt sok \u00e9v, \u00edgy teljesen m\u00e1sk\u00e9pp k\u00f6zel\u00edtem meg a dolgokat. Tiszt\u00e1bban l\u00e1tom a saj\u00e1t c\u00e9ljaimat, \u00e9s ha el is megyek egy-egy megm\u00e9rettet\u00e9sre, a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g hajt, nem pedig az eredm\u00e9ny.<\/p>\n<p><strong><em>Milyen bring\u00e1val tekerted k\u00f6rbe az orsz\u00e1got? Van m\u00e1s biciklid is ezen k\u00edv\u00fcl?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Egy <em>Trek Emonda<\/em> nyerg\u00e9ben v\u00e1gtam neki az orsz\u00e1gnak, \u00e9s van t\u00f6bb bring\u00e1m is, amiket ha nem is rendszeresen, de n\u00e9ha-n\u00e9ha az\u00e9rt haszn\u00e1lok! Ez annak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, hogy sajnos el\u00e9g ragaszkod\u00f3 t\u00edpus vagyok, \u00e9s minden bring\u00e1mmal nagyon \u00f6sszen\u00f6v\u00f6k, \u00edgy ha j\u00f6n egy \u00fajabb, a r\u00e9gi \u00e1ltal\u00e1ban a padl\u00e1sra ker\u00fcl eml\u00e9kbe. \u00cdgy megvan az els\u0151 orsz\u00e1g\u00fatim, amivel belek\u00f3stoltam ebbe a szak\u00e1gba \u00e9s tanultam meg szabadg\u00f6rg\u0151n bring\u00e1zni vagy csatoltam be az els\u0151 stoplis ped\u00e1lomba \u00e9s 2 \u00f3ra ki \u00e9s becsatolgat\u00e1st k\u00f6vet\u0151en d\u0151ltem el 100 m\u00e9ter megt\u00e9tele ut\u00e1n. A <em>Cube Agree<\/em>-m, ami \u0151t v\u00e1ltotta \u00e9s letekertem vele Z\u00fcrich-b\u0151l Nizz\u00e1ba 16 \u00e9vesen, jelenleg telente Ice Cube becen\u00e9ven t\u0171nik fel az utakon. Illetve a 20 \u00e9ve kapott els\u0151 <em>Trek<\/em>-em egy <em>OCLV 5200<\/em>-s szem\u00e9ly\u00e9ben, amivel l\u00e9nyeg\u00e9ben 2018-ig elv\u00e1laszthatatlanok voltunk, \u00e9s rengeteg eml\u00e9ket gy\u0171jt\u00f6ttem vele nyerg\u00e9ben, szint\u00e9n ott pihen a t\u00f6bbi k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15006\" aria-describedby=\"caption-attachment-15006\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-15006\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_3073-min-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_3073-min-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_3073-min-300x225.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_3073-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_3073-min.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15006\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Kiss Tam\u00e1s<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>Mi\u00e9rt v\u00e1gt\u00e1l bele ebbe a j\u00f3kora kih\u00edv\u00e1sba? Egyed\u00fcl indult\u00e1l \u00fatnak?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>H\u00e1t ez j\u00f3 k\u00e9rd\u00e9s! Sok tervem van, amikhez j\u00f3 lenne egy j\u00f3 adag \u00f6nbizalom, \u00e9s tal\u00e1n ezt is egy m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151nek sz\u00e1ntam, amivel bebizony\u00edthatom magamnak, hogy ilyen komoly teljes\u00edtm\u00e9nyre is k\u00e9pes vagyok. A projekt m\u00f6g\u00f6tt pedig a p\u00e1rom \u00e9s sz\u00fclei mint h\u00e1tt\u00e9rst\u00e1b seg\u00e9dkeztek. Napj\u00e1ban 1-2 alkalommal megbesz\u00e9lt helyeken tal\u00e1lkoztunk, illetve el\u0151rementek a sz\u00e1ll\u00e1shelyekre \u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00edtettek mindent, hogy nekem csak a bring\u00e1z\u00e1ssal \u00e9s a pihen\u00e9ssel kelljen foglalkoznom. De l\u00e9nyeg\u00e9ben a napok nagy r\u00e9sz\u00e9ben magamra voltam utalva.<\/p>\n<p><strong><em>\u00dagy \u00e9rezted, felk\u00e9sz\u00fclt vagy? M\u00e1shogy edzett\u00e9l a t\u00fara el\u0151tt, mint kor\u00e1bban?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>A legnehezebb r\u00e9sze a t\u00far\u00e1nak maga az elhat\u00e1roz\u00e1s volt. Rengeteget hezit\u00e1ltam. Csin\u00e1ljam? Ne csin\u00e1ljam? Mi lesz ha\u2026? V\u00e9g\u00fcl 3 h\u00e9t alatt kellett \u00f6sszehangolni az eg\u00e9szet. A bizonytalans\u00e1gomnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en egy\u00e1ltal\u00e1n nem \u00e9reztem, hogy fel lenn\u00e9k k\u00e9sz\u00fclve. Tudtam, hogy az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g \u00e9s az er\u0151 meg lesz hozz\u00e1. Viszont fejben nem hittem el, hogy k\u00e9pes lehetek egy ekkora horderej\u0171 dologra. Ez\u00e9rt is k\u00e9sz\u00fcltek a<a href=\"https:\/\/loszparade.hu\/author\/loszparade\/\"> blogbejegyz\u00e9sek<\/a>, amiket megosztottam k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 csoportokban, \u00e9s a fogadtat\u00e1suk rengeteg pozit\u00edv energi\u00e1t adott &#8211; nem mellesleg k\u00e9nyszert is, hogy folytassam. Ilyen t\u00e1vok lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re az a legjobb, ha nem is gondolsz bele az eg\u00e9szbe. T\u00fal nagy falat a tudatos \u00e9n\u00fcnknek. Kis c\u00e9lokat kit\u0171zve viszont j\u00f3l be lehet csapni saj\u00e1t magadat. Edz\u00e9sk\u00e9nt minden szabadid\u0151met a bring\u00e1m nyerg\u00e9ben t\u00f6lt\u00f6ttem. N\u00e9ha egy-egy hosszabb t\u00far\u00e1val puhatol\u00f3ztam, \u00e9s meger\u0151s\u00edt\u00e9seket kerestem, hogy minden rendben lesz. Menni fog.<\/p>\n<p><strong><em>Mindent el\u0151re megtervezt\u00e9l, vagy hagytad, hogy alakuljanak a dolgok?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>2000 kilom\u00e9ter megt\u00e9tele m\u00e9g kocsival sem egyszer\u0171, nemhogy ker\u00e9kp\u00e1rral. M\u00e1r itthon mindent megtett\u00fcnk annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy mindenki \u00e9lvezhesse az utaz\u00e1st. \u00cdgy p\u00e1rom \u00e9s sz\u00fclei az \u00fatvonalon tal\u00e1lhat\u00f3 nevezetess\u00e9geket kerest\u00e9k fel, m\u00edg \u00e9n ped\u00e1loztam. B\u00e1r sok esetben nekik sem volt egyszer\u0171 dolguk, hogy mindig a megbesz\u00e9lt helyen legyenek a kijel\u00f6lt friss\u00edt\u0151 pontokon. De az\u00e9rt volt benne el\u00e9g sok nem megtervezett elem is. A helyzet mindenki sz\u00e1m\u00e1ra \u00faj volt, \u00e9s az\u00e9rt az olvasgat\u00e1s \u00e9s a megtapasztal\u00e1s nem ugyanaz.<\/p>\n<p><strong><em>Melyik szakasz volt a legnehezebb a hat napos t\u00far\u00e1n? Voltak igaz\u00e1n s\u00falyos m\u00e9lypontjaid?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Szinte minden egyes nap voltak m\u00e9lypontok. Egyed\u00fcl mentem, a hat\u00e1rhoz legk\u00f6zelebb es\u0151 aszfalt utakon, amiken el\u00e9g gy\u00e9r volt a forgalom, \u00edgy volt id\u0151m elmer\u00fclni magamban. De tal\u00e1n a legnehezebb pillanataim a 4. nap v\u00e9g\u00e9n \u00e9s az 5. napon voltak. A 4. nap v\u00e9g\u00e9n az\u00e9rt, mert az utols\u00f3 25 km-t szakad\u00f3 es\u0151ben kellet megtennem, kegyetlen szembesz\u00e9lben, \u00fagy, hogy 11-13 fokra cs\u00f6kkent a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet. Az utols\u00f3 10 kilom\u00e9teren t\u00f6bbet n\u00e9ztem a kilom\u00e9ter\u00f3r\u00e1mat, mint az utat. Csak arra tudtam gondolni, hogy lehet, hogy holnap ilyen id\u0151ben kell elindulnom. Szerencs\u00e9re m\u00e1snap nem volt olyan rossz a helyzet, ennek ellen\u00e9re v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3 lett az a nap. Ezt a szakaszt amolyan \u201cpihen\u0151\u201d napnak sz\u00e1ntam. Az el\u0151z\u0151 napok 300-400 kilom\u00e9terei ut\u00e1n aznap csak 210 kilom\u00e9tert kellett megtennem. De a viharos erej\u0171 szembesz\u00e9l a legnehezebb napomm\u00e1 tette. Minden egyes m\u00e9ter\u00e9rt meg kellett szenvedjek. Nem egyszer sz\u00e1lltam le a bring\u00e1r\u00f3l, hogy megpihenjek, \u00e9s ment\u00e1lisan er\u0151t gy\u0171jtsek a folytat\u00e1shoz.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15007\" aria-describedby=\"caption-attachment-15007\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-15007\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/UUNC9498-min-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/UUNC9498-min-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/UUNC9498-min-300x225.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/UUNC9498-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/UUNC9498-min.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15007\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Kiss Tam\u00e1s<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>\u00dctk\u00f6zt\u00e9l valamilyen nem v\u00e1rt neh\u00e9zs\u00e9gbe? Volt olyan pillanat, amikor azt gondoltad, feladod?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Igyekeztem minden eshet\u0151s\u00e9gre felk\u00e9sz\u00fclni. A szervizkocsiban volt szinte minden, ami egy komolyabb probl\u00e9m\u00e1t is orvosolhatott. De az\u00e9rt akadt v\u00e1ratlan helyzet. Ilyen volt a 3. napi defektem, amit\u0151l nem estem k\u00e9ts\u00e9gbe, hiszen volt n\u00e1lam p\u00f3tbels\u0151. Viszont mikor kider\u00fclt, hogy az is lyukas, mert az \u00fcl\u00e9s alatti t\u00e1sk\u00e1ban a r\u00e1zk\u00f3d\u00e1st\u00f3l kid\u00f6rzs\u00f6l\u0151d\u00f6tt, nem volt v\u00e1laszt\u00e1som, mint telefonos seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, \u00e9s v\u00e1rni. Itt 1 \u00f3r\u00e1t vesztettem, ami v\u00e9g\u00fcl el\u00e9g komolyan ler\u00f6vid\u00edtette az esti pihen\u0151met. A m\u00e1sik pedig az 5. napon t\u00f6rt\u00e9nt, amikor a javar\u00e9szt haszn\u00e1lt cip\u0151m stoplija megadta mag\u00e1t. Szerencs\u00e9re pont egy tal\u00e1lkoz\u00e1si pont k\u00f6zel\u00e9ben t\u00f6rt\u00e9nt az incidens, \u00edgy sok id\u0151t nem vesztettem. De ezeket lesz\u00e1m\u00edtva komolyabb technikai probl\u00e9ma n\u00e9lk\u00fcl siker\u00fclt letudni a t\u00e1vot. Viszont a fenekem m\u00e1r a 2. nap v\u00e9g\u00e9n el\u00e9g komolyan sajgott. Ahogy el\u0151z\u0151leg olvastam ilyen t\u00e1vokn\u00e1l szinte elker\u00fclhetetlen a kid\u00f6rzs\u00f6l\u0151d\u00e9s, \u00e9s ez\u00e9rt pr\u00f3b\u00e1ltam bevetni minden technik\u00e1t ennek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re. A legrosszabb ilyenkor az izzad\u00e1s sor\u00e1n keletkez\u0151 s\u00f3kicsap\u00f3d\u00e1s. A s\u00f3 sajnos term\u00e9szet\u00e9b\u0151l ad\u00f3d\u00f3an el\u00e9g sz\u00f6gletes form\u00e1ban krist\u00e1lyosodik ki, amik felhalmoz\u00f3dva sz\u00e1r\u00edtj\u00e1k, \u00e9s irrit\u00e1lj\u00e1k a b\u0151rt. Hossz\u00fa t\u00e1von pedig komoly kid\u00f6rzs\u00f6l\u0151d\u00e9st tudnak okozni. Ennek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re a legjobb a gyakori ruhacsere, illetve a popsikr\u00e9m haszn\u00e1lata.<\/p>\n<p>Hazudn\u00e9k, ha azt mondan\u00e1m, hogy egyszer sem akartam feladni. Sokszor elj\u00e1tszottam a gondolattal, hogy milyen j\u00f3 \u00e9s egyszer\u0171 lenne besz\u00e1llni a kocsiba, de valahogy mindig tal\u00e1ltam valamit, ami tov\u00e1bb l\u00f6k\u00f6tt az \u00faton. Sokszor m\u00e1r az is motiv\u00e1lt, hogy ha most nem csin\u00e1lom meg, k\u00e9nytelen leszek \u00fajra belev\u00e1gni!<\/p>\n<figure id=\"attachment_15008\" aria-describedby=\"caption-attachment-15008\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-15008\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_0169-min-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_0169-min-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_0169-min-300x225.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_0169-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/IMG_0169-min.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-15008\" class=\"wp-caption-text\">Fot\u00f3: Kiss Tam\u00e1s<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>Mennyit pihent\u00e9l a t\u00fara alatt? Hol \u00e9s miket ett\u00e9l, hol aludt\u00e1l?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Az els\u0151 nap el\u0151tt csak p\u00e1r \u00f3r\u00e1t tudtam aludni, hajnalban indultam, \u00e9s izgatott is voltam. De ut\u00e1na sem sok id\u0151 maradt a regener\u00e1l\u00f3d\u00e1sra. \u00c1tlagosan tal\u00e1n 5-6 \u00f3ra \u00f6sszej\u00f6tt, amit t\u00e9nyleges alv\u00e1ssal tudtam t\u00f6lteni, de sok esetben ezek sem voltak t\u00fal pihentet\u0151ek. Feldobott \u00e1llapotban meg\u00e9rkeztem a sz\u00e1ll\u00e1sra, ahol kellet egy-m\u00e1sf\u00e9l \u00f3ra mire le tudtam nyugodni, mik\u00f6zben m\u00e1r fejben a m\u00e1snapot tervezgettem. Norm\u00e1lis \u00e9telt csak a sz\u00e1ll\u00e1sokon ettem, reggel \u00e9s este. Reggelire rendszerint m\u00fczlit joghurttal, vacsor\u00e1ra pedig valamilyen t\u00e9szt\u00e1t. Napk\u00f6zben pedig a bring\u00e1n p\u00f3toltam az el\u00e9getett kal\u00f3ri\u00e1kat, m\u00fczli szeletekkel, p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyekkel, szendvicsekkel.<\/p>\n<p><strong><em>Mik voltak a legeml\u00e9kezetesebb pillanatok?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Egy\u00e9rtelm\u0171en a biztat\u00f3 szavak, amiket kaptam, mind az online csoportokb\u00f3l, mind azokt\u00f3l az emberekt\u0151l, akik az \u00fat sz\u00e9l\u00e9n v\u00e1rtak, hogy gurulhassanak velem p\u00e1r kilom\u00e9tert, vagy n\u00e9mi friss\u00edt\u0151vel kedveskedtek. A mai napig er\u0151t mer\u00edtek ezekb\u0151l.<\/p>\n<p><em>Ha ismersz olyan bring\u00e1st, akinek kij\u00e1r az elismer\u00e9s inspir\u00e1l\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9nye miatt, \u00e9s \u00fagy gondolod, b\u00fcszk\u00e9n akasztan\u00e1 a nyak\u00e1ba a WLC Heroes \u00e9rm\u00e9t, \u00edrd meg nek\u00fcnk a <\/em><a href=\"mailto:welovecycling@skoda.hu\"><em>welovecycling@skoda.hu<\/em><\/a><em> e-mail c\u00edmre vagy <\/em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\"><em>Messenger \u00fczenetben<\/em><\/a><em>, hogy ki \u0151 \u00e9s mi\u00e9rt vagy r\u00e1 b\u00fcszke! Kiemelked\u0151 Strava-linkeket is v\u00e1runk! Magadat nevezn\u00e9d? Csak b\u00e1tran! <\/em><em>\ud83d\ude42<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":15004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[467],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-15003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wlc-heroes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151 - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-16T06:00:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"WLC\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/\",\"name\":\"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151 - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"datePublished\":\"2022-05-16T06:00:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png\",\"width\":990,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151 - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151","og_description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-05-16T06:00:53+00:00","og_image":[{"width":990,"height":660,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png","type":"image\/png"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"WLC","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/","name":"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151 - \u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png","datePublished":"2022-05-16T06:00:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Nem minden h\u0151s visel k\u00f6penyt: van, aki biciklisnadr\u00e1gban menti meg a vil\u00e1got. Strava klubunkban olyan teljes\u00edtm\u00e9nyeknek vagyunk szemtan\u00fai nap mint nap, amik mellett nem mehet\u00fcnk el. \u00dagy gondoljuk, az az akarater\u0151, munka \u00e9s kitart\u00e1s, ami ezekhez sz\u00fcks\u00e9ges, meg\u00e9rdemli a jutalmat. Ez\u00e9rt ind\u00edtottuk el WLC Heroes kamp\u00e1nyunkat, mely sor\u00e1n \u00e9remmel m\u00e9lt\u00e1nyoljuk a bring\u00e1z\u00e1s h\u0151seit, \u00e9s bemutatjuk \u0151ket nektek, hogy inspir\u00e1ljanak \u00e9s mozgat\u00f3rug\u00f3i lehessenek a sz\u00e9lesebb ker\u00e9kp\u00e1ros k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/WLCHEROES_KISS_TAMAS_990x660_CIKK_UJ_JO.png","width":990,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wlc-heroes\/wlc-heroes-kiss-tamas-az-onjelolt-orszagkerulo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"WLC Heroes: Kiss Tam\u00e1s, az \u00f6njel\u00f6lt orsz\u00e1gker\u00fcl\u0151"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15003"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15009,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15003\/revisions\/15009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15003"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=15003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}