{"id":13917,"date":"2022-03-31T08:00:28","date_gmt":"2022-03-31T06:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=13917"},"modified":"2022-03-25T17:19:55","modified_gmt":"2022-03-25T15:19:55","slug":"rutin-bringatakaritas-lepesrol-lepesre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/edzes-es-eletmod\/rutin-bringatakaritas-lepesrol-lepesre\/","title":{"rendered":"Rutin-bringatakar\u00edt\u00e1s l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre"},"content":{"rendered":"

Eml\u00e9kszel m\u00e9g, milyen vid\u00e1man csillogott \u00e9s milyen sz\u00e9pen sz\u00e1guldott alattad a bring\u00e1d, amikor elhoztad a boltb\u00f3l? Valami ilyesmi \u00e1llapotot szeretn\u00e9nk \u00fajra el\u00e9rni!<\/strong><\/p>\n

Ha rendszeresen tiszt\u00edtod a biciklid, nemcsak gyorsabban \u00e9s jobban fog m\u0171k\u00f6dni, hanem az \u00e9lettartam\u00e1t is jelent\u0151sen meghosszabb\u00edthatod. Mind\u00f6ssze 15 perc az eg\u00e9sz!<\/p>\n

A l\u00e1nc \u00e9s a hajt\u00f3m\u0171 megtiszt\u00edt\u00e1sa<\/strong><\/h2>\n
\"\"<\/a>
Fot\u00f3: Sigma Sports<\/figcaption><\/figure>\n
    \n
  1. l\u00e9p\u00e9s: Tedd \u00e1llv\u00e1nyra a biciklid, vagy ford\u00edtsd fejjel lefel\u00e9, hogy a kezeddel mozgatni tudd a ped\u00e1lokat!<\/li>\n
  2. l\u00e9p\u00e9s: Egy t\u00f6rl\u0151kend\u0151 \u00e9s n\u00e9mi zs\u00edrold\u00f3 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tiszt\u00edtsd meg a l\u00e1ncot! \u00d3vatosan nyomd r\u00e1 a rongyot a l\u00e1nc mindegyik oldal\u00e1ra!<\/li>\n
  3. l\u00e9p\u00e9s: Egy fogkef\u00e9vel vagy k\u00f6r\u00f6mkef\u00e9vel s\u00farold v\u00e9gig a l\u00e1ncot! A makacsul beragadt szennyez\u0151d\u00e9seket egy csavarh\u00faz\u00f3val elt\u00e1vol\u00edthatod.<\/li>\n
  4. l\u00e9p\u00e9s: A kefe seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tiszt\u00edtsd meg a fogaskerekeket \u00e9s a l\u00e1nckerekeket is! Ne feledkezz meg a v\u00e1zr\u00f3l se a hajt\u00f3m\u0171 mellett! Ha a l\u00e1ncod extra koszos, szerezz be egy l\u00e1nctiszt\u00edt\u00f3 sprayt!<\/li>\n
  5. l\u00e9p\u00e9s: Olajozd meg a l\u00e1ncot! Akkor tett\u00e9l r\u00e1 eleget, ha az ujjaidon egy v\u00e9kony r\u00e9teget hagy, ha hozz\u00e1\u00e9rsz.<\/li>\n<\/ol>\n

    A v\u00e1z \u00e9s a kerekek megtiszt\u00edt\u00e1sa<\/strong><\/h2>\n
    \"\"<\/a>
    Fot\u00f3: Liv Cycling<\/figcaption><\/figure>\n
      \n
    1. l\u00e9p\u00e9s: Helyezd a biciklid \u00e1llv\u00e1nyra, t\u00e1maszd egy f\u00e1nak vagy ford\u00edtsd fejjel lefel\u00e9! K\u00fclt\u00e9ren vagy j\u00f3l szell\u0151z\u0151 helyen v\u00e9gezd a takar\u00edt\u00e1st!<\/li>\n
    2. l\u00e9p\u00e9s: Alacsony nyom\u00e1ssal slagozd le a ker\u00e9kp\u00e1rt! A t\u00fal magas nyom\u00e1s nem k\u00edv\u00e1natos helyekre szor\u00edthatja be a s\u00e1rdarabokat.<\/li>\n
    3. l\u00e9p\u00e9s: T\u00f6lts meg egy v\u00f6dr\u00f6t melegv\u00edzzel \u00e9s adj hozz\u00e1 speci\u00e1lis ker\u00e9kp\u00e1rtiszt\u00edt\u00f3 folyad\u00e9kot vagy sima szappant! K\u00e9sz\u00edts egy szivacsot is a kezed \u00fcgy\u00e9be!<\/li>\n
    4. l\u00e9p\u00e9s: T\u00e1vol\u00edtsd el a kerekeket!<\/li>\n
    5. l\u00e9p\u00e9s: A puha szivacsot m\u00e1rtsd a szappanos v\u00edzbe \u00e9s t\u00f6r\u00f6lgesd le vele a v\u00e1zat! Soha ne haszn\u00e1lj d\u00f6rzsis szivacsot! A caliper f\u00e9kre rak\u00f3dott szennyez\u0151d\u00e9seket viszont b\u00e1tran elt\u00e1vol\u00edthatod egy durv\u00e1bb fel\u00fclet\u0171 szivaccsal is, t\u00e1rcsaf\u00e9kn\u00e9l viszont csak puha anyagot haszn\u00e1lj!<\/li>\n
    6. l\u00e9p\u00e9s: Nedves szivaccsal t\u00f6r\u00f6lgesd \u00e1t a ker\u00e9kabroncsokat! Egy kefe seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megszabadulhatsz a lerak\u00f3d\u00e1sokt\u00f3l is.<\/li>\n
    7. l\u00e9p\u00e9s: Egy tiszta ronggyal \u00f3vatosan t\u00f6r\u00f6ld \u00e1t a h\u00e1ts\u00f3 fogaskoszor\u00fat! Itt gy\u0171lik fel a legt\u00f6bb kosz, sokszor az is, ami a bringa t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9r\u0151l j\u00f6n le.<\/li>\n
    8. l\u00e9p\u00e9s: Finoman t\u00f6r\u00f6lgess mindent sz\u00e1razra!<\/li>\n<\/ol>\n

      Tartsd tiszt\u00e1n!<\/strong><\/h2>\n
        \n
      1. l\u00e9p\u00e9s: Minden nedves vagy saras \u00fat ut\u00e1n t\u00f6r\u00f6lgesd \u00e1t sz\u00e1raz ronggyal!<\/li>\n
      2. l\u00e9p\u00e9s: Rendszeresen ellen\u0151rizd a l\u00e1ncod \u2013 ha t\u00fal sz\u00e1raznak t\u0171nik, olajozd meg!<\/li>\n
      3. l\u00e9p\u00e9s: \u00c9vente 2-3 alkalommal \u00e9s nagytakar\u00edt\u00e1s ut\u00e1n haszn\u00e1lj ken\u0151anyagot a kulcsfontoss\u00e1g\u00fa alkatr\u00e9szeken, mint amilyen a f\u00e9k strat\u00e9giai pontjai, a f\u00e9kk\u00e1belek \u00e9s a v\u00e1lt\u00f3k.<\/li>\n
      4. l\u00e9p\u00e9s: Tartsd szemmel a hajt\u00f3m\u0171vet! Ez az az alkatr\u00e9sz, amit a leggyakrabban kell takar\u00edtani.<\/li>\n<\/ol>\n

        Ez egy rutintakar\u00edt\u00e1s, amit b\u00e1rmikor elv\u00e9gezhetsz, amikor koszosnak l\u00e1tod a ker\u00e9kp\u00e1rod. Ha sok\u00e1ig nem haszn\u00e1ltad, vagy hatalmas s\u00e1rban tekert\u00e9l, \u00e9rdemes m\u00e9g alaposabb proced\u00far\u00e1nak al\u00e1vetni. A Bicycling magazin vide\u00f3ja sokat seg\u00edt ebben:<\/p>\n<\/lite-youtube>\n

        Forr\u00e1s: <\/em>wikihow.com<\/em><\/a>
        \nBor\u00edt\u00f3k\u00e9p: Jordan Clark Haggard<\/em><\/p>\n

        \n

        Iratkozz fel h\u00edrlevel\u00fcnkre, ahol m\u00e9g t\u00f6bb tippet \u00e9s tudnival\u00f3t olvashatsz a tested, lelked \u00e9s bring\u00e1d karbantart\u00e1s\u00e1hoz! S\u0151t, most m\u00e9g nyerem\u00e9nyre is bukkanhatsz benne!<\/strong><\/p>\n