{"id":17774,"date":"2022-07-04T14:44:19","date_gmt":"2022-07-04T12:44:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.welovecycling.com\/cs\/?p=17774"},"modified":"2022-07-04T14:44:19","modified_gmt":"2022-07-04T12:44:19","slug":"tour-de-france-co-delaji-profici-o-volnem-dnu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.welovecycling.com\/cs\/2022\/07\/04\/tour-de-france-co-delaji-profici-o-volnem-dnu\/","title":{"rendered":"Tour de France: co d\u011blaj\u00ed prof\u00edci o voln\u00e9m dnu"},"content":{"rendered":"

Existuj\u00ed zvl\u00e1\u0161tn\u00ed p\u0159\u00edpady, jako je t\u0159eba ten leto\u0161n\u00ed, kdy den ur\u010den\u00fd k odpo\u010dinku tak \u00fapln\u011b odpo\u010dinkov\u00fd nen\u00ed. Nam\u00edsto vyj\u00ed\u017e\u010fky, mas\u00e1\u017ee a dobr\u00e9ho j\u00eddla p\u0159\u00edpadn\u011b medi\u00e1ln\u00edch povinnosti toti\u017e o prvn\u00edm voln\u00e9m pond\u011bl\u00ed \u010dekaly Tour de France pasov\u00e1 kontrola, charterov\u00fd let a v n\u011bm p\u0159esun z D\u00e1nska do Francie, do Dunkerku.<\/strong><\/p>\n

Je to v\u00fdjimka ud\u011blovan\u00e1 Mezin\u00e1rodn\u00ed cyklistickou uni\u00ed UCI t\u011bm t\u0159\u00edt\u00fddenn\u00edm z\u00e1vod\u016fm, kter\u00e9 se rozhodnou svou zna\u010dku exportovat a\u017e p\u0159\u00edli\u0161 daleko od hranic sv\u00e9 domoviny.<\/p>\n

Zavedlo to Giro v roce 2018, kter\u00e9 se na pozv\u00e1n\u00ed jednoho izraelsk\u00e9ho miliard\u00e1\u0159e \u201enabouralo\u201c do Jeruzal\u00e9ma. I letos p\u0159i sv\u00e9 ma\u010farsk\u00e9 exkurzi si vym\u00ednilo jeden den volna nav\u00edc oproti standardn\u00edmu po\u010dtu (2), ve kter\u00e9m do\u0161lo k velk\u00e9mu st\u011bhov\u00e1n\u00ed cyklistick\u00e9ho n\u00e1roda.<\/p>\n

By\u0165 je volno, jde se na kolo<\/strong><\/h2>\n

A te\u010f zase s touto anom\u00e1li\u00ed p\u0159i\u0161la Tour de France kv\u016fli sv\u00e9 v\u00fdprav\u011b do Kodan\u011b. Dal\u0161\u00ed dva pl\u00e1novan\u00e9 dny u\u017e ale prob\u011bhnou podle standardn\u00ed \u0161ablony. Tedy… \u017d\u00e1dn\u00fd voln\u00fd den na Tour neexistuje, \u0159\u00edkaj\u00ed cyklist\u00e9, kte\u0159\u00ed si opravdov\u00fd relax, jak si ho p\u0159edstavuje v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s ani dovolit nem\u016f\u017eou. Tak\u017ee a\u0165 je volno, nebo ne, uvid\u00edte \u00fa\u010dastn\u00edky Tour stejn\u011b sed\u011bt na kole.<\/p>\n

\u0158\u00edk\u00e1 se tomu aktivn\u00ed odpo\u010dinek. Aby po t\u00fddnu nebo dvou d\u0159iny v kopc\u00edch, \u010dasovk\u00e1ch nebo spurtech zvolna prot\u00e1hli nohy a ty aby nevypadly z tempa, co\u017e by mohlo b\u00fdt v dal\u0161\u00edm pr\u016fb\u011bhu t\u0159\u00edt\u00fddenn\u00ed d\u0159iny vra\u017eedn\u00e9.<\/p>\n

\"Tour<\/a>
Tour de France po startu v D\u00e1nsku \u010derp\u00e1 voln\u00fd den. Foto: A.S.O.\/Pauline Ballet (2x)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Je\u0161t\u011b se ale zastavme u term\u00ednu \u201ezvolna\u201c, abychom si ujasnili jeho relativitu. Proto\u017ee pokud se jmenujete Wout van Aert, vyraz\u00edte o voln\u00e9m dni\u00a0 na 43 kilometr\u016f s p\u0159ev\u00fd\u0161en\u00edm 474 metr\u016f a vytla\u010d\u00edte pr\u016fm\u011brnou rychlost 33,5 kilometr\u016f za hodinu. Jezd\u00ed n\u011bkdo z v\u00e1s, kdy\u017e m\u00e1 volno, tak, jako Belgi\u010dan loni v Tignes?<\/p>\n

By\u0165 jde o kolo na Tour de France na prvn\u00edm m\u00edst\u011b, nen\u00ed to cel\u00e9 jen a pouze o n\u011bm. Seznam \u00fakol\u016f na t\u011bch 24 posv\u00e1tn\u00fdch hodin je mnohem del\u0161\u00ed: dopln\u011bn\u00ed paliva do n\u00e1dr\u017e\u00ed, studov\u00e1n\u00ed n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed etapy, rozhovory, sponzorsk\u00e9 povinnosti. K tomu samoz\u0159ejm\u011b mas\u00e1\u017e.<\/p>\n

\n
\"tour-de-france-2022-kolik-inkasuje-vitez-a-kdo-vyhral-grande-boucle-nejtesnejsim-rozdilem\"\/<\/a><\/div>
\n Tour de France<\/a>\n <\/div>\n
\n \n

Tour de France 2022: Kolik inkasuje v\u00edt\u011bz? A kdo vyhr\u00e1l Grande Boucle nejt\u011bsn\u011bj\u0161\u00edm rozd\u00edlem?<\/span><\/h3>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/article>\n<\/div>\n

Voln\u00fd den taky p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed v\u00edc prostoru na pr\u00e1ci s bol\u00edstkami, kter\u00e9 se v z\u00e1vodn\u00edm re\u017eimu \u0159e\u0161\u00ed v kalupu. Snad u\u017e jasn\u00e9, \u017ee voln\u00fd den nen\u00ed dnem poflakov\u00e1n\u00ed se.<\/p>\n

Hamburger pro uzdraven\u00ed hlavy<\/strong><\/h2>\n

To hlavn\u00ed, co odpo\u010dinek p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed, je v\u00fdrazn\u00e9 sn\u00ed\u017een\u00ed intenzity fungov\u00e1n\u00ed a celkov\u00fd objem, proto\u017ee v\u0161echny ostatn\u00ed dny jsou na Tour je\u0161t\u011b \u0161\u00edlen\u011bj\u0161\u00ed.<\/p>\n

Psychick\u00fd odpo\u010dinek je stejn\u011b d\u016fle\u017eit\u00fd jako ten fyzick\u00fd. J\u00eddlo m\u016f\u017ee hr\u00e1t v obou sm\u011brech st\u011b\u017eejn\u00ed roli. Ve\u010der p\u0159ed voln\u00fdm dnem je jedn\u00edm z m\u00e1la, kdy se z\u00e1vodn\u00edci m\u016f\u017eou u j\u00eddeln\u00edho stolu spustit. Tak\u017ee kdy\u017e na stole uvid\u00edte hamburger a hranolky (ov\u0161em bez majon\u00e9zy i ke\u010dupu), je to sou\u010d\u00e1st \u201euzdravov\u00e1n\u00ed\u201c hlavy.<\/p>\n

V\u0161echny ostatn\u00ed dny toti\u017e \u017ealudky z\u00e1vodn\u00edk\u016f p\u0159evaluj\u00ed jen lehce straviteln\u00e1 j\u00eddla tak, jak je ve sv\u00fdch tabulk\u00e1ch spo\u010d\u00edtali nutri\u010dn\u00ed poradci. Nej\u010dast\u011bji tedy b\u00edl\u00e9 maso a ryby. A to \u010derven\u00e9? Obsahuje sice hodn\u011b b\u00edlkovin, ale taky toxiny a h\u016f\u0159 se proto tr\u00e1v\u00ed.<\/p>\n

\n
\n

Standard #TDF2021<\/a> rest day:
Lie in \ud83d\ude34
Spin with the boys \ud83d\ude0e
Record Watts Occurring with Luke \ud83c\udf99
Snooze \ud83d\udca4
Dinner \ud83c\udf5a
Bed \ud83d\udecc
Back at it tomorrow \ud83d\udcaa pic.twitter.com\/BWngqeJxaS<\/a><\/p>\n

— Geraint Thomas (@GeraintThomas86) July 5, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n