Hvordan forbereder professionelle kvindelige cykelryttere sig til årets største begivenhed? Efter 33 år er kvindernes Tour de France tilbage, og det bliver en udfordring! Ryttere fra 24 professionelle hold kommer til at konkurrere både mod hinanden og mod bjergene og den akkumulerede udmattelse. Hvad kræver…
Sommeren er over os, og vejret er godt. Teknisk set har vi stadigvæk et par ”forårsuger” tilbage, det medgiver jeg. Alligevel oplever vi mange steder allerede høje temperaturer, og glæden ved at træde i pedalerne og møde en varm, blid brise er nu officielt tilbage.…
Målsætninger er en god tilgang, når det drejer sig om at få mest muligt ud af sommertiden og udnytte dit fulde potentiale. En konkret målsætning hjælper dig med at udstikke en retning for dine aktiviteter og er en kilde til motivation, når gnisten begynder at…
Kender du følelsen lige før lønningsdag, hvor du allerede undersøger, hvad du skal købe til din cykel? Dit hjerte banker hurtigere, dine pupiller er udvidet, og du har en speciel følelse i maven. Dét er, hvad jeg kalder kærlighed.
