{"id":8126,"date":"2020-02-24T14:15:02","date_gmt":"2020-02-24T13:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/?p=8126"},"modified":"2020-04-24T14:36:22","modified_gmt":"2020-04-24T13:36:22","slug":"so-bleibst-du-als-radfahrer-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2020\/02\/24\/so-bleibst-du-als-radfahrer-gesund\/","title":{"rendered":"So bleibst du als Radfahrer gesund"},"content":{"rendered":"

Als Radfahrer gesund zu bleiben, muss nicht kompliziert sein. Man muss nur ein paar grundlegende Dinge richtig machen. Schauen wir uns diese n\u00e4her an.<\/h3>\n

Nicht rauchen
\n<\/strong>Rauchen ist definitiv das erste, was du aufgeben solltest, wenn du gesund bleiben willst. Und das nicht nur wegen des Lungenkrebses; Rauchen erh\u00f6ht auch das Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, chronische Bronchitis, bestimmte Augenkrankheiten und Probleme des Immunsystems, einschlie\u00dflich rheumatoider Arthritis. Es mag vor 100 Jahren in den Anfangsjahren der Tour de France cool gewesen sein, aber leider wissen wir heute, dass es mit dem Gesundbleiben nicht zu vereinbaren ist.<\/p>\n

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Ein Beitrag geteilt von We Love Cycling (@wlcmagazine)<\/a> am