Hiljutised artiklid
Jalgrattapuhkus Tšehhimaal: pereseikluste juhised kevadeks 2024
Kui Tšehhimaa maastikud ärkavad kevadele, võivad pered sealt leida hulga kõikvõimalikele vanustele sobivaid rattasõidukogemusi. See maa on täiuslik sihtkoht neile, kes otsivad seiklusi, kultuuri ja looduse ilu. Tšehhimaa oma hästi märgistatud rattamarsruutide, ajalooliste linnade ja vapustavate loodusparkidega pakub ideaalset avastamisrõõmu ja lõõgastuse tasakaalu peredele, kes…
Gravel aastal 2024 – rattasõidu uus tõotatud maa
Alles kümme aastat tagasi ei omanud sõna „gravel“ (ehk „kruus“) jalgrattamaailmas suurt tähendust. Ehkki gravelikultuuri alged juba idanesid, polnud veel tegu sellise plahvatusliku kasvuga nagu viimastel aastatel. Aastasse 2024 hüpates on gravel muutunud mitte ainult üheks menukamaks rattasõidualaks, vaid arenenud ka mitmekesiseks ja dünaamiliseks valdkonnaks,…
Škoda MTB Kolmapäevakud 2024 – Jätkame traditsioone!
10.04.2024 kell 17.00 Kalevi Liival läheb käima sarja juba 17. hooaeg. Ilmselt aastal 2007, kui sari esmakordselt täies mahus ja formaadis oma avastardi sai, ei arvanud keegi, et see sari traditsiooniks saab. Sarja peatoejätkuval SKO Motors – Škoda esindus Laagris, Škoda ja We Love Cycling.…
Osale meie rattasõidufännide võistlusel ning võid veeta kolm päeva Liège-Bastogne-Liège’i võidusõidul koos Alpecin-Deceunincki meeskonnaga!
Huvilised ja fännid on iga spordiala liikumapanev jõud, see värske hapnikupuhang, mis elektriseerib iga võistluse õhkkonda – me ju keegi ei kahtle selles! Aga mis siis, kui me pakume veelgi väärikamat tasu kui põnevus ja õlg-õla kõrval seismise tunne, mida annab oma lemmikmeeskonnale vahetu kaasaelamine?…
Greete Steinburg soovitab: välismaised MTB mitme-ja ühepäevasõidud, kuhu võiks üks ambitsioonikas MTB rattur korra elus minna
Kui oled tulihingeline MTB hunt ja Eesti maratonid 10 x läbi sõidetud, käidud Soomes Tahko MTB-l ja Läti Cesise MTB maratonil, aga ikka on tunne, et tahaks midagi veel rohkemat, väljakutset esitavamat, siis siin on Greete ja Andre kokku pannud mõned head MTB tuurid ja…
Soovitused maanteeratta esmaostjale
Otsustasid osta endale esimese maanteeratta, aga ei tea, kust alustada? See artikkel ongi Sulle. Markide ja rattakomponentide arv ähvardab silme eest kirjuks võtta, kuid võid olla kindel, et esimest ratast valides tuleb tegelikult teha üsna vähe otsuseid. Me aitame Sul tuvastada, mida täpselt otsustada ja…
Glükoosi monitor rattasõidus – hüved
Miks üldse huvituda oma glükoositasemest? Arusaam toitumise ja treeningute mõjust veresuhkrule annab rattasõiduga seoses mitmeid hüvesid ja eeliseid. Pidev glükoosimonitooring võimaldab Sul jälgida suhkrutaset treeningu, söömise, taastumise ja magamise ajal. Vaatame lähemalt. Energiakasutuse optimeerimine treeningute ja võistluste ajal Kui Sa oled kunagi „haamri“ saanud ehk…
Kuidas treenida, et olla valmis Škoda Titan Desert Morocco katsumuseks?
Rattasõidu kestvusvõistluste maailmas on Škoda Titan Deserti võidusõidud ratturi füüsilise ja vaimse küpsuse tõeliseks proovikiviks. Karm mitmeetapiline võidusõit võtab ratturitelt viimast, pannes neid proovile äärmuslikes tingimustes ja vahelduvatel maastikel. Et paremini mõista, kuidas selliseks võistluseks valmistuda ja edu saavutada, ajasime juttu personaaltreeneri ja kogenud Titan…
Glükoosi monitor rattasõidus – mis see on?
Pidev glükoosimonitooring (continuous glucose monitoring ehk CGM) on järjest populaarsust koguv termin nii jalgrattasõidus kui ka spordis üldse. On aega heita sellele lähem pilk: kas CGM on midagi sellist, mida Sa peaksid proovima või on see kiirelt üleminev moehullus? Alustame siinkohal lihtsa küsimusega: mis on…
Teadusuuring leidis uusi häid põhjusi kiudainete söömiseks
Me kõik teame, et kiudained soodustavad regulaarset tualetis käimist ja teevad kõhumikroobid õnnelikuks. Minnesota ülikooli värske uuring leidis aga veelgi olulisema põhjuse, miks söögisedel piisavalt kiudaineid peaks sisaldama. Vaatame lähemalt.
Ettevalmistus L’Étape’i jaoks algab nüüd: kuidas treenida?
Kui Sa oled üks neist, kes sai endale stardinumbri tänavuse L’Étape du Tour de France’i jaoks, on käes aeg alustada selleks valmistumist. L’Étape’i läbimine pole lihtne ja tänavune marsruut on veelgi karmim kui see, mida läbiti 2023. aastal. 138 kilomeetril on tõusumeetreid kokku üle 4600…
112. Tour de France: teekond läbi Põhja-Prantsusmaa südame
Hiljuti Põhja-Prantsusmaa pealinnas Lille’is peetud pressikonverentsil avalikustati 112. Tour de France’i üksikasjad. 2025. aasta Grand Départ ehk pidulik start toob esile Hauts-de-France’i piirkonna – sealhulgas Nordi departemangu ja Lille’i linna – ilu ning tugevuse.