{"id":13296,"date":"2021-12-27T08:00:31","date_gmt":"2021-12-27T06:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?p=13296"},"modified":"2021-12-22T13:46:26","modified_gmt":"2021-12-22T11:46:26","slug":"a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/","title":{"rendered":"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad"},"content":{"rendered":"

Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Vannak, akik t\u00e9lire elteszik a biciklit, hogy elker\u00fclj\u00e9k a fagy hideg harap\u00e1s\u00e1t, de a megr\u00f6gz\u00f6tt bring\u00e1sok eg\u00e9sz \u00e9vben kimer\u00e9szkednek. Nulla fok alatt tekerni nagy kih\u00edv\u00e1s, de van n\u00e9h\u00e1ny tipp a tarsolyunkban, ami seg\u00edt melegen tartani a v\u00e9gtagjaidat.<\/p>\n

\"Winter<\/a>
H\u00e1rom alapszab\u00e1lyt kell betartanod: \u00f6lt\u00f6zz fel r\u00e9tegesen, v\u00e9dd a v\u00e9gtagokat \u00e9s a fejed. \u00a9 Profimedia<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Mi\u00e9rt f\u00e1znak annyira a kezeink \u00e9s l\u00e1baink?<\/strong><\/h2>\n

Azon a nyilv\u00e1nval\u00f3 t\u00e9nyen k\u00edv\u00fcl, hogy hideg van, a v\u00e1lasz abban rejlik, hogy a szervezet hogyan szab\u00e1lyozza bels\u0151 h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u00e9t. Amikor a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet lecs\u00f6kken, megsz\u00f3lal egy bels\u0151 riaszt\u00f3, aminek hat\u00e1s\u00e1ra a test a v\u00e9rt \u00fagy ir\u00e1ny\u00edtja, hogy megv\u00e9dje a l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa szerveket \u00e9s fenntartsa azok norm\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. Emiatt a kezekben \u00e9s l\u00e1bakban fut\u00f3 erek \u00f6sszesz\u0171k\u00fclnek, \u00e9s kevesebb v\u00e9r meleg\u00edti \u0151ket. Nem mindenkit \u00e9rint ez egyform\u00e1n, vannak, akik hajlamosabbak r\u00e1 \u00e9s szinte mindig hideg a kez\u00fck.<\/p>\n

Kutat\u00e1sok szerint a n\u0151k nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel f\u00e1znak fagypont alatt, mint a f\u00e9rfiak. A reszket\u0151 v\u00e9gtagokat azonban egyik nemnek sem szabad figyelmen k\u00edv\u00fcl hagynia. Ha hossz\u00fa ideig vannak hidegnek kit\u00e9ve, az s\u00falyosabb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1kat is okozhat, mint amilyen p\u00e9ld\u00e1ul az idegk\u00e1rosod\u00e1s \u00e9s a fagy\u00e1si s\u00e9r\u00fcl\u00e9s. Szerencs\u00e9re sz\u00e1mos dolgot megtehetsz, a kezek \u00e9s l\u00e1bak lefagy\u00e1sa ellen!<\/p>\n

Tartsd melegen a t\u00f6rzsed!<\/strong><\/h2>\n

M\u00e1r tudjuk, hogy a test magh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9nek hat\u00e1s\u00e1ra a szervezet riad\u00f3t f\u00faj \u00e9s er\u0151s\u00edt\u00e9st k\u00fcld a t\u00f6rzsbe, hogy melegen tartsa a szerveinket. Ha viszont nem cs\u00f6kken le a t\u00f6rzs h\u0151m\u00e9rs\u00e9klete, akkor megakad\u00e1lyozhatod vagy k\u00e9sleltetheted a riaszt\u00e1st. Ez azt jeleni, hogy min\u0151s\u00e9gi alapr\u00e9tegeket kell beszerezned, melyek elvezetik a nedvess\u00e9get \u00e9s j\u00f3l tartj\u00e1k a h\u0151t. Szokj r\u00e1 arra, hogy elolvasod a megv\u00e1s\u00e1rolt ruh\u00e1k c\u00edmk\u00e9it, \u00e9s ne feledkezz meg a merin\u00f3 gyapj\u00fa csod\u00e1j\u00e1r\u00f3l!<\/p>\n

\"Winter<\/a>
Ha van otthon j\u00f3 keszty\u0171d m\u00e1s t\u00e9li sportokhoz, p\u00e9ld\u00e1ul s\u00edel\u00e9shez, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg bicikliz\u00e9skor is j\u00f3 fog j\u00f6nni. \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Olyan alapr\u00e9tegeket keress, melyek sz\u00e9l\u00e1ll\u00f3ak, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a mellkason \u00e9s az ujjain. Nem minden ker\u00e9kp\u00e1ros mez biztos\u00edt v\u00e9delmet a sz\u00e9l ellen, de az ehhez hasonl\u00f3 intelligens r\u00e9tegek kiegyenl\u00edtik ezt a hi\u00e1nyoss\u00e1got. A cs\u00edp\u0151s menetsz\u00e9l elker\u00fclhetetlen a ker\u00e9kp\u00e1ron, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen t\u00e9len. Ilyenkor sokkal hidegebbnek t\u0171nik a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet, mint amilyen val\u00f3j\u00e1ban. Ha meg tudod \u00e1ll\u00edtani a hideg szelet, akkor nem fogsz kih\u0171lni.<\/p>\n

A mell\u00e9nyek hat\u00e9konyan v\u00e9dik a t\u00f6rzset a sz\u00e9l ellen \u00e9s seg\u00edtenek a meleg megtart\u00e1s\u00e1ban. K\u00f6nny\u0171ek, k\u00e9nyelmesek, kompaktak \u00e9s ak\u00e1r egy mez h\u00e1ts\u00f3 zseb\u00e9ben is elf\u00e9rnek. Ak\u00e1r a p\u00f3l\u00f3d alatt is viselheted. Kezdesz f\u00e1zni? Tekerj gyorsabban! Ha kicsit n\u00f6veled a temp\u00f3t, azzal felturb\u00f3zhatod a v\u00e9r\u00e1raml\u00e1st \u00e9s emelheted a bels\u0151 h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet. \u00dcgyelj r\u00e1, hogy mindig p\u00f3told a felhaszn\u00e1lt kal\u00f3ri\u00e1kat \u00e9s maradj hidrat\u00e1lt! Mindkett\u0151 j\u00f3 eszk\u00f6z a magh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet-cs\u00f6kken\u00e9s elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n

V\u00e1lassz j\u00f3 keszty\u0171t!<\/strong><\/h2>\n

Nem minden biciklis keszty\u0171 egyforma: a hideg ellen a legjobb v\u00e9delmet egy olyan p\u00e1r fogja ny\u00fajtani, amiben egyes\u00fcl a meleg megtart\u00e1s\u00e1nak k\u00e9pess\u00e9ge a l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9ggel \u00e9s m\u00e9g az ujjaknak is van el\u00e9g hely. Ne felejtsd el, hogy val\u00f3sz\u00edn\u0171leg kell nyomkodnod valamilyen k\u00e9perny\u0151t az \u00fat sor\u00e1n, sz\u00f3val \u00e9rdemes olyan keszty\u0171t v\u00e1lasztani, ami ezt lehet\u0151v\u00e9 teszi! A modern anyagok eset\u00e9ben nem biztos, hogy melegebb valami, ami vastagabb. Olyan p\u00e1rra van sz\u00fcks\u00e9ged, amiben k\u00f6nnyen tudsz f\u00e9kezni, v\u00e1ltani \u00e9s korm\u00e1nyozni.<\/p>\n

Gy\u0151z\u0151dj meg r\u00f3la, hogy kiv\u00e1lasztottad rendelkezik sz\u00e9l-, \u00e9s v\u00edz\u00e1ll\u00f3, l\u00e9legz\u0151 membr\u00e1nnal. Olvasd el az apr\u00f3bet\u0171s r\u00e9szt is az aj\u00e1nlott h\u0151m\u00e9rs\u00e9kleti tartom\u00e1nyr\u00f3l! Ha a keszty\u0171t r\u00e1 tudod h\u00fazni a mezed ujj\u00e1ra, az csak b\u00f3nusz.<\/p>\n

Ha \u00e1lland\u00f3an f\u00e1znak a kezeid, a hagyom\u00e1nyos keszty\u0171 helyett keress olyan modellt, ami a Giro 100 Proof-hoz hasonl\u00f3 kialak\u00edt\u00e1s\u00fa. Ez \u00f6sszefogja az ujjaid, a h\u00fcvelyk-\u00e9s mutat\u00f3ujjadat kiv\u00e9ve, hogy tudj\u00e1k egym\u00e1st meleg\u00edteni. Spock kapit\u00e1ny seg\u00edt megtartani a meleget!<\/p>\n

\"Giro<\/a><\/p>\n

Ha nem tal\u00e1lod azt, amit keresel a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s r\u00e9szleg\u00e9n, v\u00e1lassz valamit a s\u00edel\u00e9s szekci\u00f3n\u00e1l! A r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s seg\u00edt megtartani a meleget, \u00e9s ez a kezedre is igaz, \u00e9rdemes v\u00e1lasztani egy v\u00e9kony gyapj\u00far\u00e9teget is a keszty\u0171 al\u00e1.<\/p>\n

M\u00e9g ez sem el\u00e9g meleg sz\u00e1modra? Vegy\u00e9l egy olyan p\u00e1rat, amiben vannak f\u0171t\u0151sz\u00e1lak! Ilyen p\u00e9ld\u00e1ul a Sealskinz Waterproof Heated Cycling Glove, amit csak fel kell t\u00f6lteni, \u00e9s m\u00e1ris szab\u00e1lyozhatod a h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet. Elk\u00e9peszt\u0151! Ha hossz\u00fa utat tervezel, vegy\u00e9l n\u00e9h\u00e1ny eldobhat\u00f3 vegyszeres k\u00e9zmeleg\u00edt\u0151t! Ezek n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1n \u00e1t seg\u00edtenek melegen tartani a kezeidet.<\/p>\n

V\u00e9dd a l\u00e1bad!<\/strong><\/h2>\n

A ny\u00e1ri cip\u0151ket \u00fagy tervezt\u00e9k, hogy ne melegedjen t\u00fal a l\u00e1bad. Nem a legjobb tulajdons\u00e1g t\u00e9len! Ha csak egy ker\u00e9kp\u00e1ros cip\u0151d van, fedd le a szell\u0151z\u0151ny\u00edl\u00e1sokat vastag ragaszt\u00f3szalaggal, hogy minim\u00e1lisra cs\u00f6kkentsd a l\u00e9g\u00e1raml\u00e1st. Egy l\u00e9p\u00e9ssel m\u00e9g tov\u00e1bb mehetsz, ha bel\u00fcl, a talpbet\u00e9t alatt is leragasztod ezeket! Ha esetleg van 3D nyomtat\u00f3 a k\u00f6zeledben, saj\u00e1t szell\u0151z\u0151fedelet is k\u00e9sz\u00edthetsz.<\/p>\n

Ha profibb megold\u00e1st szeretn\u00e9l, l\u00e9teznek kifejezetten t\u00e9li ker\u00e9kp\u00e1ros cip\u0151k, amiket \u00fagy terveztek, hogy mint egy csizma, melegen tartsa a l\u00e1bad a leghidegebb napokon is. A Shimano SH_MW701 modellje t\u00f6k\u00e9letes p\u00e9lda erre.<\/p>\n

\"Shimano<\/a><\/p>\n

Ha nincs dedik\u00e1lt t\u00e9li cip\u0151d \u00e9s nem is szeretn\u00e9l venni, akkor elengedhetetlen a v\u00edz\u00e1ll\u00f3 \u00e9s l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 membr\u00e1nnal ell\u00e1tott huzat. A h\u0151tart\u00f3 zoknik szint\u00e9n seg\u00edthetnek, \u00e9s miel\u0151tt feltenn\u00e9d a huzatot, fordulj a r\u00e9gi, j\u00f3l bev\u00e1lt m\u00f3dszerhez \u00e9s h\u00fazz egy gyapj\u00fazoknit a cip\u0151dre! Ez persze azt jelenti, hogy lyukakat kell bele v\u00e1gnod a stoplikn\u00e1l, \u00e9s eggyel nagyobb huzatra lesz sz\u00fcks\u00e9ged. Fontos, hogy egyik r\u00e9teg se szor\u00edtson! Ha korl\u00e1tozz\u00e1k a v\u00e9r\u00e1raml\u00e1st, a l\u00e1bad f\u00e1zni \u00e9s zsibbadni fog.<\/p>\n

Ha a hideg sz\u00e9l az els\u0151 sz\u00e1m\u00fa ellens\u00e9ged, tekerd be a l\u00e1bujjaid \u2013 a zoknin k\u00edv\u00fclr\u0151l \u2013 aluf\u00f3li\u00e1val! Nem kell t\u00f6bbet befedned vele, mint az ujjakat, mert nem t\u00fal l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 anyag, \u00e9s a nedves l\u00e1b nem seg\u00edt a hidegben. De megtartja a h\u0151t \u00e9s meg\u00e1ll\u00edtja a szelet.<\/p>\n

Eml\u00e9kszel azokra az egyszerhaszn\u00e1latos k\u00e9zmeleg\u00edt\u0151kre, amiket a keszty\u0171kbe tett\u00fcnk? Ugyan\u00fagy a l\u00e1bak meleg\u00edt\u00e9s\u00e9re is alkalmasak. Tegy\u00e9l be egyet-egyet a cip\u0151 \u00e9s a cip\u0151huzat k\u00f6z\u00e9! A legjobb, ha min\u00e9l k\u00f6zelebb rakod a l\u00e1bujjakhoz. De kereshetsz USB-vel t\u00f6lthet\u0151 f\u0171t\u0151sz\u00e1las cip\u0151huzatot is: l\u00e9tezik ilyen a piacon.<\/p>\n

Keress egy hangulatos k\u00e1v\u00e9z\u00f3t!<\/strong><\/h2>\n

Ha semmi m\u00e1s nem seg\u00edt, \u00fclj be egy k\u00e1v\u00e9z\u00f3ba, ahol felmelegedhetsz \u00e9s \u00e9lvezheted kedvenc forr\u00f3 italod \u00e9s finom p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyed! Ha nagyon \u00e1tfagyott a l\u00e1bad, vedd le a cip\u0151d, ameddig bent vagy. Ha pedig nedves a keszty\u0171d vagy a l\u00e1bbelid, pr\u00f3b\u00e1ld meg egy f\u0171t\u0151test k\u00f6zel\u00e9be tenni \u0151ket. Csak arra figyelj, hogy ne legyen t\u00fal meleg a radi\u00e1tor \u2013 nem akarod t\u00f6nkretenni a dr\u00e1ga felszerel\u00e9sed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":13301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"global-categories":[],"class_list":["post-13296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kozosseg-es-kultura"],"yoast_head":"\nA legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-27T06:00:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hegyizs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andrea Champredonde\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/\",\"name\":\"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-27T06:00:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\"},\"description\":\"Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194\",\"name\":\"hegyizs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hegyizs\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad","description":"Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad","og_description":"Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WeLoveCyclingHungary\/","article_published_time":"2021-12-27T06:00:31+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hegyizs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Andrea Champredonde","Est. reading time":"7"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/","name":"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg","datePublished":"2021-12-27T06:00:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194"},"description":"Mindenki, aki m\u00e1r \u00e9let\u00e9ben legal\u00e1bb egyszer biciklizett hidegben, tudja, milyen kellemetlen, amikor lefagynak a kezeid \u00e9s a l\u00e1baid. A lefagyott v\u00e9gtagok elveszik a bring\u00e1z\u00e1s minden \u00f6r\u00f6m\u00e9t \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g vesz\u00e9lyes is lehet, ha t\u00fal sok ideig \u00e9ri \u0151ket hideg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/12\/2021\/12\/Winter-cycling-profimedia-0637204060-CVR.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/kozosseg-es-kultura\/a-legjobb-trukkok-hogy-ne-fazzon-kezed-labad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A legjobb tr\u00fckk\u00f6k, hogy ne f\u00e1zzon kezed-l\u00e1bad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Magyarorsz\u00e1g","description":"\u0160koda WeLoveCycling","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/414a2aebf1801691a5320edb6468e194","name":"hegyizs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/02cf8a7906b8cf90cecb4679defac7cfd33a1c2e3b88e4903d947f3bb58eedd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"hegyizs"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/author\/hegyizs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13296"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13312,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13296\/revisions\/13312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13296"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=13296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}