{"id":11757,"date":"2025-07-11T10:17:22","date_gmt":"2025-07-11T09:17:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/?p=11757"},"modified":"2025-07-11T10:17:22","modified_gmt":"2025-07-11T09:17:22","slug":"gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/","title":{"rendered":"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"205\" data-end=\"535\">Du wolltest schon immer mal wissen, wie es sich anf\u00fchlt, gegen die Uhr zu fahren wie ein Zeitfahr-Spezialist der Tour de France? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du dein eigenes Solozeitfahren gestalten kannst \u2013 und dabei den Reiz eines perfekt getakteten Ritts erlebst, ganz egal, auf welchem Fitnesslevel du unterwegs bist.<\/p>\n<h3 data-start=\"537\" data-end=\"570\">Was macht ein Zeitfahren aus?<\/h3>\n<p data-start=\"572\" data-end=\"976\">Zeitfahren sind der reinste Leistungstest im Radsport: nur du, die Stra\u00dfe und die Uhr. Bei der diesj\u00e4hrigen Tour gibt es zwei Einzelzeitfahren (TT): Etappe 5 ist ein klassisches Zeitfahren \u00fcber 33 km flaches Terrain, Etappe 13 dagegen ein selteneres Bergzeitfahren \u00fcber 10 km mit 650 H\u00f6henmetern. Kein Windschattenfahren, kein Verstecken \u2013 jede:r f\u00e4hrt allein. So sieht ein typisches Tour-Zeitfahren aus:<\/p>\n<ul data-start=\"978\" data-end=\"1172\">\n<li data-start=\"978\" data-end=\"1003\">\n<p data-start=\"980\" data-end=\"1003\"><strong data-start=\"980\" data-end=\"992\">Distanz:<\/strong> 10\u201340\u202fkm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1004\" data-end=\"1042\">\n<p data-start=\"1006\" data-end=\"1042\"><strong data-start=\"1006\" data-end=\"1021\">H\u00f6henmeter:<\/strong> Gering bis moderat<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1043\" data-end=\"1172\">\n<p data-start=\"1045\" data-end=\"1172\"><strong data-start=\"1045\" data-end=\"1058\">Erlebnis:<\/strong> Volle Konzentration auf Aerodynamik, Pacing und K\u00f6rpergef\u00fchl \u2013 vom Start bis ins Ziel nahe der eigenen Schwelle<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"1174\" data-end=\"1225\">Wie gestaltest du deine eigene Zeitfahr-Etappe?<\/h3>\n<p data-start=\"1227\" data-end=\"1553\">Du brauchst kein TT-Bike und keinen Mechaniker im Teamwagen \u2013 was z\u00e4hlt, ist das richtige Pacing, mentale St\u00e4rke und die Bereitschaft, aus der Komfortzone zu gehen. Damit du das Zeitfahr-Feeling realistisch und deinem Level entsprechend erleben kannst, haben wir vier Formate entwickelt \u2013 passend zu verschiedenen Fahrertypen.<\/p>\n<p data-start=\"1555\" data-end=\"1685\"><strong data-start=\"1555\" data-end=\"1685\"><a href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/tour-de-france-2025\/\">Mach den Quiz-Test<\/a>, finde heraus, was f\u00fcr ein Fahrertyp du bist \u2013 und w\u00e4hle dann unten dein ganz pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1555\" data-end=\"1685\"><a href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/tour-de-france-2025\/\">ZUM TEST<\/a><\/p>\n<hr data-start=\"1687\" data-end=\"1690\" \/>\n<h3 data-start=\"1692\" data-end=\"1713\">Der Couch-Cruiser<\/h3>\n<p data-start=\"1715\" data-end=\"1734\"><strong data-start=\"1715\" data-end=\"1732\">Streckenwahl:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1735\" data-end=\"1838\">\n<li data-start=\"1735\" data-end=\"1755\">\n<p data-start=\"1737\" data-end=\"1755\"><strong>Distanz<\/strong>: 5\u201310\u202fkm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1735\" data-end=\"1755\">\n<p data-start=\"1737\" data-end=\"1755\"><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>: Weniger als 100\u202fm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1735\" data-end=\"1755\">\n<p data-start=\"1737\" data-end=\"1755\"><strong>Steigungen<\/strong>: Keine \u2013 komplett flach ist ideal<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1840\" data-end=\"1861\"><strong data-start=\"1840\" data-end=\"1859\">Besonderheiten:<\/strong><\/p>\n<p>Nutze eine ruhige Rundstrecke oder ein Out-and-Back<\/p>\n<p>Bonus: ein fotogener Ort f\u00fcr dein \u201eAero-Tuck\u201c-Selfie<\/p>\n<p>Bike-Computer auf \u201eSpeed only\u201c \u2013 oder ganz ohne Display: nur du und das Gef\u00fchl<\/p>\n<p data-start=\"2059\" data-end=\"2352\"><strong data-start=\"2059\" data-end=\"2076\">So f\u00e4hrst du:<\/strong><br data-start=\"2076\" data-end=\"2079\" \/>Locker einrollen, dann stell dir vor, du f\u00e4hrst das entscheidende Zeitfahren der Tour. Fahr die Strecke mit Fokus, gleichm\u00e4\u00dfigem Tempo \u2013 und bleib weg von der B\u00e4ckerei. Im Ziel: dramatisch aufrichten, jubeln wie im gelben Trikot. Ausrollen, reflektieren, vielleicht posten.<\/p>\n<hr data-start=\"2354\" data-end=\"2357\" \/>\n<h3 data-start=\"2359\" data-end=\"2381\">Der Sunday Spinner<\/h3>\n<p data-start=\"2383\" data-end=\"2402\"><strong data-start=\"2383\" data-end=\"2400\">Streckenwahl:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"2403\" data-end=\"2512\">\n<li data-start=\"2403\" data-end=\"2424\">\n<p data-start=\"2405\" data-end=\"2424\"><strong>Distanz<\/strong>: 12\u201318\u202fkm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2425\" data-end=\"2451\">\n<p data-start=\"2427\" data-end=\"2451\"><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>: max. 200\u202fm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2452\" data-end=\"2512\">\n<p data-start=\"2454\" data-end=\"2512\"><strong>Steigungen<\/strong>: Rollend, aber moderat \u2013 keine steilen Rampen<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2514\" data-end=\"2535\"><strong data-start=\"2514\" data-end=\"2533\">Besonderheiten:<\/strong><\/p>\n<p>Ideal: autofreie Strecke oder Radweg<\/p>\n<p>Out-and-Back macht\u2019s einfacher<\/p>\n<p>Kaffee-Stop danach \u2013 Belohnung muss sein<\/p>\n<p data-start=\"2658\" data-end=\"2891\"><strong data-start=\"2658\" data-end=\"2675\">So f\u00e4hrst du:<\/strong><br data-start=\"2675\" data-end=\"2678\" \/>Kurz warmfahren, dann aus dem Stand los. Fahr ein Tempo, das \u201ecool aussehen trotz Keuchen\u201c beschreibt. Achte auf Haltung und Atmung, nicht \u00fcberpacen. Im Ziel: Selfie mit Schwei\u00df, das ist dein Maillot Jaune-Moment.<\/p>\n<hr data-start=\"2893\" data-end=\"2896\" \/>\n<h3 data-start=\"2898\" data-end=\"2920\">Der Puls-Perfektionist<\/h3>\n<p data-start=\"2922\" data-end=\"2941\"><strong data-start=\"2922\" data-end=\"2939\">Streckenwahl:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"2942\" data-end=\"3040\">\n<li data-start=\"2942\" data-end=\"2963\">\n<p data-start=\"2944\" data-end=\"2963\"><strong>Distanz<\/strong>: 20\u201330\u202fkm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2964\" data-end=\"2989\">\n<p data-start=\"2966\" data-end=\"2989\"><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>: 200\u2013300\u202fm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2990\" data-end=\"3040\">\n<p data-start=\"2992\" data-end=\"3040\"><strong>Steigungen<\/strong>: Flach bis leicht h\u00fcgelig, max. 3\u202f%<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3042\" data-end=\"3063\"><strong data-start=\"3042\" data-end=\"3061\">Besonderheiten:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"3064\" data-end=\"3221\">\n<li data-start=\"3064\" data-end=\"3105\">\n<p data-start=\"3066\" data-end=\"3105\">M\u00f6glichst verkehrsarm und ohne Stopps<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3106\" data-end=\"3158\">\n<p data-start=\"3108\" data-end=\"3158\">Optimal: ein Segment zum Vergleichen und Tracken<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3159\" data-end=\"3221\">\n<p data-start=\"3161\" data-end=\"3221\">15 Min Warm-up mit kurzen Schwellen-Intervallen vor dem TT<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3223\" data-end=\"3604\"><strong data-start=\"3223\" data-end=\"3240\">So f\u00e4hrst du:<\/strong><br data-start=\"3240\" data-end=\"3243\" \/>Nach dem Warm-up startest du dein TT bei ~90\u202f% FTP. Halte Watt und Kadenz konstant. Keine Sprints auf Kuppen oder in Kurven \u2013 es geht um Disziplin, nicht um Show. Aero bleiben, gleichm\u00e4\u00dfig atmen. Wenn du bei Minute 15 aufgeben willst, machst du\u2019s genau richtig. Stark zu Ende fahren, TSS checken, Espresso trinken \u2013 und schweigen. Deine Daten sprechen f\u00fcr dich.<\/p>\n<hr data-start=\"3606\" data-end=\"3609\" \/>\n<h3 data-start=\"3611\" data-end=\"3635\">Der Vollgas-Fanatiker<\/h3>\n<p data-start=\"3637\" data-end=\"3656\"><strong data-start=\"3637\" data-end=\"3654\">Streckenwahl:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"3657\" data-end=\"3763\">\n<li data-start=\"3657\" data-end=\"3678\">\n<p data-start=\"3659\" data-end=\"3678\"><strong>Distanz<\/strong>: 35\u201345\u202fkm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3679\" data-end=\"3705\">\n<p data-start=\"3681\" data-end=\"3705\"><strong>H\u00f6henmeter<\/strong>: max. 400\u202fm<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3706\" data-end=\"3763\">\n<p data-start=\"3708\" data-end=\"3763\"><strong>Steigungen<\/strong>: maximal 1\u20132\u202f% \u2013 gleichm\u00e4\u00dfig &gt; spektakul\u00e4r<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3765\" data-end=\"3786\"><strong data-start=\"3765\" data-end=\"3784\">Besonderheiten:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"3787\" data-end=\"3954\">\n<li data-start=\"3787\" data-end=\"3819\">\n<p data-start=\"3789\" data-end=\"3819\">Strecke ohne Unterbrechungen<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3820\" data-end=\"3883\">\n<p data-start=\"3822\" data-end=\"3883\">Aero-Setup: Helm, Haltung, Reifendruck \u2013 alles feinjustiert<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3884\" data-end=\"3954\">\n<p data-start=\"3886\" data-end=\"3954\">Vorbereitungsplan: 20\u201330 Min Warm-up, Materialcheck, Pacing-Schema<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3956\" data-end=\"4346\"><strong data-start=\"3956\" data-end=\"3973\">So f\u00e4hrst du:<\/strong><br data-start=\"3973\" data-end=\"3976\" \/>Nach einem strukturierten Aufw\u00e4rmen (inkl. 3\u00d71 Min @ 120\u202f% FTP) rollst du an den Start. Die ersten 5\u201310 Min bei 95\u201397\u202f% FTP, dann auf 100\u2013102\u202f% einpendeln. Die letzten 5\u201310 Min: Wenn die Beine mitmachen, auf 105\u202f%+. Kontrolliere \u00fcber Puls, Atmung, mentale Sch\u00e4rfe. Gleichm\u00e4\u00dfiger Tritt, keine Ablenkung. Denk dran: Zeitfahren gewinnst du nicht mit Ego, sondern mit Excel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du wolltest schon immer mal wissen, wie es sich anf\u00fchlt, gegen die Uhr zu fahren wie ein Zeitfahr-Spezialist der Tour [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":11758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,120],"tags":[],"global-categories":[19],"class_list":["post-11757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-tour-de-france-2025","global-categories-cycling"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren - \u0160koda We Love Cycling - Deutschland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erlebe dein eigenes Zeitfahren wie bei der Tour de France \u2013 mit Streckentipps und Pacing-Strategien f\u00fcr jedes Fitnesslevel. Dein pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr wartet!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erlebe dein eigenes Zeitfahren wie bei der Tour de France \u2013 mit Streckentipps und Pacing-Strategien f\u00fcr jedes Fitnesslevel. Dein pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr wartet!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0160koda We Love Cycling - Deutschland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-11T09:17:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"655\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jbraeker\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jiri Kaloc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/\",\"name\":\"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren - \u0160koda We Love Cycling - Deutschland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp\",\"datePublished\":\"2025-07-11T09:17:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#\/schema\/person\/915694b3c8d0de9019932587781ba6b3\"},\"description\":\"Erlebe dein eigenes Zeitfahren wie bei der Tour de France \u2013 mit Streckentipps und Pacing-Strategien f\u00fcr jedes Fitnesslevel. Dein pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr wartet!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp\",\"width\":980,\"height\":655},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/\",\"name\":\"\u0160koda We Love Cycling - Deutschland\",\"description\":\"Just another \u0160koda WeLoveCycling Sites site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#\/schema\/person\/915694b3c8d0de9019932587781ba6b3\",\"name\":\"jbraeker\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b4aea90e4535aae30b5b720249e5b723ae59fcf3d54757dd8b748d97b46d3c9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b4aea90e4535aae30b5b720249e5b723ae59fcf3d54757dd8b748d97b46d3c9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"jbraeker\"},\"url\":\"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/author\/jbraeker\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren - \u0160koda We Love Cycling - Deutschland","description":"Erlebe dein eigenes Zeitfahren wie bei der Tour de France \u2013 mit Streckentipps und Pacing-Strategien f\u00fcr jedes Fitnesslevel. Dein pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr wartet!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren","og_description":"Erlebe dein eigenes Zeitfahren wie bei der Tour de France \u2013 mit Streckentipps und Pacing-Strategien f\u00fcr jedes Fitnesslevel. Dein pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr wartet!","og_url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/","og_site_name":"\u0160koda We Love Cycling - Deutschland","article_published_time":"2025-07-11T09:17:22+00:00","og_image":[{"width":980,"height":655,"url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp","type":"image\/webp"}],"author":"jbraeker","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Jiri Kaloc","Est. reading time":"3"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/","name":"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren - \u0160koda We Love Cycling - Deutschland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp","datePublished":"2025-07-11T09:17:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#\/schema\/person\/915694b3c8d0de9019932587781ba6b3"},"description":"Erlebe dein eigenes Zeitfahren wie bei der Tour de France \u2013 mit Streckentipps und Pacing-Strategien f\u00fcr jedes Fitnesslevel. Dein pers\u00f6nliches Rennen gegen die Uhr wartet!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#primaryimage","url":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp","contentUrl":"https:\/\/d2p6e6u75xmxt8.cloudfront.net\/10\/2025\/07\/timetrial.webp","width":980,"height":655},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/2025\/07\/11\/gestalte-deine-eigene-tour-etappe-2-das-einzelzeitfahren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gestalte deine eigene Tour \u2013 Etappe 2: Das Einzelzeitfahren"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#website","url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/","name":"\u0160koda We Love Cycling - Deutschland","description":"Just another \u0160koda WeLoveCycling Sites site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#\/schema\/person\/915694b3c8d0de9019932587781ba6b3","name":"jbraeker","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b4aea90e4535aae30b5b720249e5b723ae59fcf3d54757dd8b748d97b46d3c9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b4aea90e4535aae30b5b720249e5b723ae59fcf3d54757dd8b748d97b46d3c9?s=96&d=mm&r=g","caption":"jbraeker"},"url":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/author\/jbraeker\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11759,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757\/revisions\/11759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11757"},{"taxonomy":"global-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.welovecycling.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/global-categories?post=11757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}