{"id":10206,"date":"2023-08-22T12:17:09","date_gmt":"2023-08-22T10:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/?p=10206"},"modified":"2023-08-22T12:17:09","modified_gmt":"2023-08-22T10:17:09","slug":"tour-francia-femenino-2023-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/es\/2023\/08\/22\/tour-francia-femenino-2023-2\/","title":{"rendered":"El Tour de Francia Femenino 2023, por Kasia Niewiadoma"},"content":{"rendered":"

Reflexionando sobre mi experiencia en el Tour de Francia Femenino 2023, tengo que decir que me siento muy satisfecha. Siempre me siento muy feliz cuando todo el trabajo duro que he realizado junto con mi equipo da sus frutos. Ten\u00eda confianza y cre\u00eda que el TdFF ser\u00eda una carrera de \u00e9xito. As\u00ed que, para m\u00ed y para el futuro, es estupendo saber que cuando deseas algo con todas tus fuerzas, \u00a1nada puede pararte!<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Por supuesto, una parte de m\u00ed desear\u00eda haber acabado segunda, ya que perd\u00ed el puesto por muy poco; 0,20 segundos no parecen nada. Pero supongo que me recompensaron con un maillot de lunares por ello:) En cada carrera acabo conoci\u00e9ndome m\u00e1s gracias a la experiencia que he ido adquiriendo a lo largo de esos momentos de sufrimiento. As\u00ed que ahora ya s\u00e9 en qu\u00e9 tengo que trabajar y quiz\u00e1 pueda ponerme el maillot amarillo el a\u00f1o que viene. Pero, en general, estoy superorgullosa de m\u00ed misma y de mi equipo por c\u00f3mo hemos luchado cada d\u00eda y por lo solidarios que hemos sido los unos con los otros.<\/p>\n

Un deporte en r\u00e1pida evoluci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Fue emocionante participar en el evento. El ciclismo femenino crece y mejora muy r\u00e1pidamente, lo que significa que lo que ocurri\u00f3 el a\u00f1o pasado ya es “demasiado viejo” para funcionar esta temporada. Aprend\u00ed esa lecci\u00f3n en las Cl\u00e1sicas de Primavera<\/a>. Pensaba que hab\u00eda entrenado lo suficiente para luchar por las victorias, pero el nivel hab\u00eda mejorado tanto que me encontr\u00e9 de nuevo en una posici\u00f3n en la que sent\u00eda que hab\u00eda perdido por porcentajes tan peque\u00f1os. Eso me hizo darme cuenta de que antes del Tour de France Femmes avec Zwift, necesitaba centrarme a\u00fan m\u00e1s y analizar todo mi entrenamiento, para que mi entrenador y yo pudi\u00e9ramos reformular mi enfoque de la carrera.<\/p>\n

Despu\u00e9s de pasar m\u00e1s de tres semanas en altitud, donde b\u00e1sicamente convert\u00ed mis d\u00edas en el modo entrenar\/comer\/dormir, pude compensar la diferencia. Es un estilo de vida que s\u00f3lo se puede llevar durante un par de semanas sin volverse loco, pero funcion\u00f3 el a\u00f1o pasado antes del Tour y este a\u00f1o tambi\u00e9n.<\/strong> Dicho esto, el Tour de este a\u00f1o ha sido sin duda m\u00e1s exigente que el de la edici\u00f3n anterior. Hemos corrido principalmente en el sur de Francia, donde rara vez se ven tramos llanos. Eso significa que el pelot\u00f3n luchaba cada d\u00eda por una posici\u00f3n perfecta. Este a\u00f1o he tenido la sensaci\u00f3n de correr ocho cl\u00e1sicas fusionadas en una gran carrera<\/strong> por etapas, mientras que el a\u00f1o pasado hab\u00eda d\u00edas m\u00e1s relajados o, al menos, menos estresantes y agitados.<\/p>\n

\"Kasia<\/a>
Kasia Niewiadoma en la crono del 2023 Tour de France avec Zwift. \u00a9 Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n


\nCrecimiento del nivel en las carreras femeninas<\/strong><\/h2>\n

Poder correr y terminar la etapa en el Col du Tourmalet<\/a> fue tambi\u00e9n un gran paso adelante para el ciclismo femenino. Es una monta\u00f1a tan emblem\u00e1tica que se ha subido muchas veces en el pasado y tan brutal que te hace apreciar lo incre\u00edblemente dif\u00edcil que es nuestro deporte. Durante a\u00f1os, las mujeres hemos o\u00eddo decir que algunas monta\u00f1as o puertos son demasiado duros para nosotras o que algunas distancias son demasiado largas, pero eso no existe y cada vez que tenemos la oportunidad de hacer algo diferente y demostrar nuestras fuerzas, estamos a la altura de las circunstancias. Eso significa no s\u00f3lo terminar, sino demostrar que vernos correr en estos recorridos de locura es tambi\u00e9n un espect\u00e1culo excelente.<\/p>\n

Adem\u00e1s, contar con varios equipos que se presentan a la carrera con un elenco tan s\u00f3lido de escaladores, velocistas y contrarrelojistas es algo que vemos que ocurre cada vez m\u00e1s con el paso de los a\u00f1os. El desarrollo es masivo, y el TdFF motiva a muchos a salir de su zona de confort y buscar herramientas y m\u00e9todos de entrenamiento que les permitan subir de nivel. En estos momentos, no puedes estar haciendo lo que hac\u00edas el a\u00f1o pasado porque ser\u00edas invisible, y el impulso de querer m\u00e1s empuja al ciclismo femenino a esta loca velocidad de evoluci\u00f3n. Actualmente, la mayor parte del pelot\u00f3n puede sufrir en diferentes terrenos. Por supuesto, podemos dividir el pelot\u00f3n en velocistas y escaladoras, pero todas sabemos sufrir y aguantar para salvar el fuera de control<\/p>\n

Aumento del ambiente y la popularidad<\/strong><\/h2>\n

Pero los aficionados ayudan mucho. Es incre\u00edble que te animen desde la salida hasta la meta, y tambi\u00e9n sirve para distraerte del dolor. El ruido y el alboroto son tan grandes que uno puede desconectar y seguir adelante. Empezar y terminar en grandes ciudades tambi\u00e9n es una gran sensaci\u00f3n, ya que podemos rodar por lugares emblem\u00e1ticos promocionando nuestro deporte y contagiando a otros el amor y la pasi\u00f3n por las bicicletas. Que la gente te vea y te siga por Internet es otro est\u00edmulo porque, despu\u00e9s de las etapas dif\u00edciles, recibes un mont\u00f3n de mensajes bonitos que te hacen sentir visible y apoyado. Esto te permite adentrarte a\u00fan m\u00e1s en la cueva del dolor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n

Futuro de las carreras femeninas<\/strong><\/h2>\n

En cuanto a lo que necesitamos para que el Tour de France Femmes avec Zwift sea m\u00e1s visible en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, creo que todo tiene que ver con la cobertura televisiva. Si es f\u00e1cilmente accesible y se retransmite adecuadamente, no me cabe duda de que las carreras atraer\u00e1n espectadores autom\u00e1ticamente. Si la cobertura televisiva es deficiente, la gente no tendr\u00e1 la oportunidad de involucrarse e inspirarse vi\u00e9ndonos rodar por diferentes pa\u00edses. Tambi\u00e9n creo que ser\u00eda m\u00e1s interesante ver carreras que incluyeran m\u00e1s subidas duras o que tuvieran lugar en circuitos locales.<\/p>\n

Y para seguir evolucionando personalmente como corredora, creo que tengo que centrarme en carreras espec\u00edficas con m\u00e1s precisi\u00f3n y permitirme encontrar tiempo para campos de entrenamiento adecuados. Cuando compito todas las semanas y viajo tanto, al final me canso mucho. Centrarse en un solo objetivo te permite exprimirte al m\u00e1ximo durante los preparativos y la carrera. Si te concentras en otros objetivos, siempre correr\u00e1s s\u00f3lo al 90% de tus capacidades. Eso es lo que tengo que recordar para el a\u00f1o que viene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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