Har du nogensinde tænkt på, hvordan dit liv ville se ud, hvis du var begyndt at cykle regelmæssigt? Hvad med landevejscykling eller mountainbike eller måske daglig pendling til og fra arbejde? Vi kan ikke fortælle dig, hvordan det ville påvirke dit forbrug eller dine private…
Der er mange gode grunde til at træne på andre måder end bare cyklen: Det forhindrer skader, det er en god måde at træne din core-muskulatur og overkrop, det forbedrer din balance, udholdenhed og styrke, og det giver din krop tid til at restituere. Vi…
På internettet er der er mange råd om, hvilken kost der forbedrer udholdenheden. Problemet er, at langt de fleste råd kun gælder mænd. Kvinder har en anden kropsbygning og håndterer ikke kulhydrat og fedt på samme måde som mænd. Følger man råd, der er skræddersyet…
De danske kvinder har som aldrig før kastet sig over cykelsporten. Flere sætter sig i sadlen, og det kan ses på både eliteniveau og blandt motionisterne. Cykelsport forbindes traditionelt med mænd. Men herrerne skal indstille sig på at dele spotlyset, for dansk kvindecykling er inde…