{"id":5761,"date":"2020-01-06T22:07:35","date_gmt":"2020-01-06T20:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/?p=5761"},"modified":"2020-01-06T22:07:35","modified_gmt":"2020-01-06T20:07:35","slug":"ropa-ciclista-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2020\/01\/06\/ropa-ciclista-invierno\/","title":{"rendered":"Ropa ciclista para el invierno en la ciudad"},"content":{"rendered":"

En invierno llevar ropa ciclista adecuada no es una cuesti\u00f3n de est\u00e9tica, sino m\u00e1s bien de salud. Y es que hay pocas cosas mas inc\u00f3modas que pasar fr\u00edo encima de la bicicleta.<\/strong><\/p>\n

Hay varias razones por las que se debe seguir montando en bicicleta durante el invierno. No perder\u00e1s la forma f\u00edsica, nunca se quedar\u00e1s atascado en el tr\u00e1fico y las calor\u00edas de las fiestas se quemar\u00e1n. No obstante, tu bicicleta debe estar equipada con neum\u00e1ticos de invierno para un mejor agarre, que la protejan contra la humedad, y tambi\u00e9n debe recibir un mantenimiento cuidadoso. La clave para seguir en bicicleta, incluso despu\u00e9s de que las heladas hayan arrasado tu ciudad, es la ropa t\u00e9cnica de abrigo. Hay algunas buenas opciones que se pueden encontrar incluso en las grandes tiendas como Decathlon que funcionan bien sin arruinar el presupuesto familiar.<\/p>\n

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Commuters cycle over London Bridge.\u00a0\u00a9 BEN STANSALL \/ AFP \/ Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n


\nLa capa principal<\/strong><\/h2>\n

En invierno, la ropa exterior de ciclismo tiene un corte m\u00e1s largo en la espalda con mangas largas y una mejor ventilaci\u00f3n. Para mantenerse seco, es imprescindible llevar una chaqueta impermeable o resistente al agua. El corte alargado evita que la espalda y las nalgas se empapen mientras que las mangas m\u00e1s largas se pegan a las mu\u00f1ecas incluso cuando se estiran los brazos. Los materiales transpirables aseguran que no te hiervas bajo el caparaz\u00f3n y te empapes de tu propio sudor durante una subida, lo que convertir\u00eda tu cuerpo en un trozo de hielo m\u00e1s tarde durante el descenso. Las cremalleras de doble sentido permiten abrir la chaqueta por la parte inferior sin exponer los brazos y el torso. En tiempo seco y fr\u00edo, el softshell es la mejor opci\u00f3n para la capa exterior. Puede mantenerte caliente y perfectamente ventilado.<\/p>\n

Cubre la cabeza<\/strong><\/h2>\n

Si alguna vez has rodado en bici con temperaturas alrededor del punto de congelaci\u00f3n, sabes bien que la cabeza es propensa a enfriarse sin la posibilidad de calentar por la actividad f\u00edsica. Una gorra fina que se ajusta bajo el casco har\u00e1 el trabajo, mientras que un pasamonta\u00f1as escondido en el bolsillo trasero te ayudar\u00e1 en caso de que el fr\u00edo sea insoportable.<\/p>\n

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Female commuter outside a bright tourist shop in Paddington, London, 7th January 2015.\u00a0\u00a9 TW Photo Images \/ Alamy \/ Alamy \/ Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n


\nPara los pies<\/strong><\/h2>\n

No importa lo que te pongas, tus pies se sentir\u00e1n fr\u00edos durante los largos paseos de invierno. Despu\u00e9s de un tiempo, puede que incluso pierdas la sensibilidad. Los calcetines de lana suelen ayudar, pero no por mucho tiempo. Ponerse demasiados calcetines podr\u00eda cortar la circulaci\u00f3n de la sangre y terminar\u00e1s con los pies fr\u00edos. La regla general es que si tu n\u00facleo se mantiene caliente, tambi\u00e9n lo har\u00e1n las extremidades. Por eso, la primera tarea es reconsiderar la ropa exterior. Un zapato de invierno debe encajar perfectamente. Si te duele o te sientes demasiado apretado a temperatura ambiente, ser\u00e1 mucho peor afuera. Por esta raz\u00f3n, algunas personas que practican tanto la bicicleta de carretera como la BTT optan a veces por las zapatillas de BTT incluso para el ciclismo de carretera, ya que son m\u00e1s espaciosas y c\u00f3modas. Adem\u00e1s, cuentan con m\u00e1s calas para caminar con mayor seguridad, que es lo que ofrecen tambi\u00e9n las zapatillas especiales de invierno. El uso de zapatillas hasta el tobillo ayuda a la hora de ponerte las medias o los calentadores y evita que el agua de las salpicaduras de la carretera entre en la zapatilla.<\/p>\n

En las manos<\/strong><\/h2>\n

En la ciudad de Nueva York, muchos ciclistas utilizan bolsas de pl\u00e1stico para evitar mojarse las manos, pero \u00bfson algo que quer\u00edas llevar para un paseo deportivo? Por otro lado, mantener las manos secas es importante si quieres sentirte c\u00f3modo. Es recomendable usar guantes impermeables que deben ser aislantes sin ser demasiado voluminosos para realizar paseos seguros durante los d\u00edas fr\u00edos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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