Qué come un ciclista en carrera
¿Comenzaste a comer saludablemente para rendir mejor en la bicicleta? ¿Dejaste los carbohidratos en temporada baja para mejorar tu capacidad de quemar grasa para obtener energía? ¡Eso es genial! Tendrás una base muy sólida. Pero si quieres ir rápido mientras compites, también te beneficiarás de…