{"id":14990,"date":"2022-05-20T08:00:39","date_gmt":"2022-05-20T06:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=14990"},"modified":"2022-05-13T14:58:09","modified_gmt":"2022-05-13T12:58:09","slug":"napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/","title":{"rendered":"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Az ausztr\u00e1liai Alfred Hospital \u00e9s a Baker Heart Institute kutat\u00f3i t\u00f6bb mint 500\u00a0000 ember adatait vizsg\u00e1lt\u00e1k meg, melyeket legal\u00e1bb 10 \u00e9ven \u00e1t jegyeztek fel. Felm\u00e9rt\u00e9k k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1si szok\u00e1saikat \u00e9s sz\u00edv-\u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9geiket. A r\u00e9sztvev\u0151ket csoportokra osztott\u00e1k, aszerint, hogy ki mennyi k\u00e1v\u00e9t fogyasztott naponta.<\/p>\n<ul>\n<li>Nem fogyasztott k\u00e1v\u00e9t<\/li>\n<li>Kevesebb, mint napi 1 adag<\/li>\n<li>1 adag<\/li>\n<li>2-3 adag<\/li>\n<li>4-5 adag<\/li>\n<li>T\u00f6bb, mint 5 adag<\/li>\n<\/ul>\n<p>A kutat\u00f3k figyelembe vett\u00e9k a testmozg\u00e1st, az alkoholbevitelt, a doh\u00e1nyz\u00e1si szok\u00e1sokat, a cukorbetegs\u00e9get \u00e9s a magas v\u00e9rnyom\u00e1st, hiszen ezek befoly\u00e1solj\u00e1k a sz\u00edv eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1t \u00e9s \u00e9lettartam\u00e1t, \u00edgy a kutat\u00e1s eredm\u00e9nyeit is. A felm\u00e9r\u00e9s ut\u00e1n h\u00e1rom k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 tanulm\u00e1ny k\u00e9sz\u00fclt, melyek azt vizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy j\u00f3t tesz-e a k\u00e1v\u00e9 a sz\u00edvbetegeknek, napi h\u00e1ny cs\u00e9sze az optim\u00e1lis mennyis\u00e9g, \u00e9s hogy a koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 is hordozza-e ugyanazokat az el\u0151ny\u00f6ket, amiket a hagyom\u00e1nyos.<\/p>\n<h2><strong>Napi 2-3 adag az optim\u00e1lis<\/strong><\/h2>\n<p>Az els\u0151 tanulm\u00e1ny k\u00e9sz\u00edt\u00e9se sor\u00e1n a kutat\u00f3k 382 535 olyan szem\u00e9ly adatait vizsg\u00e1lt\u00e1k meg, akiknek nem volt ismert sz\u00edvbetegs\u00e9ge. Az a csoport \u00e9rte el a legjobb eredm\u00e9nyeket, akik napi 2-3 cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9t fogyasztott. N\u00e1luk 10-15%-kal alacsonyabb a sz\u00edvkoszor\u00fa\u00e9r-betegs\u00e9g, sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9g, sz\u00edvritmuszavarok vagy b\u00e1rmilyen okb\u00f3l bek\u00f6vetkez\u0151 elhal\u00e1loz\u00e1s kock\u00e1zata. A kutat\u00f3k U-alak\u00fa g\u00f6rb\u00e9t rajzoltak fel a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s \u00e9s a sz\u00edvritmuszavarok grafikonj\u00e1n. Ez azt jelenti, hogy 0-1 \u00e9s a 4 vagy t\u00f6bb adag k\u00e1v\u00e9 elfogyaszt\u00e1sa kevesebb el\u0151nyt mutatott, mint a napi 2-3 cs\u00e9sze.<\/p>\n<figure id=\"attachment_14991\" aria-describedby=\"caption-attachment-14991\" style=\"width: 1280px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-14991 size-full\" src=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028.jpg\" alt=\"Espresso machine\" width=\"1280\" height=\"854\" srcset=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028.jpg 1280w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028-300x200.jpg 300w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028-768x512.jpg 768w, https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Espresso-machine-pexels-324028-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-14991\" class=\"wp-caption-text\"><em>Az elm\u00falt \u00e9vtizedben v\u00e9gzett sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny szerint a k\u00e1v\u00e9 az egyik legeg\u00e9szs\u00e9gesebb ital, amit fogyaszthatsz.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Lehet, hogy az orvosod t\u00e9ved a k\u00e1v\u00e9val kapcsolatban<\/strong><\/h2>\n<p>A m\u00e1sodik kutat\u00e1s sor\u00e1n 34 279 olyan szem\u00e9lyt vizsg\u00e1ltak meg, akik valamilyen sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gben szenvedtek. Azok, akik napi 2-3 cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 fogyasztottak, alacsonyabb hal\u00e1loz\u00e1si kock\u00e1zattal rendelkeztek, mint azok, akik egy\u00e1ltal\u00e1n nem ittak k\u00e1v\u00e9t. A leg\u00e9rdekesebb eredm\u00e9ny tal\u00e1n az, hogy b\u00e1rmennyi k\u00e1v\u00e9t is iszol, ez nem j\u00e1r egy\u00fctt a sz\u00edvritmus-probl\u00e9m\u00e1k nagyobb kock\u00e1zat\u00e1val, bele\u00e9rtve a pitvarfibrill\u00e1ci\u00f3t (AFib) vagy a pitvarlebeg\u00e9st is. P\u00e9ld\u00e1ul azok az AFib-betegek, akik napi 1 cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9t ittak, k\u00f6zel 20%-kal kisebb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel hal\u00e1loztak el, mint azok, akik nem fogyasztottak k\u00e1v\u00e9t.<\/p>\n<p><em>\u201eSok orvos tart att\u00f3l, hogy a k\u00e1v\u00e9 negat\u00edv hat\u00e1ssal van sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gben vagy sz\u00edvritmuszavarban szenved\u0151k \u00e1llapot\u00e1ra, ez\u00e9rt gyakran azt tan\u00e1csolj\u00e1k nekik, hogy hagyjanak fel az ital fogyaszt\u00e1s\u00e1val. Tanulm\u00e1nyunk azonban azt mutatja, hogy a rendszeres k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s biztons\u00e1gos, \u00e9s r\u00e9sze lehet a sz\u00edvbetegs\u00e9gben szenved\u0151k eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendj\u00e9nek. \u00c9rdemes a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3knak t\u00f6bb szak\u00e9rt\u0151 v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t is kik\u00e9rni, hogy tov\u00e1bb \u00e9lvezhess\u00e9k kedvelt italjukat, m\u00e9g akkor is, ha sz\u00edvbetegs\u00e9gben szenvednek!\u201d<\/em> &#8211; mondta Peter M. Kistler, a tanulm\u00e1ny vezet\u0151 szerz\u0151je.<\/p>\n<h2><strong>A koffeines k\u00e1v\u00e9 eg\u00e9szs\u00e9gesebb, mint a koffeinmentes<\/strong><\/h2>\n<p>A harmadik vizsg\u00e1latban a kutat\u00f3k az instant, az \u0151r\u00f6lt \u00e9s a koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 hat\u00e1sainak k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geit vetett\u00e9k g\u00f3rcs\u0151 al\u00e1. Eredm\u00e9nyeik szerint az instant \u00e9s az \u0151r\u00f6lt verzi\u00f3 hasonl\u00f3 el\u0151ny\u00f6kkel j\u00e1r, az aj\u00e1nlott adag mindk\u00e9t ital eset\u00e9ben 2-3 cs\u00e9sze. A koffeinmentes \u00e9s a koffeines k\u00e1v\u00e9 \u00f6sszehasonl\u00edt\u00e1sakor azonban azt l\u00e1tt\u00e1k, hogy el\u0151bbinek nincs kedvez\u0151 hat\u00e1sa a sz\u00edvritmuszavarra. Cs\u00f6kkentette a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, de a sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9g\u00e9t nem.<\/p>\n<p>A kutat\u00e1s azt mutatja, hogy az utaz\u00e1s el\u0151tti dupla adag eszpressz\u00f3dat ak\u00e1r orvos is \u00edrhatn\u00e1 receptre. Az egyetlen probl\u00e9ma az, hogy a legjobb hat\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben napi maximum 3 cs\u00e9sz\u00e9re kell korl\u00e1toznod a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1sod!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":14993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-14990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edzes-es-eletmod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-20T06:00:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/\",\"name\":\"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-20T06:00:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1200,\"caption\":\"A cup of black coffee\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?","description":"\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?","og_description":"\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2022-05-20T06:00:39+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1200,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"5"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/","name":"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg","datePublished":"2022-05-20T06:00:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"\u00dajabb j\u00f3 h\u00edrek a k\u00e1v\u00e9 szerelmeseinek! A leg\u00fajabb kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkenti a sz\u00edvbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy vannak-e sz\u00edvprobl\u00e9m\u00e1id. Lehet, hogy t\u00e9vedtek azok a kutat\u00f3k, akik \u00f3va intettek a k\u00e1v\u00e9z\u00e1st\u00f3l?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2022\/05\/Coffee-profimedia-0688605114-CVR.jpg","width":1800,"height":1200,"caption":"A cup of black coffee"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/napi-hany-csesze-kave-tesz-jot-a-szivnek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Napi h\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9 tesz j\u00f3t a sz\u00edvnek?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14990"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15001,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14990\/revisions\/15001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14990"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=14990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}