{"id":8817,"date":"2022-05-03T20:57:02","date_gmt":"2022-05-03T18:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/?p=8817"},"modified":"2022-05-09T00:08:24","modified_gmt":"2022-05-08T22:08:24","slug":"entrenar-skoda-titan-desert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2022\/05\/03\/entrenar-skoda-titan-desert\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo entrenar la \u0160koda Titan Desert? Los consejos de Filip Adel"},"content":{"rendered":"<p><strong>Unos <a href=\"http:\/\/www.titandesert.com\/\">600 km en bicicleta<\/a> a lo largo de seis d\u00edas bajo el implacable sol marroqu\u00ed y entre dunas saharianas que cambian constantemente: esa es la esencia de la \u0160koda Titan Desert, que tendr\u00e1 lugar entre el 8 y el 13 de mayo de 2022. Si quieres desafiarte a ti mismo y descubrir (y probablemente agotar) tus l\u00edmites, es algo que debes considerar. Sin embargo, no se trata de un evento deportivo cualquiera, sino de uno que requiere una visi\u00f3n experta. Por eso le pedimos a <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/filipadel\/?hl=cs\">Filip Adel<\/a>, que ya pas\u00f3 por ella una vez y se est\u00e1 preparando, si pod\u00eda compartir con nosotros los consejos esenciales de como entrenar la \u0160koda Titan Desert.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Adel corre actualmente para el equipo Superior, es vicecampe\u00f3n de la Rep\u00fablica Checa en Marat\u00f3n MTB 2021, ganador del Marat\u00f3n MTB de la Rep\u00fablica Checa 2020 y miembro de la selecci\u00f3n nacional checa de Marat\u00f3n MTB, entre otras cosas. Adem\u00e1s de la mencionada Titan Desert, tambi\u00e9n particip\u00f3 en la carrera African Cape Epic, por lo que sabe c\u00f3mo es un d\u00eda duro en el sill\u00edn, y qu\u00e9 no hay que subestimar mientras se prepara para ello.<\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/p\/CcdWx5ys88B\/<\/p>\n<p>Pese a que Adel est\u00e1 acostumbrado a entrenar duro durante todo el a\u00f1o, su preparaci\u00f3n f\u00edsica no estaba adaptada de alguna manera, pero destac\u00f3 que hay que prepararse para el omnipresente y seco calor marroqu\u00ed y que probablemente ser\u00eda beneficioso llegar un d\u00eda o dos antes para aclimatarse. &#8220;No tuve una preparaci\u00f3n espec\u00edfica, mi viaje se hizo bastante r\u00e1pido, as\u00ed que la afront\u00e9 como cualquier otra carrera. Intento mantenerme en plena forma durante todo el a\u00f1o, as\u00ed que eso tambi\u00e9n se aplica a esta carrera&#8221;, a\u00f1adi\u00f3. En cuanto a la preparaci\u00f3n, la postura de Adel fue clara: &#8220;En mi caso, es b\u00e1sicamente una preparaci\u00f3n f\u00edsica al 100%. Me atrevo a decir que <strong>la carrera te endurece mentalmente, pero no puedes prepararte realmente para ella<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>Un centenar de kil\u00f3metros al d\u00eda en el desierto no es ninguna broma ni siquiera para los especialistas de la Titan Desert. Por suerte, la comunidad de unos 700 corredores anuales est\u00e1 muy unida y no escatiman en dar consejos. \u00bfCu\u00e1l fue el m\u00e1s valioso que recibi\u00f3 Adel? &#8220;Probablemente, que no me olvide de llevar protecci\u00f3n solar y colirio para los ojos&#8221;, recuerda, y a\u00f1ade que aunque las noches en las jaimas compartidas por los corredores est\u00e1n llenas de apoyo y camarader\u00eda, durante el d\u00eda cada ciclista va por libre. &#8220;No puedes confiar en nadie durante la carrera. Es una carrera individual. Si se pone muy dif\u00edcil, es cosa de los organizadores&#8221;.<\/p>\n<p>No te pierdas nuestra cobertura exclusiva de la \u0160koda Titan Desert, ya que podremos ofrecerte las noticias m\u00e1s frescas gracias a los equipos de <a href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2022\/04\/27\/recorrido-skoda-titan-desert-2022\/\">apoyo in situ en coches<\/a> \u0160koda y, por \u00faltimo, pero no por ello menos importante, a ciclistas como Filip Adel, que compartir\u00e1n su experiencia contigo d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unos 600 km en bicicleta a lo largo de seis d\u00edas bajo el implacable sol marroqu\u00ed y entre dunas saharianas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":8825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[149],"global-categories":[],"class_list":["post-8817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mtb-aventura","tag-titan-desert"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo entrenar la \u0160koda Titan Desert? 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