Ο λόγος ισχύος προς βάρος είναι η απόλυτη μέτρηση
Μια από τις πιο σημαντικές μετρήσεις που πρέπει να κατανοήσετε αν θέλετε να έχετε μια ιδέα για το πόσο εντυπωσιακοί είναι οι επαγγελματίες ποδηλάτες στους μεγάλους γύρους, είναι ο λόγος ισχύος προς βάρος (PWR). Η ποδηλασία δεν έχει να κάνει μόνο με τη δύναμη που μπορούν να παράγουν τα πόδια, αλλά και με το πόσο βάρος του σώματος και του ποδηλάτου πρέπει να μετακινήσουν οι αναβάτες. Αν θέλετε να υπολογίσετε το δικό σας PWR, μπορείτε να δείτε το προηγούμενο άρθρο μας για το θέμα αυτό.
Φέτος είδαμε μερικά πραγματικά ρεκόρ δύναμης στους Γκραν Τουρ, ειδικά από τους δύο καλύτερους του κόσμου, τον Jonas Vingegaard και τον Tadej Pogačar. Αλλά για να προετοιμάσουμε το σκηνικό, ας ρίξουμε μια ματιά σε ένα από τα παλαιότερα άρθρα μας από το 2020. Μιλήσαμε για την εκπληκτική επίδοση του Julian Alaphilippe στη χρονομέτρηση του Γύρου το 2019, όπου διατήρησε περίπου 6,2W/kg PWR για 35 λεπτά. Αναφερθήκαμε επίσης στη φανταστική προσπάθεια του Michal Kwiatkowski για σχεδόν 6 λεπτά με 6,5W/kg στην τελική ανάβαση του Μιλάνο-Σαν Ρέμο 2019, αφού αγωνίστηκε ήδη για 7 ώρες. Αυτά είναι πραγματικά εντυπωσιακά νούμερα, αλλά το 2023 τα ξεπερνάει εντελώς.
Col de Marie Blanque
Στο 5ο επίπεδο του Γύρου της Γαλλίας 2023 είδαμε τον Jonas Vingegaard να ξεδιπλώνει πλήρως τις ικανότητές του και να πραγματοποιεί μία από τις καλύτερες αναρριχητικές επιδόσεις της καριέρας του. Το Col de Marie Blanque είναι μια ανάβαση κατηγορίας 1 μήκους 7,8 χιλιομέτρων με μέση κλίση 8,4%, όπου τα τελευταία 4,8 χιλιόμετρα έχουν μέση κλίση πάνω από 10%. Ακολουθεί μια σύγκριση των δεδομένων από την ίδια ανάβαση που έκανε το 2020 ο Pogačar και εκτιμά την απόδοση ισχύος για τον Vingegaard.
Pogačar (2020): χρόνος 24:28, μέση ισχύς 428w, 6,4W/kg
Vingegaard (2023): χρόνος 22:56, ~6,9W/kg
Col du Tourmalet & Cote de Cauterets
Ο Pogačar δεν χρειάστηκε να περιμένει πολύ για μια ευκαιρία να επιδείξει επίσης, επειδή το επίπεδο 6 περιελάμβανε τη μυθική ανάβαση στο Col du Tourmalet και τον τερματισμό στο Cote de Cauterets. Με μήκος 17 χιλιομέτρων, μέση κλίση 7,4% και υψόμετρο 2100 μ., το Tourmalet κερδίζει το σήμα “Hors category” κατατάσσοντάς το στις δυσκολότερες αναβάσεις των Grand Tours. Ο Vingegaard επιτέθηκε 4,7 χλμ. κάτω από την κορυφή, αλλά ο Pogačar παρέμεινε μαζί του. Εδώ είναι οι κατά προσέγγιση αριθμοί ισχύος και για τους δύο για τα τελευταία 4,7 χλμ. του Tourmalet.
χρόνος 13:19, μέση ισχύς ~449w, ~6.8W/kg
Ο Michał Kwiatkowski ήταν ο μόνος που μπόρεσε να ακολουθήσει τους Pogačar και Vingegaard στην τελική ανάβαση προς την Cote de Cauterets. Πίεζε 6,5W/kg πριν πέσει. Περίπου 2,8 χιλιόμετρα πριν από τον τερματισμό ο Pogačar επιτέθηκε και εγκατέλειψε τον Vingegaard για να κερδίσει τη νίκη στο επίπεδο.
Vingegaard: χρόνος 13:24, ~6.6W/kg
Pogačar: ώρα 13:00, ~6.7W/kg
Puy du Dôme
Τα απίστευτα νούμερα συνεχίστηκαν στο 7ο επίπεδο με έναν απότομο τερματισμό στο Puy du Dôme, με μέσο όρο 11,5% στα τελευταία 4,5 χιλιόμετρα. Ο Pogačar εξαπέλυσε την επίθεσή του 1,3 χλμ. πριν από το τέλος για να κάνει σπριντ για σχεδόν 30 δευτερόλεπτα και να δημιουργήσει μια διαφορά μεταξύ αυτού και του Vingegaard. Κατάφερε να τερματίσει 8 δευτερόλεπτα μπροστά από τον αντίπαλό του. Ιδού πώς έμοιαζαν κατά προσέγγιση οι αριθμοί και για τους δύο στα τελευταία 4,5 χλμ.
Vingegaard: χρόνος 14:54, ~6.8W/kg
Pogačar: χρόνος 14:46, ~6.9W/kg
Μπαίνουμε στην εποχή των 7W/kg
Η πρώτη εβδομάδα του φετινού Γύρου της Γαλλίας μας έδειξε ότι οι Vingegaard και Pogačar είναι σε θέση να οδηγούν με 6,9W/kg για 15 λεπτά προς το τέλος ενός 5ωρου σταδίου του Γύρου. Αυτά είναι νούμερα που πολλοί δεν πίστευαν ότι θα ήταν δυνατά χωρίς φάρμακα που αυξάνουν την απόδοση. Φαίνεται πραγματικά ότι εισερχόμαστε σε μια νέα εποχή των επιδόσεων της ποδηλασίας.
Το μόνο πράγμα που είναι πιο εντυπωσιακό από τους αριθμούς που αναφέρονται εδώ μπορεί να είναι η εξωπραγματική επίδοση του Jonas Vingegaard κατά τη διάρκεια της χρονομέτρησης του 16ου επιπέδου του Γύρου της Γαλλίας του 2023. Θα την εξετάσουμε αναλυτικότερα στο επόμενο άρθρο αυτής της σειράς.
