{"id":5434,"date":"2019-09-30T12:30:50","date_gmt":"2019-09-30T10:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/?p=5434"},"modified":"2019-09-30T12:30:50","modified_gmt":"2019-09-30T10:30:50","slug":"jerga-ciclista-ingles-castellano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/","title":{"rendered":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano"},"content":{"rendered":"

Hablar de ciclismo puede ser complicado, tanto en castellano como en ingl\u00e9s. Especialmente cuando est\u00e1s comenzando. Navegar por un nuevo conjunto de palabras y jerga ciclista puede ser estresante, desorientador e incluso desmotivante. Sin embargo, por muy frustrante que sea a veces, no hay manera de evitarlo. Para sentirse seguro en grupo, hablar de su bicicleta en la tienda o simplemente compadecerse de los dem\u00e1s ciclistas, es necesario hablar el idioma.<\/strong><\/p>\n

Afortunadamente, esta es una meta muy alcanzable y estamos aqu\u00ed para ayudar. Aunque esta no es una lista exhaustiva, We Love Cycling se dirigi\u00f3 a ciclistas de varios niveles para preguntarles qu\u00e9 frase o t\u00e9rmino desear\u00edan que alguien les hubiera explicado antes de empezar a andar en bicicleta. Aqu\u00ed est\u00e1n algunas de las mejores selecciones.<\/p>\n

Bibs (ingl\u00e9s) o Culotte<\/strong><\/h3>\n

Los bibs o culottes son bastante espec\u00edficos para el ciclismo. Los pantalones cortos de ciclismo que tienen tirantes y no tienen cintura el\u00e1stica. Aunque el debate contin\u00faa, muchos ciclistas prefieren los pantalones cortos con tirantes porque una banda el\u00e1stica puede causar molestias o rozaduras en la posici\u00f3n de pedaleo doblada. Pueden ser molestos para las mujeres cuando van al ba\u00f1o, pero varias marcas est\u00e1n dise\u00f1ando pantalones cortos con caracter\u00edsticas como cierres y correas ajustables para ayudar a resolver ese problema.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Bonking o P\u00e1jara<\/strong><\/h3>\n

No conocer\u00e1s la sensaci\u00f3n hasta que te suceda, pero una vez que pase, nunca lo olvidar\u00e1s. Una p\u00e9rdida repentina de energ\u00eda, la p\u00e1jara es la forma en que tu cuerpo te hace saber que el gluc\u00f3geno almacenado en sus m\u00fasculos e h\u00edgado se ha agotado. Este mensaje podr\u00eda venir por medio de calambres musculares o de una niebla mental, pero, de cualquier manera, significa que necesitas descansar, H2O, y alimentos con alto contenido de carbohidratos para recuperarse.<\/p>\n

Cadence o cadencia<\/strong><\/h3>\n

Aunque la cadencia ideal depende de cada ciclista, si podemos explicarte lo que es. La cadencia es la velocidad de pedaleo o el n\u00famero de revoluciones por minuto (RPN – m\u00e1s en los acr\u00f3nimos de abajo) y tiende a aumentar en relaci\u00f3n con la cantidad de potencia que tienes. En otras palabras, los ciclistas m\u00e1s fuertes son m\u00e1s eficientes a una cadencia m\u00e1s alta y viceversa.<\/p>\n

Chamois o Badana<\/strong><\/h3>\n

Probablemente una de las palabras relacionadas con el ciclismo m\u00e1s googleadas, badana se refiere a la almohadilla en el asiento de los pantalones cortos de ciclismo que absorbe la humedad, previene las rozaduras y proporciona una comodidad extra. Adem\u00e1s, en caso de que seas t\u00edmido a la hora de preguntar, lo mejor es que te compres un culotte con badana y te olvide de la ropa interior, que solo causa rozaduras.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Clipless o calas<\/strong><\/h3>\n

Un nombre contraintuitivo, si alguna vez hubo uno, cuando escuchas ‘clipless’ en relaci\u00f3n con el ciclismo se refiere a un tipo de pedal que se bloquea en la cala de las zapatillas de ciclismo especiales para una mejor transferencia de potencia al pedalear.<\/p>\n

Crankset o Platos y bielas<\/strong><\/h3>\n

Crankset se refiere a los platos y bielas o los platos delanteros de la bicicleta<\/p>\n

Drafting o ir a rueda<\/strong><\/h3>\n

La pr\u00e1ctica de andar en bicicleta detr\u00e1s de otro ciclista para que te quiten el viento, el drafting\u00a0 o ir a rueda puede ahorrarte m\u00e1s del 30 por ciento del gasto energ\u00e9tico. Cuando se va en grupo, los ciclistas van dando relevos para ahorra fuerzas.<\/p>\n

\"\"<\/a>
The peloton on Champs Elysees (29 Jul 2019)\u00a0\u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n


\nDerailleur o desviador<\/strong><\/h3>\n

Este es el mecanismo que mueve la cadena de una marcha a otra cada vez que cambias de marcha. Dependiendo de su bicicleta, puede tener cero, uno o dos desviadores. Dicho esto, en la mayor\u00eda de las bicicletas de carretera, hay un desviador en la parte delantera para los platos y uno en la parte trasera para el cassette.<\/p>\n

Drivetrain o Transmisi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Esencialmente todo ese confuso material met\u00e1lico entre las ruedas. La transmisi\u00f3n se refiere t\u00edpicamente a los pedales, desviadores delanteros y traseros, bielas, cassettes, pi\u00f1ones y la cadena. Todos estos componentes trabajando juntos son los que toman su potencia de pedaleo y lo mueven hacia adelante – \u00a1gracias a la transmisi\u00f3n!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Shifting o Cambio<\/strong><\/h3>\n

Mover de una marcha a otra, el cambio es lo que le permite mantener una cadencia constante a pesar de que se modifique inclinaci\u00f3n en la carretera. En la mayor\u00eda de las bicicletas, la palanca de cambios de la derecha mueve la cadena a lo largo de las marchas traseras para realizar peque\u00f1os cambios. La palanca de cambios de la izquierda ajusta las marchas delanteras, que se utilizan para los cambios m\u00e1s importantes. Es probable que pases m\u00e1s tiempo jugando con las marchas traseras.<\/p>\n

Watt o vatios<\/strong><\/h3>\n

Los vatios son una unidad que utilizamos para medir la energ\u00eda que utilizamos para dar pedales. Cuanto m\u00e1s vigor apliques a los pedales, mayor ser\u00e1n los vatios.<\/p>\n

Aunque hemos incluido algunas explicaciones m\u00e1s detalladas de las partes mec\u00e1nicas, tambi\u00e9n puedes consultar esta pr\u00e1ctica infograf\u00eda que cubre los aspectos b\u00e1sicos:<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BL3EwHyhBm1\/?fbclid=IwAR0pAJ7RZy3TknL_j92W6eazWkWNyk57HjeWdMoYbWmSe9dRtJ9U36x_9O0<\/p>\n

 <\/p>\n

*Acr\u00f3nimos<\/p>\n

TITS \u2013 Tiempo sentado en el sillin<\/p>\n

TT \u2013 Time trial o contrarreloj<\/p>\n

LSD \u2013 Long, slow distance ride, ruta larga y lenta<\/p>\n

RPE \u2013 Rate perceived exertion, tasa de esfuerzo<\/p>\n

RPM \u2013 Rotations per minute, revoluciones por minuto<\/p>\n

QR \u2013 Quick release o cierre r\u00e1pido<\/p>\n

PSI \u2013 Pounds per square inch,\u00a0cantidad de presi\u00f3n de aire en el neum\u00e1tico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hablar de ciclismo puede ser complicado, tanto en castellano como en ingl\u00e9s. Especialmente cuando est\u00e1s comenzando. Navegar por un nuevo […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":5441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,9,6],"tags":[1253,1254,1255,1256],"global-categories":[],"class_list":["post-5434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carretera","category-mtb-aventura","category-urban","tag-jerga-ciclista","tag-palabras-del-ciclismo","tag-partes-bicicleta-en-ingles","tag-traduccion-palabras-ciclistas-ingles"],"yoast_head":"\nLa jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano - \u0160koda We Love Cycling - Spain<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Spain\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-30T10:30:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"We Love Cycling Spain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Megan Flottorp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/\",\"name\":\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano - \u0160koda We Love Cycling - Spain\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-30T10:30:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#\/schema\/person\/deb61715b5812698ee79fb96f343ccd4\"},\"description\":\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg\",\"width\":1366,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Spain\",\"description\":\"\u0160koda WeLoveCycling Spain\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#\/schema\/person\/deb61715b5812698ee79fb96f343ccd4\",\"name\":\"We Love Cycling Spain\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c824b04e6df0e37a03219d0b6481672889df542894588964102459e46513159c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c824b04e6df0e37a03219d0b6481672889df542894588964102459e46513159c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"We Love Cycling Spain\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/author\/amunoz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano - \u0160koda We Love Cycling - Spain","description":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano","og_description":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Spain","article_published_time":"2019-09-30T10:30:50+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":600,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"We Love Cycling Spain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano","twitter_description":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.","twitter_misc":{"Written by":"Megan Flottorp","Est. reading time":"7"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/","name":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano - \u0160koda We Love Cycling - Spain","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg","datePublished":"2019-09-30T10:30:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#\/schema\/person\/deb61715b5812698ee79fb96f343ccd4"},"description":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano. Las palabras que se utilizan en el mundo del ciclismo en ingl\u00e9s y su traducci\u00f3n al castellano.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/6\/2019\/09\/Women-Cycling-CVR-profimedia-0439241216.jpg","width":1366,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2019\/09\/30\/jerga-ciclista-ingles-castellano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La jerga ciclista en ingl\u00e9s y castellano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Spain","description":"\u0160koda WeLoveCycling Spain","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#\/schema\/person\/deb61715b5812698ee79fb96f343ccd4","name":"We Love Cycling Spain","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c824b04e6df0e37a03219d0b6481672889df542894588964102459e46513159c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c824b04e6df0e37a03219d0b6481672889df542894588964102459e46513159c?s=96&d=mm&r=g","caption":"We Love Cycling Spain"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/author\/amunoz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5434"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5450,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5434\/revisions\/5450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5434"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=5434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}